Xu Hướng 3/2024 # 13 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Chạy Bộ Cho Trẻ Em # Top 9 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết 13 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Chạy Bộ Cho Trẻ Em được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Thay vào đó, một nghiên cứu của Kaiser Family Foundation tiết lộ rằng trẻ em dành hơn 7 giờ mỗi ngày cho màn hình.

Đây là những con số đáng báo động.

Tuổi thơ không hoạt động thường sẽ dẫn đến tuổi trưởng thành không hoạt động đơn giản vì trẻ em không hoạt động sẽ phát triển xương và cơ yếu hơn và hình thành thói quen xấu. Và tất cả các bệnh béo phì và không hoạt động này có thể dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn. Đây là lý do tại sao việc cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất lành mạnh là quan trọng hơn bất cứ điều gì khác.

Một số tổ chức và chính phủ đang thúc đẩy các hoạt động thể chất và tổ chức các sự kiện cho trẻ em. Những sự kiện này là một cách thú vị và dễ dàng để đưa con bạn ra ngoài và thúc đẩy chúng xây dựng những thói quen lành mạnh như chạy bộ.

Lợi ích của việc chạy bộ cho trẻ em

Tập thể dục giữ rất nhiều lợi ích cho trẻ em. Mặc dù có một số loại bài tập hoặc môn thể thao khác nhưng có lẽ chạy bộ là thuận tiện nhất vì bạn không cần nhiều thiết bị, không gian hoặc đội nhóm để chơi cùng đơn giản chỉ cần một đôi giày đủ tốt là bạn đã có thể bắt đầu. Hãy để iRace chia sẻ cho bạn cái nhìn về một số lợi ích của việc chạy bộ cho con trẻ của bạn

Tăng cường sức mạnh não bộ và khả năng nhận thức

Ngoài việc cải thiện trí nhớ và kỹ năng tư duy, tập thể dục còn được biết là tăng kích thước não của trẻ và cải thiện thành tích học tập. Nghiên cứu xác nhận rằng ở trẻ em có vóc dáng cân đối, khối lượng chất xám sẽ lớn hơn ở vùng não thái dương và vùng trán cùng với vỏ não calcarine. Tất cả các bộ phận não này rất quan trọng cho chức năng điều hành cũng như các kỹ năng vận động, học tập và xử lý hình ảnh.

Tăng mức năng lượng:

Chạy hoặc bất kỳ loại bài tập nào khác có thể tăng nhanh mức năng lượng ở trẻ. Bằng chứng cho thấy tập thể dục thường xuyên giải quyết các điều kiện năng lượng thấp và mệt mỏi. Nghiên cứu tuyên bố rằng tập thể dục có thể cải thiện cảm giác năng lượng thấp và mệt mỏi ở người. Ví dụ, nghiên cứu này cho thấy tập thể dục có thể có lợi cho những người bị mệt mỏi kéo dài mà không có bất kỳ tình trạng y tế nào hoặc được chẩn đoán mắc hội chứng mệt mỏi không giải thích được.

Nghiên cứu quan sát thấy rằng cả mệt mỏi cường độ thấp và trung bình có thể làm tăng mức năng lượng. Nghiên cứu đã xem xét tác động của việc tập thể dục trong 6 tuần và thấy rằng nó giúp ích rất nhiều với mức năng lượng ở những người ít vận động.

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ:

Giấc ngủ chất lượng tốt là vô cùng quan trọng đối với trẻ em Tăng trưởng thể chất và tinh thần. Thuật ngữ ngủ như em bé được sử dụng cho giấc ngủ ngon và yên bình, nhưng ngay cả trẻ sơ sinh cũng ngủ bị ảnh hưởng do thời gian trên màn hình ngày càng tăng. Việc thiếu chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sự tăng trưởng và hạnh phúc của họ.

Chúng ta không cần nghiên cứu để xác nhận rằng chúng ta có thể ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn khi chúng ta mệt mỏi về thể chất, nhưng thực tế, nghiên cứu đã xác nhận chính xác điều đó. Tập thể dục có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Nghiên cứu quan sát thấy rằng các bài tập thể dục có tác dụng tích cực rõ rệt hơn vào ban đêm ngay sau khi tập thể dục. Chất lượng giấc ngủ, cũng như thời lượng của giấc ngủ cũng được cải thiện đáng kể sau khi tập thể dục buổi sáng. Nó kết luận rằng tập thể dục giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, tăng thời gian ngủ, cùng với việc cải thiện chất lượng giấc ngủ nói chung.

Đảm bảo sự tăng trưởng lành mạnh:

Theo các nhà khoa học, hoạt động thể chất thời thơ ấu có thể có tác động suốt đời. Một nghiên cứu đã kiểm tra hồ sơ thể dục của 1,2 triệu người đàn ông Thụy Điển sinh từ năm 1950 đến 1976. Nó đã quan sát sự tiến bộ tiếp theo trong cuộc sống và kết luận rằng những người tập thể dục trong thời niên thiếu đã chứng tỏ là thành công hơn về mặt chuyên môn.

Cải thiện tự tin và lòng tự trọng:

Hoạt động thể chất cũng tốt cho sự tự tin và lòng tự trọng của con bạn. Trẻ em và thanh thiếu niên phải đối mặt với một số thách thức về tâm lý và hành vi vì những thay đổi nội tiết tố. Tăng cường lòng tự trọng của họ có thể giúp ngăn chặn những vấn đề này xảy ra hoặc ít nhất là giảm thiểu tác động của chúng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tập thể dục có tác dụng ngắn hạn thuận lợi đối với lòng tự trọng ở trẻ em và người trẻ tuổi. Nhiều thử nghiệm nhỏ đã hỗ trợ tiền đề rằng tập thể dục có thể nâng cao lòng tự trọng ở trẻ em.

Lý do tập thể dục có thể ảnh hưởng tích cực đến lòng tự trọng là hoạt động thể chất truyền đạt ý thức về mục đích đối với một người. Nó làm cho người ta cảm thấy tốt về bản thân và do đó cải thiện lòng tự trọng của một người.

Cải thiện tâm trạng và sáng tạo:

Hoạt động thể chất có xu hướng có tác động lớn đến tâm trạng và sáng tạo. Có bằng chứng mạnh mẽ rằng tham gia tập thể dục hoặc thể thao có thể cải thiện tâm trạng của chúng ta. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tập thể dục có thể làm tăng tư duy sáng tạo. Đó là bởi vì tập thể dục cải thiện tâm trạng, và một tâm trạng tốt là rất quan trọng cho sự sáng tạo.

Nghiên cứu cũng  cho thấy tâm trạng và sự sáng tạo được cải thiện đáng kể nhờ hoạt động thể chất. Kết quả rất thuận lợi ở những bệnh nhân mắc chứng lo âu và trầm cảm, cũng như những người bình thường. Đối với bệnh nhân lo lắng và trầm cảm, kết quả tốt hơn sau buổi tập và một chương trình tập thể dục kéo dài.

Theo các chuyên gia, tập thể dục giúp cải thiện tâm trạng của trẻ bằng cách giải phóng các hóa chất có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyên tập thể dục như một hình thức trị liệu. Hoạt động thể chất được cho là làm giảm các vấn đề sức khỏe tâm thần và suy nghĩ trầm cảm. Nó đã được chứng minh là thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh nhất định, giúp cải thiện sự tự điều chỉnh của một người.

Có bất kỳ rủi ro nào về sức khỏe khi trẻ tham gia chạy bộ ? Mọi thứ đều tốt trong chừng mực.

Chạy bộ có những lợi ích to lớn cho trẻ em nhưng điều đó không có nghĩa là chạy càng nhiều thì càng tốt. Chúng tôi đã có những đứa trẻ sáu tuổi tham gia và hoàn thành một nửa chặng đua nhưng con bạn không nhất thiết phải chạy một quãng đường dài để có được những lợi ích này.

Chạy quá nhiều hoặc chạy đường dài có thể phản tác dụng và dẫn đến các vấn đề sức khỏe đặc biệt là nếu bạn không cho cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ và chế độ ăn uống để phục hồi. Theo một tuyên bố vị trí được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao lâm sàng, trẻ em khác biệt về mặt giải phẫu so với người lớn. Họ không nên được coi là người lớn nhỏ vì giải phẫu và sinh lý của họ chưa hoàn toàn trưởng thành và trải qua quá trình phát triển.

Tăng nguy cơ chấn thương:

Một bài báo khác được công bố trên Tạp chí Đào tạo thể thao đã nhấn mạnh sự khác biệt giữa các vận động viên lớn tuổi và trẻ hơn. Bài báo lập luận rằng trẻ em không thể hấp thụ các tác động chạy, cũng như người lớn làm. Do đó, cần thận trọng về khoảng cách an toàn cho vận động viên trẻ. Mặc dù nhiều vận động viên trẻ tuổi đã hoàn thành marathon, chúng tôi vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận xem nó có hoàn toàn an toàn không và có gây ra bất kỳ vấn đề nào trong những năm sau đó không.

8.2

Hammer Nutrition Organic Vegan

110,000vnđ

9.1

Tailwind Rebuild Recovery

90,000vnđ

8.1

Hammer Nutrition Recoverite

105,000vnđ

8.5

BPI Sport Best BCAA

600,000₫

Viêm và sưng:

Viêm và sưng là phổ biến sau khi tập thể dục cường độ cao. Nghiên cứu chỉ ra rằng cơ thể điều chỉnh để tập thể dục cường độ cao sau khi tập luyện cường độ cao thường xuyên. Viêm hệ thống cũng giảm. Tuy nhiên, thiệt hại oxy hóa có thể gây ung thư, vì vậy viêm liên tục nên được giải quyết trước khi tăng số dặm. (Bạn có bị Đau gót chân sau khi chạy: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa )

Đào tạo trẻ chuẩn bị cho cuộc đua: Dạy con bạn

Dạy trẻ cơ học đúng đắn. Dạy chúng bắt đầu từ từ, thay đổi các hoạt động mỗi ngày và chạy với một nhóm bất cứ khi nào chúng có thể. Trên hết, hãy bảo họ bước đi nhẹ nhàng và bảo vệ cơ chân.

Hơn nữa, tập trung vào sức mạnh của cơ bắp chân của họ. Một điều khác mà một đứa trẻ cần nhớ trong khi tham gia một cuộc thi đang chạy là để tránh ngã xuống đường. Nó sẽ tiêu thụ năng lượng ngay từ đầu cuộc đua.

Giáo dục cho trẻ em về việc làm từ thiện và không nên chạy. Nói với họ làm thế nào họ có thể tránh bị kéo cơ bắp và duy trì mức năng lượng cho đến khi kết thúc.

Hỗ trợ đừng thúc ép

Đừng đẩy con bạn vào một cái gì đó. Nó sẽ tạo ra ác cảm với chính điều đó. Hỗ trợ họ và lôi kéo họ theo dõi bạn. Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng con bạn muốn tham gia vào hoạt động. Nếu anh ấy hoặc cô ấy không quan tâm đến hoạt động, họ sẽ ít có động lực để tập trung và nỗ lực hết mình.

8.3

CrampFix 50ml Bottles

225,000vnđ

9.1

GU Roctane Gel

60,000vnđ

8.1

Tailwind Endurance Fuel

85.000vnđ

8.5

Hammer Nutrition Hammer Gel

40,000₫

Hơn nữa, đừng mong đợi con bạn đạt được các mốc quan trọng ngay từ đầu. Đặt thanh thấp trong những ngày đầu thực hành. Tiếp tục nâng cao các mục tiêu (thời gian, tốc độ) và khi đứa trẻ nói rằng chúng mệt mỏi, hãy cho phép chúng dừng lại và nghỉ ngơi.

Điều quan trọng là phải là một hình mẫu tốt.

Đây là quy tắc đầu tiên của cha mẹ, đi bộ nói chuyện. Dạy con bạn những điều tốt bằng cách mô hình hóa nó, và điều tương tự cũng xảy ra với việc chạy. Tham gia với họ trong thực hành của họ và khuyến khích họ liên tục.

Đảm bảo dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý

Trẻ em cần nuôi dưỡng thích hợp cho sự tăng trưởng của họ. Khi họ đang tham gia vào một hoạt động thể chất cường độ cao như chạy bộ, họ sẽ cần nhiều dinh dưỡng hơn. Hơn nữa, con bạn cần thực phẩm thích hợp để duy trì mức năng lượng rất quan trọng cho chiến thắng của trẻ. Tuy nhiên, đừng để con bạn chạy ngay sau khi chúng ăn xong để tránh đau bụng và đau bụng. Nếu con bạn cảm thấy đói, hãy cho chúng ăn một lượng nhỏ thức ăn trước khi tập luyện. Ngoài ra, cung cấp cho họ một chế độ ăn uống lành mạnh như rau hoặc trái cây. Đừng để chúng tải lên, vì người ta nên chạy với cảm giác đói nhẹ.

Đầu tư vào giày và quần áo chạy tốt

Quần áo và giày dép quan trọng hơn nhiều so với bạn nghĩ. Người ta không thể cố gắng hết sức trừ khi họ mặc quần áo và giày dép thoải mái. Các thiết bị chạy cần phải nhẹ và thoải mái. Giày runnng đúng cách có thể giúp tránh đau hoặc chấn thương vì vậy điều quan trọng là đầu tư vào giày dép chất lượng cho trẻ em.

Trẻ Em Đi Bộ Nhiều Có Tốt Không: Lợi Ích Của Việc Cho Trẻ Ra Ngoài Chơi

Tạo cơ hội cho trẻ hít thở không khí trong lành

Việc đi bộ ở những vùng ngoại ô hoặc công viên nhiều cây xanh sẽ tạo cơ hội cho trẻ được hít thở không khí trong lành. Trẻ sẽ có cơ hội hòa mình vào với thiên nhiên và cảm nhận được sự thoáng mát, dễ chịu. Tùy vào điều kiện thời tiết mà bố mẹ có thể lựa chọn cho bé trang phục thể thao phù hợp.

Gắn kết gia đình

Đi bộ được coi là khoảng thời gian tuyệt vời để cả gia đình gần gũi với nhau. Trong lúc đi bộ, bố mẹ sẽ có cơ hội trò chuyện với con nhiều hơn cũng như lắng nghe những chia sẻ đáng yêu của trẻ về cuộc sống. Nếu bố mẹ muốn thấu hiểu con mình hơn thì khoảng thời gian đi bộ nhẹ nhàng rất phù hợp để trẻ giãi bày tâm tư, tình cảm của mình cho bố mẹ biết.

Tăng kỹ năng quan sát nhạy bén cho trẻ

Thế giới xung quanh có nhiều điều thú vị để trẻ khám phá và việc cho trẻ ra ngoài chơi nhiều đi bộ sẽ tạo cơ hội cải thiện kỹ năng quan sát của mình. Trẻ sẽ được ngắm nhìn thế giới xung quanh, từ đó kích thích sự hiếu kỳ và khả năng quan sát. Bố mẹ có thể mang theo máy ảnh hoặc điện thoại để trẻ có thể lưu giữ lại những khoảng khắc đặc biệt do chính trẻ tự tìm thấy.

Giúp thư giãn đầu óc

Bên cạnh việc tạo cơ hội cho trẻ và bố mẹ thấu hiểu nhau hơn, đi bộ còn giúp cả gia đình thư giãn đầu óc sau một ngày làm việc, học tập vất vả. Bố mẹ sẽ tạm quên đi những muộn phiền trong công việc và trẻ cũng sẽ bỏ qua những áp lực từ trường học. Cả gia đình sẽ vui vẻ và tận hưởng cuộc sống tích cực xung quanh khi cùng nhau đi bộ và nghỉ ngơi trên đường.

Tích lũy kinh nghiệm sống cho trẻ

Đi bộ chính là khoảng thời gian để trẻ tích lũy kinh nghiệm sống cho bản thân mình. Trẻ có cơ hội quan sát được nhiều điều mới mẻ hay tích lũy được nhiều món đồ thú vị trên đường đi như: lá cây, ngọn cỏ, vỏ cây hay đơn giản là vài viên đá ven đường. Từ chính những thứ mình sưu tầm được, trẻ có thể tự mình sáng tạo ra một món đồ thủ công nào đó trong nhà.

Chính vì thế, trong những buổi đi bộ, bố mẹ có thể mang theo một chiếc túi hoặc hộp đựng “kho báu” để trẻ có thể lấp đầy. Đây là một cách giúp trẻ có thêm nhiều trải nghiệm cuộc sống cũng như tích lũy cho tương lai về sau.

Đi bộ thường xuyên sẽ giúp trẻ kiểm soát cân nặng cũng như cải thiện khả năng hoạt động của tim mạch. Bên cạnh đó, trẻ cũng sẽ hấp thụ được nhiều vitamin D nếu được ra ngoài chơi. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, những trẻ có thói quen đi bộ từ nhỏ khi lớn lên sẽ trở nên hoạt bát, vui vẻ và dễ hòa đồng hơn do đi bộ giúp trẻ tư duy tích cực và giảm stress hiệu quả.

Xây dựng nếp sống lành mạnh cho trẻ

Nếu duy trì được thói quen đi bộ hằng ngày, trẻ sẽ coi đây là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Đây là bộ môn đơn giản, hiệu quả và có thể xây dựng cho trẻ thói quen sinh hoạt lành mạnh khi lớn lên, đặc biệt là về việc tập thể thao. Những trẻ được luyện tập với hoạt động đi bộ bao giờ cũng dễ tham gia vào các bộ môn khác khi lớn lên.

Lợi Ích Của Việc Đi Bộ Với Bé.đi Bộ Là Một Hoạt Động Tuyệt Vời Cho Bạn Và Con Bạn.

Đi bộ là một hoạt động tuyệt vời cho bạn và con bạn. Các bé có thể được tự do, tự phát triển, và đó là một cách tuyệt vời để gia đình bạn dành thời gian với nhau. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu đi bộ, ngay khi con bạn làm mới chập chững biết đi, vì đó là một trong những cách dễ dàng nhất để vận động cơ thể. Bạn có thể đi bộ ở hầu như bất cứ nơi nào mà không cần phải chuẩn bị quá nhiều, chỉ cần một đôi giày thoải mái.Lợi ích của việc đi bộ với bé là rất nhiều, cho trẻ đi bộ từ khi còn nhỏ là một sự đầu tư cho cuộc sống, phát triển nhận thức về đường bộ và tạo ra những thói quen tốt cho một cuộc sống năng động khi lớn lên.

Lợi ích của việc đi bộ với bé

1. Tại sao đi bộ tốt cho trẻ em?

Đi bộ là một cách tuyệt vời để duy trì sự hoạt động cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, đi bộ có rất nhiều lợi ích đối với trẻ em, đi bộ là:

– Một niềm vui và thú vị. Bé sẽ được đi bộ đi chơi cùng bố mẹ, gặp gỡ và trò chuyện với những người bé gặp trên đường. – Giúp bé hòa đồng hơn. Trẻ em thích đi bộ với bạn bè, đặc biệt là khi đi học. – Khiến cho bé yêu của bạn có cảm thấy tốt hơn. Tập thể dục làm sẽ làm cho bé cảm thấy hạnh phúc hơn vì những khả năng của bé được cải thiện, làm cho bé dễ tập trung hơn trong trường học. – khuyến khích sự độc lập và tự do. Trẻ em có thể đưa ra nhiều quyết định hơn về cuộc hành trình của mình ( ít nhất là hơn khi ngồi trong xe hơi hoặc để bố mẹ đưa đón). Các bé có thể dừng lại và nhìn ngắm kĩ càng một điều gì đó trên đường đi và cũng có thể bắt đầu đưa ra quyết định về an toàn đường bộ. Đối với những đứa trẻ lớn hơn, đi bộ một cách độc lập sẽ giúp chúng có thêm thời gian riêng tư dành cho bản thân.

Tại sao đi bộ tốt cho trẻ em

Tất nhiên, việc đi bộ cũng mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nó giúp giữ cho bạn và con của bạn luôn khỏe mạnh trong tâm trí cũng như cơ thể, giúp cải thiện tâm trạng. Hơn nữa, nhiều giáo viên báo cáo rằng trẻ em đi bộ và đạp xe đạp trẻ em đến trường thì có độ cảnh giác cao và luôn sẵn sàng để học hơn những đứa trẻ được đưa đến trường bằng xe hơi.

2. Hạn chế một vài chuyến ô tô.

Khi bạn có một cuộc sống gia đình bận rộn, bạn sẽ cần phải nhảy vào xe thật nhanh để đưa mọi người nhiều địa điểm khác nhau. Tuy nhiên, có thể bạn không biết rằng việc đổi một vài chuyến ô tô sang đi xe đạp mini Nhật Bản tiện lợi sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên “dễ thở” hơn, đó cũng lí do tôi mua Xe đạp mini cho mình và xe đạp trẻ em nhỏ cho các con. Nhất là đối với những chuyến đi ngắn, thì đi bộ chắc chắn sẽ nhanh hơn lái xe ô tô, vì bạn sẽ không bị tắc đường và không phải đi lòng vòng tìm chỗ đỗ xe.

Đi bộ – là một trong những cách rẻ nhất để đi vòng quanh, cũng rất tốt với hành tinh của chúng ta. Bạn sẽ không để lại dấu vết cacbon hay khí thải độc hại. Nếu tất cả chúng ta đổi một chuyến đi xe đạp địa hình một tuần để đi bộ thì mức lưu thông xe hơi sẽ giảm ít nhất 10%.

Xe đạp Nghĩa Hải phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp thể thao, xe đạp trẻ em …

5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Đi Bộ Với Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm

Với những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, nếu không có điều kiện đến các cơ sở tập vật lý trị liệu hoặc đi bơi, hãy nghĩ ngay đến bài tập thể dục vô cùng dễ thực hiện đó là đi bộ. Đi bộ thể dục thường xuyên là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng đau thắt lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm mà không hề làm trầm trọng thêm bệnh như một số môn thể thao đối kháng khác.

5 lợi ích của đi bộ thể dục với người bệnh thoát vị đĩa đệm

1. Tăng cường cơ bắp ở bàn chân, chân, hông:  Đi bộ làm tăng sự ổn định của xương sống và là điều kiện cần để giữ cô thể ở tư thế được thẳng đứng.

2. Nuôi dưỡng các cấu trúc cột sống: Đi bộ thể dục đều đặn mỗi ngày tạo điều kiện cho tuần hoàn lưu thông tốt hơn, giúp bơm những chất dinh dưỡng vào mô mềm và nuôi dưỡng các cấu trúc cột sống.

3. Cải thiện tính linh hoạt cho cột sống: Đi bộ thể dục thường xuyên sẽ giúp các khớp xương được di chuyển nhiều hơn, hạn chế tình trạng cứng khớp thường xuất hiện trong các bệnh lý xương khớp mạn tính như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.

4. Giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương, giảm tình trạng loãng xương: các nghiên cứu cho thấy, đi bộ thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa loãng xương và có thể giúp giảm đau do viêm xương khớp.

5. Giúp kiểm soát cân nặng tốt: Bất kì thói quen tập thể dục thường xuyên nào cũng có thể giúp duy trì cân nặng ở mức hợp lý, đặc biệt với một lứa tuổi mà sự trao đổi chất chậm lại như người cao tuổi thì khả năng thừa cân, béo phì là luôn luôn tiềm ẩn. Khi bạn kiểm soát tốt cân nặng, sẽ giúp giảm tải trọng lên hệ cột sống, từ đó cũng giúp giảm các triệu chứng mà bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra.

Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người thoát vị đĩa đệm

Với những lợi ích mà đi bộ thể dục thường xuyên mang lại, người bệnh thoát vị đĩa đệm nên duy trì đi bộ mỗi ngày để góp phần giảm bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, cần phải thay đổi cho phù hợp với từng thể trạng. Nếu bệnh nhân đang trong giai đoạn đau cấp, cần được nghỉ ngơi để hạn chế tình trạng đau, viêm trở nên nặng nề hơn. Tuy nhiên, nếu qua giai đoạn cấp, người bệnh có thể đi bộ tăng dần cường độ mỗi ngày cho phù hợp với sức khỏe của bản thân, sau đó duy trì ở mức 30-45 phút/ngày.

Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm bằng thảo dược

Một trong những sản phẩm được giới chuyên gia cũng như các bệnh nhân tin tưởng sử dụng hiện nay chính là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương. Sở dĩ, sản phẩm này được hàng nghìn bệnh nhân tin tưởng sử dụng như vậy là vì:

-         Sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh, có chứa lượng lớn axit béo omega 3 vừa có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau nên rất hiệu quả với các trường hợp thoát vị đĩa đệm. Đặc biệt, dầu vẹm xanh còn được kết hợp với các thảo dược quý như nhũ hương, thiên niên kiện, các khoáng chất như canxi, glycin, magie, các vitamin nhóm B, Vitamin K nên đã tạo nên 1 công thức toàn diện cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm: vừa giúp giảm đau, chống viêm trong giai đoạn cấp, vừa giúp dần dần hồi phục cột sống, dự phòng tái phát bệnh về sau.

-         Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn như BVTWQĐ 108, BV Quân Y 103, trường Đại học Y Hà Nội đều cho thấy, Cốt Thoái Vương giúp cải thiện vận động khớp ở những bệnh nhân thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa và đặc biệt là không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Đánh giá của BS Phan Nguyên Huy – BV YHCT Đà Nẵng:

-         Có rất nhiều bệnh nhân đã kiên trì sử dụng Cốt Thoái Vương và nhận được hiệu quả điều trị tích cực, họ sẵn sàng chia sẻ lại kinh nghiệm điều trị của mình với hàng nghìn bệnh nhân đang ngày đêm loay hoay tìm ra phương pháp điều trị căn bệnh thoát vị đĩa đệm như mình:

Chia sẻ của Chị La Thị Oanh ở Tổ 7 ấp 7 Xuân Thới Thượng Huyện Hóc Môn, TP.HCM

Kinh nghiệm chữa đau lưng do thoát vị đĩa đệm của anh Nguyễn Thành Chiến (Bình Dương): 

Chia sẻ kinh nghiệm điều trị của chị Hà Thị Phương – Giảm đến 70% bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ chỉ sau 2 tháng uống Cốt Thoái Vương:

Quý độc giả có thể tìm hiểu thêm kinh nghiệm điều trị thành công thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống của các bệnh nhân khác TẠI ĐÂY.

Để được tư vấn cụ thể hơn về các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa…các bạn có thể liên hệ tới số hotline: 0988 630 414/0936 083 402 để dược Dược sĩ đại học tư vấn MIỄN PHÍ!

Hoàng Anh

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sữa Non

Những lợi ích tuyệt vời của sữa non

Sản phẩm bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể một cách đầy đủ nhất. Sữa non Alpha Lipid Lifeline là sản phẩm tự nhiên có chứa các thành phần miễn dịch, chống oxy hóa, có chứa các thành phần hỗ trợ, tái tạo và phục hồi các cơ quan giúp cho việc chữa bệnh. Sữa non Alpha Lipid Lifeline chăm sóc nuôi dưỡng đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa tổng thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Những lợi ích tuyệt vời của sữa non

Sữa non Alpha Lipid  không còn xa lạ trong danh sách những thực phẩm dinh dưỡng cao cấp được ưa chuộng. Tuy nhiên không phải mọi người ai cũng hiểu rõ về sản phẩm này ngoài việc được truyền tai rằng đây là dòng sữa cao cấp và chất lượng. Trên thực tế để chọn được một sản phẩm sữa chất lượng tại thị trường Việt chỉ biết tên thương hiệu thôi thì chưa đủ bởi thế hiểu về sản phẩm là điều kiện cần nếu muốn chọn được sản phẩm thật sự chất lượng. Vậy sữa non Alpha Lipid là gì? Vậy thì những lợi ích tuyệt vời của sản phẩm này như thế nào cùng chứng tôi tìm hiểu để có một cái nhìn rõ nhất. Sữa non Alpha Lipid là gì? – Là sản phẩm sữa bột nhập khẩu: Thị trường Việt Nam không thiếu các thương hiệu sữa bột tuy nhiên đây được coi là dòng sản phẩm sữa bột cao cấp và là dòng sữa non chứ không như các sản phẩm sữa thông thường. – Là sữa non của bò đã qua xử lý: Sữa non được coi là thực phẩm dinh dưỡng vàng nhưng lại chỉ tôn tại trong thời gian ngắn nên để có nguồn nguyên liệu dồi dào thì sữa bò là nguồn nguyên liệu phù hợp nhất – Là một trong những thương hiệu nổi tiếng và được ưa chuộng trên 14 quốc gia Thành phần sữa non Alpha Lipid

Không phải tự nhiên sản phẩm này được ưa chuộng đến vậy, nguyên nhân cũng một phần vì những dưỡng chất hoàn hảo mà nó cung cấp: – Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể có thế sử dụng như một bữa phụ bổ sung nguồn năng lượng thiếu hụt kịp thời. – Cung cấp một lượng chất béo vừa phải đảm bảo dinh dưỡng cho các hoạt động của cơ thể. – Cung cấp các lợi khuẩn tiêu hóa Probiotics với tỉ lệ 1 tỷ CFU giúp cải thiện hệ tiêu hóa tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể – Bổ sung kháng thể Immunoglobulins với hơn 300mg cho 16g sữa. – Bổ sung vitamin như B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E… – Bổ sung khoáng chất nhiều nhất là Canxi với 1000mg cho 16g sữa có thêm Magie, Sắt, Axit Folic, Biotin… Sản phẩm bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể một cách đầy đủ nhất. Sữa non Alpha Lipid Lifeline là sản phẩm tự nhiên có chứa các thành phần miễn dịch, chống oxy hóa, có chứa các thành phần hỗ trợ, tái tạo và phục hồi các cơ quan giúp cho việc chữa bệnh. Sữa non Alpha Lipid Lifeline chăm sóc nuôi dưỡng đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa tổng thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.  Thành phần sữa non Alpha Lipid Nguồn gốc xuất xứ sữa non Alpha Lipid 

Sữa non Alpha Lipid là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand một đất nước nổi tiếng đi đầu với ngành công nghiệp xuất khẩu sữa chất lượng nhất nhì thế giới. Nhờ khí hậu thuận lợi lượng sữa được cung cấp dồi dào quanh năm cùng với đó là công nghệ kỹ thuật hiện đại đã giúp đảm bảo một đầu ra sản phẩm chất lượng nhất. Một sản phẩm chính hãng chất lượng được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của tập đoàn New Image – tập đoàn hàng đầu New Zealand với những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe nổi tiếng từ sữa non. Với công nghệ độc quyền nghiên cứu trong hơn 30 năm mang đến sản phẩm sữa non Alpha Lipid với nguồn dinh dưỡng vượt trội cùng khả năng hấp thụ dinh dưỡng lên tới 98% thì đây chắc chắn là một sản phẩm tuyệt vời. Sữa non Alpha Lipid có mặt tại Việt Nam từ năm 2013, là sản phẩm uy tín chất lượng 3 năm liền đạt giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2014, 2024, 2024  do Hiệp Hội Thực Phẩm Chức Năng VAFF tổ chức. Quy trình sản xuất sữa non Alpha Lipid – Quy trình chuẩn GMP

– Thế nào là quy trình chuẩn GMP? Quy trình sản xuất đạt chuẩn GMP là đảm bảo độ an toàn về sản phẩm toàn bộ quy trình được kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm. – Sản xuât khép kín đảm bảo tiệt trùng và đảm bảo đầy đủ các yếu tố về vệ sinh an toàn thực phẩm. – Các công đoạn như thanh trùng, đồng hóa và xử lý nhiệt bằng hệ thống tiệt trùng nhanh, bảo quản trong thùng lạnh và diệt khuẩn nhanh trong vòng 15s ở nhiệt độ 72 độ C để không làm mất đi chất dinh dưỡng của sản phẩm khiến vi khuẩn không có khả năng xâm nhập. Quy trình sản xuất sữa non Alpha Lipid Lifeline chuẩn GMP  Quy trình sản xuất sữa của tập đoàn New Image Với những tiêu chí ”Nghiêm ngặt từ khâu chăm sóc đến khâu sản xuất” cùng một quy trình khép kín như: Đồng cỏ – Đàn bò – Chế biến – Kiểm nghiệm – Đóng hộp – Vận chuyển được thể hiện rõ nét qua từng bước của quy trình. – Với những trang trại đảm bảo thực hiện nghiêm ngặt các điều kiện về môi trường, thức ăn, không khí của đàn bò. Cùng với đó điều kiện khí hậu thuận lợi đảm bảo nguồn sữa tươi quanh năm phục vụ cho việc sản xuất cũng như đảm bảo chất lượng sữa luôn ở tình trạng tốt nhất. – Đồng cỏ tự nhiên trải rộng nhưng vẫn trải qua những kiểm nghiệm nghiêm ngặt từ nhiệt độ độ ẩm và những dưa lượng thuốc kém đảm bảo cho chất lượng thức ăn cho bò. – Đội ngũ kỹ thuật có dày dặn kinh nghiệm với trình độ cao nhận biết được bất thường cơ bản giúp những chú bò được chăm sóc đặc biệt trong điều kiện tốt nhất, được tắm rửa và nghe nhạc thường xuyên, giúp chúng luôn cảm thấy thoải mái và cho ra nguồn sữa tốt nhất. – Sữa được kiểm nghiệm kỹ càng một lần nữa sau khi đưa vào chế biến nhằm đảm bảo sữa không chịu bất kỳ ảnh hưởng nào đến chất lượng. – Sau khi đóng hộp và tạo ra thành phẩm sữa lại được lấy mẫu và kiểm tra thêm nếu đảm bảo mới được đưa đến cho người sửa dụng sản phẩm chất lượng nhất. – Trong quá trình vận chuyển các sản phẩm cũng được đảm bảo chất lượng từ xuất nhập kho cho đến tay người tiêu dùng. Có thể thấy để trở thành một sản phẩm cao cấp có thương hiệu và đạt được sự tin tưởng từ người tiêu dùng không phải là chuyện một sớm một chiều. Alpha Lipid cũng đã phải mất đến hơn 30 năm để nghiên cứu và hoàn thiện vì thế nên chất lượng sản phẩm mới có thể hoàn hảo và vượt trội đến như vậy. Sự phát triển của thương hiệu cũng cần đảm bảo một mục tiêu chung thế nên sữa non Alpha Lipid cũng không phải ngoại lệ bởi thế cái mà họ hướng đến và cũng đã có được đấy là đạt chuẩn GMP. Công dụng của sữa non Alpha Lipid Thực chất thì cũng không nhiều người hiểu rõ công dụng sữa non Alpha Lipid Lifeline ngay cả khi họ sử dụng sản phẩm. Đa phần người dùng chỉ nắm bắt được những thông tin cơ bản của sản phẩm cùng những công dụng chung chung như tăng cường sức khỏe hay giải độc, hay hỗ trợ tiêu hóa. Bởi thế hôm nay tôi cũng xin cung cấp thêm một vài thông tin cụ thể về công dụng của sữa non Alpha Lipid Lifeline hi vọng bạn có được cái nhìn rõ ràng hơn về sản phẩm mà mình đang sử dụng. – Công dụng chung Chống oxi hóa Điều tuyệt vời mà những sản phẩm sữa mang lại luôn là một hệ thống những chất chống oxi hóa và cân bằng cơ thể, đấy cùng là lý do mà nhiều người cảm thấy uống sữa thường xuyên giúp đẹp da và đây cũng là một trong list những sản phẩm của làm đẹp da của chị em phụ nữ. Bởi thế mà sữa non cũng không phải là ngoại lệ sản phẩm này còn được đánh giá là có hàm lượng chất chống oxi hóa cực cao vượt trội hơn hẳn so với sữa thông thường. Bởi thế cũng không ngoa khi nói sản phẩm này là nguồn cung cấp dưỡng chất trẻ hóa cho cơ thể, tái tạo tế bào mang đến cơ thể khỏe mạnh hơn nhất là đối với những người cao tuổi. Các sản phẩm sữa non kích trắng cũng được các chị em sử dụng để làm đẹp nhằm mong có hiệu quả làm trắng và cải tạo da vượt trội. Yếu tố tăng trưởng trong sữa Alpha Lipid giúp kích thích tăng tế bào mầm nội sinh làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhờ có khả năng tái tạo tế bào tuyến tụy và thành phần sữa giúp cân bằng lượng đường trong máu. cùng với đó là hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch do lão hóa nhờ vào việc tái tạo tế bào mạch máu.  Công dụng của sữa non Alpha Lipid Hỗ trợ tiêu hóa Sản phẩm Alpha Lipid Lifeline luôn được đánh giá là lựa chọn hàng đầu cho trẻ nhỏ và những người gầy, suy dinh dưỡng. Bởi được đánh giá là chứa một lượng lớn lợi khuẩn và men vi sinh cao nên rất hữu ích trong việc hỗ trợ tiêu hóa cho người sử dụng. Khả năng hấp thụ cũng là một yếu tố cần thiết mà nhiều người lãng quên bởi bạn có nạp vào cơ thể bao nhiêu thực phẩm dinh dưỡng đi chăng nữa nếu không thể hấp thụ thì cũng coi như vô ích. Nắm bắt được điều này Alpha Lipid đã sáng tạo ra một loại công nghệ độc quyền giúp tăng độ hấp thụ sản phẩm lên đến 90%. Công nghệ màng bọc giúp bảo vệ dinh dưỡng từ sữa không bị nhấn chìm bởi axit dạ dày. Chắc xương

Phần lớn các sản phẩm sữa đều có những yếu tố hỗ trợ xương, sản phẩm sữa non này cũng không ngoại lệ với hàm lượng canxi chiếm 1000mg cho 1,5 muỗng (16g) Hàm lượng này giúp xương và răng chắc khỏe hơn bởi thế đối với trẻ nhỏ đây cũng là nguồn dinh dưỡng thụ động tốt. cùng với đó đây cũng sẽ là sản phẩm sữa non cho người già tốt bởi hàm lượng canxi cao cũng cải thiện hệ xương một cách vượt trội. Kháng viêm Sản phẩm sữa non này được nhiều coi như một loại thuốc cũng bởi khả năng kháng viêm và hỗ trợ phục hồi các chức năng. Bởi thế mà sản phẩm này thường xuyên được lựa chọn cho những người ốm bệnh hay những người có khả năng miễn dịch kém. Việc cung cấp các kháng thể IGG, IGA, IGM… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các kháng thể giúp xây dựng lên một hệ thống miễn dịch vững chắc không những bảo vệ bên ngoài mà còn đảm bảo củng cố sự khỏe mạnh từ bên trong. Công dụng của sữa non phần đa đều tương tự như sữa non Alpha Lipid Lifeline này tuy nhiên hàm lượng trong sản phẩm này cao hơn gấp nhiều lần so với sản phẩm trên thị trường. Giá sữa non Alpha lipid cũng được coi là tốt để sử dụng.   Cân bằng dinh dưỡng

Với hàm lượng các chất dinh dưỡng như Vitamin, khoáng chất, với 3 thấp đạm thấp, đường thấp, chất béo thấp phù hợp vs nhiều đối tượng sử dụng bởi thế mà sản phẩm này trở thành ngôi sao của những sản phẩm thực phẩm chức năng. Hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh kinh niên và khó chữa như: Tiểu đường, viêm xoang, gout… cho đến những bệnh cơ bản như cảm cúm, đau nhức mỏi mãn tính, các bệnh về xương khớp, các bệnh về rối loạn tuyến giáp… gần như cơ chế bên trong này giúp làm mới cơ thể thải độc, lọc sạch những yếu tố không tốt. kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể, bởi thế mà hạn chế hoặc thậm chí là giải quyết dứt điểm những bệnh khó chữa. – Công dụng cho từng đối tượng Đối với trẻ nhỏ Trong 6 tháng đầu tiên sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất nhưng qua 1 tuổi lượng sữa mẹ rất ít và không còn nhiều dưỡng chất nếu ta bổ sung sữa non Colostrums cho trẻ sẽ tăng cường kháng thể cho bé giúp hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ, bảo vệ trẻ chống lại bệnh tật, trong sữa non Alpha Lipid có lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa của bé giúp bé hấp thu thức ăn tốt hơn. Trong Colostrums có các yếu tố tăng trưởng, là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cần thiết cho sự phát triển của bé về thể lực và trí lực cho bé. Đối với người trưởng thành Cần Colostrums để bảo vệ sức khỏe, cho cuộc sống khỏe mạnh, giữ cho tinh thần tốt lao động có năng suất. Các vận động viên, những người làm việc phải chịu áp lực cao thường căng thẳng ảnh hưởng hệ thống tiêu hóa, dạ dày. Trong sữa non Alpha Lipid có lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp nâng cao hệ miễn dịch. Ở những người bệnh tật, lớn tuổi Sữa non cần thiết cho bảo vệ các cơ quan, các yếu tố tăng trưởng trong Colostrums ngăn ngừa lão hóa, cải thiện cơ bắp phục hồi chức năng và chữa lành, tăng cường miễn dịch, lượng canxi có trong sữa non Alpha Lipid cao giúp phòng chống các bệnh về xương khớp, ngăn ngừa loãng xương, giúp cho quá trình chuyển hóa. Thiếu canxi là nguyên nhân gây ra 147 loại bệnh do đó cung cấp đầy đủ canxi là vô cùng quan trọng nếu muốn đảm bảo sức khỏe bền vững  Công dụng sữa non Alpha Lipid cho từng đối tượng – Cảm nhận công dụng của sữa non Alpha Lipid qua từng giai đoạn Qua trình chuyển quá diễn ra trong cơ thể qua 4 giai đoạn, các giai đoạn chuyển hóa trong cơ thể kéo dài 3-10 ngày sau đó sẽ chấm dứt. Giai đoạn 1: Đây được coi là giai đoạn bổ sung dinh dưỡng. Sau một thời gian cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nên khi bạn bổ sung vào sẽ xảy ra hiện tượng trao đổi chất lúc này các cơ quan của bạn bắt đầu khôi phục lại chức năng hoạt động. Do đó sẽ có một số hiện tượng xảy ra trong thời gian thích ứng như: đêm mất ngủ ngưng không có triệu chứng mệt mỏi hoặc chóng mặt. Giai đoạn 2: Đây là thời kỳ giải độc cho cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Do độc tố sẽ được đào thải ra bên ngoài nên có thể có hiện tượng đi tiểu nhiều hơn, nước tiểu có màu đậm hơn, đổ mồ hôi, nóng trong người, ngứa da, ho,… Người bị xương khớp hoặc gút sẽ bị đào thải acid uric ra ngoài nên sẽ xảy ra hiện tượng đau nhứt hơn. Ở một số người còn xảy ra hiện tượng chảy nước mũi, mất tiếng, đau họng, phụ nữ có kinh nguyệt không điều. Giai đoạn 3: Lưu thông máu. Mở thông các mạch máu ở những vị trí đã bị tắc ngẽn. Đặc biệt ở những vết thương cũ chưa trị tận gốc sẽ thấy xuất hiện hiện tượng đau nhức. Những người bị khớp, gút sẽ thấy đau dữ hơn. Giai đoạn 4: Tái tạo tế bào. Các tế bào được tái tạo lại, có cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ. Cơ thể chúng ta đã hoạt động bao năm, hiện tượng ốm đau bệnh tất ta đã trãi qua bao năm nên trước khi được tái tạo, chữa lành cơ thể trải qua một quá trình của những giai đoạn chuyển hóa nhưng các giai đoạn này diễn ra không lâu nhưng người sử dụng cần phải nắm rõ để an tâm sử dụng, không lo lắng, sợ mà bỏ giữa chừng. Những người mua sản phẩm cho người thân sử dụng cần đọc và nắm rõ thông tin này để nói trước cho người thân an tâm sử dụng.  Đối tượng sử dụng sữa non Alpha Lipid Đối tượng sử dụng sữa non Alpha Lipid – Sữa non Alpha Lipid cho trẻ em  Trẻ em là đối tượng có nhu cầu cao về dinh dưỡng bởi thế mà một sản phẩm giàu dinh dưỡng như sữa non Alpha Lipid hoàn toàn phù hợp khi sử dụng cho trẻ trong giai đoạn phát triển. Với những lợi ích hoàn hảo sản phẩm này mang đến nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ – Hàm lượng Canxi cao tăng cường sự phát triển xương và não của trẻ – Lợi khuẩn Probiotic cải thiện hoàn hảo cho hệ tiêu hóa kích thích hấp thụ thức ăn phù hợp với những trẻ biếng ăn – Bổ sung kháng thể giúp bổ sung hoàn hảo cho hệ thống phòng vệ của cơ thể giúp trẻ khỏe mạnh để khám phá thế giới – Bổ sung Vitamin và khoáng chất cho sự phát triển hoàn thiện của cơ thể Đặc biệt công nghệ Alpha Lipid giúp hấp tụ gần như toàn diện dinh dưỡng cho cơ thể mà không sợ hệ tiêu hóa của trẻ không thể hấp thị hết dinh dưỡng. – Sữa non Alpha Lipid cho bà bầu  Đối với bà bầu đây là đối tượng có nhu cầu dinh dưỡng gấp đôi người bình thường bởi thế mà Alpha Lipid được coi như một sản phẩm hoàn hảo nhằm mang lại nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và bé. – Sữa non Alpha Lipid cho người già  Đối với người già cơ thể suy yếu dinh dưỡng là nguồn cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể bởi thế mà sữa non Alpha Lipid đáp ứng hoàn hỏa cho việc này không những thế khả năng chống oxi hóa cao của sữa cũng giúp giảm tình trạng thoái hóa của cơ thể đảm bảo cơ thể người già được bảo vệ tốt nhấ nhất là đối với hệ xương và cơ. – Sữa non Alpha Lipid cho người bệnh hỗ trợ điều trị Câu chuyện sữa non chữa được bách bệnh cũng xuất hiện từ công dụng của sữa non đối với các loại bệnh nan ý. Hầu như những bệnh khó chữa và không chữa được sữa non Alpha Lipid hỗ trợ giúp giảm thiểu những tác động của bệnh đến cơ thể. Hướng dẫn sử dụng sữa non Alpha Lipid  – Cách sử dụng sữa non Alpha Lipid đúng chuẩn Định lượng sữa non Alpha Lipid cho từng đối tượng Đối với trẻ nhỏ: – Sử dụng 2 lần/ngày mỗi lần 1/2 muỗng. Trẻ nhỏ thường nhạy cảm hơn và yếu đuối hơn với các tác động từ bên ngoài chất là những yếu tố tác động đến việc thải độc cho cơ thể bởi thế đối với trẻ nhỏ nên cho trẻ ăn một lượng sữa nhỏ sau đó tăng dần lên tùy vào độ tuổi của trẻ. Đối với người lớn: – Sử dụng 2 lần/ngày mỗi lần là 1 muỗng. Để giảm đi những ảnh hưởng đột ngột của sản phẩm đến cơ thể thì bạn nên sử dụng với lượng nhỏ trước để đảm bảo giữ thể trạng không bị ảnh hưởng quá nhiều. Đối với người đã ổn định và quen với sữa: – Bạn có thể sử dụng 2 lần /ngày mỗi lần 1,5 muỗm tương đương với 16g, đây là khối lượng chuẩn bạn nên sử dụng cho sản phẩm sữa này. Đối với người bệnh tim mạch, cao huyết áp, xương khớp, tiểu đường, suy thận, gút, viêm xoang… – Lưu ý 1 tuần đầu tiên pha nửa muỗng với 50ml nước, ngày pha 3 lần. Sau 1 tuần thì mỗi lần pha 1,5 muỗng với 150 ml nước, ngày pha 2-3 lần sau 3 tháng sử dụng liên tục sẽ thấy kết quả cải thiện bất ngờ. Đây là định lượng giúp bạn sử dụng sữa an toàn và ít chịu ảnh hưởng đột ngột từ một sản phẩm cung cấp khá nhiều yếu tố.  Cách pha sữa non Alpha Lipid đúng cách Cách pha sữa non Alpha Lipid Có thể thấy có nhiều định lượng cho các đối tượng khác nhau thế nên với mỗi đối tượng sẽ có định lượng cách pha khác nhau. •    1/2 muỗm pha với 50ml nước •    1 muỗm pha với 100ml nước •    1,5 muỗm pha với 150ml nước Pha sữa với nước lọc, nước lọc hoặc nước ấm dưới 30 độ bởi nước lạnh quá sữa sẽ vón cục khó tan mà nóng quá sẽ mất đi một vài thành phần dinh dưỡng quan trọng. Bởi vậy nhiệt độ cũng là yếu tố bạn nên lưu ý để có được ly sữa chất lượng. Trong khi pha sữa bạn cũng nên lắc mạnh từ trên xuống dưới tầm 2-3 phút bằng bình chuyên dụng của của hãng. Khi mua sản phẩm bạn sẽ được tặng thêm sản phẩm này. Nhiều người có thói quen uống sữa là bỏ vào ly rồi lấy muỗng khuấy nhưng nhà sản xuất New image đã cung cấp thêm bình lắc sữa cao cấp có nắp rất tiện lợi và đáp ứng được 2 mục đích. Thứ nhất là nhanh, tiện lợi tiết kiệm thời gian và thứ 2 là lắc đều khoảng 20 lần để phát huy tác dụng của sữa giúp kháng thể, vitamin và khoáng chất trộn đều vào nhau. Do đó những ai có thói quen dùng muỗng khuấy thì nên đổi sang lắc sữa để phát huy tác dụng của sữa. Chúng ta không pha sẵn hồi lâu rồi uống mà uống ngay sau khi pha xong, nếu muốn tốt cho răng và nướu bạn nên ngậm trong miệng tầm 1-2 phút. Pha sữa non Alpha Lipid Lifeline nghe thì đơn giản, ai cũng làm được nhưng nếu bạn bỏ qua những lưu ý nhỏ tưởng chừng không ảnh hưởng gì thì có thể lại làm mất đi phần lớn tác dụng của sữa. Tuy vậy không ít người mắc phải những sai lầm về cách sử dụng sữa non Alpha Lipid. Cách bảo quản sữa non Alpha Lipid  Việc bảo quản cũng không kém phần quan trọng trong việc sử dụng sữa non. Bảo quản giúp đảm bảo chất lượng sữa luôn ở trạng thái tốt nhất để việc sử dụng sữa đạt hiệu qủa sử dụng tốt nhất cần tuân thủ 1 số quy định sau: – Nhiệt độ và độ ẩm cao sẽ làm suy giảm thành phần dinh dưỡng trong sữa thậm chí là làm mất tác dụng. Bởi vậy kể cả hộp sữa đã mở ra hay còn nguyên tem mác thì vẫn cần bảo quản ở những nơi thoáng mát, khô ráo tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời hay các nguồn nhiệt có trong gia đình như bếp nấu nướng tử lạnh hay lò vi sóng… – Nhiệt độ được cho là thích hợp nhất để bảo quản sữa là nhiệt độ trong phòng, dưới 25 độ C. Cần đậy nắp kỹ sau khi sử dụng và cất sữa ở nơi thoáng mát có độ ẩm thấp bởi độ ẩm cao dễ làm sữa bị vón cục. – Tuân thủ những hướng dẫn sử dụng sữa non Alpha Lipid trên vỏ hộp, đa phần các sản phẩm sữa đều có hướng dẫn cụ thể để sử dụng sữa. Cần tuân thủ theo đúng công thức đúng tỉ lệ nước và bột sữa bởi để có được tỉ lệ này các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu rất kỹ lưỡng nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng. – Sau khi pha xong sữa cần sử dụng luôn không để lại và bảo quản dưới mọi hình thức, bởi sữa sẽ mất nhiều hiệu quả sau một thời gian, nếu sữa thừa nên bỏ đi bởi nhiệt độ phòng luôn là môi trường lý tưởng để môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi trong sữa. – Để bảo quản sữa non Alpha Lipid cũng cần chú ý ước lượng thời gian sử dụng hết một hộp sữa bởi thông thường đối với các sản phẩm sữa bột thời gian mở hộp và sử dụng chỉ nên dao động trong khoảng 30 ngày. Đây là khoảng thời gian mà sữa vẫn giữ được chất lượng tốt nhất. – Những sai lầm thường gặp về cách sử dụng sữa non Alpha Lipid Mặc dù đã có những hướng dẫn ngắn gọn và cơ bản trên bao bì của sản phẩm tuy nhiên nhiều người sử dụng vẫn không thể tránh khỏi những sai lầm khi sử dụng sữa sản phẩm sữa non Alpha Lipid. Sử dụng Alpha Lipid không đúng liều lượng Đây là yếu tố dễ bị nhầm lẫn khi sử dụng bởi đây là sản phẩm có thể sử dụng cho nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ, người già, bà bầu… thậm chí người bình thường muốn nâng cao sức khỏe. ở mỗi đối tượng sẽ có những liều lượng cụ thể khác nhau. Cũng giống như việc sử dụng các loại sữa bột thông thường định lượng giúp đảm bảo lượng dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể không thiếu cũng không thừa việc này cũng làm giảm việc lãng phí và tăng tính hiệu quả của sản phẩm. Nhiều người vội vàng mong muốn có hiệu quả tức thời cùng với đó giá sữa non Alpha Lipid cũng khá tốt dễ mua trong khi một liệu trình sử dụng sữa non Alpha Lipid lên tới 3 tháng nên quyết định tăng liều lượng nhằm đạt được hiệu quả nhanh nhất tuy nhiên việc này cũng mang đến nhiều những hệ lụy không đáng có. Lãng phí tiền bạc không đạt được hiệu quả như mong muốn.  Cách sử dụng sữa non Alpha Lipid New Zealand Pha sữa non Alpha Lipid sai cách Thông thường ở các sản phẩm sữa sẽ có hướng dẫn về cách pha chi tiết ở dòng sản phẩm sữa non này cũng vậy tuy nhiên vẫn có một vài lưu ý mà người sử dụng vẫn thường xuyên mắc phải như pha sữa ở nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp ảnh hưởng đến chất lượng sữa thậm chí đôi khi còn làm mất đi các thành phần dinh dưỡng trong sữa gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đường tiêu hóa và hệ thống miễn dịch. Sữa non New Zealand Alpha Lipid chứa một lượng kháng thể tương đối lớn khá nhạy cảm với nhiệt độ cao bởi vậy việc pha sữa đúng tiêu chuẩn quy định mới đảm bảo sữa đạt được chất lượng tốt nhất. Uống sữa Alpha Lipid sai cách Cách phân biệt sữa non Alpha Lipid giả và chính hãng Sữa non Alpha Lipid là dòng sản phẩm cao cấp giá thành không hề thấp mà nếu mua phải hàng giả thì khác gì tiền mất tật mang. Bởi thế việc trang bị cho mình kiến thức để phân biệt sản phẩm thật giả là điều cần thiết nếu muốn chăm sóc sức khỏe một cách lâu bền nhất. Bởi thế việc học cách phân biệt sữa non Alpha Lipid giả và chính hãng là điều cần thiết khi muốn chăm sóc sức khỏe với sản phẩm này. Mua sữa non Alpha Lipid ở đâu? Top những câu hỏi thường gặp về sữa non Alpha Lipid  Sữa non Alpha lipid chữa được bệnh gì Câu hỏi 1: Sữa non Alpha Lipid chữa được bệnh gì? Tuy vậy cũng không thể phủ nhận rằng sữa non Alpha Lipid mang đến những lợi ích không tưởng trong việc khôi phục sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Chính những lợi ích hỗ trợ hoàn hảo mà sản phẩm này dễ bị nhầm tưởng là có khả năng chữa được bệnh. Nhưng phải khẳng định lại một lần nữa sản phẩm này hoàn toàn không có khả năng điều trị bệnh và chỉ hỗ trợ điều trị. Câu hỏi 2: Cách dùng sữa non Alpha Lipid có hiệu quả nhất? Một sản phẩm nếu muốn có được hiệu quả nhất định thì cách sửa dụng sữa non Alpha lipid đúng cách cũng ảnh hưởng trực tiếp đến đến chất lượng của sản phẩm. Pha sữa non Alpha Lipid Lifeline nghe thì đơn giản, ai cũng làm được nhưng nếu bạn bỏ qua những lưu ý nhỏ tưởng chừng không ảnh hưởng gì nhưng lại làm mất đi phần lớn tác dụng của sữa. Một khi các thành phần quý giá của sữa không còn nữa, bạn tưởng rằng đang uống ly sữa, hóa ra cũng không khá hơn ly nước lọc là mấy. Nước pha sữa là nước nguội không quá 30oC, nếu nhiệt độ nước hơn 30oC thì kháng thể, vitamin trong sữa sẽ mất đi tác dụng. Chúng ta không pha sẵn hồi lâu rồi uống mà uống ngay sau khi pha xong, nếu muốn tốt cho răng và nướng bạn nên ngậm trong miệng tầm 1-2 phút. Câu hỏi 3: Đâu là giá chuẩn của sữa non Alpha Lipid? Giá cũng là một trong những yếu tố thường được quan tâm khi bạn muốn mua bất cứu mặt hàng nào và sữa non Alpha lipid cũng không phải là ngoại lệ. Mặc dù được nhập khẩu sang nhiều quốc gia với mức lưu thông tiền tệ khác nhau nhưng nhờ được niêm yết một giá cụ thể nên sản phẩm này vẫn giữ được giá của nhà sản xuất mà không bị đội giá quá cao. Điều này cũng giúp người mua được lợi và phân biệt được hàng thật hoặc hàng giả. Câu hỏi 4: Uống sữa non Alpha Lipid bao lâu thì tốt? Thắc mắc này thường khó khăn hơn cho việc giải đáp bởi thể trạng mỗi người là khác nhau nên các tác động của sữa non cũng không giống nhau tuy nhiên thì hầu hết đều có phản ứng tích cực chỉ sau một thời gian sử dụng. Sữa non Alpha Lipid có thể sử dụng cho mọi đối tượng bởi thế đối với người bệnh sẽ có những phản ứng khác còn với người muốn tăng cường hoặc củng cố sức khỏe sẽ có những phản ứng khác. Phần lớn thì sau khoảng 3 tháng là có thể thấy được những tác dụng rõ rệt của sản phẩm. Bởi thế muốn thấy được hiệu quả của sản phẩm thì điều quan trọng là sự kiên trì khi sử dụng sản phẩm.  Cách dùng sữa non Alpha Lipid có hiệu quả nhất Câu hỏi 5: Những triệu chứng khi sử dụng sữa non Alpha Lipid? Khi sử dụng sữa non Alpha Lipid phần lớn người dùng khi bắt đầu sử dụng đều có những biểu hiện tiêu cực tương tự như nhau như mệt mỏi rã rời hoặc tiêu chảy tuy vậy đây chỉ là những biểu hiện tạm thời khi cơ thể phẩn ứng lại một lượng lượng lớn những chất lạ đưa vào cơ thể Nhiều người thường ngưng sử dụng trong giai đoạn này do thiếu hiểu biết và lãng phí những điều tuyệt vời khi sử dụng sản phẩm. Bởi thế người dùng cần nắm rõ những điều này để có thể vững tâm trong việc sử dụng sản  phẩm. Câu hỏi 6: Sữa non Alpha Lipid mua ở đâu tốt nhất? Đây là câu hỏi thường gặp bởi có quá nhiều những đại lý phân phối sản phẩm mọc lên thật giả lẫn lộn khiến cho người dùng không biết đâu mới là địa chỉ cung cấp sản phẩm sữa non alpha Lipid chính hãng nhất là sau khi sản phẩm này được khẳng định chất lượng. Tuy nhiên phải thật tỉnh táo để có thể nhận ra được thật giả giữa hàng núi những sản phẩm khó phân biệt trên thị trường. Những tác hại của việc mua và sử dụng phải sữa giả khiến cho người đọc cảnh giác hơn và mong muốn tìm hiểu rõ hơn nơi bán sữa non Alpha Lipid chất lượng nhất. Bởi vậy mà không lạ gì khi câu hỏi này nằm trong top 10 câu hỏi được hỏi nhiều nhất khi chọn mua sữa non Alpha Lipid. Và chúng tôi đã có một phần riêng ở phía trên tư vấn về các phương thức có thể mua sữa non Alpha Lipid đúng chuẩn   Câu hỏi 7: Làm thế nào để phân biệt được sữa non thật giả? Không chỉ là nơi mua sữa non chất lượng việc trang bị cho mình những kiến thức cần thiết là điều quan trọng khi chọn mua các sản phẩm cao cấp bởi đây thường xuyên trở thành đối tượng làm giả sản phẩm bởi lợi nhuận mang lại khổng lồ. Có một và cách phân biệt sữa non Alpha Lipid giả mà bất cứ người mua nào cũng có thể sử dụng bởi thế việc trang bị cho mình những kiến thức phân biệt cơ bản là cần thiết khi lựa chọn sản phẩm sữa non nhập khẩu như sữa non Alpha Lipid. Mời bạn xem lại phần này ở phía trên    Làm thế nào để phân biệt được sữa non thật giả Câu hỏi 8: Bà bầu có sử dụng được sữa non Alpha Lipid không? Các bà bầu thường thắc mắc rằng mình là người sản xuất ra sữa non thì liệu rằng mình có thế sử dụng được sữa non không có hấp thụ được các dưỡng chất quý giá của sữa hay không. Trên thực tế có rất nhiều các loại thực phẩm bổ sung nhằm tăng cường sức khỏe bởi thế các mẹ có thể thử lựa chọn và sử dụng cho bản thân cũng như cho trẻ. Nhất là các sản phẩm sữa non được coi là có hiệu quả tương đối toàn diện với sự phát triển của trẻ và sức khỏe của mẹ. Sữa non Alpha lipid được đánh giá là một trong những đối tượng nổi bật trong việc sử dụng sữa non cho trẻ. Câu hỏi 9: Trẻ sơ sinh có dùng được sữa không? Sản phẩm sữa non Alpha Lipid này thực chất được khuyến cáo sử dụng cho mọi đối tượng trên 3 tuổi bởi khả năng thanh lọc cơ thể mạnh thường ít có hiệu quả với trẻ sơ sinh thậm chí còn gây lên một vài biểu hiện không tốt cho sức khỏe của trẻ. Bởi thế mà các sản phẩm này như sữa non Alpha lipid nói chung và các sản phẩm sữa non nói riêng đều cần các mẹ lưu ý đến đối tượng sử dụng. Câu hỏi 10: Uống sữa non Alpha Lipid có béo không? Việc cung cấp cho sơ thể nhiều dinh dưỡng thường gây béo bởi thế nhiều người lo sợ việc sử dụng nhiều sữa non Alpha lipid có thể gây béo. Tuy nhiên điều đặc biệt nằm ở chỗ loại sữa này không những cung cấp dinh dưỡng tuyệt hảo mà còn giúp đẹp dáng nhờ 3 ít: ít đường, ít béo và ít đạm. Bởi thế mà bạn hoàn toàn không phải lo béo khi sử dụng sữa non Alpha lipid. Câu hỏi 11: Sữa non Alpha Lipid có tác dụng phụ hay không? Đây là câu hỏi mà hầu như tất cả những người sử dụng sữa non Alpha Lipid lần đầu tiên đều hỏi bởi đặc trưng của sản phẩm sữa này là khoảng thời gian đầu tiên sủ dụng cơ thể có phản ứng với sữa và gây lên những hiện tượng có phần tiêu cực tuy nhiên thông thường những biểu hiện này không kéo dài nhưng do nhiều người lo sợ và ít hiểu biết về sản phẩm nên dễ xảy ra hiện tượng ngừng sử dụng sản phẩm. Giống như sữa non của mẹ các sản phẩm sữa của bò hay dê đều luôn được đánh giá là lành tính kể cả đối với sức khỏe của trẻ nhỏ bởi thế các sản phẩm sữa con luôn được chú trọng để đảm bảo hạn chế nhất những tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Còn đối với tác dụng phụ của sữa non Alpha Lipid thì tôi có thể khẳng định chắc nịch rằng sản phẩm này hoàn toàn không có tác dụng phụ. Các triệu chứng có vẻ tiêu cực trên chỉ là nhưng phản ứng thông thường khi sử dụng sản phẩm. Bởi thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm này mà không lo bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ. Những triệu chứng dễ bị lầm tưởng là tác dụng phụ  Những biểu hiện mà hầu như tất cả mọi người đều gặp phải khi mới bắt đầu sử dụng sữa non Alpha Lipid đấy là: •    Cơ thể mệt mỏi uể oải không muốn làm gì hết chỉ muốn nằm lỳ một chỗ người uể oải như sắp bệnh, thậm chí nhiều người nhất là với những người đang bị bệnh sử dụng sữa non Alpha Lipid còn thấy bệnh hơn . •    Cảm giác buồn ngủ thèm ngủ thậm chí có thể ngủ rất ngon sau khi uống . •    Hệ bài tiết gặp vấn đề khi đi tiểu nhiều, háo nước khiến cơ thể càng khó chịu. •    Chán ăn, nhạt mồn nhạt miệng vị giác như bị thay đổi và ăn uống không thấy ngon nữa. •    Da nổi nhiều những vết mẩn đỏ mụn gây khó chịu cho cơ thể người dùng. •    Đặc biệt là những chỗ vết thương hay xương khớp cảm giác đau hơn, hiện tượng mỏi cơ và xương diễn ra rõ rệt … Những triệu chứng này chắc chắn sẽ gây ra lo sợ cho những người mới bắt đầu sử dụng sản phẩm và coi sản phẩm này như một loại thực phẩm tốt có khả năng chữa bệnh. Nhiều người thấy không hiêu quả lại còn bệnh thêm nên dừng hẳn.

SỰ HÀI LÒNG CỦA KHÁCH HÀNG LÀ ĐỘNG LỰC ĐỂ The Medcos SUBRI chúng tôi HOÀN THIỆN VÀ PHÁT TRIỂN. GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

CÔNG TY THHH NẤM DƯỢC LIỆU VÀ MỸ PHẨM SUBRI

Địa chỉ: Ấp Gò Lức, Xã Tân Đông, Huyện Gò Công Đông, Tỉnh Tiền Giang.

Email: [email protected]

Hotline: 0946 617 267

Ăn Dừa Có Tác Dụng Gì? Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Ăn Cùi Dừa

Cùi dừa, hay còn gọi là cơm dừa, thịt dừa tùy theo mỗi địa phương. Là phần ruột màu trắng của quả dừa, nằm bên trong cùng, nơi tiếp xúc trực tiếp với nước dừa.

Cùi dừa được dùng để vắt ra nước cốt dừa rồi ép ra dầu dừa. Hoặc sấy khô thành cơm dừa khô để cung cấp chất béo thực vật cho con người. Ngày nay cơm dừa tạo ra nhiều thứ như: bột sữa dừa, cơm dừa nạo sấy, cơm dừa đông lạnh,… Hay dùng nước cốt từ cơm dừa làm chất béo cho kẹo dừa, mứt dừa, bánh tráng, các món ăn,… Các món ăn được làm từ cơm dừa như: xôi, kem hay chè… rất giàu dinh dưỡng và thơm ngon. Cơm dừa nhiều công dụng không kém nước dừa.

Thành phần dinh dưỡng của Cùi dừa – Ăn dừa có tác dụng gì?

Trong cùi dừa non chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi đối với sức khỏe con người, cụ thể như:

– Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g:

Năng lượng: 1.481 kJ (354 kcal). Chất đạm: 3.3 g. Cacbohydrat: 15.23 g. Đường: 6.23 g. Chất xơ thực phẩm: 9.0 g. Chất béo: 33.49 g. Chất béo bão hòa: 29.70 g. Chất béo không bão hòa đơn: 1.43 g. Chất béo không bão hòa đa: 0.37 g.

– Các loại Vitamin có trong cùi dừa:

Thiamine (B1): (6%) 0.066 mg. Riboflavin (B2): (2%) 0.02 mg. Niacin (B3): (4%) 0.54 mg. Pantothenic acid (B5):(6%) 0.300 mg. Vitamin B6: (4%) 0.054 mg. Folate (B9):(7%) 26 μg. Vitamin C: 3.3 mg (4%).

– Các loại khoáng chất có trong cùi dừa: Canxi: (1%) 14 mg. Sắt: (19%) 2.43 mg. Magiê: (9%) 32 mg. Phốt pho: (16%) 113 mg. Kali: (8%) 356 mg. Kẽm: (12%) 1.1 mg.

– Cùi dừa còn giúp chữa da cháy nắng và sạm đen rất hiệu quả. Nếu như vừa đi biển về, làn da bị sạm đi vì nắng thì cùi dừa sẽ là “cứu tinh” cho làn da bị cháy nắng đó.

– Cùi dừa còn giúp trị gàu, đem lại mát tóc óng mượt, sạch đẹp. Nạo cùi dừa nhỏ ra sau đó chắt lấy nước rồi xoa đều lên tóc. Ủ qua đêm rồi gội sạch với dậu gội, gàu sẽ giảm đi đáng kể đấy.

EPO – Sheep Placenta là thuốc tăng cường sinh lý nữ cực kỳ hiệu quả, để biết thêm chi tiết, hãy tham khảo bài viết

– Cung cấp chất xơ, tốt cho tim mạch: Cơm dừa rất giàu chất xơ, khi ăn dừa, chất xơ hấp thụ vào cơ thể giúp loại bỏ được nhiều cholesterol xấu gây những bệnh về tim mạch như huyết áp cao, rối loạn nhịp tim, rối loạn hô hấp,…

– Tăng cường chức năng não bộ: Các dưỡng chất trong cùi dừa non giúp bộ não được chăm sóc, giảm thiểu nguy cơ tiến triển của bệnh mất trí nhớ Alzheimer, cải thiện sự minh mẫn, an thần, tăng cường sự tập trung, tỉnh táo.

– Ngăn ngừa vô sinh ở nam giới: Ít ai biết rằng, cùi dừa non có thể giúp ngăn ngừa chứng vô sinh của phái mày râu nhờ lượng chất khoáng dồi dào trong thành phần dinh dưỡng của nó. Ăn cùi dừa giúp sản sinh selen cho đàn ông.

– Tốt cho hệ tiêu hóa: Ăn cùi dừa non có thể giúp chúng ta ngăn ngừa nhiều vấn đề về tiêu hóa như táo bón, viêm loét dạ dày, thành ruột, viêm đau đường ruột do vi khuẩn,… Cùi dừa non ăn khá an toàn, ít khi xả ra tác dụng phụ.

– Phòng chống ung thư: Nhiều chất dinh dưỡng có trong cùi dừa non giúp cơ thể chống lại các tế bào gây bệnh ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra nó còn bổ sung chất sắt, hạn chế tình trạng thiếu máu.

Ăn dừa có tác dụng gì? Chế biến món chè dừa non thơm ngon từ cùi dừa

Chè dừa non là món chè đơn giản, dễ làm nhưng hương vị lại cực kì đặc biệt. Dừa non mềm ngọt, thạch lá dứa giòn mát, bột báng dẻo dẻo và nước cốt dừa béo ngậy, tất cả hòa quyện tạo nên món chè thơm ngon, ăn một lần là mê tít.

– Cùi dừa non

– 5g bột thạch rau câu

– 300g đường

– 100g bột báng

– 400ml nước cốt dừa

Bước 7: Đổ hết nước luộc bột báng đi, thêm 300ml nước và 400ml nước cốt dừa vào nồi khuấy đều.

Bước 8: Khi nồi nước cốt dừa bột báng sôi, bạn cho nốt 200g đường còn lại và dừa non thái sợi vào, khuấy đều. Đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.

Bước 9: Trong lúc đợi chè nguội, bạn lấy thạch ra cắt sợi nhỏ giống như dừa non.

Đối với người bình thường, mỗi tuần chỉ nên dung nạp 1 – 2 lần cùi dừa non vào cơ thể. Mỗi lần nhiều nhất là 1 lạng. Còn những trường hợp bệnh nhân đái tháo đường, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người dễ tăng cân hoặc bị béo phì, có tiền sử béo phì, người bị rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, người mắc chứng suy nhược,… thì nên hạn chế tối đa, hoặc không ăn cùi dừa non, vì sẽ làm cho tình trạng cơ thể thêm xấu đi.

Cập nhật thông tin chi tiết về 13 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Chạy Bộ Cho Trẻ Em trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!