Xu Hướng 2/2024 # 2 Chiêu Cực Dễ Trị Viêm Họng Bằng Nước Muối # Top 4 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết 2 Chiêu Cực Dễ Trị Viêm Họng Bằng Nước Muối được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Lưu ý khi sử dụng nước muối trong điều trị viêm họng

Muối có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại và giúp dứt điểm cơn đau họng, làm dịu cổ họng rất tốt. Khi bạn đang bị sưng đau họng, chỉ cần súc miệng nước muối một vài lần có thể giúp giảm sưng hiệu quả.

Pha vừa đủ lượng muối vào nước để súc miệng

Nhiều người sai lầm khi nghĩ nồng độ muối càng cao thì khả năng sát khuẩn càng lớn, thậm chí còn ngậm cả hạt muối trong miệng để nhanh khỏi đau họng. Đây là một quan niệm không đúng bởi việc súc miệng nước muối với nồng độ muối quá cao sẽ gây tổn thương các tế bào niêm mạc họng, làm tình trạng viêm sưng không những không giảm mà còn gây thừa muối trong cơ thể.

Chúng ta cũng cần lưu ý rằng trước khi súc họng bằng nước muối, thì nên súc miệng và làm sạch khoang miệng trước để loại bỏ bớt vi khuẩn ở miệng, thâm chí có thể đánh răng trước.

Sau khi đã súc miệng nước muối để cải thiện tình trạng đau họng thì việc súc lại miệng bằng nước lọc là hết sức cần thiết, việc này nhằm mục đích rửa sạch các mảng bám đã bong ra khi súc miệng bằng nước muối cũng như rửa sạch lượng muối bám lại trong khoang miệng.

2 cách sử dụng muối cực dễ để trị viêm họng

Cách 1: pha nước muối súc miệng trị viêm họng

Từ lâu đời muối đã được biết đến với tác dụng diệt khuẩn tốt, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc súc miệng bằng nước muối ấm vài lần trong ngày sẽ giúp cổ họng giảm sưng và kích thích tăng tiết chất nhầy có lợi làm loại bỏ đi thải chất gây kích ứng hoặc vi khuẩn, virus có trong cổ họng.

Cách làm đơn giản như sau: Cho 1 thìa nhỏ muối vào một cốc nhỏ, đổ thêm nước ấm vào và khuấy đều cho tan,  bạn cũng có thể pha nhiều rồi đổ vào chai dùng dần. Cứ mỗi lần dung súc miệng pha thêm một chút nước nóng để đảm bảo độ ấm là được.

Súc miệng nước muối giúp nhanh chóng hết viêm họng

 Súc miệng đúng cách: bạn cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối đã pha như trên trong khoảng 30 giây. Ngồi ở tư thế ngửa cổ ra phía sau sao cho khi nước muối chạm vào thành họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo thành tiếng “khò khò” đều đặn. Bạn có thể thực hiện lặp lại 3-4 lần đến khi nào thấy cổ họng đỡ khó chịu thì thôi. Đối với những trường hợp bị viêm họng nên súc miệng 3 tiếng mỗi lần, nếu như đang bị viêm họng cấp thì khoảng cách giữa 2 lần súc miệng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là bạn cần phải nhớ súc miệng với nước muối ấm trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào sáng sớm.

Cách 2: Rắc muối trực tiếp vào cuống họng để trị viêm họng

Thực hiện rất đơn giản, bạn ngửa đầu lên, há miệng ra và rắc chút muối hạt trực tiếp lên cuống họng, tránh rắc muối lên phần giữa hay đầu lưỡi. Để muối tan từ từ vào trong họng, không nên nuốt ngay mà để càng lâu càng tốt, bạn sẽ thấy cảm giác đau họng sẽ được thuyên giảm nhanh chóng. Tùy theo mức độ viêm đau họng mà bạn có thể rắc muối 1 ngày từ 2-6 lần để giảm nhanh chóng cơn đau họng.

Bên cạnh việc sử dụng nước muối súc miệng, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng, hiện nay nhiều người tin tưởng sử dụng dòng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, xuất phát từ các bài thuốc đông y có tác dụng tăng cường chức năng hệ hô hấp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp trên hiệu quả như: viêm amidan một bên, viêm họng, viêm thanh quản…. Tiêu biểu là sản phẩm Tiêu Khiết Thanh và dung dịch nha khoa Nutridentiz.

Bộ đôi sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả

Tiêu khiết thanh với thành phần chính là cây rẻ quạt kết hợp với các vị dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng… tạo nên công thức có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản… Dung dịch nha khoa Nutridentiz có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp cùng một số loại thảo dược khác như: dịch chiết vỏ chay, dịch chiết lá trầu không, dịch chiết cùi quả cau… Với tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng nhanh lành, ngăn ngừa tình trạng viêm họng, viêm răng lợi một cách toàn diện. Nếu thường xuyên sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn sẽ có một hàm răng chắc khỏe và xua tan nỗi lo về bệnh về viêm họng, viêm thanh quản, viêm răng lợi.

 Sản phẩm Tiêu Khiết Thanh nhiều năm liền vinh dự nhận được nhiều giải thưởng cao quý do như:

 -         Top 100 sản phẩm – Dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em do người tiêu dùng, độc giả báo lao động và xã hội bình chọn

  

 -         Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn, vì sức khỏe người tiêu dùng do Hội khoa học công nghệ và lương thực thực phẩm Việt Nam bình chọn

 Giới chuyên gia đánh giá như thế nào về sản phẩm Tiêu Khiết Thanh?

Cùng lắng nghe chúng tôi Trần Hữu Tuân khẳng định tác dụng của Tiêu Khiết Thanh đối với các bệnh viêm đường hô hấp trên:

PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh nói về phương pháp cải thiện tình trạng viêm đau họng, khó nuốt bằng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh:

Minh Long

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Ngậm Nước Muối Không Đúng Cách Dễ Dẫn Đến Viêm Loét Họng

Ngậm nước muối không đúng cách dễ dẫn đến viêm loét họng

Rất nhiều người nghĩ rằng, súc miệng bằng nước muối thật mặn, ngậm muối biển hạt to để trị viêm họng là tốt. Để phòng bệnh mũi, họng, bà Mai Thị Hảo (ở Hà Nội) có thói quen súc miệng nước muối mỗi ngày. Tuy nhiên, bà không sử dụng nước muối sinh lý mà tự pha nước muối với nồng độ mặn cao vì nghĩ càng mặn sẽ càng dễ “giết” vi khuẩn. Thậm chí, nhiều khi bà còn ngậm thẳng muối hạt. Gần đây, thấy họng đau nhiều dù bà vẫn súc miệng, ngậm muối hạt hàng ngày. Khi nói chuyện hay mỗi khi ăn uống đều khó khăn. Đi nội soi mũi họng, các bác sỹ chẩn đoán bà bị viêm loét họng.

Vợ chồng anh Nguyễn Mạnh Hùng (ở Hải Dương) còn áp dụng cách này cho cậu con trai 5 tuổi của mình. Do thấy con bị ho, kêu rát họng, anh liền cho con ngậm một nhúm muối hạt. Mấy ngày trôi qua, con không đỡ mà còn kêu đau họng hơn và bị sốt cao. Lấy đèn soi vào miệng con, anh hoảng hốt khi thấy toàn bộ vòm họng của con có nốt loét đỏ. Đang đêm, vợ chồng anh vội bế con đến viện vì sợ tay chân miệng. Vào viện khám, bác sỹ cho biết họng của bé bị tổn thương nặng, vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm họng, sốt cao mà nguyên nhân chính là do ngậm muối

Trao đổi về vấn đề này, chúng tôi Nguyễn Danh Đức (Bệnh viện Đa khoa Medlatec Hà Nội) cho biết, thời tiết thay đổi là môi trường thuận lợi để vi khuẩn tấn công đường hô hấp. Nhiều người sẽ có cảm giác ngứa họng hay khậm khạc, khám tại chỗ thấy thành bên họng hơi đỏ, rát. Việc rửa mũi, súc miệng, súc họng bằng nước muối sinh lý rất có lợi trong việc ngăn ngừa vi khuẩn tấn công đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng khi mọi người sử dụng nước muối đúng cách.

Không ít bệnh nhân giữ thói quen ngậm muối, súc miệng nước muối tự pha với nồng độ cao vì nghĩ càng mặn càng sát khuẩn tốt. Đây là quan điểm sai lầm. Thực ra, cơ thể luôn ở trạng thái pH trung tính nên nồng độ các dung dịch súc miệng có pH ở dạng toan hoặc kiềm đều không phù hợp, rất dễ gây tổn thương các tế bào. Hơn nữa khi viêm họng, họng đã bị tổn thương. Ngậm muối trắng càng dễ làm niêm mạc tổn thương nặng hơn, trở thành yếu tố thuận lợi để vi khuẩn phát triển có thể gây nên các bệnh khác. Từng có bệnh nhân bị tổn thương nặng vùng niêm mạc miệng do tự pha nước muối quá mặn, thậm chí là loét họng.

TS. BS Lê Thị Hồng Hạnh, Phó Trưởng khoa Hô hấp (Bệnh viện Nhi Trung ương) cho biết, trẻ nhỏ nếu cho ngậm muối nguyên chất càng nguy hiểm hơn. Vì còn nhỏ nên trẻ thường khó ngậm cho tan mà sẽ nuốt. Ăn nhiều muối quá vào cơ thể không tốt. Khi cơ thể thừa muối dễ gây ra các bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, suy thận, hạn chế hấp thụ canxi gây nên chứng còi xương, thấp còi ở trẻ khi trưởng thành…. Hơn nữa, khi ngậm muối mặn vào miệng, trẻ dễ bị sặc, rát họng hơn. Niêm mạc họng sẽ bị tổn thương, trợt loét các tế bào niêm mạc họng, gây viêm họng, gặp vi khuẩn sẽ dễ dàng sinh ra nhiễm khuẩn.

Các bậc cha mẹ chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý súc miệng và cũng chỉ cho trẻ lớn trên 5 tuổi mà gia đình hướng dẫn được con súc miệng đúng cách. Còn nếu không, có thể khuyến khích con đánh răng bằng nước muối, hoặc nhỏ mũi để sát khuẩn mũi họng.

Theo chúng tôi Nguyễn Danh Đức, khi súc miệng mọi người cũng cần phải chú ý đến thời gian súc miệng và súc miệng trước khi súc họng mới có hiệu quả. Cụ thể, khi làm sạch họng cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới nên súc họng. Thời gian súc miệng cần ngậm ít nhất khoảng 5 phút, chứ không phải súc rồi nhả ra luôn như nhiều người vẫn đang làm.

Sau khi súc miệng, họng xong bằng nước muối loãng thì nên súc miệng lại bằng nước lọc để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối. Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc mới có hiệu quả. Tuy nhiên, tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối.

Đối với người bị viêm họng, nên cứ 3 giờ súc họng một lần, hoặc khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ.

Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của cơ thể, vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Tốt nhất mua nước muối sinh lý đã được pha theo tỷ lệ chuẩn (9/1.000). Nếu tự pha để dùng, nước muối chỉ nên có độ mặn hơn nước canh thường dùng một chút.

Để tránh gây khó khăn và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, trường hợp viêm họng cấp cần nhanh chóng điều trị và điều trị dứt điểm để tránh biến chứng thành viêm họng mạn tính (viêm họng hạt). Nên đến cơ sở y tế khám, điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ. Ngoài ra, thời tiết thất thường hiện nay trẻ cũng dễ bị sổ mũi. Cha mẹ có thói quen bơm nước muối vào mũi để vệ sinh cho trẻ cần phải thận trọng. Vì nếu không cẩn thận rất dễ làm nước vào xoang, xuống phổi gây viêm. Đồng thời, việc này cũng đẩy vi khuẩn vào trong phổi thay vì chỉ nằm trong vùng họng như ban đầu. Thậm chí, có trường hợp mẹ dùng nước muối bơm rửa mũi cho con khiến bé bị viêm phổi phải đi cấp cứu.

Cách pha nước muối sinh lý

Nước muối mặn quá hay nhạt quá đều không tốt cho sức khỏe. Phù hợp với cơ thể nhất là nước muối sinh lý 0,9% (với nồng độ 0,9% -9 g muối trên 1.000ml nước). Bạn có thể mua ở bất kỳ các hiệu thuốc nào trên toàn quốc. Nếu muốn dùng nước muối tự pha, bạn có thể áp dụng cách pha với tỷ lệ như sau: 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9 g muối để có nồng độ 0,9 %.

Ngậm nước muối không đúng cách dễ dẫn đến viêm loét họng

Súc Miệng Bằng Nước Muối Đúng Cách Giúp Giảm Viêm Họng Hiệu Quả

1.Tác dụng của muối trong khắc phục viêm họng

Theo các nghiên cứu, muối các tính sát khuẩn rất tốt, giúp tiêu diệt vi khuẩn ,virus –nguyên nhân chính gây ra viêm họng. Đồng thời phá hủy môi trường phát triển và đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của bệnh như giảm sưng, đau rát họng, tiêu đờm, , giảm thiểu nguy cơ tái đi tái lại nhiều lần

Tìm hiểu thêm: Cách chữa trị viêm họng nhanh và hiệu quả

2. Những lưu ý trong việc sử dụng nước muối chữa viêm họng

Không dùng nước muối nồng độ cao để súc miệng Khoa học đã chứng minh nước muối có tính năng sát khuẩn rất tốt. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau… Nước muối có khả năng sát khuẩn mạnh, nhưng cứ không phải là nước muối càng mặn thì khả năng diệt khuẩn càng cao như nhiều người vẫn lầm tưởng. Súc miệng với nước muối quá mặn dễ làm tổn thương niêm họng mạc, làm mất đi lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc họng, gây nên hiện tượng rút nước từ bên trong càng tạo môi trường cho vi khuẩn hoạt động. Nếu duy trì trong thời gian dài còn gây ra viêm họng mạn tính và tình trạng thừa muối trong cơ thể. Cách pha nước muối để súc miệng : Lấy 9g muối hòa cùng 1 lít nước ấm, có thể cho vào chai để sử dụng nhiều lần trong ngày. Nếu quá bận rộn không có thời gian thực hiện, bạn có thể mua nước muối sinh lí 0,9% ở ngoài tiệm thuốc tây thay vì việc phải tự pha. Đừng quên súc miệng nước muối trước khi súc họng

Các chuyên gia tai mũi họng khuyên nên làm sạch khoang miệng trước khi súc họng. Việc súc miệng bằng nước muối loãng sẽ giúp loại bỏ hết các vụn thức ăn thừa đồng thời loại bỏ vi khuẩn, ngăn chặn chúng di chuyển xuống khu vực hầu họng. Tiếp đó dùng nước muối pha loãng súc họng liên tục 3-4 lần cho đến khi họng không còn cảm giác vướng và rát nữa. Khi súc họng nên nghiêng cổ về sau để nước muối có thể tiếp xúc sâu vào phía trong. Cứ 3 giờ lại súc lại một lần để phát huy tối đa tác dụng của nước muối. Đặc biệt không được quên súc họng trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Sau khi súc họng nên dùng nước lọc súc miệng lại một lần nữa để loại bỏ hết lượng muối cũng như mảng bám còn sót lại Tuy nhiên cách sử dụng nước muối súc họng chỉ giúp làm giảm các triệu chứng tức thời, giúp loại bỏ các cảm giác khó chịu chứ không đầy lùi hoàn toàn nguyên nhân gây ra bệnh.

Súc họng bằng nước muối là cách trị viêm họng khá đơn giản và tiết kiệm, tuy nhiên nó chỉ phần nào làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh gây ra. Để khắc phục hiệu quả các bạn có thể kết hợp sử dụng các loại thảo dược có nguồn gốc tự nhiên với dược tính mạnh, giúp trị dứt điểm nguyên nhân gây ra bệnh một cách an toàn đồng thời nhanh chóng làm giảm triệu chứng của bệnh.

Ngậm Nước Muối Chữa Viêm Họng Cần Lưu Ý!

Thứ Tư, 26-09-2024

Ngậm nước muối chữa viêm họng vẫn thường được các chuyên gia khuyên người bệnh nên thực hiện tại nhà. Thế nhưng có không ít trường hợp “tá hỏa” vì nhận ra càng ngậm càng bệnh, thậm chí là vết thương lở loét, đau nhức. Vậy sự thật về việc ngậm nước muối chữa viêm họng là gì? Đâu là những tác hại “khôn lường” khi áp dụng nước muối súc miệng sai cách?

Ngậm nước muối chữa viêm họng có thật sự tốt?

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước muối đối với lợi ích sức khỏe. Theo các thống kê trên, những người thường xuyên sử dụng nước muối sẽ ít mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Đồng thời, răng lợi của những người súc miệng với nước muối sẽ chắc khỏe, sáng bóng hơn thông thường rất nhiều.

Theo đó, nhiều kết quả đưa ra đã khẳng định muối chính là “món quà tự nhiên” dành cho con người. Muối – cụ thể là nước muối sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc tăng cường sức đề kháng, diệt khuẩn và làm sạch các ổ viêm mà không gây ra bất kì phản ứng phụ nào với người dùng.

Muối là một dạng khoáng chất có thể cung cấp chất điện giải cho cơ thể. Trong quá trình này, muối giúp giảm bớt sự mệt mỏi, giúp nâng cao việc trao đổi chất và sản sinh kháng thể chống lại nhiều loại bệnh tật. Đồng thời, muối có khả năng làm se dịu vết thương, khiến vết thương khô nhanh và diệt trừ triệt để các khuẩn dịch gây đau đớn, viêm hôi ở người bệnh.

Với các bệnh về tai mũi họng, đặc biệt là bệnh viêm họng cấp tính, viêm amidan mãn tính,… việc ngậm nước muối chữa viêm họng là điều không thể thiếu nếu muốn nhanh chóng khỏi bệnh. Các vi khuẩn lưu trú ở thành họng sẽ được nước muối cuốn trôi, giảm bớt cảm giác ngứa ngáy và sưng tấy ở khu vực nhiễm bệnh.

Những lưu ý cần phải nhớ khi áp dụng cách ngậm nước muối chữa viêm họng an toàn

Như đã nói từ đầu, có không ít trường hợp những người cũng sử dụng nước muối để súc miệng nhưng lại “kêu trời” vì bệnh mãi chẳng khỏi. Dù rằng muối rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ dùng “đại” là được. Khi thực hiện mẹo ngậm nước muối chữa viêm họng, bạn cần phải đặc biệt lưu ý ở một số điểm sau:

Không phải nhiều là tốt: Nhiều người vẫn còn quan niệm nước muối càng mặn sẽ càng diệt được nhiều vi khuẩn (đặc biệt ở những người tự pha nước muối tại nhà). Tuy nhiên thực tế cho biết, nước muối mặn chắc chắn sẽ “gây hại” cho cơ thể hơn là mang lại các lợi ích. Muối mặn sẽ làm tích tụ iot dư thừa trong cơ thể, gây ra các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, bướu cổ, u giáp,…

Bên cạnh đó, nước muối quá mặn sẽ “bào mòn” các tế bào mẫn cảm trong khoang miệng, dẫn đến việc tổn thương niêm mạc họng, thậm chí là đau rát nướu, tê buốt chân răng,… Hơn nữa, có không ít trường hợp vết thương càng thêm lở loét, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây ra nhiễm khuẩn, khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Sai cách – bệnh nặng càng thêm nặng: Ngậm nước muối chữa viêm họng cũng cần thực hiện theo một trình tự nhất định để điều trị và chăm sóc cổ họng đúng cách. Có không ít người “vội vàng” súc nước muối thì nghĩ rằng “đã xong”. Trong vô tình, những vi khuẩn trú ngụ không được làm sạch triệt để sẽ nhanh chóng “manh nha và sinh sôi trở lại”.

Đừng coi muối là “thần dược”: ngậm nước muối chỉ là một biện pháp hỗ trợ thúc đẩy quá trình lành bệnh cũng như phòng ngừa các bệnh hô hấp tái phát của cơ thể. Nước muối không thể trị triêt để nguồn gốc bệnh ( đây là việc của các loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa viêm họng,…) Từ đó, hãy chắc chắn bạn đã kết hợp việc ngậm nước muối chữa viêm họng cùng các phương pháp điều trị khoa học khác.

Đừng dùng chung nếu muốn khỏi bệnh nhanh: Theo thói quen của nhiều người, việc sử dụng cùng một bình nước muối cho cả nhà là điều vô cùng “hiển nhiên”. Thế nhưng theo các bác sĩ, việc giữ vệ sinh khi sử dụng cũng là một điều cực kì quan trọng. Không nên dùng chung bàn chải, ly cốc, khăn lau, thậm chí là nước muối,… để đảm bảo không xảy ra tình trạng bệnh lý lây lan.

Vậy nên thực hiện cách chữa viêm họng bằng nước muối như thế nào?

Người bệnh khi gặp các vấn đề răng miệng, hầu họng ( thậm chí là viêm mũi, viêm xoang) đều có thể dùng nước muối để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa. Với nguyên lí càng đơn giản càng tốt, việc cần làm lúc này chính là sử dụng nước muối “rửa sạch” các vết thương ổ dịch. Tại những vùng không thể dùng tay “chạm vào” như thành họng, người bệnh sẽ áp dụng cách ngậm nước muối, súc miệng, khò nước muối,… để thanh tẩy chỗ viêm nhiễm hiệu quả hơn.

Bạn có thể trực tiếp pha nước muối hoặc chọn mua loại nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các quầy thuốc, bệnh viện trên toàn quốc.

Nếu lựa chọn tự pha tại nhà, bạn nên pha nước muối theo tỷ lệ: 1 thìa muối + 200ml nước ấm, khuấy đều và súc miệng.

Bước 1: cần làm sạch khoang miệng bằng bàn chải và kem đánh răng dịu nhẹ

Bước 2: Súc miệng bằng nước muối đã pha, ngậm khoảng 30s.

Bước 3: Tiếp tục ngậm nước muối chữa viêm họng bằng cách ngửa cổ ra sau, để nước muối chạm vào thành họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra ngoài ( miệng tạo ra âm thanh “khò khò” là thành công).

Bước 4: Thực hiện 2-3 lần và súc miệng lại bằng nước sạch để kết thúc.

Mỗi ngày nên áp dụng cách ngậm nước muối 3-4 lần để tình trạng viêm họng nhanh chóng thuyên giảm.

Ngoài ra, trong trường hợp viêm họng nặng, viêm họng mãn tính, … có thể thực hiện súc miệng với nước muối cách 4 tiếng/lần để tăng thêm hiệu quả.

Với những thông tin bài viết vừa cung cấp về việc ngậm nước muối chữa viêm họng, hi vọng bạn sẽ “nắm chắc” cách sử dụng “món quà thiên nhiên – muối” để chữa trị cũng như bảo vệ sức khỏe của bản thân. Hãy thường xuyên dùng nước muối để rửa mắt, mũi, miệng ngay cả khi không nhiễm bệnh để ngăn chặn các loại bệnh lý một cách hiệu quả.

An Tư

Súc Miệng Nước Muối Chữa Viêm Họng – Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Những lưu ý để viêm họng không tái phát trở lại

Súc miệng nước muối chữa viêm họng là một biện pháp điều trị đơn giản mà lành tính. Súc miệng mỗi ngày giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên để đạt hiệu quả trị bệnh tốt nhất, người bệnh cần tuân theo một số lưu ý từ chuyên gia.

Tại sao súc miệng nước muối có thể chữa viêm họng?

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị một số nguyên nhân tác động dẫn đến tổn thương. Biểu hiện bệnh là cổ họng sưng, đau, rát, xuất hiện hạch,… khó khăn khi nhai nuốt.

Được biết, căn bệnh này là tình trạng bệnh rất dễ gặp, nhất là vào thời điểm giao mùa. Viêm họng gây nhiều khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày. Không những vậy, bệnh còn dễ bị biến chứng, khiến cơ thể mắc phải một số bệnh về hô hấp, phổi, tim mạch,…

Nước muối có công dụng sát khuẩn cao, vì vậy từ xưa đây được coi là phương pháp thông dụng để làm sạch cổ họng. Súc miệng nước muối giúp loại bỏ mảng bám trong răng miệng và vi khuẩn ở thành họng.

Cách súc miệng bằng nước muối chữa viêm họng tốt nhất

Bạn có thể sử dụng nước muối hạt và nước muối sinh lý để trị viêm họng.

Súc họng bằng nước muối hạt

Đây là biện pháp giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh viêm họng. Cách súc miệng bằng nước muối chữa viêm họng như sau:

Pha ½ thìa cà phê muối hạt với nước ấm.

Khuấy đều cho muối hòa tan hết vào nước.

Nhấp một ngụm nước, ngậm trong miệng và súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ bỏ.

Nhấp ngụm thứ hai và súc miệng sao cho tạo ra tiếng “khò khò”, sau đó nhổ ra.

Mỗi lần súc miệng 3 – 5 lần như vậy.

Lưu ý, nên áp dụng cách súc miệng này hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn trong họng.

Viêm họng súc miệng bằng nước muối sinh lý

Ngoài cách dùng nước muối hạt chữa viêm họng, bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý giúp cải thiện tình trạng bệnh. Đây là cách súc miệng bằng nước muối tiện lợi, dễ thực hiện hơn khi dùng nước muối hạt.

Cách sử dụng như sau:

Ngậm một ngụm nhỏ nước muối sinh lý trong miệng.

Sau đó súc miệng nhiều lần rồi nhổ bỏ.

Thực hiện ngậm và súc miệng nhiều lần để đạt kết quả trị viêm họng tốt nhất.

Để súc miệng bằng nước muối chữa viêm họng mang lại kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

Súc miệng bằng nước muối, nên dùng nước lọc để làm sạch khoang miệng, cũng như tránh khô rát họng.

Mỗi ngày, bạn chỉ nên súc miệng 2 lần vào buổi sáng sớm và tối.

Không nên pha nước muối quá mặn, độ mặn cao cũng gây ra tổn thương cho cổ họng.

Cần phải nhổ bỏ nước muối sau mỗi lần súc miệng.

Không nên lạm dụng ngâm nước muối chữa viêm họng, vì muối có thể làm hỏng men răng.

Thực hư hiệu quả cách súc miệng nước muối chữa viêm họng

Nước muối ấm có khả năng điều trị viêm họng hiệu quả. Tuy nhiên trong mỗi trường hợp bệnh, biện pháp này có tác dụng điều trị khác nhau.

Nước muối chữa viêm họng cực kỳ hiệu quả đối với trường hợp viêm cấp tính. Có khả năng làm dịu nhanh các cơn ngứa rát do viêm. Loại bỏ vi khuẩn, ngăn tổn thương thêm vùng niêm mạc cổ họng.

Như vậy, người bệnh cần đặc biệt lưu ý, không phải khi nào dùng nước muối cũng trị khỏi viêm họng. Bạn có thể sử dụng nước muối ấm để làm sạch cổ họng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Những lưu ý để viêm họng không tái phát trở lại

Những lưu ý khi chữa viêm họng để bệnh không biến chứng hoặc tái phát trở lại:

Nên súc miệng hàng ngày để vệ sinh vùng họng, cũng như giảm triệu chứng viêm.

Tạo thói quen đeo khẩu trang khi ra ngoài để ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh như: khói bụi, hơi hóa chất, gió lạnh,…

Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý: Nên ăn các thực phẩm tốt cho cổ họng: Rau xanh, thực phẩm chứa vitamin C, mật ong, đồ mềm,…. Cần kiêng những thực phẩm dễ tổn thương cho niêm mạc họng: Rượu, cà phê, đồ cay, đồ lạnh,…

Uống đủ nước mỗi ngày cũng góp phần giảm nhanh các triệu chứng viêm họng.

Giữ gìn sức khỏe, tập thể dụng hàng ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Súc miệng nước muối tình trạng viêm họng không thuyên giảm cần sử dụng các phương pháp điều trị khác.

Súc miệng nước muối chữa viêm họng là phương pháp đơn giản, phù hợp với tình trạng viêm cấp tính. Đối với viêm họng mãn tính hay trường hợp nặng hơn, có thể sử dụng cùng với thuốc điều trị để trị khỏi bệnh hoàn toàn.

Xông Mặt Bằng Nước Muối Có Trị Mụn Được Không ?

Thứ Ba, 27-12-2024

Muối có tính kháng khuẩn mạnh mẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da là những tác nhân gây nên mụn trứng cá, nhờ đó giúp ngăn ngừa và trị mụn. Trong muối có chứa các thành phần, khoáng chất có lợi cho da như canxi, kẽm, i ốt có tác dụng chống viêm, làm lành tổn thương da và tái tạo làn da.

Ngoài ra, muối còn giúp cung cấp và duy trì độ ẩm cho da, ngăn chặn sự tăng tiết bã nhờn. Nhờ đó mụn không có cơ hội quay lại.

Để trị mụn bằng muối có rất nhiều cách áp dụng như rửa mặt bằng nước muối, kết hợp dùng muối với các nguyên liệu khác để đắp mặt nạ, hoặc bạn có thể xông mặt bằng nước muối trị mụn giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn rất tốt.

➝ Nhiều bạn chia sẻ: Hiệu quả bất ngờ với cách trị mụn bằng muối. Do đó bạn có thể tham khảo và áp dụng mẹo trị mụn này xem sao.

Cách xông mặt bằng nước muối trị mụn

Trước tiên, rửa mặt sạch hoặc tẩy tế bào chết để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn trên da.

Pha muối với nước ấm rồi dùng chiếc khăn bông mềm nhúng vào nước muối, vắt khô và đắp lên da mặt.

Bạn để như vậy khoảng 3 – 5 phút cho nước muối thấm vào da sẽ giúp kháng khuẩn, làm dịu và se vết mụn, trị mụn.

Thực hiện xông mặt bằng nước muối trị mụn mỗi ngày 2 lần và kiên trì sẽ cho hiệu quả rõ rệt và nhanh chóng làm giảm mụn, chống viêm da do mụn.

**Lưu ý:

Khi xông mặt bằng nước muối, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm và xông mặt với thời gian như đã nêu và không nên để quá lâu có thể gây kích ứng da, nhất là với những bạn có làn da nhạy cảm.

Dung dịch nước muối xông mặt chỉ nên pha loãng, không nên pha quá đặc sẽ dễ khiến cho da bị tổn thương.

Cập nhật thông tin chi tiết về 2 Chiêu Cực Dễ Trị Viêm Họng Bằng Nước Muối trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!