Xu Hướng 2/2023 # 4 Mẹo Chữa Ho Cho Trẻ Sơ Sinh Hiệu Quả # Top 4 View | Thanhlongicc.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # 4 Mẹo Chữa Ho Cho Trẻ Sơ Sinh Hiệu Quả # Top 4 View

Bạn đang xem bài viết 4 Mẹo Chữa Ho Cho Trẻ Sơ Sinh Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Khi chữa ho cho trẻ sơ sinh mẹ nên ưu tiên sử dụng các mẹo dân gian, hạn chế dùng thuốc kháng sinh sớm để tránh hiện tượng kháng kháng sinh.

Ho là một phản xạ sinh lý có tính bảo vệ cơ thể, việc trẻ bị ho không phải là vấn đề đáng ngại. Mẹ chỉ cần bình tĩnh sử dụng cách chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng bài thuốc từ thiên nhiên cũng giúp hạn chế tình trạng này hiệu quả.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị ho ở trẻ sơ sinh

Ở điều kiện sinh lý bình thường các phản xạ ho có tác dụng tích cực nhiều hơn là tiêu cực. Bằng sự thở ra rất mạnh, ho giúp làm sạch đường thở, tống xuất đàm, dịch tiết hoặc vật lạ lọt vào đường hô hấp, giúp nhung mao hô hấp hoạt động tốt.

Ho khan là bệnh thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh. Ho khan thường phát ra do thanh quản bị viêm và phản ứng của khí quản khi nhiệt độ thay đổi trong đêm, do đó trẻ em thường thở khò khè. Trẻ dưới 3 tuổi thường dễ mắc bệnh này và hay xảy ra vào ban đêm.

Ngoài ra, nhiều trẻ ho kèm theo tiếng khò khè là do đường thở phía dưới của trẻ bị tăng tiết dịch nhầy, thường do nhiễm vi khuẩn hay virut hoặc một vật nào đó mắc trong khí quản của trẻ. Nếu ho xuất hiện đột ngột có thể do trẻ đã nuốt thức ăn hoặc nước uống nhầm đường hô hấp, thay vì xuống thực quản thì nó lại chui vào khí quản của trẻ.

Ho lúc nửa đêm thường xuất hiện do trẻ bị dị ứng, hen suyễn hay nhiễm lạnh. Nếu trẻ bị ho có đờm và sổ mũi kèm theo sốt 39-40 độ C hay cao hơn thường là trẻ bị viêm phổi, viêm họng cấp hay viêm phế quản

Mẹo chữa ho đơn giản

Sau khi sinh thường bé sơ sinh rất dễ bị cảm lạnh, viêm mũi họng do nhiễm siêu vi, từ đó gây ho. Trường hợp này phụ huynh không cần dùng thuốc trị ho mà chỉ cần chăm sóc đúng cách như giữ ấm, nghỉ ngơi, dinh dưỡng đầy đủ chất. Bệnh có thể tự khỏi sau 7-10 ngày và không ảnh hưởng nhiều đến trẻ.

Khi trẻ ho có kèm theo đờm thì mẹ nên vỗ rung long đờm cho trẻ, khum bàn tay lại rồi vỗ đều vào lưng trẻ, phần giữa hai bả vai làm nhịp nhàng liên tục, nên để trẻ nằm hoặc ngồi với tư thế đầu hơi dốc xuống. Sau động tác này, trẻ có thể sẽ ho nhiều và nôn khạc đờm, cần làm lúc trẻ đói, tốt nhất là buổi sáng ngủ dậy khi trẻ chưa ăn gì.

Massage gan bàn chân cho trẻ cũng rất hiệu quả. Dùng một vài giọt dầu như dầu ô-liu hoặc dầu hạnh nhân, tinh dầu bạc hà cho vào lòng bàn tay, xoa đều rồi massage lòng bàn chân cho trẻ, vuốt nhẹ nhàng và đều tay theo chiều từ gót chân đến ngón chân.

4 bài thuốc dân gian chữa ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Dân gian truyền miệng nhiều bài thuốc chữa ho cho trẻ sơ sinh rất hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của trẻ.

1. Quất hồng bì ngâm đường phèn

Trong quất hồng bì có chứa tinh dầu giúp kích thích hệ hô hấp, long đờm và tống đờm ra ngoài. Ngoài ra, vitamin C trong quất hồng bì còn giúp trẻ tăng sức đề kháng và chống cảm cúm. Mỗi ngày cho trẻ dùng 1 thìa quất hồng bì ngâm đường phèn không những có tác dụng chữa ho cho trẻ, mà còn rất có lợi nhiều mặt cho sức khỏe của trẻ.

2. Lá hẹ hấp đường phèn

Ngoài tác dụng chữa ho cho trẻ, hẹ còn có công dụng trị cảm, sốt sổ mũi. Hẹ rất lành tính và cách làm cực kỳ đơn giản, chọn từ 5-10 lá hẹ và lượng đường phèn vừa đủ hấp cách thủy và cho trẻ uống 2 lần/ngày, mỗi ngày từ 2-3 thìa cà phê sẽ dịu ngay cơn ho.

3. Cam nướng cũng có thể chữa ho

Quả cam tươi chắc hẳn không còn xa lạ gì với các mẹ rồi, khi lựa cam nên lựa trái có màu vàng tươi. Đem về rửa sạch ngâm nước muối, nướng bằng lò vi sóng rồi bóc vỏ cho bé ăn, có tác dụng cầm ho và giảm đờm. Đây là cách chữa ho được nhiều trẻ ưa thích vì cam nước có mùi vị rất thơm.

4. Chữa ho bằng cải cúc

Cải cúc rửa sạch, thái nhỏ, trộn với mật ong và hấp cách thủy 20 phút cho ra nước, cho bé uống từ 3-5 ngày.

Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI , chúng tôi sẽ gọi điện tư vấn riêng cho bạn

Họ tên Số điện thoại

Mách Mẹ Mẹo Hay Tắm Gì Cho Trẻ Sơ Sinh Rụng Lông Hiệu Quả Tại Nhà

Tắm gì cho trẻ sơ sinh rụng lông là thắc mắc của rất nhiều mẹ

Tìm hiểu về việc trẻ mọc lông tơ hay lông đẹn

Tuần thứ 18 đến 20 của thai kỳ, lông tơ hay được gọi là lông đẹn sẽ bắt đầu phát triển nhanh trên người trẻ.  Lông này có tác dụng như một sự bảo vệ làn da của trẻ để tránh được những thiệt hại gây ra bởi nước ối. Một số trẻ sẽ rụng gần hết lông khi vẫn còn trong bào thai, nhưng cũng nhiều trẻ sinh ra với bộ lông còn nguyên vẹn, tập trung nhiều ở lưng, vai, trán, tai và mặt của trẻ. Sau khi sinh, hầu hết trẻ sơ sinh đều có nhiều lông măng. Loại lông này thỉnh khoảng khiến bé khó chịu nhưng không nguy hiểm đến sức khỏe. Thông thường, khoảng 1 tuổi, lông măng sẽ tự rụng dần. Đôi khi có bé kéo dài đến khoảng năm 2-3 tuổi. Tuy vậy nhiều mẹ vẫn thắc mắc tắm lá gì cho trẻ sơ sinh rụng lông nhanh vì nhìn lông mọc dày cũng không được thuận mắt.  Nếu muốn đuổi khéo lớp lông này, phương pháp an toàn được truyền lại là tắm thường xuyên cho bé. Nhưng quan trọng là tắm gì cho trẻ sơ sinh rụng lông nhanh mới là vấn đề.

Tắm gì cho trẻ sơ sinh rụng lông nhanh?

Theo dân gian, khi trẻ mọc lông tơ, mẹ có thể dùng một số loại lá sau để tắm như:

Tắm lá trầu không

Cách tắm lá trầu không cho trẻ rất đơn giản. Mẹ chỉ cần lấy một nắm lá trầu không, rửa sạch, rồi giã nát lá trầu và quả cau, đổ nước ấm vào pha loãng rồi dùng khăn xô lau nhẹ nhàng vùng da có nhiều lông măng của trẻ. Sau đó, tắm lại một lượt nữa cho trẻ bằng nước ấm và chanh tươi để khử mùi lá trầu. Mẹo hay tắm lá trầu không để làm rụng lông cho trẻ sơ sinh

Tắm lá vông

Lấy 1 nắm lá vông gai rửa sạch, vò nát, nấu với nước cho sôi và pha chung với nước ấm tắm cho trẻ. Chỉ cần tắm 3 lần như vậy thì lông măng sẽ rụng hết. Tắm bằng lá này, trẻ sẽ có cảm giác dễ chịu, không ngứa ngáy và ngủ ngon hơn.

Tắm lá đậu ván

Tắm lá đậu ván là mẹo hay làm rụng lông măng an toàn đối với trẻ sơ sinh. Mẹ lấy lá đậu ván rửa sạch, đun sôi với nước, rồi cho vào chút muối, vò nát lá ra và cho thêm nước ấm vào rồi tắm cho trẻ. Xong thì tắm lại bằng nước ấm bình thường.

Cách tẩy lông  cho trẻ sơ sinh theo y khoa hiện đại

Nếu lông trẻ mọc ít, tốt nhất mẹ nên đợi cho lông tự rụng.

Trong khi chờ đợi, có thể tắm sạch cho trẻ vài lần trong tuần với nước sạch, và tuyệt đối không bôi bất kỳ loại thuốc nào vì nếu không sử dụng không đúng có thể khiến da bé bị tổn thương hoặc nhiễm trùng.

Nếu mẹ lo ngại tắm nước không thôi sẽ không đủ sạch thì có thể dùng thêm sữa tắm dành cho trẻ sơ sinh.

Nếu muốn tẩy lông cho trẻ cũng đừng dùng loại có tính tẩy mạnh bởi nó có thể da bé bị khô hoặc bị kích ứng.

Nếu lo ngại nước không đủ sạch, có thể dùng thêm sữa tắm cho trẻ

Lưu ý khi áp dụng cách làm rụng lông cho trẻ

Nếu lo ngại nước không đủ sạch, có thể dùng thêm sữa tắm cho trẻ

– Khi trẻ mọc nhiều lông trên da mà không có dấu hiệu gì đáng lo khác thì mẹ đừng cố tẩy lông cho trẻ sơ sinh vì do di truyền, không thể chữa được. Nếu không, hãy cố gắng đợi trẻ lớn lên rồi hãy can thiệp. – Nếu sau 6 tháng, trẻ vẫn chưa rụng lông hoặc lông mọc đen và rậm hơn thì tốt nhất nên cho trẻ đi gặp bác sĩ, để có phương pháp điều trị cụ thể. – Trường hợp trẻ mọc nhiều lông ở lưng thành từng bó, cụm lớn thì bạn nên theo dõi và đưa trẻ đi thăm khám vì rất có thể đây là dấu hiệu của rối loạn thần kinh. Vậy là mẹ đã biết tắm gì cho trẻ sơ sinh rụng lông hiệu quả và an toàn tại nhà rồi phải không nào. Tuy nhiên, việc xuất hiện lông đẹn ở trên da trẻ sơ sinh là hết sức bình thường, không có gì đáng lo cả. Vì thế, mẹ không nên lạm dụng các cách tẩy lông, chỉ cần tắm rửa vệ sinh hàng ngày cho bé sạch sẽ là được.

Trẻ Sơ Sinh Ngủ Nhiều Bú Ít: Mẹo Nào Cho Mẹ?

Đối với trẻ sơ sinh, nhu cầu ngủ và ăn đều rất cao và chúng cần được cân bằng để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh có thể kéo dài từ 16-18 tiếng hoặc hơn và cứ mỗi từ 2-3 tiếng bé cần bú một lần, với bé uống sữa công thức sẽ lâu hơn. Tuy nhiên, có trường hợp bé lại ngủ liên tục không thức dậy đòi bú hoặc chỉ dậy khi tè dầm rồi bắt đầu ngủ tiếp.

Nếu tình trạng này kéo dài liên tục quả thực sức khỏe và sự phát triển của bé sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân cũng như các khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt.

1/ Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, lý do vì đâu?

Mô hình giấc ngủ của trẻ mới sinh khác hẳn với người lớn, mỗi giấc ngủ của bé có thể kéo dài từ 30 phút đến 3 hoặc 4 giờ không kể ngày hay đêm. Nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều đó là giúp cơ thể bé phát triển và lớn lên. Điều này lý giải cho việc vì sao trẻ sơ sinh lớn rất nhanh đấy, mẹ ạ.

– Trẻ lớn lên khi ngủ: Đối với những bé ngủ ngon, ngủ đủ giấc thì não bộ sẽ tiết ra hooc-môn tăng trưởng giúp bé nhanh lớn và khỏe mạnh hơn.

– Phát triển não bộ: Giấc ngủ ngon đảm bảo cho sự phát triển não bộ, giúp bé thông minh hơn, tăng cường khả năng ghi nhớ.

– Tinh thần thoải mái: Ngủ đủ giấc có tác dụng giúp tinh thần bé thoải mái và điều này đồng nghĩa với việc bé sẽ vui vẻ, cười đùa nhiều hơn.

– Tăng cường hệ miễn dịch: Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh sẽ càng được cũng cố và trở nên khỏe mạnh hơn nhờ vào giấc ngủ ngon và sâu.

Ngoài ra, việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít, ngủ li bì còn có thể do bé mắc phải một số bệnh lý khác như:

– Bé bị mất nước: Cơ thể trẻ bị mất nước có thể do nôn trớ, tiêu chảy, sốt hoặc ra nhiều mồ hôi. Trẻ ngủ nhiều, ngủ liên tục trong trạng thái mệt mỏi là một trong những biểu hiện đặc trưng của bệnh.

– Trẻ bị sốt: Thông thường trẻ sơ sinh bị sốt ngủ rất nhiều, có thể kéo dài liên tục đến vài giờ.

– Trẻ bị viêm màng não: Đây là một căn bệnh nguy hiểm đặc biệt đối với trẻ sơ sinh vì có khả năng gây tử vong cao hoặc để lại nhiều di chứng nặng nề. Bệnh có các triệu chứng như bé ngủ nhiều, ngủ li bì hoặc hôn mê, bú ít…

2/ Giải pháp cho mẹ khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít

Trong thời gian sau khi sinh, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích mẹ rằng không nên để bé ngủ quá lâu mà không cho bú. Bởi lúc này, dạ dày của bé còn rất nhỏ nên không thể bú được nhiều vì vậy cần cho bé bú liên tục để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, sữa mẹ lại rất dễ tiêu hóa do đó bé sẽ đói nhanh hơn.

Khi thấy con ngủ quá lâu mẹ cần đánh thức bé dậy để cho bú, việc đánh thức này sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe và bé sẽ nhanh chóng quay lại giấc ngủ. Mẹ có thể áp dụng vài mẹo sau để “gọi” con dậy:

– Chạm nhẹ vào bé: Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, chỉ cẩn một cái chạm nhẹ vào má cũng có thể khiến bé cử động, tỉnh giấc.

– Làm mát: Một khi bé ngủ quá sâu và khó đánh thức mẹ có thể dùng một chiếc khăn nhúng nước ấm rồi lau nhẹ lên mông, lưng, tay, chân. Việc này sẽ giúp bé thức giấc nhanh chóng.

– Cho bé bú mẹ: Trẻ sơ sinh có phản xạ mút tự nhiên khi đặt ti mẹ vào miệng, khi đó bé sẽ bắt đầu bú sữa mẹ và sẽ dần tỉnh ngủ.

Đối với những trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít hoặc bỏ bú lâu ngày do bệnh lý mẹ cần theo dõi và đưa bé đến gặp bác sĩ. Tránh để tình trạng kéo dài vì sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé.

Vitamin C Cho Trẻ Sơ Sinh: An Toàn, Hiệu Quả Và Liều Dùng

Vitamin C cho trẻ sơ sinh: An toàn, hiệu quả và liều dùng

Trở thành cha mẹ có thể là một trong những trải nghiệm thú vị và thử thách nhất trong cuộc đời bạn. Một trong những bài học đầu tiên mà mỗi bậc cha mẹ đều đều phải học là làm thế nào để đảm bảo trẻ được nuôi dưỡng tốt và đầy đủ trong mỗi giai đoạn phát triển.

Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe trong suốt cuộc đời và nhiều bậc cha chắc chắn sẽ quan tâm đến việc con mình đã nhận đủ vitamin C chưa và liệu có cần bổ sung không?

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các thông tin về vitamin C cho trẻ sơ sinh, bao gồm: vitamin C là gì, cần bao nhiêu và làm thế nào để đảm bảo trẻ nạp đủ mỗi ngày.

Vitamin C là gì?

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic, là một vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể.

Vitamin C cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng cường hấp thu sắt và sản xuất collagen. Đặc biệt hơn, vitamin C nổi trội hơn các chất dinh dưỡng khác nhờ khả năng chống oxy hóa. Các chất chống oxy hoá chính là các chất giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi sự phá hủy của các gốc tự do.

Gốc tự do là các sản phẩm phụ sinh ra từ quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Chúng có tác động vô cùng mạnh mẽ đến các tế bàovà có khả năng gây tổn thương tế bào. Các chất chống oxy hóa như vitamin C có thể liên kết với các gốc tự do, khiến chúng không thể gây hại cho các mô xung quanh.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể trẻ không thể tự sản xuất. Do đó, nó phải được lấy từ những thực phẩm tiêu thụ hàng ngày. 

Chất dinh dưỡng này có thể tìm thấy trong sữa mẹ, sữa công thức, nhiều loại trái cây và rau quả.

Nhu cầu vitamin C cho trẻ sơ sinh

Mặc dù cần thiết trong mọi giai đoạn của cuộc đời, nhưng cha mẹ cần nhớ rằng trẻ sơ sinh cần ít vitamin C hơn người lớn.

Phụ nữ đang cho con bú cần tăng nhu cầu vitamin C. Vitamin C được tiết qua sữa mẹ. Do vậy, đây là một nguồn cung cấp vitamin C an toàn cho trẻ.

Nếu bạn đang cho con bú, hãy bổ sung 120mg vitamin C mỗi ngày, tăng khoảng 60% so với nhu cầu bình thường của phụ nữ.

Ngoài ra, sữa công thức cho trẻ sơ sinh cũng được bổ sung vitamin C. Vì vậy, nếu trẻ được nuôi bằng sữa công thức cũng sẽ được bổ sung đủ vitamin C hàng ngày.

Không nên cho trẻ sơ sinh sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C

Theo Viện Sức khỏe Quốc gia (NIH) Hoa Kỳ, sữa công thức, sữa mẹ và thực phẩm tươi là nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất cho trẻ. Nếu trẻ được cho ăn đầy đủ thì việc cho trẻ uống bổ sung vitamin C là điều không cần thiết. Không chỉ vậy, bổ sung thừa vitamin C còn có thể làm tăng nguy cơ gây độc cho trẻ. 

Quá liều vitamin C có thể gây ra những tác dụng phụ như: sỏi thận, buồn nôn và tiêu chảy.

Dịch vụ Y tế Quốc gia của Anh khuyên rằng chỉ nên bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Với những trẻ sơ sinh không bú mẹ và tiêu thụ ít hơn 500ml sữa công thức mỗi ngày được khuyến nghị nên bổ sung khi đã đủ 6 tháng tuổi. 

Trong những trường hợp đặc biêt, liều bổ sung cần được chỉ định bởi các bác sĩ tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ.

Khi nào có thể cho trẻ sử dụng thực phẩm bổ sung?

Nếu bạn cho rằng con mình đang không được nạp đủ vitamin C thì cũng có thể cân nhắc việc bổ sung. 

Tình trạng thiếu vitamin C rất hiếm xảy ra ở các nước phát triển. Tuy nhiên, ở những trẻ bị rối loạn phát triển thần kinh, rối loạn tiêu hóa hoặc ung thư thì tình trạng thiếu vitamin C có thể xảy ra. 

Khi tình trạng thiếu vitamin C trở nên trầm trọng có thể gây ra bệnh scurvy. Khi đó, trẻ sẽ xuất hiện các triệu chứng như: chảy máu lợi, dễ bị bầm tím, mệt mỏi, chán ăn, và khó chịu quấy khóc. Tình trạng này nếu không được điều trị có thể dẫn đến tử vong. 

Cha mẹ cần lưu ý, không nên tự chẩn đoán tình trạng thiếu vitamin cho con. Nếu có nghi ngờ, hãy đưa con đi khám và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho trẻ uống bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào. Bác sĩ sẽ xác định liều lượng an toàn nhất, phù hợp nhất cho trẻ.

Thực phẩm giàu vitamin C tốt cho con

Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, khi trẻ đã đủ 6 tháng tuổi và và bắt đầu ăn dặm, đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.

– Ớt chuông đỏ (23 gram): đáp ứng 58% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ

– Dâu tây (41 gram): đáp ứng 48% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ

– Kiwi (44 gram): đáp ứng 82% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ

– Quýt (49 gram): đáp ứng 26% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ sơ sinh

– Bông cải xanh nấu chín (24 gram): đáp ứng 31% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ sơ sinh

– Đu đủ (57 gram): đáp ứng 70% nhu cầu khuyến nghị vitamin C hàng ngày cho trẻ nhỏ

Hãy nhớ rằng mỗi trẻ sẽ có sở thích khác nhau và không phải tất cả các bé đều hưởng ứng các loại thực phẩm mới ngay lập tức. Hãy kiên nhẫn để trẻ khám phá các hương vị mới mà thực phẩm cung cấp.

Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM

Theo Healthline

Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Mẹo Chữa Ho Cho Trẻ Sơ Sinh Hiệu Quả trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!