Xu Hướng 2/2023 # Câu Chuyện Saffron Và Đái Tháo Đường # Top 5 View | Thanhlongicc.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Câu Chuyện Saffron Và Đái Tháo Đường # Top 5 View

Bạn đang xem bài viết Câu Chuyện Saffron Và Đái Tháo Đường được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bệnh tiểu đường kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe bệnh nhân như cao huyết áp, suy thận… Điều đáng sợ hơn là nó ngày càng trở nên phổ biến và đang trở thành vấn nạn ở nhiều quốc gia

Đái tháo đường là gì?

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính rất phổ biến. Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn mất đi khả năng sử dụng hoặc sản xuất ra insulin một cách thích hợp.

Bệnh tiểu đường có 3 loại chính là tuýp 1, tuýp 2 và đái tháo đường ở phụ nữ mang thai.

Bạn nên biết: Phụ nữ mang thai sử dụng saffron được không?

Tiểu đường tuýp 1

Là chứng rối loạn tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào tuyến tụy thay vì các yếu tố bên ngoài. Điều này sẽ gây ra sự thiếu hụt insulin và tăng lượng đường huyết.

Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 1, các triệu chứng sẽ xuất hiện rất sớm và ở độ tuổi khá trẻ, thường là ở trẻ nhỏ hay tuổi vị thành niên.

Tiểu đường tuýp 2

Là bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin (NIDDM), là loại tiểu đường phổ biến nhất, chiếm 90% đến 95% tổng số bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh thường xuất hiện ở tuổi trưởng thành, nhưng do tỷ lệ béo phì ngày càng cao, hiện nay ngày càng nhiều trường hợp bệnh được phát hiện ở tuổi vị thành niên và người trẻ tuổi. Bạn có thể mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 mà bạn hoàn toàn không biết.

Khi mắc tiểu đường tuýp 2, các tế bào của bạn trở nên đề kháng với insulin, và tuyến tụy không thể tạo ra đủ lượng insulin để vượt qua sự đề kháng này. Thay vì di chuyển vào các tế bào để tạo ra năng lượng, đường sẽ tích tụ lại trong máu của bạn.

Tiểu đường ở phụ nữ mang thai

Tình trạng này thường gặp ở phụ nữa trong thời kỳ mang thai và sẽ kết thúc khi cô ấy sinh xong.

Nguyên nhân của tiểu đường

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 1

Nguyên nhân chính xác gây bệnh tiểu đường tuýp 1 không rõ. Theo các chuyên gia, nguyên nhân tiểu đường có thể là do hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin của bạn trong tuyến tụy. Điều này khiến bạn có ít hoặc không có insulin. Lúc này, lượng đường thay vì chuyển đến các tế bào lại tích lũy trong máu, gây ra bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường tuýp 1 được cho là do tính nhạy cảm di truyền và các yếu tố môi trường gây ra, mặc dù các yếu tố chính xác gây bệnh vẫn chưa rõ.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường

Ở những người bị tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2, các tế bào trở nên đề kháng với hoạt động của insulin và tuyến tụy không thể tạo đủ insulin để vượt qua sự đề kháng này. Lúc này, đường sẽ không thể đến các tế bào trong cơ thể mà tích tụ trong máu.

Nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa rõ, mặc dù nhiều người tin rằng yếu tố di truyền và môi trường đóng một vai trò trong việc gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2. Thừa cân có liên hệ chặt chẽ với sự xuất hiện của bệnh, nhưng không phải ai mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đều thừa cân.

Triệu chứng thường gặp

Có cảm giác cực kỳ khát, hay còn được gọi là chứng khát nhiều.

Đi tiểu nhiều, đôi khi đi thường xuyên mỗi giờ, còn gọi là chứng tiểu nhiều.

Sụt cân không rõ nguyên nhân.

Cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi.

Một vài cách giúp bạn hạn chế khả năng mắc tiểu đường

Phòng bệnh tiểu đường trước khi lượng đường và insulin trong máu lên quá cao sẽ giúp bạn tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm. Bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với vận động thường xuyên, bạn sẽ không lo mắc phải chứng bệnh phổ biến này!

Theo dõi cân nặng : Béo phì là nguyên nhân phổ biến gây tiểu đường tuýp 2. Vì thế việc quản lý được trọng lượng của bản thân là một cách hiệu quả giúp bạn có thể hạn chế được nguy cơ mắc bệnh.

Tập thể dục: Một nghiên cứu ở Phần Lan phát hiện ra rằng những người tập thể dục khoảng 35 phút mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ít hơn 80% so với người không tập thể dục. Nguyên nhân là do tập thể dục giúp tăng cường tiêu thụ insulin trong các tế bào và giúp di chuyển đường trong máu vào trong các tế bào.

Tránh căng thẳng: việc phải chịu căng thẳng thường xuyên cũng làm tăng đáng kể lượng đường trong máu. Do khi căng thẳng cơ thể đòi hỏi nhiều oxi dẫn đến hô hấp và nhịp tim tăng hơn bình thường.

Ăn uống hợp lý: ăn nhiều chất xơ, hạn chế cacbonhidrat và tinh bột đặc biệt là tinh bột trắng, không hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích. Bên cạnh đó việc uống trà và cà phê hàng ngày với liều lượng thích hợp cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc tiểu đường đáng kể.

Sử dụng thảo dược: bên cạnh các phương pháp trên, việc sử dụng thêm các lợi thảo dược trong thực đơn hàng ngày như nghệ, hoàng đắng, hoàng bá….

Saffron có thể làm gì giúp bạn?

Theo một báo cáo nghiên cứu mới đây trên tạp chí khoa học được thực hiện ở trường đại học Malaysia đã chứng minh rằng saffron có tác dụng rõ rệt trên các thông số của đái tháo đường trong ống nghiệm và trên lâm sàng.

Saffron kích thích giải phóng insulin trong tế bào và cải thiện khả năng hấp thụ glucose trong tế bào cơ.

Bạn nên biết: Phân loại nhụy hoa nghệ tây

Các phát hiện cũng cho thấy tiêu thụ nghệ tây cùng với tập thể dục có thể cải thiện các thông số bệnh tiểu đường thông qua các cơ chế qua trung gian oxy hóa khử và con đường GLUT4 / AMPK để bắt đầu hấp thu glucose.

Bên cạnh đó, saffron có thành phần chính là Crocin và crocetin, là những carotenoit quan trọng nhất và có phổ hoạt động sinh học rất rộng. 2 chất này tham gia trực tiếp vào quá trình chống kháng insulin. Vì thế không chỉ giúp phòng chống mà insulin còn có tác dụng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Giúp cho bệnh nhân có thể ít phải tiêm bổ sung insulin hơn.

Hy vọng các thông tin trên có thể giúp ích được cho bạn trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Cùng Henago theo dõi saffron sức khỏe để hiểu thêm về công dụng của nhụy hoa nghệ tây.

Ý Nghĩa Xét Nghiệm Hba1C Đối Với Bệnh Nhân Đái Tháo Đường

1. Chỉ số HbA1c là gì?

Trong hồng cầu của chúng ta tìm thấy 3 loại Hb khác nhau, được gọi lần lượt là HbA1, HbA2 và HbF. Thực tế HbF chỉ tồn tại chủ yếu ở bào thai và sau này lưu lại dấu vết nhỏ. Hai loại Hb chính vẫn là HbA1 (chiếm đến hơn 97%) và HbA2 (chỉ chiếm dưới 3%). HbA1 lại tiếp tục được chia làm 3 nhóm bao gồm HbA1a, HbA1b và HbA1c. HbA1c cũng chiếm tỉ lệ phần trăm chủ yếu, hơn 80% trong hồng cầu.

Các Hb có trong hồng cầu sẽ kết hợp với glucose liên tục trong suốt đời sống của mình cùng sự xúc tác của enzym trong cơ thể. Tuy nhiên nếu nồng độ glucose trong máu quá cao và duy trì không hạ trong một quãng thời gian dài thì nó sẽ tự động phản ứng với Hb trong máu mà không cần enzym nữa. Sản phẩm được tạo ra từ quá trình này gọi là Hb bị glycosyl hóa.

Thông thường để biểu thị số Hb đã bị glycosyl hóa, thuật ngữ chuyên môn thường gọi tắt là xét nghiệm HbA1c. Đơn vị tính là %. Các bác sĩ dựa vào ý nghĩa xét nghiệm HbA1c để đưa ra chẩn đoán vì HbA1c chiếm một tỉ lệ lớn trong hồng cầu.

2. Ý nghĩa xét nghiệm HbA1c là gì?

Ý nghĩa xét nghiệm HbA1c đầu tiên là giúp gián tiếp kiểm tra lượng đường trong máu của người bị bệnh đái tháo đường. Cụ thể khi Hb và glucose liên kết với nhau, một lớp đường sẽ bọc xung quanh phủ kín Hb. Lượng đường trong máu càng cao thì lớp vỏ bọc này sẽ càng dày. Vì chúng tỉ lệ thuận với nhau nên để kiểm tra lượng đường trong máu, các bác sĩ sẽ đo độ dày của lớp vỏ đường bọc bên ngoài này.

Xét nghiệm HbA1c thực chất là xét nghiệm kiểm tra độ dày của lớp đường bên ngoài Hb

Ý nghĩa xét nghiệm HbA1 tiếp theo, đây là một công cụ để chẩn đoán bệnh nhân bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Định lượng HbA1c quá cao trong một thời gian dài là dấu hiệu cảnh báo của hai bệnh này. Ngày nay y học đánh giá xét nghiệm HbA1c là cách tốt nhất để chẩn đoán căn bệnh đang rất phổ biến này.

Các xét nghiệm tiểu đường trên thực tế có rất nhiều ưu điểm cả trong quá trình điều trị của người bị đái tháo đường. Việc tự đo đường huyết tại nhà chỉ cho chúng ta biết lượng đường trong máu ngay tại thời điểm đó. Tuy nhiên chỉ số này thường không ổn định vì nhiều lý do khách quan khác nhau như bệnh nhân đã ăn/uống thực phẩm có chứa đường trước đó, chế độ hoạt động gần thời điểm đo hoặc nồng độ Insulin có trong máu của bệnh nhân. Trong trường hợp này, ý nghĩa xét nghiệm HbA1c là cực kỳ quan trọng để đánh giá tình trạng tiến triển của bệnh nhân đang điều trị đái tháo đường.

Ngoài ra, ý nghĩa xét nghiệm HbA1c còn nằm ở khả năng cho biết tình trạng đường huyết của bệnh nhân trong thời gian 3 tháng gần nhất. Từ đó bác sĩ chuyên khoa có thể đánh giá bệnh nhân có đang hợp với phương pháp điều trị hay không, có nên thay đổi thuốc hoặc chế độ sinh hoạt không. Họ đồng thời cũng có thể dựa vào chỉ số HbA1c mà tiên liệu cũng như phát hiện và ngăn chặn sớm các biến chứng do bệnh đái tháo đường gây nên. Các tình trạng như tê bì chân tay, giảm thị lực hoặc tệ hơn là suy thận đều có thể được phòng tránh nhờ xét nghiệm này.

Theo dõi nồng độ HbA1c sẽ giúp bác sĩ ngăn ngừa các biến chứng của bệnh đái tháo đường cho bệnh nhân

3. Khi nào bạn nên thực hiện xét nghiệm HbA1c

Tùy vào việc bạn được chẩn đoán đái tháo đường loại 1 hay loại 2 và tình trạng bệnh cụ thể của bạn mà thời điểm bạn nên đi làm xét nghiệm có thể thay đổi. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu y khoa, ý nghĩa xét nghiệm HbA1c đạt độ chính xác cao nhất nếu bạn duy trì làm xét nghiệm từ 2 – 5 lần/1 năm. Bạn cũng có thể cần đi xét nghiệm nhiều hơn hoặc ít hơn tùy theo quyết định của bác sĩ.

Cảm thấy bản thân háo nước, thèm ăn, thèm ngọt dù không vận động tiêu hao năng lượng.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cơ thể không có sức sống.

Mắt bị mờ hoặc hình ảnh nhìn thấy bị nhòe.

Đặc biệt là thường xuyên đi tiểu.

4. Chỉ số xét nghiệm HbA1c nói lên điều gì?

Sau khi thực hiện xét nghiệm HbA1c, bác sĩ sẽ trả cho bạn giấy báo kết quả thể hiện bằng đơn vị phần trăm. Nếu chỉ số của bạn dưới 5,7% thì bạn có thể yên tâm về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu HbA1c của bạn duy trì ở ngưỡng từ 5,7 cho đến 6,4% thì bạn nên lưu ý thực đơn của mình hơn vì có thể bạn đang ở giai đoạn tiền đái tháo đường. Bạn được chẩn đoán đái tháo đường nếu chỉ số này từ 6,5% trở lên.

5. Cần lưu ý gì khi xét nghiệm HbA1c

Trên thực tế bạn không cần phải quá lo lắng về quá trình chuẩn bị này. Rất nhiều người cho là phải nhịn ăn thì xét nghiệm mới cho kết quả chuẩn xác được. Thế nhưng bạn không cần phải làm vậy. Bạn không cần phải ngừng ăn hay kiêng ăn bất cứ thực phẩm nào. Ý nghĩa xét nghiệm HbA1c vẫn sẽ chuẩn xác dù thực hiện xét nghiệm vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, ngay cả khi bạn vừa kết thúc bữa ăn.

What Are Words Và Câu Chuyện Tình Yêu

Và đằng sau What are words là một câu chuyện tình đẹp.

Tuy không trông mong Chris Medina chiến thắng nhưng Juliana Ramos, vị hôn thê của Chris, hi vọng anh vào được top 14. Vị trí này của anh cũng đủ để cô tự hào. Chris Medina nói rằng “đó là điều rất tốt cho cô ấy vì tôi sẽ được về nhà với cô ấy sớm hơn”.

Việc Chris rời khỏi cuộc thi đã khiến cho nữ giám khảo – ca sĩ nổi tiếng Jennifer Lopez bật khóc.

Nhiều người không chỉ biết đến Chris Medina (sinh năm 1984 ở Chicago, bang Illinois, Mỹ) như là một nhân viên pha chế tại cafe Stabuck, mà còn biết đến anh với tư cách một thí sinh với chất giọng ấm áp trong cuộc thi American Idol năm 2011.

Mặc dù chỉ dừng lại ở top 24 nhưng rất nhiều khán giả nhớ đến Chris Medina và câu chuyện tình cảm động của anh với người vợ sắp cưới – Juliana Ramos.

Juliana Ramos đã bị tai nạn giao thông vào tháng 10-2009, trước ngày cưới hai tháng. Sau tai nạn cô bị tổn thương não và phải ngồi xe lăn. Chính anh là người đã chăm sóc cho Juliana Ramos suốt hai năm qua.

Câu chuyện tình yêu đó đã làm xúc động khán giả khi ban tổ chức chương trình American Idol mùa thứ 10 quyết định chia sẻ với khán giả câu chuyện tình này trên sóng.

Mặc dù ban đầu Chris Medina băn khoăn liệu có nên nói ra chuyện tình yêu riêng tư của mình hay không vì e ngại một số người sẽ cho rằng anh lợi dụng điều này để lấy điểm và nước mắt của khán giả và của ban giám khảo. Tuy nhiên gia đình và bạn bè của anh khuyên anh nên chia sẽ câu chuyện cho khán giả, vì biết đâu Juliana Ramos sẽ có thêm cơ hội nhận được sự quan tâm của nhiều người đồng nghĩa với việc có thêm nhiều cơ hội chữa bệnh.

Sau khi Chris Medina trở về từ cuộc thi American Idol, Rodney Jerkins – một nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc – đã viết ca khúc What are words lấy cảm hứng từ câu chuyện tình của Chris Medina cũng như từng nghe anh hát.

Rodney Jerkins đã mời anh đến nghe bài hát và nói rằng nếu anh thích thì Rodney Jerkins rất vui khi được Chris Medina thể hiện ca khúc này. Chris Medina đã rất cảm động khi đọc ca từ của bài hát và khi giai điệu của ca khúc cất lên, không chỉ khiến Chris Medina xúc động mà còn làm cho hàng triệu con tim thổn thức.

Nói về bài hát What are words, Chris Medina chia sẻ ca khúc nói về những lời hứa và những điều để thực hiện và giữ lời hứa. Bài hát là một sự nhấn mạnh vào ngôn từ và sức mạnh của nó. Khi bạn nói bạn sẽ làm điều gì đó thì bạn phải làm và những người yêu dấu của bạn trông mong vào bạn mỗi khi bạn thốt lên những lời hứa đó.…

Trong What are words có những đoạn rất cảm động như Anywhere you are, I am near/ Anywhere you go, I’ll be there/ Anytime you whisper my name, you’ll see (Tạm dịch: Bất cứ nơi đâu em có mặt, anh sẽ bên cạnh em/ bất cứ nơi đâu em đến, anh sẽ tới đó/ bất cứ khi nào em thầm gọi tên anh, em sẽ được nhìn thấy anh…).

Rất nhiều người nghe trên Youtube đã thốt lên “this song makes me cry” (bài hát cảm động làm tôi phát khóc).

Ca khúc What are words từng đứng vị trí 83 trong bảng xếp hạng Billboard Hot 100 và bán được 61.000 bản. Còn Chris Medina được mời xuất hiện trên nhiều kênh truyền hình để thể hiện ca khúc này. Ngoài ra đã có hàng triệu lượt download trên iTune và số tiền này đã góp vào quỹ hỗ trợ giúp Juliana.

Nghe ca khúc What are words do Chris Medina thể hiện:

NGHI XUÂN tổng hợp

Những Câu Chuyện Ngắn Về Tình Bạn…

Một điều nhỏ

Một ngày kia, Mark đang trên đường từ trường trở về nhà sau buổi học. Dọc đường cậu thấy một cậu bé cũng trạc tuổi như cậu đang đi phía trước làm rớt bọc đồ mang trên vai, trong đó rơi ra rất nhiều sách vở, còn có cả hai cái áo len, một đôi găng tay, một cây gậy chơi bóng chày và một máy thu băng. Mark giúp cậu ta nhặt các thứ vung vãi trên đường. Và do cả hai cùng đi về một hướng nên Mark mang giúp cậu ta một ít đồ đạc. Vừa đi vừa nói chuyện, Mark được biết cậu ta tên Bill, rất mê các trò chơi điện tử, đang gặp phải rất nhiều rắc rối (học dở tệ) với các môn học ở trường, và vừa chia tay với bạn gái. Theo con đường họ đến nhà Bill trước, Mark được cậu ta mời vào nhà uống nước và xem một số bộ phim truyền hình. Buổi trưa hôm đó trôi qua tương đối dễ chịu với những trận cười đùa nho nhỏ và những cuộc nói chuyện tâm tình. Sau đó Mark trở về nhà. Từ đó cả hai tiếp tục gặp nhau, thỉnh thoảng ở trường hoặc cùng đi ăn trưa… Rồi cả hai cùng đậu tốt nghiệp cấp II, cùng vào một trường cấp III và vẫn giữ mối quan hệ bạn bè trong suốt thời gian nhiều năm sau đó. Khi những năm dài đằng đẵng ở trường trung học kết thúc, ba tuần lễ trước ngày tốt nghiệp, Bill bảo rằng cậu có chuyện cần nói với Mark. Bill nhắc lại cái ngày cách đây nhiều năm khi họ lần đầu tiên gặp nhau trên đường đi học về. “Có bao giờ cậu tự hỏi vì sao tớ mang vác quá nhiều thứ về nhà vào ngày hôm đó không?”, Bill hỏi và rồi tự giải đáp: “Bữa đó tớ dọn dẹp sạch sẽ ngăn tủ cá nhân tại trường vì tớ không muốn để lại một đống hỗn độn cho người sử dụng sau tớ. Tớ đã đánh cắp một số thuốc ngủ của mẹ và hôm đó là lúc tớ đang trên đường về nhà để tự tử.

Nhưng sau khi gặp cậu, nói chuyện cười đùa với cậu, tớ đã nhận ra rằng nếu tớ tự giết chết mình, tớ sẽ mất cơ hội vui đùa như đã có với cậu và có thể sẽ còn mất rất nhiều cơ hội sau đó nữa. Cậu thấy đấy Mark, khi cậu giúp tớ nhặt những đồ vật rơi vãi trên đường ngày hôm đó, cậu thật ra đã giúp tớ còn nhiều hơn thế nữa. Cậu đã cứu sống cuộc đời tớ”.

Kết luận: người ta nói “tình yêu là mù quáng” nhưng tình bạn thì lại có một cảm xúc khác. Hãy nói: “cám ơn bạn đã đi qua cuộc đời tôi”

Màu sắc của tình bạn

Những chiếc vỏ kẹo cao su

Định mệnh đã đưa ta về tình bạn

1. Bạn đã chỉ cho tôi biết ý nghĩa thực sự của tình bạn.

Làm và Đừng Nên Làm trong Tình Bạn

Nếu tôi biết

Bạn là tài sản của tôi

Nếu tôi biết rằng…

Hãy luôn nghĩ về những người yêu thương bạn

Nếu ai đó làm tổn thương bạn và nói những lời không suy nghĩ, hãy nhớ những gì bạn đọc sau đây… Với mỗi người làm bạn khóc, sẽ có ba người làm bạn cười, và một nụ cười sẽ tồn tại thật lâu, thật lâu nhưng giọt nước mắt thì chỉ tồn tại trong một lúc. Đừng để ai đó ghét thế giới này bởi vì bạn ghét nó. Bên cạnh những đám mây vẫn là ông mặt trời vàng ấm áp, và một vầng trời xanh thẫm. Nếu ai đó một điều gì đó tội lỗi, đừng để nó hằn sâu vào bạn. Những khám phá của bạn luôn là những điều quan trọng và những lỗi lầm của bạn sẽ không phải là tất cả – nếu bạn biết vượt qua. Vì thế để có thể hành động một cách đích xác, hãy nghĩ đến những người yêu thương bạn. Và đừng để điều gì làm hỏng một ngày của bạn.

Bạn có biết rằng…

– Bạn có biết rằng mình thường hay trách rằng: Bạn không hay quan tâm đến mình bởi vì mình rất quý trọng sự quan tâm của bạn dành cho mình. Mình sợ đến một ngày nào đó mình không cần nó nữa và sẽ trở thành một người vô cảm trước những gì tốt đẹp bạn dành cho mình của bạn. – Bạn có biết rằng mình rất quan tâm đến bạn vì mình nghĩ rằng bạn cần sự quan tâm đó, nhưng có lẽ điều đó đôi khi đã làm bạn cảm thấy hơi khó chịu. Mình chỉ sợ đến một ngày nào đó mình sẽ lãnh đạm trước những nỗi buồn, sự đau khổ của bạn vì mình nghĩ rằng bạn sẽ không cần người để lắng nghe bạn thổn thức.- Bạn nghĩ mình thật tàn nhẫn khi viết thư và nói rằng: “Sẽ quên hết mọi thứ và làm lại từ đầu”. Thực ra bạn có biết rằng: Mình đã ngồi thức bao đêm, đã tự tàn nhẫn với chính mình trước khi viết cho bạn bức thư đó. Và mình chỉ mong muốn rằng sau bức thư đó quan hệ của chúng ta sẽ tốt hơn mà thôi.

– Bạn có biết rằng mình cảm thấy rất buồn khi những tình cảm tốt đẹp của mình, tất cả là dành cho bạn vì mình nghĩ rằng bạn biết trân trọng nó. Nhưng một sự thật phũ phàng là mình sẽ phải ngồi trong bóng tối để suy nghĩ lại rằng: Bạn có thật sự cần nó không ? Vì bạn ạ ! Tình cảm là một cái gì đó cho đi mà không hề đòi trả công, nhưng nó sẽ chết khát khi người ta không biết tưới mát cho nó. – Bạn có biết rằng: Mình rất hay lặp lại lời chúc: Your Dreams will become true if you believe in you ! I hope that You are always happy and successful for doing every thing at every where ! I believe in you !” không phải bởi vì mình chẳng còn câu gì để nói, mà…Đó là tất cả những gì mình mong muốn bạn sẽ có được, đó là những lời chúc chân thành từ tận sâu thẳm trong trái tim ! Chỉ bấy nhiêu thôi nhưng đối với mình đó là sự phấn đấu cả cuộc đời. Mình hy vọng rằng: Mỗi khi bạn gặp khó khăn, nỗi buồn trong cuộc sống hãy nghĩ tới những dòng chữ này và hãy luôn nhớ rằng mình đang ở bên cạnh bạn.Nhưng….Mình đã giận bạn.

– Bạn có biết rằng: Mặc dù có một số chuyện mình rất giận bạn, nhưng mình đã không cho bạn giải thích. Có thể bạn sẽ cho mình thật sự tồi tệ nhưng mình nghĩ rằng nên làm như thế vì sẽ tốt hơn cho cả hai ta. – Bạn có biết rằng: Khi nhìn bạn buồn, mình đã rất muốn chạy đến bên bạn để an ủi bạn. Nhưng mình đã không làm vì mình nghĩ rằng có thể bạn không cần sự quan tâm đó. Và Bạn có biết rằng… Mình vẫn còn rất giận bạn, bởi vì mình vẫn còn rất nâng niu, trân trọng tình bạn của chúng ta ! Bạn ạ ! “Thương nhau lắm thì cắn nhau đau”, Người bạn thật sự là người bạn luôn ở bên bạn ngay cả khi đang rất giận dỗi bạn. – Bạn có biết rằng: Mình đã phải luôn luôn tự lừa dối mình, luôn luôn cố gắng tươi cười mặc dù con tim đang tự nguyền rủa mình khi biết tình bạn của chúng ta sắp tan vỡ không ? – Bạn có biết rằng dù mình nói, mình viết như thể là không cần tình bạn của chúng ta nữa nhưng sự thực thì ngược lại. Người bạn bé nhỏ của tôi ạ ! Mình luôn luôn rất chân trọng những giây phút vui vẻ khi chúng ta đùa vui, những giây phút lãng mạn khi chúng ta cùng nhau đi và hàn huyên tâm sự dưới trời lớt phớt mưa bay, những giây phút hứng thú khi chúng ta học chung ! Đối với mình đó là những quãng thời gian thật đẹp đẽ biết bao. – Bạn có biết rằng: Bạn là người con gái đầu tiên đã gọi điện cho mình mà không nói được câu gì ngoài những giọt nước mắt trên mi. Đó mãi mãi là một hình ảnh đẹp đẽ không bao giờ phai nhòa trong tâm trí mình.

Cậu Có Tin Là Tớ Thật Lòng?

Người bạn thật sự

Người bạn bình thường chưa bao giờ thấy bạn khóc Người bạn thật sự sẽ luôn là đôi vai cho bạn tựa vào mỗi khi bạn buồn khổ và cần sự an ủi

Người bạn bình thường tỏ ra khó chịu khi bạn gọi điện trễ Người bạn thật sự hỏi xem bạn mắc kẹt chuyện gì mà ko thể gọi sớm hơn được Người bạn bình thường lắng nghe những vướng mắc của bạn Người bạn thật sự giúp bạn giải quyết những vướng mắc đó Người bạn bình thường cư xử như một vị khách và đợi bạn phục vụ mỗi khi họ tới thăm Người bạn thật sự luôn thoải mái và tự phục vụ mình Người bạn bình thường cho rằng tình bạn sẽ chấm dứt sau một cuộc cãi cọ Người bạn thật sự tin rằng tình bạn sẽ càng thân thiết hơn sau những cuộc tranh cãi Người bạn bình thường luôn mong muốn bạn sẽ đến giúp đỡ họ Người bạn thật sự luôn có mặt khi bạn cần giúp đỡ Một người bạn thật sự ? Đó là người vẫn gắn bó với bạn ngay cả khi tất cả người khác xa lánh bạn.

Cập nhật thông tin chi tiết về Câu Chuyện Saffron Và Đái Tháo Đường trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!