Bạn đang xem bài viết Công Dụng Và Tác Dụng Của Nước Hồng Sâm Đối Với Sức Khỏe được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nước hồng sâm hàn quốc có tác dụng gì? Sử dụng nước hồng sâm nhiều có tốt không? Nước Hồng Sâm Hàn Quốc Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Con Người
Nước hồng sâm hàn quốc có tác dụng gì?
Sử dụng nước hồng sâm nhiều có tốt không?
1 Nước hồng sâm có tác dụng gì?
1.1 Tác dụng của nước hồng sâm: ngăn ngừa ung thư
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong hồng sâm có 34 dưỡng chất có từ Saponin không chỉ hiệu quả trong ngăn ngừa ung thư mà trong một số trường hợp các chất Ginsenoside Rh2 và Rg3 có trong nước hồng sâm. Tác dụng của nước hồng sâm giúp phòng ngừa ung thư, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và đồng thời chuyển hóa chúng trở thành các tế bào bình thường.
1.2. Tác dụng của nước hồng sâm đối với bệnh tiểu đường
Thành phần saponin trong hồng sâm có tác dụng loại bỏ chất Alloxan và chất Streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết, do đó tác dụng của nước hồng sâm cũng có hiệu quả làm hạ đường huyết, giảm bệnh đái tháo đường.
Ngoài ra, trong hồng sâm có thành phần giúp tiêu diệt gốc tự do là nguyên nhân gây lên sự lão hóa, do đó nó có hiệu quả trong kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, thành phần của hồng sâm cũng giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi thể lực, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
1.3. Công dụng của nước hồng sâm đối với điều hòa huyết áp
Các saponin của hồng sâm có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu nên không chỉ ngăn được nguy cơ của bệnh xơ vữa động mạch mà còn có hiệu quả rất tốt trong điều hòa, ổn định cho cả người bị cao huyết áp và huyết áp thấp.
1.4. Tác dụng của nước hồng sâm giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện trí nhớ
Hồng sâm có tác dụng ngăn sự kết dính tiểu cầu nên không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn giảm được nguy cơ gây bệnh tim mạch
Phát triển trí não, tăng trí nhớ:nước hồng sâm cũng được bổ sung canxi và kích thích não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ.
1.5 Tác dụng của nước hồng sâm trong việc giải độc gan
1.6. Nước hồng sâm giúp tinh thần vui vẻ
Nếu tinh thần bạn luôn vui vẻ, sảng khoái thì bạn có thể hoàn thành tốt được mọi công việc. Nước hồng sâm giúp ngăn chặn ức chế thiếu máu cục bộ, là nguyên nhân gây ra stress. Tác dụng của nước hồng sâm có tác dụng làm giảm căng thẳng, giảm các triệu chứng mệt mỏi giúp tinh thần vui vui vẻ, sảng khoái, tránh stress.
1.7. Tăng cường hoạt đông của não bộ là tác dụng của nước hồng sâm
Tăng cường hoạt động của não bộ và cải thiện chức năng tiếp thu và ghi nhớ kiến thức. Những học sinh, sinh viên hay người lao động trí óc sưt dụng sẽ rất tốt, người lớn tuổi sử dụng có thể cải thiện bệnh quên, lãng trí.
1.8. Công dụng của nước hồng sâm phòng chống đột quỵ
Có thể nói cơ thể con người không thể tồn tại nếu không có cholesterol. Nhưng chính sự gia tăng quá mức của cholesterol trong máu lại là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm khác như: đau tim, động mạch vành, cao huyết áp, đột quỵ…) Công dụng của nước hồng sâm Hàn Quốc giúp điều hòa cholesterol, giúp phòng chống các bệnh về tim mạch, đột quỵ.
2. Nước hồng sâm Hàn Quốc là gì?
Nước hồng sâm Hàn Quốc là một loại thức uống được làm hoàn toàn từ hồng sâm Hàn Quốc. Nhân sâm tươi tròn 6 năm tuổi được chọn lọc kỹ lưỡng sau đó đem đi hấp sấy đến khi thủy phần còn dưới 14% để tạo thành hồng sâm (nhân sâm khô). Từ hồng sâm tiếp tục đem đi ép lấy nước tinh chất hồng sâm để cho ra đời nước ép hồng sâm cao cấp, giàu giá trị dinh dưỡng. Chính vì thế có thể nói tác dụng của sâm nước Hàn Quốc với sức khỏe là vô cùng to lớn.
3. Công dụng của nước Hồng sâm Hàn Quốc
Sâm nước Hàn Quốc có tác dụng gì? Hồng sâm có hàm lượng saponin và các dưỡng chất quý (Maltol, Ginsenoside, Ginsenoside RH2,..) cao hơn nhiều lần so với nhân sâm tươi ban đầu. Chính vì thế hồng sâm mang đến nhiều lợi ích và giá trị đối với sức khỏe hơn cả. Với cách chế biến ép lấy nước từ củ hồng sâm thì sản phẩm nước hồng sâm vẫn còn lưu giữ nguyên vẹn những dược chất quý giá có trong hồng sâm. Hơn thế nữa, sản phẩm nước hồng sâm vô cùng tiện dụng, khi ở dạng lỏng thì cơ thể cũng sẽ dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng hơn. Công dụng của nước hồng sâm phải kể đến
3.1 Tăng cường sức khỏe
Nước uống Hồng sâm linh chi Hàn Quốc, có tác dụng tăng cường sức khoẻ. Phục hồi tốt cho cơ thể suy nhược, kém ăn, chống mệt mỏi cho người bệnh, người làm việc quá sức.
3.2 Phòng chống bệnh tật
Nước uống Hồng sâm giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, giải độc cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
3.3 Giúp xương khớp chắc khỏe
Nước Hồng sâm giúp bổ sung dinh dưỡng, duy trì các chức năng và độ dẻo dai của khớp, giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai. Những người già xuong khớp thoái hóa nên thường xuyên sử dụng
3.4 Giảm stress
Sâm uống Hàn Quốc giúp chống mất ngủ, giảm stress, làm tinh thần, đầu óc tỉnh táo, giúp làm việc hiệu quả, dẻo dai. Nhất là những người làm việc bên máy vi tính nhiều, người làm việc nặng, không ăn uống được.
3.5 Cải thiện chức năng sinh lý
Nước Hồng sâm giúp tăng cường chức năng gan thận, tuyến tiền liệt, cân bằng và ổn định huyết áp, bổ máu. Có tác dụng cải thiện chức năng tình dục, làm tăng hưng phấn trong quan hệ vợ chồng.
3.6 Giúp tiêu hóa tốt
Tác dụng của nước sâm hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng đường ruột và dạ dày, giúp dạ dày hấp thụ chất dinh dưỡng tốt, phòng tránh các bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa.
3.7 Làm đẹp da, hống lão hóa
Nước Hồng sâm có tác dụng giúp da dẻ hồng hào, láng mịn. Giúp hồi phục chức năng gan, tăng cường tuần hoàn máu và có lợi cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh trong việc tăng hormone nữ, chống lão hóa và gia tăng tuổi thọ
4. Tác dụng của nước hồng sâm cho từng đối tượng
Nước hồng sâm được chiết xuất từ tinh chất hồng sâm và theo quy trình công nghệ tiên tiến, đạt chuẩn chất lượng nên là sản phẩm được người tiêu dùng tin tưởng. Đây được đánh giá là sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, mỗi đối tượng lại có những tác dụng khác nhau.
Ngoài những tác dụng nói chung cho mọi đối tượng thì nước hồng sâm hàn quốc còn có những tác dụng riêng cho mỗi đối tượng mà bạn nên tham khảo như sau:
4.1 Người già dùng nước hồng sâm hàn quốc
Người già là đối tượng nên sử dụng nước hồng sâm bởi các cơ quan và hệ miễn dịch của cơ thể đã bị suy giảm theo thời gian vì vậy khi sử dụng nước hồng sâm thì có tác dụng bổ sung dinh dưỡng để giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Do nước hồng sâm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể từ đó giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho người già để phòng chống lại được nhiều căn bệnh nguy hiểm.
4.2 Tác dụng của nước hồng sâm đối với người bị ốm bị bệnh
Những người đang bị ốm- bệnh hay bệnh nhân sau phẫu thuật rất cần được bổ sinh dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe chính vì vậy càng nên sử dụng nước hồng sâm hàn quốc. Nước hồng sâm có khả năng cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng nên giúp đối tượng này tăng cường sức khỏe, làm giảm mệt mỏi và phục hồi trạng cho người ốm rất tốt.
4.3 Người lao động trí óc được khuyên nên sử đụng nước hồng sâm
Bác sĩ khuyên những người lao động mệt nhọc nên sử dụng nước hồng sâm bởi những đối tượng này thường hay bị căng thẳng mệt mỏi và dẫn đến khó tập trung. Sử dụng nước hồng sâm hàn quốc sẽ giúp máu lưu thông tốt, làm giảm căng thẳng mệt mỏi và kích thíc tăng cường hoạt động của não là gia tăng sự ghi nhớ và tập trung.
4.4 Người kém ăn, mất ngủ nên sử dụng nước hồng sâm
Hồng sâm (còn gọi là Red Ginseng) là nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi đã qua chế biến được đánh giá cao nhất về chất lượng trong những dòng sản phẩm khác, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng đẩy mạnh hoạt động của dạ dày rất hiệu quả, để từ đó giúp cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng được tốt hơn. Ngoài ra nó còn khả năng tăng cường thể lực một cách nhanh chóng chống mệt mỏi hiệu quả vì vậy đặc biệt tốt cho những người sức khỏe yếu hay kém ăn, mất ngủ.
4.5 Các chị em phụ nữ sử dụng nước hồng sâm hàn quốc
Các chị em phụ nữ muốn có làn da đẹp mịn màng thì nên sử dụng nước hồng sâm hàn quốc một cách thường xuyên vì chúng có chứa các saponin giúp thúc đẩy quá trình tái tạo máu từ đó giúp làn da của bạn luôn hồng hào, mịn màng là làm chậm lại quá trình lão hóa cho da. Mặt khác nước hồng sâm có tác dụng cung cấp các sức tố lạ, tái tạo các tế bào hư tổn của da từ đó lưu giữ được nét đẹp của thanh xuân.
5. Vì sao nên sử dụng nước hồng sâm hàng ngày?
Cuộc sống hiện đại năng động và con người phải hoạt động không ngừng nghỉ để nâng cao giá trị sống cho bản thân cũng như cho con người thân của mình. Bạn phải làm việc và hoạt động ở cường độ cao từ đó mà đầu óc căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, trí lực cũng như thể lực suy giảm trầm trọng, làm cho chất lượng cuộc sống giảm sút.
Theo thống kê của những tổ chức trên thế giới, ngày nay nguyên nhân con người mắc phải các bệnh do áp lực về tâm lý ngày càng cao và đáng sợ hơn là những căn bệnh đó lại chưa tìm ra phương pháp điều trị. Không những vậy người thân cạnh chúng ta cũng cảm thấy mệt mỏi và lo lắng muộn màng và ảnh hưởng đến cuộc sống của họ.
Nước hồng sâm hàn quốc được bào chế trong khoảng tinh chất hồng sâm 6 năm tuổi cho nên chứa cất các tinh túy nhất của nhân sâm đem lại cho con người các công dụng ưu việt nhất. Nước uống hồng sâm bảo quản trong các trai có mẫu mã đẹp, đảm bảo chất lượng, dễ dàng trong việc đem đi trong khi di chuyển.
Nên sử dụng nước hồng sâm hằng ngày bởi trong nước hồng sâm có thành phần tinh chất hồng sâm là rất ít, chính vì thế mà khi mới sử dụng ta chưa thể cảm nhận hết được tác dụng của nó.
Tiêu dùng nước hồng sâm hàng ngày có tác dụng giúp nâng cao cường sức khỏe, tăng cường sinh lực, sinh lý cùng lúc giúp chống lão hóa da, chiếc bỏ nhưng lo âu, streess, ngằn dự phòng sự hình thành của các cái bệnh tật. Không chỉ dừng tại các lợi ích đó khi sử dụng nước hồng sâm giúp đầu óc minh mẫn, kéo dài tuổi thọ con người.
6. Cách sử dụng hồng sâm dạng nước Hàn Quốc đem lại hiệu quả nhất
Nước ép hồng sâm hàn quốc tuy là rất quý nhưng phải biết cách sử dụng mới có thể mang lại hiệu quả cao nhất. Bạn có thể dùng nước ép hồng sâm Hàn Quốc 1-2 lần/ ngày, mỗi lần 1 gói, uống trước hoặc sau các bữa ăn chính 15-20 phút. Lưu ý không nên uống nước hồng sâm vào buổi tối vì có thể dễ gây hưng phấn, mất ngủ.
7. Những đối tượng không nên dùng nước hồng sâm
Tuy rất bổ dưỡng nhưng nước hồng sâm hàn quốc được khuyến cáo sử dụng cho các trường hợp như:
– Người khỏe mạnh bình thường hoặc phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 14 tuổi;
– Người bị táo bón, rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy và đau dạ dày, đau bụng do hàn; Người bị viêm ruột, viêm gan, sỏi và viêm túi mật;
– Đang bị nấc, ho ra máu, viêm và giãn phế quản và lao phổi;
– Người bệnh vẩy nến, hoặc hiện tượng viêm khớp phong thấp, lupus ban đỏ, cứng bì…;
– Người dùng thuốc chống bệnh đông máu; Người bị di tinh, xuất tinh sớm…
Tác Dụng Kỳ Diệu Của Nước Dâu Tằm Đối Với Sức Khỏe
Mùa hè, thời tiết nóng bức mà được thưởng thức một cốc nước Dâu tằm thì thật tuyệt. Nước Dâu tằm không những mang đến cảm giác mát mẻ, sảng khoái cho những ngày hè mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh kỳ diệu, không phải ai cũng biết. Đó là những tác dụng gì? Cách pha chế nước dâu ra sao?
Mùa hè, thời tiết nóng bức mà được thưởng thức một cốc nước Dâu tằm thì thật tuyệt. Nước Dâu tằm không những mang đến cảm giác mát mẻ, sảng khoái cho những ngày hè mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh kỳ diệu, không phải ai cũng biết. Đó là những tác dụng gì? Cách pha chế nước dâu ra sao?
Tìm hiểu về quả dâu tằm
Trên thực tế có hai loại có 2 loại dâu ta là Dâu tằm và Dâu lưu niên, tuy nhiên không phải ai cũng phân biệt hai loại này với nhau mà đều gọi chung là dâu tằm. Các thành phần bổ dưỡng trong dâu tằm cũng rất phong phú tạo nên tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như nước ngâm của nó.
Hai loại dâu ta
Có hai loại dâu ta thường gặp là dâu tằm và dâu lưu niên, tuy nhiên cũng có chỗ gọi tên khác. Phân biệt như sau.
Dâu ta hay còn gọi là dâu tằm, nhiều lá, quả ít và nhỏ, vị chua.
Dâu lưu niên (dâu Tàu) quả nhiều, to, đỏ, tím mọng, ngọt.
Các thành phần trong quả Dâu
Theo Viện Dược liệu Bộ Y tế, trong quả dâu có:
Nước 84,71%;
Đường 9,19% Z (có glucoza, fructoza)
Axit 80% (có axit malic, axit sucinic)
Protit 0,36%.
Tanin, Vitamin C, Beta – Caroten, Vitamin E tự nhiên.
Tác dụng của quả dâu
Bổ thận, dưỡng huyết, khu phong.
Sáng mắt, tăng lực, chữa táo bón kinh niên.
Giải được độc của rượu, lợi cho khí và thùy trong cơ thể.
Người hay đổ nhiều mồ hôi, trẻ con mồ hôi trộm.
Chữa váng đầu, mất ngủ, ù tai, tiêu khát, bệnh tràng nhạc, viêm khớp dạng thấp…
Phụ nữ bế kinh.
Cách làm nước dâu
Làm nước dâu rất đơn giản, tuy nhiên, khi ngâm cần lưu ý rửa sạch, ngâm đúng tỷ lệ quả dâu – đường để có loại nước ngon nhất.
Nguyên liệu ngâm nước dâu
1kg dâu tằm
500gr đường
Cách chọn dâu để ngâm nước
Quả chín có màu tím sẫm.
Quả không bị dập nát, hư hỏng.
Cách làm nước dâu ngâm
Cắt bỏ cuống trên quả dâu, rửa nhẹ tay, nước cuối cùng rửa bằng nước muối pha loãng. Vớt dâu ra rổ, để ráo nước.
Nấu một nồi nước sôi, khi còn nóng khoảng 80 độ, dội qua rổ dâu (cách này giúp dâu khi ngâm lâu không bị mốc hay nổi váng)
Rải một lớp đường vào lọ, tiếp đến một lớp dâu cho đến hết. Trên cùng rải thêm một lớp đường.
Khi ngâm được 5-7 ngày thì mang hỗn hợp dâu ra để lọc qua rây.
Lấy riêng nước dâu đun sôi khoảng 15 phút, để thật nguội rồi cất vào lọ (cách này giúp bảo quản siro dâu được lâu hơn)
Riêng bã dâu, cho ít rượu vào ngâm chừng vài ngày là có ngay rượu dâu để thưởng thức.
Một số bài thuốc chữa bệnh từ nước ngâm dâu
Nước dâu ngâm không chỉ là một loại đồ uống giải khát tuyệt vời, nó còn có thể được sử dụng như một loại thuốc giúp bồi bổ cơ thể, kích thích ăn ngon ngủ tốt, sáng mắt.
Nước dâu tằm giải khát, chữa táo bón
Uống 2 ly nước dâu tằm /ngày có tác dụng thanh nhiệt, giải khát.
Với 3 ly nước dâu/ngày hàm lượng vitamin C trong nước dâu sẽ trị căn bệnh táo bón rất hiệu quả.
Nước dâu kích thích ăn ngon, ngủ tốt, tăng cường sức khỏe bằng nước dâu tằm
Uống 1-2 ly nước dâu nhỏ trước khi ăn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp bữa ăn thêm ngon miệng, sức khỏe được cải thiện.
Sau bữa tối, uống một ly nước dâu sẽ khiến giấc ngủ đến sớm, ngủ say và sâu giấc hơn.
Nước dâu chữa chứng nhức mỏi cơ, khớp
Uống đều đặn mỗi ngày ba ly nước dâu vào buổi sáng, trưa và tối sẽ chữa được chứng nhức mỏi cơ, khớp. Nếu trong gia đình bạn có người cao tuổi, hoặc người bị các bệnh lý xương khớp, hãy lưu ý luôn dự trữ sẵn vài bình nước dâu tằm lớn trong nhà để có thể sử dụng hàng ngày, rất tốt cho bệnh lý xương khớp.
Nước dâu giúp da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông, kinh nguyệt đều đặn
Uống đều đặn mỗi ngày 2 ly nước dâu vào buổi sáng và trưa.
Uống liên tục trong 3 tháng sẽ thấy da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông, kinh nguyệt đều đặn…
Nước dâu tằm giúp giảm đau họng
500g dâu rửa sạch và ép thành nước.
Dùng nước quả dâu để súc miệng (từ 3 đến 5 ngày) chữa các chứng đau ở miệng, họng.
Phương pháp này có hiệu quả rất nhanh, có thể do những thành phần chống oxy hóa trong quả dâu tằm dồi dào gây nên tác dụng.
Nước dâu chữa bỏng
Chọn những quả dâu chín tươi, không dập nát, rửa sạch.
Ép dâu lấy nước sau đó bôi, rửa, đắp vào vết bỏng.
Khi sử dụng để đắp vào vết bỏng, bạn nhớ lưu ý vệ sinh, thật sạch sẽ các quả dâu bằng nước đung sôi để nguội, tránh gây ra tình trạng nhiễm trùng tại vết bỏng. Sau khi bôi, rửa, đắp bằng nước ép dâu, nhớ lưu ý vệ sinh lại bằng các biện pháp tiệt trùng khác như sử dụng povidone iod.
Lời kết
Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, có nhiều tác dụng với sức khỏe mà nước dâu ngâm cũng là một vị thuốc chữa bệnh.
Tuy nhiên, vì dâu thuộc tính hàn nên không dùng đối với các bệnh như sôi bụng, ỉa chảy… Mặt khác, dâu kỵ với kim loại nên khi nấu nước dâu phải sử dụng nồi tráng men hoặc nồi đất.
Tác Dụng Của Hồng Sâm Hàn Quốc Đối Với Người Già
Già là quy luật tất yếu của thời gian và theo quy luật của vũ trụ. Tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc đối với người già là vô cùng hiệu quả, giúp người già khắc phục các triệu chứng mà họ thường bị mắc phải.
Nỗi lo sợ khi về già
Người già thường gắn liền với những triệu chứng lão hóa và già đi. Sự xuất hiện đầu tiên là các nếp nhăn và tóc bắt đầu bạc nhiều hơn sau khi bước vào tuổi 45. Mặc dù lúc trẻ, bạn không mắc phải các bệnh khúc xạ về mắt nhưng khi về già, bạn phải đeo kính lão. Bên cạnh đó, các cơ xương khớp cũng dần thoái hóa theo thời gian, trong khi đó, các mô sụn không còn khả năng thay thế và sản xuất nữa.
Sức khỏe là vốn quý của con người, vì thế, ngay lúc trẻ, bạn cần phải biết quý trọng sức khỏe cũng như những sở thích riêng của bản thân mình. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải chú ý đến việc vận động, tránh việc các khớp xương không được vận động lâu ngày, sẽ rất dễ gãy.
Bệnh già thường không ập đến một cách đột ngột và khiến cho con người trở nên sợ hãi hơn rất nhiều so với những căn bệnh nan y khác nhưng nó lại đến và tác động chầm chậm, từ từ nhưng lại khiến cho bên trong cơ thẻ có những tiến triến trầm trọng hơn, nhanh hơn. Một số những căn bệnh điển hình như bệnh gan, bệnh ung thư, bệnh cao huyết áp và tim mạch, bệnh nhiễm mỡ máu… Vì thế, bệnh già hoàn toàn không phải là căn bệnh chung chung mà hoàn toàn rất khó để chữa trị và ngăn ngừa.
Hãy ngăn ngừa tuổi già “ bệnh của tuổi già” chính là giải pháp duy nhất. Đúng vậy, ngay khi còn trẻ, con người cần phải biết để dành và giữ gìn, chăm sóc sức khỏe. Tốt nhất, không nên phung phí vào chất kích thích, rượu bia hay thuốc lá, cần phải có ý thức luyện tập thể thao cũng như rèn luyện lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu như tuổi già đã đến, con người vẫn hoàn toàn có thể đối mặt với nó bằng cách “ giảm đi” phần nào những tác động của tuổi tác lên sức khỏe. Đó chính là hồng sâm Hàn Quốc.
Tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc đối với sức khỏe người già
Ngay từ thời xưa xưa, những người cao tuổi đã biết cách sử dụng hồng sâm để tăng cường và bồi bổ sức khỏe. Họ dùng hồng sâm rất đa dạng, thường là dùng để làm trà, hầm chung cùng các món ăn. Hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng quý báu trong việc tăng cường sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn và tiêu hóa dễ dàng hơn. Hồng sâm Hàn Quốc giúp sức khỏe của người già thêm sảng khoái và có được tinh thần minh mẫn.
Tìm hiểu thêm về một số công dụng khác của hồng sâm khô Hàn Quốc đối với người già:
– Hỗ trợ kiểm soát huyết áp: hồng sâm Hàn Quốc hỗ trợ điều hòa và cân bằng huyết áp khi huyết áp tăng cao.
– Phòng ngừa bệnh tiểu đường: hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng kích thích và giải phóng insullin, làm giảm đường huyết, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, suy thận, hoại tử…
– Hồng sâm Hàn Quốc hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch: các thành phần saponin trong hồng sâm có khả năng làm hạ thấp cholesterol, thúc đẩy sự chuyển hóa các hoạt động của enzyme, ngăn cản sự hình thành các mảng xơ vữa trong thành động mạch ngăn chặn bệnh xơ vữa động mạch.
– Hồng sâm Hàn Quốc hỗ trợ tăng cường các hoạt động của não bộ.
Hồng sâm Hàn Quốc giúp người già gia tăng trí nhớ và làm sảng khoái tinh thần, cải thiện sự hoạt động của não bộ.
– Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Hồng sâm Hàn Quốc giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh ung thư, tăng cường chống viêm loét dạ dày.
– Hồng sâm rất tốt cho các bệnh loãng xương của người già
Hồng sâm Hàn Quốc có khả năng cung cấp tới 18 loại axit amin, tăng cường khả năng hấp thụ canxi, đặc biệt là các bệnh về cơ, xương khớp…
Một số cách sử dụng hồng sâm cho người già
Có rất nhiều cách sử dụng hồng sâm cho người gười, sử dụng cách làm nào tùy thuộc vào từng thói quen cũng như sở thích hàng ngày của người già để có được cách chế biến hồng sâm tốt nhất dành cho sức khỏe:
– Dùng hồng sâm Hàn Quốc để pha trà: Có thể tán nhỏ hoặc thái lát mỏng hồng sâm để pha trà. Tuy nhiên, tốt nhất nên tán nhỏ hồng sâm để những chất dinh dưỡng có trong hồng sâm có thể dễ dàng được ngấm vào bên trong nước trà nhanh hơn so với việc chỉ thái lát hồng sâm. Nếu như thái lát để pha trà hồng sâm, sau khi đã uống nước vài lần hãm thì có thể nhai cả miếng hồng sâm để tránh bị lãng phí. Mỗi lần chỉ cần pha khoảng 1-2g để pha nước uống hàng ngày là đủ.
– Dùng hồng sâm khô Hàn Quốc tẩm mật ong: Thái lát mỏng hồng sâm khô và cho mật ong vào ngâm cùng để như vậy trong vòng khoảng 1 tháng, hồng sâm sẽ ngấm hết các dưỡng chất từ mật ong vào nhanh hơn. Bằng việc sử dụng phương pháp này, người già có thể dễ dàng ăn hơn và cảm thấy ăn ngon hơn, đồng thời cảm nhận được vị ngọt của mật ong.
– Dùng hồng sâm có thể ngậm tan vào buổi sáng: Có thể thái hồng sâm thành từng lát mỏng rồi ngậm vào mỗi buổi sáng, sẽ giúp người già dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ những củ hồng sâm khô Hàn Quốc hơn.
Một lưu ý nhỏ khi dùng hồng sâm cho người già đó chính là phải chọn được những thương hiệu uy tín với những sâm đạt chất lượng thì củ hồng sâm mới có giá trị. Ngoài ra, những người già bị tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng hồng sâm tẩm mật ong như một thực phẩm hàng ngày để chăm sóc sức khỏe hàng ngày, thay vì phải loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm hồng sâm tẩm mật ong.
Theo các cuộc điều tra của Cục thống kê quốc gia Hàn Quốc năm 2010, dân số Hàn Quốc đang ngày càng bị già hóa, theo đó, mức tuổi thọ 80-100 tuổi. Dùng hồng sâm Hàn Quốc sẽ giúp người già sống lâu, sống khỏe hơn.
5
1
vote
Article Rating
Nước Cơm Rượu Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?
Nước cơm rượu có tác dụng gì? Dùng nước cơm rượu lợi sữa cho mẹ mang thai và sau sinh
Theo dân gian truyền lại, hầu như ai cũng biết nước cơm rượu có tác dụng gì, vì đây được xem là bài thuốc vô cùng tuyệt vời của Đông y. Ngoài việc cải thiện vấn đề về tiết sữa mẹ, nước cơm rượu nếp còn giúp vòng 1 căng, tròn, lấy lại được vẻ đẹp như trước khi sinh, tăng tính thẩm mỹ về hình thể cho mẹ sau khi sinh. Thế nên, người xưa thường hay đùa vui rằng, phụ nữ sinh con xong tắm bằng nước cơm rượu nếp thì sữa chảy thành dòng cho con bú, dư đến nỗi “tắm còn không hết nổi”!
Nước cơm rượu có tác dụng gì khi kết hợp với các món ăn khác?
Ít ai biết rằng, nước cơm rượu nếp có thể được dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, cho hương vị đặc trưng, cùng hương thơm quyến rũ khó cưỡng lại được.
Có thể uống trực tiếp để tự trải nghiệm xem nước cơm rượu có tác dụng gì với sức khỏe. Sau phần ủ cơm rượu nếp, chắt riêng nước cốt ra, cho thêm vào ít đá bào, rồi chỉ việc thưởng thức mà thôi. Hoặc, ăn cơm rượu chắt nước cốt rưới lên sữa chua nếp cẩm để giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái hơn trong khí hậu mùa hè oi bức đang đến.
Có thể kết hợp nấu nước cốt cơm rượu nếp với trứng gà, cùng ít táo đỏ để lợi sữa hơn cho mẹ sau khi sinh con.
Chế biến món ăn lợi sữa bằng cách kết hợp nước cơm rượu hầm với xương heo, hạt bắp ngon.
Nước cơm rượu có tác dụng làm đẹpHiệu quả làm đẹp rõ ràng nhất, với trường hợp thắc mắc nước cơm rượu có tác dụng gì về mặt thẩm mỹ, thể hiện ở khả năng làm trẻ hóa làn da, giúp ngực căng, hạn chế chảy sệ ở phụ nữ sau khi sinh. Ngoài ra, nước cốt cơm rượu còn giúp quá trình phân hủy cholesterol thừa trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó, giúp hỗ trợ người dùng giảm cân hiệu quả và vô cùng an toàn.
Nước cơm rượu đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏeNhư đã nói, cả cơm rượu nếp và nước cốt đều là những bài thuốc diệu kỳ của Đông Y. Với riêng phần nước cốt, ngoài kết hợp nấu ăn, chế biến một số món ăn lợi sữa cho bà bầu và mẹ sau sinh, thì thức uống lên men này còn có nhiều tác dụng tích cực đến hoạt động gan, thận, tim mạch,…Vì trong thành phần của nước cơm rượu có những loại men vi sinh lành mạnh, có lợi cho tiêu hóa, cùng một số hoạt chất khác có ích cho sức khỏe người sử dụng. Đây còn là nguồn bổ sung chất sắt và tái tạo máu quan trọng cho mẹ và bé, giúp thai kỳ khỏe mạnh.
Cách làm nước cơm rượu đơn giản nhất ngay tại nhàCách ủ cơm rượu cũng rất đơn giản, có thể chế biến ngay tại nhà, để chắt lọc được phần nước cốt tinh túy và giàu dinh dưỡng nhất. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm nửa kí gạo nếp, tốt nhất là gạo nếp cẩm, và 3 viên men cơm rượu khoảng 2g/ viên.
Đầu tiên, ngâm phần gạo nếp ít nhất 4 đến 6 tiếng trong nước sạch. Nếu có thể, tốt nhất nên ngâm gạo qua đêm để loại bỏ tạp chất kỹ càng hơn. Gạo sau khi ngâm thì đem đi vo sạch 2 lần với nước sạch, nấu chín mềm bằng nồi cơm điện, mực nước vừa đủ ngập gạo như nấu cơm bình thường. Men cũng cần được loại bỏ tạp chất bám kèm, sau đó lấy cối giã men cơm rượu nhuyễn ra.
Một số quan niệm sai lầm về công dụng của nước cơm rượuĐây là vấn đề thường được bàn đến một cách sôi nổi khi có người thắc mắc nước cơm rượu có tác dụng gì. Vì đây là món ăn phổ biến của mỗi vùng miền, nhưng còn khá mới mẻ với đa số bạn trẻ nếu chưa được tiếp xúc. Thế nên, dễ dẫn đến trường hợp nhận được nhiều lời khuyên khác nhau về công dụng của cơm rượu nếp, lẫn nước cốt rượu của món ăn. Một số lời khuyên sai lầm mà chúng ta cần cân nhắc kỹ lưỡng như: Ăn nước cơm rượu sẽ gây say xỉn, nước cơm rượu làm hại hoạt động của gan, ăn cơm rượu có thể gây tăng cân,…
Hơn nữa, theo nhiều kết quả nghiên cứu, các thành phần của cả cơm rượu cái và nước khi tiêu thụ vào cơ thể, đều được chuyển hóa tại gan. Cơ chế này giúp giải phóng bớt công việc của gan, thận, hỗ trợ các bộ phận này “nghỉ ngơi” để hồi phục lại chức năng tốt hơn, chứ không hề gây hại. Đồng thời, các hoạt chất trong nước cốt cơm rượu thúc đẩy chu trình loại thải mỡ thừa trong cơ thể nhanh hơn, khi ăn cơm rượu giúp giảm cân chứ ít khi gây tăng cân.
Trúc Nguyễn tổng hợp
Cập nhật thông tin chi tiết về Công Dụng Và Tác Dụng Của Nước Hồng Sâm Đối Với Sức Khỏe trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!