Bạn đang xem bài viết Đàn Ông Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Bị Vô Sinh Không? được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
“Cả gia đình mình đều rất thích uống sữa đậu nành, vừa mát vừa dễ uống. Nhưng mình thấy có nhiều người nói đàn ông, con trai uống sữa đậu nành không tốt, không được uống. Bé trai uống sẽ ảnh hưởng tới giới tính, đàn ông uống sẽ gây ra vô sinh. Mình không hiểu từ đâu mà có quan điểm này. Vậy sự thật uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?”
Sở dĩ có thông tin đó là do trong thành phần của đậu nành có chứa trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật (phytoestrogen) như daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavon, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Hoạt chất này có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như những hormone nữ trong cơ thể.
Vậy thì uống sữa đậu nành có gây vô sinh không?
Cho tới nay, chưa có một bằng chứng, một thử nghiệm, một kết luận hay một công bố khoa học nào chứng minh đậu nành có tác dụng xấu tới nam giới. Hàm lượng phytoestrogen trong đậu nành chỉ có khoảng 2-5%. Do cấu trúc của các isoflavon này cũng tương tự như estrogen, nó có thể gắn vào các thụ thể estrogen để tạo ra phản ứng tương tự nhưng nhẹ hơn rất nhiều. Vì thế, các nhà nghiên cứu cho rằng phytoestrogen không tạo ra các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp estrogen có trong cơ thể phụ nữ. Vì thế, nó hoàn toàn không gây một chút ảnh hưởng nào tới sự hình thành và phát triển của giới tính cũng như chất lượng của tinh trùng như những tin đồn trên. Cánh mày râu cứ yên tâm sử dụng sữa đậu nành. Chúng ta chỉ nên tin vào những lời đồn thổi vô căn cứ!
Nếu thực sự đậu nành làm suy giảm chức năng sinh sản, biến đàn ông thành đàn bà thì các tổ chức y tế lớn trên thế giới không thể làm ngơ. Nhưng thực tế Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng không hề có khuyến cáo nào về việc nam giới sử dụng sữa đậu nành.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được các bạn. Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Chúng ta hãy yên tâm sử dụng, đừng vì những thông tin sai lệch mà bỏ qua loại thực phẩm rất tốt này!
Đàn Ông Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không, Có Vô Sinh Không?
Nhưng còn với nam giới thì sao? Loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng này có “thân thiện” với phái mạnh hay không?
Đàn ông uống sữa đậu nành có tốt không?
Trung Y khẳng định: Sữa đậu nành là loại sữa dành cho “tứ mùa”. Vào mùa xuân uống sữa đậu nành giúp sinh âm, bổ sung lượng nước; mùa hè uống sữa giúp hạ nhiệt, tránh nóng, giải khát; vào mùa đông loại sữa này lại trở thành phương thuốc tự nhiên để tẩm bổ, làm ấm dạ dày và tiêu trừ hàn khí.
Các nghiên cứu cũng cho thấy: Mỗi hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa một lượng chất dinh dưỡng lý tưởng với đầy đủ protein, 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm,… thực sự có ích cho sức khỏe. Thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giúp:
Xương chắc khỏe: Đậu nành đã được chứng minh có tác dụng phòng ngừa loãng xương cho người lớn tuổi, bao gồm cả nam giới lẫn nữ giới.
Làm giảm cholesterol: Khi kết hợp với một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa. Khoảng 25 gam protein đậu nành hàng ngày sẽ giúp hạ thấp cholesterol trong máu.
Hạn chế bệnh tiểu đường: Đậu nành có chỉ số glycemic thấp nên không làm tăng hàm lượng đường trong máu như các loại carbohydrate khác. Nguồn protein dồi dào trong đậu nành còn có tác dụng chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, hạn chế sự hình thành các axít béo và cholesterol mới nên phòng bệnh tiểu đường rất tốt.
Ngoài ra, theo các chuyên gia: Đối với nam giới thì loại đậu này còn giúp cung cấp nguồn protein lớn để tăng cường sức lực và cơ bắp vạm vỡ cho quá trình tập luyện. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cũng khẳng định nam giới dùng sữa đậu nành thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn so với những người khác.
Chính vì vậy, đàn ông uống sữa đậu nành cũng rất tốt không kém gì so với phụ nữ.
Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không?
Ăn nhiều đậu nành, uống nhiều sữa đậu nành có chứa isoflavones thì nam giới sẽ bị nữ tính hóa – dám chắc đa phần mọi người đều nhầm tưởng như vậy.
Theo Dược sĩ Phan Đức Bình, Phó chủ tịch Hội bảo vệ người tiêu dùng – một chuyên gia chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng cho rằng: Trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật (phytoestrogen) như daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavon, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành vào khoảng 2-5%. Có thể do cấu trúc của các isoflavon này cũng tương tự như estrogen, nó có thể gắn vào các thụ thể estrogen để tạo ra phản ứng tương tự nhưng nhẹ hơn nên nhiều nhà nghiên cứu cho rằng phytoestrogen không tạo ra các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp.
Nhưng PGS. TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lại khẳng định: Tuy trong đậu nành có chất daidzein và genistein kích thích nội tiết tố nữ estrogen nhưng đây là dạng hormone thực vật, yếu hơn 500 lần so với tiết tố của động vật. Vì vậy, nam giới uống sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vẫn không bị ảnh hưởng.
Tiêu thụ đậu nành giúp chống lão hóa, bảo vệ da, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, giảm nguy cơ bệnh tim mạch như xơ mỡ động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ,… Đậu nành hoàn toàn không gây tác động đến chức năng sinh dục của nam giới – bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp cho biết.
Và cho đến nay những ý kiến về khả năng nữ hóa do ăn đậu nành vẫn chưa được đông đảo giới khoa học thế giới công nhận. Theo TS. Petra Peeters thuộc Đại học Utrecht (Hà Lan), người tổng hợp các công trình nghiên cứu về đậu nành: Nỗi lo sợ về thành phần estrogen thực vật trong đậu nành là không có cơ sở, vì estrogen thực vật không gây hại cho người sử dụng. Nếu thực sự đậu nành làm suy giảm chức năng sinh sản, đậu nành làm yếu sinh lý nam, biến đàn ông thành đàn bà thì các tổ chức y tế lớn trên thế giới không thể làm ngơ. Nhưng thực tế thì Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng không hề có khuyến cáo nào về việc nam giới sử dụng sữa đậu nành.
Tiến sĩ Mark Messina cũng khẳng định: Việc uống đậu nành không khiến nam giới bị nữ tính hóa, đậu nành là thực phẩm tốt cho cả nam lẫn nữ. Tại hội thảo, Tiến sĩ Mark Messina đến từ Đại học Loma Linda (California, Mỹ) đồng thời là Giám đốc Viện Dinh dưỡng Đậu nành Mỹ đã công bố một số kết quả phân tích tổng hợp các nghiên cứu khẳng định đậu nành và thực phẩm cung cấp Isoflavones đều không làm thay đổi nồng độ Testosterone khả dụng ở nam giới. Những nghiên cứu can thiệp ở nhóm nam giới trong độ tuổi từ 18-35 cho thấy Isoflavones không tác động lên tinh trùng và tinh dịch ở cả 5 khía cạnh gồm lượng xuất tinh, mật độ tinh trùng, số lượng tinh trùng, tinh trùng di động và hình thái tinh trùng. Do đó, nam giới uống sữa đậu nành và sử dụng các chế phẩm khác từ đậu nành không bị nữ hóa và vô sinh như nhiều người nghĩ.
Đàn Ông Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không?
Đàn ông uống sữa đậu nành có tốt không? Quan điểm chính xác hay tư duy lỗi thời
Tác dụng của đậu nành đối với cơ thể người
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Hàm lượng cholesterol trong đậu nành cực kì thấp, kết hợp thêm rất nhiều họa chất quý báu có trong loại hạt này như: isoflavone, genistein, daizein, glycitein… gây ức chế và ổn định lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cho những ai thường xuyển bổ sung loại thực phẩm và chế phẩm từ đậu nành vào bữa ăn hàng ngày.
Giảm nguy cơ béo phì
Protein và chất béo có trong đậu nành là những dưỡng chất có lợi làm tăng khả năng chuyển hóa chất béo, giảm khả năng tích tụ mô mỡ và giảm cảm giác thèm ăn, rất tốt cho những người đang muốn giảm cân hoặc đang trong quá trình ăn kiêng.
Ổn định đường huyết
Lượng carbohydrate có trong hạt đậu nành thấp kết hợp với lượng chất xơ dồi dào làm tăng độ nhạy của insulin giúp ổn định đường huyết.
Ngoài ra, sữa đậu nành còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác như: ngăn ngừa lão hóa, nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ gây ung thư, loãng xương, làm đẹp… và là nguồn thực phẩm quan trọng bổ sung chất đạm thay thế thịt động vật cho những người ăn chay.
Đàn ông uống sữa đậu nành có tốt không?
Ngoài công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nói chung, sữa đậu nành còn đem lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe nam giới như:
Giúp xương khớp chắc khỏe.
Kích thích cơ bắp phát triển.
Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Uống sữa đậu nành có bị yếu sinh lý, vô sinh không?
Theo nghiên cứu khoa học mới nhất chỉ ra rằng, nam giới ở độ tuổi sinh sản uống sữa đậu nành không gây ảnh hưởng lên số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, chưa có bằng chứng khoa học nào kết luận uống sữa đậu nành gây yếu sinh lý và giảm ham muốn. Nên bạn hoàn toàn yên tâm rằng, đàn ông uống sữa đậu nành rất tốt.
Cách sử dụng sữa đậu nành tốt nhất
Đảm bảo đun sôi sữa đậu nành trước khi uống để khử bớt một số độc tố gây hại cho cơ thể.
Uống tối đa 500 ml sữa đậu nành trong ngày. Tăng cường uống vào buổi sáng và giảm dần về chiều, không uống vào buổi tối. Do uống quá nhiều sữa đậu nành sẽ gây đầy bụng, khó tiêu và dễ mất ngủ.
Không nên ăn trứng kết hợp với uống sữa đậu nành, sẽ gây rối loạn tiêu hóa.
Tags: bằng sữa
Phụ Nữ Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không ? Có Bị Vô Sinh Không ?
Có nhiều thông tin cho rằng uống sữa đậu nành tăng vòng 1 lại rất tốt cho sức khỏe của chị em. Vậy thực tế như thế nào? Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không? Có bầu uống sữa đậu nành được không?
Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không?
Lợi ích của việc uống sữa đậu nành đối với phụ nữ – giúp đẹp da
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da từ bên ngoài. Các chị em cũng cần kết hợp với việc chăm sóc làn da từ bên trong; nhờ vào việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi ích cho làn da.
Rau củ là nguồn thực phẩm rất tốt cho da nhờ hàm lượng vitamin cao và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó thì sữa đậu nành cũng là một gợi ý dành cho bạn.
Nó chính là một trong những loại thực phẩm đóng vai trò quan trọng giúp làn da duy trì được sự tươi tắn, khỏe mạnh. Hàm lượng isoflavone và genistein dồi dào chứa trong đậu nành đã được chứng minh rằng có thể loại bỏ những tế bào chết dưới da; giúp tăng cường độ đàn hồi, làm cho làn da luôn khỏe khoắn và đầy sức sống.
Uống sữa đậu nành mỗi ngày có tác dụng gì – Ngăn ngừa bệnh tật
Không những tốt cho da, uống sữa đậu nành mỗi ngày còn giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh, tăng cường sức khỏe. Theo đó, trong mỗi hạt đậu nành nho nhỏ đó là một lượng chất dinh dưỡng vô cùng lý tưởng; bao gồm protein, 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm,…
Đậu nành được biết đến với công dụng làm giảm cholesterol; tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa loãng xương tốt. Không những thế, chất isoflavone có trong đậu nành tương tự như estrogen ở nữ giới. Nó có tác dụng rất tốt với nữ giới; với khả năng giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa như ung thư vú, ung thư buồng trứng,… Chính vì thế, thật khó để tìm ra một lý do gì để từ chối bổ sung loại thức uống bổ mát ngon lành này vào thực đơn hàng ngày.
Phụ nữ uống sữa đậu nành mỗi ngày giúp giảm các khó chịu do mãn kinh
Không những là thần dược níu giữ tuổi thanh xuân cho các chị em; sữa đậu nành còn là một loại thực phẩm đặc biệt có lợi đối với phụ nữ ở tuổi trung niên. Uống 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày có thể giúp giảm bớt đi những căng thẳng; giúp thể chất được cải thiện; ngăn ngừa sự phát triển của những bệnh phụ khoa thường gặp; cải thiện chức năng tình dục. Nhờ đó giúp chị em trở nên tự tin hơn và không còn bị “lạc nhịp” khi yêu với chồng.
Uống sữa đậu nành tốt cho phụ nữ – giúp duy trì vóc dáng:
Với sự tác động của 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể có trong sữa đậu nành; giúp kích thích quá trình trao đổi chất và bài tiết insulin. Nhờ đó số đo vòng 2 của chị em giảm đi và ổn định.
Như vậy qua những thông tin trên các bạn đã biết được phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không? hay tác dụng của sữa đậu nành rồi đúng không nào. Thế nhưng việc phụ nữ uống sữa đậu nành nhiều có gây hại gì không? Phụ nữ mang thai có nên uống sữa đậu nành không? thì không phải ai cũng biết.
Phụ nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?
Đối với thắc mắc phụ nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào nêu rõ ra được những ảnh hưởng không tốt của sữa đậu nành đối với sức khỏe sinh sản nữ giới. Đa phần các chuyên gia về dinh dưỡng đều cho rằng sữa đậu nành có nhiều lợi ích với sức khỏe của chị em.
Mặc dù có nhiều lợi ích như vậy; tuy nhiên bên cạnh đó vẫn còn nhiều ý kiến cho rằng: Uống nhiều sữa đậu nành có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của chị em như: gây buồn nôn, đầy hơi, mẩn ngứa, tăng huyết áp,… Đặc biệt là tác động đến sức khỏe sinh sản của nữ giới nếu lạm dụng hoặc sử dụng sai cách đồ uống này trong thời gian dài. Đây chính là điều làm cho chị em cảm lo lắng không biết phụ nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh không.
Về vấn đề này, có thể một số trường hợp bị vô sinh do nguyên nhân khác; tuy nhiên người đó lại uống sữa đậu nành. Cùng với đó cũng do sữa đậu nành có gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nam nên nhiều người nhầm tưởng phụ nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh.
Bà bầu uống sữa đậu nành có được không?
Phụ nữ mang thai có nên uống sữa đậu nành không? Trong danh sách các loại sữa tốt cho bà bầu chắc chắn không thể bỏ qua sữa đậu nành. Mặc dù vẫn còn nhiều thông tin trái chiều về việc bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không? Tuy nhiên nếu chăm chỉ tìm kiếm thông tin; chị em có thể yên tâm lựa chọn loại thức uống tự nhiên này.
Bà bầu uống sữa đậu nành đúng cách không những không ảnh hưởng tới thai nhi mà còn mang đến nhiều tác dụng tốt với sức khỏe và sự phát triển của mẹ và bé:
Sữa đậu nành cung cấp cho bà bầu một lượng protein đáng kể. Không những thế, chất protein có trong sữa đậu nành tốt hơn rất nhiều so với nguồn protein từ động vật; bởi nó không có nhiều cholesterol và chất béo.
Tuy là một loại sữa có nguồn gốc thực vật; tuy nhiên giá trị dinh dưỡng mà đậu nành mang đến cho con người như hàm lượng protein, vitamin A, D, Riboflavin và B12 không hề kém cạnh sữa bò. Những mẹ bầu dị ứng với chất lactose trong sữa bò; thì sử dụng sữa đậu nành thay thế là một sự thay thế hoàn hảo.
Bên cạnh đó canxi trong sữa đậu nành còn giúp hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ bầu; giảm thiểu nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở thai nhi.
Chất xơ trong sữa đậu nành giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm bớt nguy cơ bị táo bón ở phụ nữ mang thai.
Mặc dù là một loại thức uống bổ dưỡng; thế nhưng sữa đậu nành cũng cũng như những loại thực phẩm khác; nếu lạm dụng quá nhiều đề sẽ phản tác dụng. Chính bởi vậy, chúng ta không nên vì những tác dụng trước mắt mà dùng sữa đậu nành quá nhiều.
Tuyệt đối không ăn cam, quýt trước hoặc sau khi sử dụng sữa đậu nành bởi axit trong cam quýt có thể kết hợp với protein của đậu nành dẫm đếm kết tủa ở ruột; gây nên tình trạng đầy bụng; khó tiêu hoặc tiêu chảy.
Không nên bỏ trứng gà vào uống cùng sữa đậu nành; bởi chất albumin trong trứng gà nếu như kết hợp với trypsine có trong đậu nành sẽ hình thành nên những chất khó hấp thụ, làm giảm giá trị dinh dưỡng.
Cập nhật thông tin chi tiết về Đàn Ông Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Bị Vô Sinh Không? trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!