Bạn đang xem bài viết Đau Họng Có Nên Ngậm Nước Muối Để Nhanh Khỏi Bệnh? được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cách chữa viêm họng hiệu quả và đơn giản nhất?
ĐAU HỌNG CÓ NÊN NGẬM NƯỚC MUỐI ĐỂ NHANH KHỎI BỆNH?
Ngậm Nước Muối Khi Bị Đau Họng Có Tốt Không?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước muối loãng có nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh về họng. Trong đó, lợi ích cụ thể là diệt khuẩn, tăng cường sức đề kháng, làm sạch ổ viêm nhiễm mà không gây ra tác dụng phụ nào cho người dùng.
Thực chất, muối là dạng khoáng chất cung cấp thêm chất điện giải cho cơ thể. Khi sử dụng nó, sẽ giúp làm giảm bớt cảm giác mệt mỏi, hỗ trợ việc trao đổi chất, sản sinh kháng thể để chống lại các loại bệnh tật.
Một công dụng nữa của muối là làm dịu vết thương, làm lành những tổn thương trong cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây đau đớn, có mùi ở người bệnh. Do đó, đối với các bệnh về mũi họng, nhất là viêm amidan, viêm họng mãn tính,… ngậm nước muối sẽ giúp cuốn trôi vi khuẩn, cho bệnh chóng khỏi.
Ngậm nước muối khi bị đau họng có tốt không?
Hướng Dẫn Súc Miệng Bằng Nước Muối Khi Bị Viêm Họng
Như vậy, qua những phân tích trên về tình trạng đau họng có nên ngậm nước muối không, người bệnh đã biết được đây là việc không thể thiếu khi chẳng may bị bệnh này. Tuy nhiên, ngậm nước muối như thế nào để có hiệu quả, tránh phản ứng ngược khi quá lạm dụng? Tham khảo cách thực hiện sau đây:
Có thể chọn mua nước muối sinh lý ở các nhà thuốc và bệnh viện trên toàn quốc, hoặc cũng có thể tự pha nước muối tại nhà.
Đối với trường hợp tự pha nước muối tại nhà, nên chọn theo tỷ lệ là 1 thìa muối cùng với 200ml nước ấm, sau đó khuấy đều là có thể dùng được.
► Hướng dẫn ngậm nước muối khi bị viêm họng:
++ Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy làm sạch miệng với bàn chải, kem đánh răng để loại bỏ bớt vi khuẩn.
++ Bước 2: Dùng nước muối đã pha để súc miệng, tốt nhất nên ngậm khoảng 30 giây rồi sau đó mới nhổ ra ngoài.
++ Bước 3: Các lần ngậm tiếp theo, bạn có thể ngửa cổ để nước muối tiếp xúc với thành họng, dùng hơi đẩy để tạo âm thanh “khò khò” nhằm sục rửa cổ họng một cách tốt nhất.
++ Bước 4: Lặp lại như vậy khoảng 2-3 lần, kết thúc quá trình ngậm nước muối bằng cách súc miệng lại với nước sạch.
Hướng dẫn súc miệng bằng nước muối khi bị viêm họng
Vậy chúng ta đã biết đau họng có nên ngậm nước muối và cách ngậm tốt nhất là khoảng 3-4 lần mỗi ngày để hỗ trợ làm thuyên giảm tình trạng viêm họng. Với các trường hợp nặng hoặc viêm họng chuyển sang giai đoạn mãn tính,… có thể tăng số lần ngậm nước muối, khoảng 4 tiếng thực hiện 1 lần để nâng cao kết quả.
KẾT HỢP CHỮA VIÊM HỌNG DỨT ĐIỂM TẠI CƠ SỞ Y TẾ
Mặc dù câu trả lời cho nghi vấn “đau họng có nên ngậm nước muối không” từ các chuyên gia Tai mũi họng là CÓ. Tuy nhiên, đây chỉ là cách hỗ trợ, giúp giảm triệu chứng chứ không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị được. Bởi nước muối không thể giúp loại bỏ vi khuẩn, ổ viêm nhiễm trong họng triệt để.
Vì vậy, bạn hãy chọn địa chỉ Tai mũi họng chuyên nghiệm để khám và chữa bệnh khi có những dấu hiệu viêm họng. Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu – một trong những địa chỉ hàng đầu hiện nay mà bạn có thể tin tưởng.
Tại Hoàn Cầu, bạn sẽ được các chuyên gia chuyên khoa trực tiếp khám, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Được điều trị với phương pháp mới chuyển giao công nghệ nước ngoài, điển hình là xâm lấn tối thiểu đẳng ly tử nhiệt JCIC, giúp bệnh nhanh khỏi và tránh biến chứng.
Mọi chi phí công khai, trao đổi với bệnh nhân trước khi thực hiện, đảm bảo theo giá niêm yết được công bố bởi Sở Y tế.
Bài viết bạn đang xem nằm trong chuyên mục Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích, giúp phòng ngừa và chữa trị kịp thời, đúng cách bạn có thể tham khảo các bài viết ở những chuyên mục khác tại website: https://benhvientaimuihong.vn
Bị Đau Bụng Kinh Nên Ăn Và Uống Gì Để Nhanh Khỏi
Đau bụng kinh nên ăn và uống gì ? cho nhanh khỏi là những câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra. Bởi đau bụng kinh làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống, làm giảm tập trung và hiệu quả công việc, làm nhiều chị em đau đớn. Đặc biệt nghiên cứ mới đây ở Anh còn cho biết đau bụng kinh xuất hiện còn có thể làm giảm trí thông minh, giảm khả năng nhận thức và giảm khả năng tập trung, thao tác trên máy tính so với lúc bình thường khi không phải chịu cảm giác này.
Hy vọng với những thông tin dưới đây của chúng tôi sẽ giúp các chị em chấm dứt tình trạng đau bụng kinh trong những ngày đèn đỏ sắp tới.
Những thực phẩm này có tác dụng giúp lưu thông máu, và cải thiện các triệu trứng của đau bụng kinh như đau âm ỉ ở vùng bụng, buồn lôn, và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của canxi trong việc giảm đi sự co bóp của tử cung – tác nhân gây nên những cơn đau bụng kinh khó chịu. Trong nghiên cứu có khảo sát, những phụ nữ ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày, tương đương với khoảng 120 – 240 gam canxi, sẽ giảm được 30% tình trạng đau bụng kinh do các cơn co thắt gây nên.
Vitamin D trong cá hồi có thể hạn chế được các cơn đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn 100g cá hồi mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể lượng vitamin D, canxi và axit béo omega-3 cần thiết để giảm đi sự khó chịu của đau bụng kinh trong những ngày có kinh nguyệt.
Bơ: Các hải sản chứa nhiều omega-3, tuy nhiên với những chị em không thích ăn hải sản có thể lựa chọn bơ làm thực phẩm thay thế. Trong quả bơ chứa nhiều omega-3 và nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể để giúp giảm đau bụng kinh.
Hàu: Hàu là hải sản chứa nhiều sắt và omega-3 – hai dưỡng chất hiệu quả cho chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh. Theo nghiên cứu 100g hàu có 1000mg omega-3, lượng omega này sẽ hạn chế được sự co bóp ở tửcung, giảm được tình trạng đau bụng kinh trong những ngày của chu kì.
Theo nghiên cứu, thiếu kali có thể là nguyên nhân gây đau bụng ở girls trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong khi đó, chuối là một trong những thực phẩm chứa nguồn kali dồi dào. Ngoài giúp giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt, chuối còn mang đến nguồn dinh dưỡng có tác dụng chống co thắt như vitamin B1, Vitamin B6. Chính điều đó, chị em có thể ăn chuối thường xuyên để giảm đau bụng mỗi khi tới ngày ‘đèn đỏ”. Tuy nhiên, hãy tránh xa các loại chuối sấy, chuối chiên bởi chúng được đóng gói với lượng calo, chất béo và thêm nhiều đường.
Hạt hướng dương: Hạt hướng dương cũng là một trong những sản phẩm “ăn chơi” lí tưởng, giúp chị em giảm đau bụng kinh. Bởi trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin B6 và các khoáng chất như kẽm, magie. Do vậy, hãy thêm hạt hướng dương như 1 món ăn vặt vào những buổi xế chiều nhé các chị em.
Với thực phẩm này các bạn có thể uống trà hoạc ngâm gừng vừa giúp giảm buồn lôn, giảm trướng bụng cải thiện rất tốt triệu trứng của đau bụng kinh
Đau bụng kinh thường gây cảm giác khó chịu và mệt mỏi trong những ngày “đèn đỏ” ở nữ giới. Cơn đau phát sinh thường xuyên có thể ảnh hưởng và gián đoạn hoạt động sinh hoạt, học tập và làm việc. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể cải thiện triệu chứng với câu hỏi hỏi đau bụng kinh uống gì.
Với ngày bình thường việc uống 2-3 lít nước mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể được khỏe mạnh. Tuy nhiên trong ngày đèn đỏ bạn nên uống nước ấm để giảm đau âm ỉ ở vùng bụng, và giảm tình trạng co thắt tử cung quá mức.
Khi cơn đau bụng xuất hiện, chị em cần bổ sung nhiều nước ấm để làm ẩm tử cung và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nếu cơn đau có mức độ nhẹ, chỉ sau khoảng 10 phút là chị em đã có thể cảm nhận được các triệu chứng có dấu thuyên giảm.
2. Uống trà thảo dược rất tốt cho phụ nữ bị đau bụng kinh
Nếu bạn đang lo lắng bị đau bụng kinh nên uống gì thì có thể sử dụng một số loại trà thảo dược như trà bạc hà, trà gừng, trà hoa cúc, trà đậu đen đều có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả. Chị em chỉ cần nhâm nhi 1 cốc trà nóng, thư giãn cơ bụng, nằm nghỉ ngơi là cũng có thể giảm đau bụng kinh.
Được biết, chất chống oxy hóa apigenin trong trà thảo dược có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và cải thiện tình trạng viêm trong cơ thể. Ngoài ra, sử dụng trà thảo dược thường xuyên còn tăng miễn dịch, tăng đề kháng cho cơ thể.
Nước dừa có vị ngọt, không độc, giúp khử phong, tiêu phù thủng, nên theo kinh nghiệm dân gian, đau bụng kinh nếu uống nước dừa có thể được cải thiện. Đồng thời, đau bụng kinh uống nước dừa còn bổ sung nhiều dưỡng chất, giúp chị em phụ nữ phục hồi nhanh chóng sức khỏe.
Đau bụng kinh cũng có thể bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp. Theo Tiến sĩ Saeideh Ziaei, Đại học Tarbiat Modarres, những phụ nữ uống 200 mg vitamin E mỗi ngày, trước kỳ kinh nguyệt hai ngày sẽ ít bị đau bụng hơn những người chỉ dùng thuốc giảm đau thông thường. Tiến sĩ đã giải thích nguyên nhân là do sự xuất hiện của prostaglandins. Chất này khiến cho tử cung bị co thắt để tống lớp niêm mạc tử cung đã bong ra ngoài, gây ra máu kinh. Trong khi đó, vitamin E có mối quan hệ với 2 loại men đặc biệt trong cơ thể, kiềm chế sự hình thành prostaglandin và làm giảm cơn đau bụng kinh một cách hiệu quả.
5. Uống nước quế với mật ong
Ngoài những thức uống trên, nước quế mật ong cũng là giải pháp xoa dịu những cơn đau vùng bụng trong những ngày “đèn đỏ”, là câu trả lời “hoàn hảo” cho câu hỏi đau bụng kinh nên uống gì. Tương tự như gừng, quế cũng có tính nóng, chất chống oxy hóa trong quế như polyphenol và oregano có thể điều hòa hoạt động của buồng trứng và tử cung, từ đó làm giảm tình trạng tử cung co thắt và hạn chế phát sinh cơn đau trong ngày hành kinh. Bên cạnh đó, những thành phần này còn có tác dụng chống viêm – một trong những cơ chế khiến tăng thêm nguy cơ đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.
Những ngày hành kinh bạn có thể bổ sung sữa chua để tăng cường miễn dịch và giảm đau bụng kinh. Vì sao bạn nên uống sữa chua vào những ngày đèn đỏ, vì trong sữa chua uống không chỉ chứa lợi khuẩn Lactobacillus, Bifidobacteria mà còn cung cấp thành phần dinh dưỡng dồi dào như protein, canxi, vitamin B12, kali, magie, vitamin D,…
Ngoài khả năng cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, sữa chua còn có tác dụng ổn định môi trường bên trong âm đạo và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa trong thời gian hành kinh.
7. Đau bụng kinh nên uống sinh tố và nước ép trái cây
Nước ép trái cây là một sự lựa chọn tốt cho phụ nữ bị đau bụng kinh, vì trong nước ép trái cây có rất nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Các loại thức uống này không tác động đến hoạt động tử cung nhưng có thể hỗ trợ làm giảm viêm và nâng cao hệ miễn dịch.
Cả lô hội và mật ong đều rất có lợi đối với sức khỏe của các chị em phụ nữ, nhất là trong việc xoa dịu cơn đau hành kinh và điều hòa kinh nguyệt.
Nếu bạn hòa tan hai nguyên liệu này với nhau và dùng nó liên tục trong những ngày “đèn đỏ” thì cơn đau bụng kinh sẽ giảm bớt hơn rất nhiều.
Sau Khi Nhổ Răng Có Nên Ngậm Nước Muối Không?
Nhổ răng là loại tiểu phẫu tương đối đơn giản trong các kỹ thuật nha khoa tiên tiến hiện nay. Nhổ răng giúp loại bỏ răng có khuyết điểm và ngăn chặn biến chứng của nó đến các răng còn lại trong hàm.
Sau khi nhổ răng có nên ngậm nước muối không?
Nước muối vốn đã trở thành một loại nguyên liệu dân gian rất hiệu quả trong việc giảm đau răng, sưng nướu, viêm lợi, làm trắng răng,… Tuy nhiên, bạn cần biết rằng lạm dụng nước muối thường xuyên hoàn toàn không tốt cho sức khỏe răng miệng của chúng ta. Thậm chí, có thể dẫn đến các hệ quả ngược không đáng có.
Chúng tôi khuyến cáo bệnh nhân không nên ngậm nước muối trong khoảng hai ngày đầu tiên sau khi nhổ răng. Vì giai đoạn này, cả răng và các mô nướu xung quanh đều đang bị tổn thương nên sẽ rất nhạy cảm. Do đó, tác động của muối có thể sẽ làm cho vết thương trở nên lở loét, chảy máu nhiều hơn dẫn đến tình trạng khó cầm máu và lâu lành vết thương.
Đến ngày thứ ba sau khi nhổ răng, bạn có thể bắt đầu ngậm nước muối. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng nước muối pha loãng, tránh tình trạng nồng độ muối quá cao. Tốt nhất, bạn nên sử dụng nước muối sinh lý được bày bán tại các cửa hàng thuốc tây, vì loại nước muối này sẽ đảm bảo liều lượng nồng độ muối vừa đủ mức cho phép, có tác dụng làm vết thương mau lành.
Những điều cần lưu ý sau khi nhổ răng
Sau khi nhổ răng, bác sĩ sẽ cho ngậm băng gạc để cầm máu vết thương. Bạn cần cắn răng thật chặt, cho đến khi cảm thấy miếng băng gạc hoàn toàn khô. Đồng thời, nên chuẩn bị nước đá lạnh để ngậm vào miệng liên tục hai giờ sau đó. Vì nước đá sẽ có tác dụng giúp máu ngưng chảy ròng, đồng thời hạn chế cảm giác đau răng khi thuốc tê đã hết tác dụng.
Sau khi nhổ răng, có thể sẽ có trường hợp sưng răng xảy ra kéo dài từ hai đến bốn ngày. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, chỉ cần chườm túi đá bên ngoài, vết sưng sẽ có dấu hiệu thuyên giảm.
Hơn nữa, tuyệt đối không đưa tay sờ vào vết thương. Điều này có thể khiến vết thương bị nhiễm khuẩn.
Nhiều ngày sau khi nhổ răng, có thể bạn vẫn còn cảm giác đau nhức, nhưng nhất định vẫn phải đánh răng đều đặn, thường xuyên mỗi ngày. Bạn nên lựa chọn kem đánh răng có vị dịu nhẹ, đánh răng bình thường và hạn chế tiếp xúc với vết thương. Như vậy sẽ đảm bảo cho vết thương sạch khuẩn và không bị viêm nhiễm.
Khoảng từ ba đến năm ngày đầu tiên, bạn đặc biệt cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình. Nên uống sữa, ăn các thức ăn lỏng, có nhiều chất dinh dưỡng để giúp cơ thể hồi phục sức khỏe. Những ngày sau đó có thể bắt đầu ăn cháo nhuyễn và cơm mềm. Bạn cần uống nhiều nước và tránh sử dụng các loại thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
Xem Thêm: Tại sao đánh răng thường xuyên mà vân bị sâu răng
Ngậm Nước Muối Có Tác Dụng Gì? Hướng Dẫn Cho Bé Ngậm Đúng Cách
1/ Ngậm nước muối có tác dụng gì cho bé?
Trước khi biết ngậm nước muối có tác dụng gì, ta có thể tìm hiểu thành phần chính của nước muối để biết tại sao dung dịch này lại được nhiều gia đình ưa chuộng để chăm sóc sức khỏe đến vậy.
Thành phần chính của muối là Natri Clorua có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn hiệu quả bởi muối có thể hấp thụ nước giúp cho môi trường trong khoang miệng trở nên kiềm hóa, tránh axit tạo tiền đề cho vi khuẩn sinh sôi. Ngoài ra, ngậm nước muối còn rất đơn giản,dễ thực hiện với nguyên liệu dễ dàng tìm mua, giá thành rẻ, an toàn với trẻ nhỏ.
Với trẻ sơ sinh, cha mẹ vẫn thường hay rơ lưỡi bằng nước muối sinh lý cho bé. Và khi trẻ 2-3 tuổi khi đã bắt đầu có nhận thức và thực hiện theo hướng dẫn của bố mẹ.
Chính vì vậy mà sử dụng nước muối để vệ sinh miệng được xem như một thói quen thường xuyên của mỗi gia đình với những tác dụng đặc biệt có thể kể đến sau đây:
– Ngăn ngừa mùi hôi trong khoang miệng
Nhiều người thường ngậm nước muối sau khi ăn xong bởi dung dịch này có khả năng loại bỏ mùi hôi, mùi khó chịu của thức ăn hiệu quả. Điều này cũng có tác dụng đối với trẻ nhỏ. Nguyên nhân gây ra mùi hôi là do vi khuẩn tấn công khoang miệng gây ra viêm nướu, chảy máu chân răng. Loại bỏ các mảng bám còn sót lại do thức ăn có thể khiến mùi hôi khó chịu không còn nữa.
– Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Không thể không nhắc tới tác dụng tuyệt vời của nước muối trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Sử dụng dung dịch này với chất Florua trong muối có thể hạn chế được nguy cơ sâu răng do mảng bám thức ăn còn sót lại và củng cố sức khỏe của nướu răng, tránh tình trạng tụt lợi, viêm nướu, bào mòn men răng khiến răng trở nên yếu hơn, nguy hiểm khi dẫn tới gẫy răng, rụng răng ngay từ khi trẻ còn bé.
– Giúp dịu lại sự đau rát từ cổ họng
Đây là yếu tố không thể thiếu khi nhắc đến vấn đề ngậm nước muối có tác dụng gì. Nước muối có thể hạn chế vi khuẩn xâm nhập, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự nhiễm trùng bằng cách cung cấp tế bào bạch cầu đển vùng cổ họng đang đau rát, tổn thương. Trẻ khi viêm họng, viêm amidan thường quấy khóc, khó chịu, lúc này mẹ có thể cho bé ngậm nước muối và súc họng để cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
Bé sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi dùng nước muối súc họng và ngậm trong miệng
– Giúp những vết nhiệt miệng trở nên dịu nhẹ
Nhiệt miệng, lở loét thường gây khó chịu trong việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi người. Sử dụng nước muối để ngậm có tác dụng làm dịu nhẹ, loại bỏ vi khuẩn tấn công khiến tình trạng lở loét trở nên nặng nề hơn. Đây là lí do tại sao nước muối được lựa chọn để sử dụng sau khi thực hiện các phẫu thuật tại khu vực miệng.
– Ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp
Mặc dù đã biết được ngậm nước muối có tác dụng gì tuy nhiên vấn đề trẻ ngậm dung dịch nước muối nhiều có tốt không? Câu trả lời là nước muối có rất nhiều những tác dụng tuy nhiên nếu lạm dụng cũng có thể gây ra những tác hại nhất định đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Trẻ có sức đề kháng còn yếu cùng hệ miễn dịch chưa được hoàn thiện nên khi ngậm nước muối quá nhiều có thể gây tổn thương đến niêm mạc họng của trẻ, tạo điều kiện để vi khuẩn gây hại dễ dàng xâm nhập hơn. Điều này sẽ khiến hệ hô hấp của trẻ bị ảnh hưởng khi trẻ có nguy cơ viêm họng cao hơn so với những người khác.
Ngoài ra, nhiều người cũng sẽ có nhầm tưởng rằng pha nước muối ngậm càng nhiều sẽ càng tốt cho sức khỏe răng miệng nhưng tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm bởi điều này sẽ vô tình tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi gây ra sự mất cân bằng trong môi trường miệng khiến khả năng mắc bệnh cao hơn. Trẻ ngậm nước muối nhiều còn khiến men răng bị ảnh hưởng, răng trở nên yếu hơn, dễ hình thành cao răng, sâu răng ở trẻ em diễn ra phổ biến hơn.
Nhiều cha mẹ vẫn còn lo ngại việc cho trẻ nuốt kem đánh răng, bé không chịu hợp tác. Tuy nhiên, theo khuyến cáo mới, các Nha sĩ và BS Nhi khoa đã khuyến khích trẻ cần đánh răng với kem đánh răng có chứa Fluor ngay từ khi chiếc răng đầu tiên xuất hiện. Nếu thời gian đầu, bé còn khó khăn trong hợp tác, cha mẹ nên bổ sung Fluor nhỏ giọt dùng đường uống cho bé.
Mẹ nên cho con ngậm nước muối khoảng 2-3 lần/ tuần để phát huy tốt nhất tác dụng, tránh những tác hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con đồng thời rèn luyện thói quen đánh răng tốt cho bé.
Chỉ nên súc miệng bằng nước muối cho con với tần suất thích hợp, không nên quá lạm dụng
3/ Hướng dẫn ngậm nước muối đúng cách
Để ngậm nước muối có tác dụng gì một cách tốt nhất, bạn có thể tham khảo hướng dẫn ngậm nước muối đúng cách như sau:
Chuẩn bị: nước muối sinh lý hoặc nước muối tự pha theo tỉ lệ 0,9% (9g muối tương ứng với 100 ml nước ấm).
Cách súc miệng bằng nước muối sinh lý:
– Bước 1: Đưa nước muối vào bên trong khoang miệng với lượng vừa đủ. Tránh lượng quá nhiều gây ra tình trạng khó chịu.
– Bước 2: Chỉ nên ngậm nước muối ít nhất trong 30 giây kết hợp súc miệng, súc họng nhẹ nhàng. Bạn cần đảm bảo rằng thời gian ngậm là đủ để dung dịch tiếp xúc tới mọi ngóc ngách trong khoang miệng.
– Bước 3: Tiếp theo, nhổ dung dịch nước muối vừa ngậm ra bên ngoài và tiếp tục súc miệng lần 2. Đối với lần này, bạn nên để thời gian súc miệng lâu hơn (khoảng 1 phút).
– Bước 4: Súc miệng lại bằng nước sạch sau khi ngậm nước muối để đảm bảo không còn muối sót lại trong khoang miệng.
– Lựa chọn các sản phẩm nước muối sinh lý chính hãng, đầy đủ, rõ ràng hạn sản xuất và hạn sử dụng.
Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên tận tình hướng dẫn để con có thể súc miệng bằng nước muối đúng cách nhất
– Đối với súc miệng bằng nước muối ngày mấy lần thì chỉ nên ngậm nước muối từ 2-3 lần/ tuần, không quá lạm dụng gây ảnh hưởng không tốt đến khoang miệng.
– Ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi có dấu hiệu bất thường.
– Đối với súc miệng nước muối cho bé, mẹ nên hướng dẫn đầy đủ, chi tiết và quan sát con thực hiện để việc sử dụng nước muối đạt được kết quả tốt nhất.
Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Họng Có Nên Ngậm Nước Muối Để Nhanh Khỏi Bệnh? trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!