Bạn đang xem bài viết Mật Ong Rừng Ngâm Với Gừng, Tỏi Tốt Cho Sức Khỏe được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngâm gừng với mật ong trữ sẵn trong nhà, đông này không lo bị ốm
-Việc kết hợp mật ong và gừng chỉ có lợi chứ không hại, vì có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chữa một số bệnh thường gặp và giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư.
Năm nào mình cũng làm ban tặng cho con người. Cả hai đều có thể làm thực phẩm hoặc chế biến thành món uống đều tốt.
1. Công dụng của mật ong với sức khỏe
Uống mật ong hằng ngày giúp chống đầy hơi, tăng cường hệ miễn dịch và thải độc tố, vì thế có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, đẹp da và giảm cân hiệu quả hơn.
Mật ong cũng là vị thuốc tự nhiên giúp bạn khỏi đau họng, cảm lạnh, cảm cúm. Mật ong có chứa đường tự nhiên, giúp bệnh nhân tiểu đường cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ gặp biến chứng. Mật ong cũng được xem là có khả năng làm giảm nguy cơ đau tim cũng như ung thư nếu dùng đều đặn.
2. Công dụng của gừng với sức khỏe
Gừng chứa chất kháng histamin, giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh và cảm cúm nhanh chóng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Osteoarthritis Cartilage, gừng còn giúp giảm viêm khớp hiệu quả.
Gừng giúp xoa dịu hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn và say xe, gừng thậm chí còn giúp giảm các hiện tượng ốm nghén ở phụ nữ có thai và giúp giảm đau dạ dày.
Gừng chứa các thành phần kháng viêm và chất chống oxy hóa, được cho là có khả năng ngừa và chống ung thư hiệu quả.
3. Cách ngâm gừng mật ong
Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất + gừng tươi, tỉ lệ 1:1.
Cách làm: Gừng rửa sạch, không gọt vỏ, thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng hoặc bằm nhuyễn. Cho vào hũ thủy tinh, một lớp gừng, một lớp mật ong, đậy kín nắp. Để ở nhiệt độ phòng vài giờ rồi cho vào tủ lạnh. Để một vài ngày, khi miếng gừng quắt lại là có thể dùng được.
Cách dùng:
– Bạn lấy một thìa cà phê nước mật ong + gừng pha với nước ấm để làm nước uống vào buổi sáng.
– Ngậm gừng trực tiếp trong miệng rồi nuốt (hoặc nhổ bỏ nếu không thích nuốt, tùy mỗi người).
Lưu ý:
– Có thể dùng gừng ngâm mật ong như một thức uống hằng ngày, tuy vậy không nên lạm dụng uống quá nhiều có thể gây nóng trong người và ảnh hưởng đến cơ thể.
– Không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng thức uống có mật ong.
– Nên uống vào buổi sáng.
Ngâm tỏi với mật ong theo cách này, mỗi ngày dùng 1 thìa còn tốt hơn cả nhân sâm, tổ yến
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc quý, được ví như ‘tiên dược’ giúp phòng và trị nhiều loại bệnh, đồng thời hỗn hợp này còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả.
Tỏi và mật ong là những thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt cả 2 nguyên liệu này đều có tính kháng khuẩn tự nhiên tuyệt vời, giúp bảo vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bên cạnh đó, tỏi còn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như vitamin B6, vitamin C, selen và chất xơ. Đặc biệt, hợp chất allicin trong tỏi có tác dụng giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, giúp phòng chống ung thư.
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại enzym và khoáng chất như sắt, kẽm, kali, canxi, phốt pho, magiê giúp duy trì cân nặng lý tưởng.
Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau thì hiệu quả càng tăng lên gấp cần uống 1/2 thìa cà phê mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn thư giãn và làm dịu những cơn đau mạn tính hiệu quả.
2.Tăng cường miễn dịch
Khi thời tiết thay đổi, cơ thể rất dễ bị những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài tổn thương. Ngoài ra, tỏi và mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
3.Bảo vệ tim mạch
Những hoạt chất trong tỏi và mật ong có khả năng thúc đẩy quá trình tạo dịch dạ dày, hỗ trợ cơ thể hấp thụ lượng chất sắt cần thiết, ngăn ngừa thiếu máu. Bên cạnh đó, tỏi còn chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Nhờ đó giúp giảm cholesterol và triglyceride, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.
4.Chữa bệnh dạ dày
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc chữa đau dạ dày vô cùng hiệu quả, nhiều người đã áp dụng và thành công.
Nhờ tính kháng khuẩn mạnh mẽ, tỏi ngâm mật ong giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng, đồng thời giảm nồng độ axit trong dạ dày. Kiên trì áp dụng bài thuốc này sẽ giúp chữa khỏi bệnh viêm dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa.
Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn thì hãy dùng tỏi ngâm mật ong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Hàm lượng viatmin và khoáng chất trong hỗn hợp này sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chính vì vậy, thường xuyên dùng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp mỡ thừa được loại bỏ nhanh chóng.
5.Cải thiện vấn đề về da
Tỏi và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tái tạo làn da từ bên trong, cải thiện các vấn đề về mụn trứng cá, nám và sạm da. Kiên trì sử dụng, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng và trắng hồng không tì vết.
Cách làm hỗn hợp tỏi ngâm mật ong
Nguyên liệu:
– 10 tép tỏi
– 300g mật ong nguyên chất
– 1 bình thủy tinh có nắp
Hướng dẫn thực hiện: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi đem cắt đôi hoặc nghiền nhỏ đều được. Tiếp đến, bạn cho tỏi vào tô lớn trộn đều với mật ong. Sau đó bảo quản trong bình thủy tinh đậy nắp kín, để trong bóng tối khoảng 1 tuần là có thể dùng được.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 1 thìa cà phê hỗn hợp tỏi ngâm mật ong vào sáng sớm sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Đăng bởi: Minh Nhan
Bật Mí Cách Pha Trà Gừng Mật Ong Thơm Ngon, Tốt Cho Sức Khỏe
Gừng và mật ong từ lâu đã là hai nguyên liệu cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người. Từ xa xưa hai loại thực phẩm này đã được con người sử dụng rất nhiều trong cuộc sống. Một trong những cách kết hợp phổ biến nhất giữa gừng và mật ong chính là pha trà. Vậy cách pha trà gừng mật ong như thế nào? Công dụng của trà gừng pha mật ong ra sao? Mời bạn tìm hiểu đáp án thông qua bài viết sau đây.
Lợi ích của trà gừng mật ong Giảm buồn nôn, tốt cho các bệnh về dạ dàyTừ lâu gừng và mật ong đã được biết đến là những thực phẩm giúp giảm đau dạ dày hữu hiệu. Đồng thời gừng và mật ong còn có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn do mắc bệnh về đường tiêu hóa.
Trong gừng có chứa hàm lượng lớn Phenol, hoạt chất này có chức năng giảm bớt những cơn đau dạ dày. Những người ốm nghén,say tàu xe cũng có thể uống một ly trà gừng để ngăn chặn cảm giác buồn nôn.
Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu Trà gừng mật ong giúp giảm đauTrong gừng có chứa hợp chất Gingerol. Đây là hợp chất có khả năng chống viêm rất tốt. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của COX2 trong cơ thể, giúp giảm các cơn đau hiệu quả.
Những người mắc bệnh thấp khớp, viêm xương khớp hoặc gout cũng có thể dùng trà gừng nhằm ngăn ngừa cũng như giảm các chứng sưng đau. Bệnh nhân đau nửa đầu cũng được khuyên dùng trà gừng mật ong. Bởi hợp chất bên trong gừng có thể ngăn sự phát triển của Prostaglandin – tác nhân gây nên nên chứng đau nửa đầu.
Giảm các cơn đau trong kỳ kinh nguyệtTrà gừng mật ong có tác dụng giảm đau rất tốt, trong đó có cả chứng đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Một tách trà gừng pha mật ong sẽ giúp các cơn co rút, mệt mỏi, triệu chứng chu kỳ không đều của bạn được hạn chế. Uống trà gừng mật ong đều đặn sẽ giúp chu kỳ của chị em đều và dễ chịu hơn.
Tăng cường miễn dịch cho cơ thểMật ong chứa chất chống oxy hóa với hàm lượng lớn. Gừng có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh. Vì vậy nên nếu chẳng may bị ốm, trà gừng mật ong sẽ là phương pháp khá hữu hiệu giúp cơ thể bạn nhanh khỏi bệnh hơn.
Ngoài ra, trong gừng còn chứa các chất như: Cr ( Crom ), Zn ( Kẽm ), Mg ( Magie )… Đây là các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, kháng viêm và kháng khuẩn tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về nhiễm trùng.
Hướng dẫn cách pha trà gừng mật ong đúng chuẩnTrà gừng mật ong là thức uống đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên để có một tách trà gừng ngon thì bạn phải chú ý khâu chọn nguyên liệu. Gừng phải tươi và mật ong cần nguyên chất. Có như vậy thì tách trà mới đạt chất lượng và tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:
Các bước pha trà gừng mật ong:
Rửa sạch gừng, gọt vỏ và thái thành lát mỏng
Đun sôi từ một đến hai cốc nước và cho vào 6-7 lát gừng (hoặc số lượng có thể nhiều hơn tùy theo lượng nước). Đun sôi nước trong vòng 7 – 10 phút với lửa vừa phải.
Tắt bếp, lọc lát gừng bỏ đi và rót nước ra ấm trà
Cho thêm vài thìa mật ong, có thể thêm một ít nước cốt chanh nếu thích
Khuấy đều và thưởng thức
Những trường hợp không nên uống trà gừng mật ong
Người bị cảm vì phong nhiệt: Trường hợp này nếu uống trà gừng sẽ có thể gây nên triệu chứng xung huyết niêm mạc mũi và cổ họng. Tính chất nóng của gừng sẽ khiến cơ thể lâu tiêu viêm, thời gian hồi phục bị kéo dài.
Người hay táo bón, có thể chất khô nóng
Những người bị chứng đau dạ dày đường ruột: Trường hợp này nếu uống trà gừng có thể sẽ gây hiện tượng máu gia tăng, khiến cơ quan tiêu hóa khó chịu.
Blog Hải Trà Tân Cương chia sẻ kiến thức về các loại trà, review đánh giá, kiến thức tổng hợp về sức khỏe, một chút về Tâm Linh, chút ít mẹo vặt, kiến thức du lịch và địa điểm hay, mục đích blog này là chia sẻ và cung cấp cho bạn kiến thức mới, ngoài ra tôi khuyên bạn tìm hiểu kỹ hơn ở nơi khác để đưa ra quyết định chính xác.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Nghệ Ngâm Mật Ong Sức Khỏe
Nghệ ngâm mật ong là gì? Công dụng của nghệ ngâm mật ong với sức khỏe ra sao? Tất tật những thắc mắc của người dùng về loại thức uống này sẽ được giải đáp đầy đủ trong bài viết sau.
1. Nghệ ngâm mật ong là gì?
Nghệ ngâm mật ong là một loại hỗn hợp có thể ăn hay uống được. Công dụng của nó là chữa bệnh đau dạ dày, trị nám tàn nhanh và dưỡng da. Nếu bảo quản tốt có thể duy trì thời gian sử dụng nghệ ngâm mật ong trong vòng 6 tháng. Khi ngâm nghệ mật ong mà bị nổi váng, nổi bọt thì đó là do để ở những nơi nóng. Còn khi bị xóc sẽ dẫn đến xủi bọt trắng.
2. Công dụng của nghệ ngâm mật ong với sức khỏe
+ Thành phần và công dụng của nghệ tươi gồm những gì?
Trong một số nghiên cứu cho thấy nghệ với thành phần chính là curcumin. Hoạt chất có chứa tính kháng sinh cực mạnh, đồng thời còn có khả năng tiết mật, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa tiết ra dịch vị dạ dày. Do vậy, nghệ được coi là loại thảo dược tương đối hiệu quả trong việc điều trị bệnh lý về đường tiêu hóa. Nhờ đó mà bệnh nhân không còn có cảm giác bị đầy hơi, chướng bụng.
Nghệ đen hay nghệ tươi đều có công dụng tốt với sức khỏe của mọi người. Nó có công dụng làm đẹp, trị nám da, sử dụng hiệu quả cho bà bầu, phụ nữ sau sinh và rất nhiều công dụng thần kỳ khác nữa. Chưa hết, thành phần chất xơ, vitamin của nghệ ngâm mật ong tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường. Do vậy, loại củ này có thể kiểm soát và điều tiết tiết được lượng insulin. Đối với những ai thương xuyên dùng nghệ thì chắc chắn các triệu chứng bệnh sẽ thuyên giảm rõ rệt.
Nếu đã nói đến các loại củ quả có công dụng hỗ trợ việc giải độc máu, thanh lọc hiệu quả thì không không nhắc đến nghệ. Loại củ này sẽ hỗ trợ trong quá trình sản xuất các enzyme cần thiết cho cơ thể, giúp giải độc gan. Do vậy, gan sẽ hoạt động tốt hơn, từ đó giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và bảo vệ cơ thể thoát khỏi bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, ung thư gan,…
+ Thành phần và công dụng của mật ong nguyên chất, mật ong rừng
Trong y học cổ truyền, mật ong được coi là loại thuốc bổ dưỡng có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Mật ong với thành phần 13 đến 20% nước, tầm 75 đến 80% hydrat cacbon (đường glucoze, đường hoa quả, xacaroza,…). Cùng với nhiều loại vitamin khác như B1, B2, B6, E, K, C, acid folic,…Tổng cộng trong mật ong với 300 vi chất đều là những nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.
Chưa hết, mật ong còn chứa nhiều chất béo, giàu vitamin và axit amin, khoáng chất. Do đó mà nó có công dụng bồi bổ sức khỏe, giúp chữa trị một số bệnh. Sự góp mặt của mật ong sẽ giúp cải thiện được thành phần máu, thúc đẩy chức năng tim và huyến quản. Do đó mà nó luôn phát huy công dụng tuyệt vời với người bị tim mạch.
Những thành phần có trong mật ong giúp bảo vệ gan, kích thích sự tái tạo tế bào gan, chống chế nhất định trong việc hình thành mỡ gan. Khi uống mật ong sẽ thúc đẩy thể lực một cách hiệu quả, tiêu trừ mệt mỏi và gia tăng sức đề kháng với người bị bệnh. Cuối cùng, mật ong còn có công dụng sát khuẩn cao. Nếu thường xuyên dùng mật ong không những không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của răng mà còn có công dụng tiêu độc, sát khuẩn trong khoang miệng.
+ Nghệ ngâm mật ong có uống được không, có tác hại gì không?
Uống nước ép nghệ tươi nguyên chất sẽ trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, khi kết hợp chúng cùng mật ong, chuối tiêu sẽ làm đẹp da, chữa dạ dày hiệu quả, ổn định đường ruột cực hay.
+ Công dụng sức khỏe của nghệ ngâm mật ong
Nghệ tươi ngâm mật ong có khá nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Đây cũng là một công thức làm đẹp ngon bổ rẻ của chị em phụ nữ. Đặc biệt nó còn giúp trị nám và tàn nhang cho chị em sau khi sinh.
• Nghệ ngâm mật ong giúp da trắng hồng, giảm thâm nám và kháng viêm hiệu quả.
• Giúp làm mờ sẹo do mụn để lại. Dưỡng ẩm tốt, se khít các lỗ chân lông, nhất là không để lại màu vàng trên da.
• Hỗ trợ làm lành vết thương sau sinh chỉ cần ăn nghệ mỗi ngày
• Cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả, trị bệnh đau bao tử một cách dứt điểm, an toàn. Nhất là với mẹ bầu và mẹ bỉm sữa.
Nào, giờ thì bạn đã nắm được những lợi ích tuyệt với của nghệ ngâm mật ong rồi phải không? Vậy còn chần chờ gì nữa mà không làm ngay một hủ để trong nhà mình thôi nào!
Thùy Duyên
Cách Pha Trà Gừng Với Mật Ong Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả Đối Với Sức Khỏe
Trà gừng với mật ong có lợi ích gì?
Tác dụng của loại trà gừng pha với mật ong chính là được dùng để điều trị làm giảm triệu chứng của một số bệnh như:
Giảm thiểu các triệu chứng buồn nôn, các bệnh về dạ dày, đại tràng…Gừng, nghệ, mật ong…là các loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với lợi ích đó là làm giảm các cơn đau dạ dày, đại tràng hoặc giảm cảm giác buồn nôn do bệnh tiêu hóa gây ra…
Trong gừng có chứa rất nhiều Phenol vì vậy nó có chức năng giảm bớt cơn đau dày. Ngoài ra các mẹ bầu ốm nghén cũng có thể sử dụng 1 ly trà gừng để có thể làm giảm buồn nôn. Người bị say tàu xe cũng có thể sử dụng một ly trà gừng này trước khi lên đường để làm giảm cảm giác buồn nôn…..
Giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơnPhần lớn trong gừng và mật ong thường chứa các hợp chất như gingerols, zingerone và tính chất oxy hóa có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn…. vì vậy hỗn hợp trà này có thể giúp bạn lưu thông máu tốt hơn cũng như là làm ấm cơ thể một cách nhanh chóng và ngăn ngừa các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch một cách tốt hơn.
Quá trình lưu thông máu tốt hơn sẽ góp phần thúc đẩy gia tăng các tết bào và cơ quan chức năng khỏe mạnh hơn do các dinh dưỡng cần thiết được vận chuyển đến khắp cơ thể
Hợp chất Gingerol có trong gừng có tác dụng chống viêm ngoài ra có thể ngăn ngừa sự sinh sản của COX2 trong cơ thể vì vậy có thể giúp bạn giảm các cơn đau.
Những người bị bệnh gout, thấp khớp hay bệnh viêm xương khớp…cũng có thể sử dụng trà gừng để có thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng sưng đau.
Những bệnh nhân bị bệnh đau nửa đầu thì cũng có thể sử dụng 1 tách trà gừng để giảm đau vì trong trà gừng có chứa hợp chất có thể ngăn chặn Prostaglandin ( Prostaglandin là nguyên nhân chính gây ra hội chứng đau nửa đầu )
Giúp chị em giảm các triệu chứng chuột rút trong mỗi kỳ kinh nguyệt Công dụng tăng cường hệ thống miễn dịchTrong mật ong có chứa rất nhiều chất chống ô xi hóa và gừng lại có khả năng giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh…vì vậy nếu bạn bị ốm thì trà gừng mật ong có thể giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh hơn. Và loại trà này còn có khả năng giảm trừ tiêu độc trong cơ thể một cách nhanh nhất.
Trong gừng cũng chứa rất nhiều chất khác như: Cr ( Crom ), Zn ( Kẽm ), Mg ( Magie )…giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và có thể kháng viêm kháng khuẩn tốt hơn để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng…
Hướng dẫn công thức pha trà gừng với mật ongĐể có được một tách trà gừng với mật ong đảm bảo chuẩn về chất lượng ngay tại nhà thì quan trọng nhất đó là chọn nguyên liệu. Mật ong không được lẫn tạp chất, gừng phải tươi, không thối hay mọc mầm…
Nguyên liệu để pha trà gừng mật ong
Cách pha chế trà gừng mật ong
Gừng rửa sạch và gọt bỏ vỏ sau đó thái lát mỏng
Đun sôi 1-2 cốc nước lọc sau đó cho vào 4-6 lát gừng ( Tùy vào số lượng sử dụng theo tỉ lệ 1-2 cốc nước 4-6 lát gừng ) rồi đun sôi âm ỉ khoảng 7 đến 10 phút.
Rót nước ra ấm trà và loại bỏ các lát gừng.
Cho một ít nước chanh vào ( tùy từng sở thích mỗi người ) và cho thêm 1 hoặc 2 thìa mật ong nguyên chất vào sau đó khuấy đều và để nguội rồi thưởng thức.
Gừng và mật ong có rất nhiều cách sử dụng khác nhau nhưng để sử dụng 2 loại này cùng một lúc thì chỉ có thể làm và uống như một ly trà là hiệu quả. Và bạn cũng cần lưu ý không nên sử dụng nhiều hơn 3 ly trà gừng mật ong mỗi ngày vì nó có thể gây ra các tác dụng không mong muốn khác xảy ra. Ngoài ra nếu bạn có bất kì câu hỏi nào cần nhờ đến sự tư vấn của các Bác sĩ tại Bệnh Viện Đa Khoa Bảo Sơn vui lòng liên hệ trực tiếp qua website https://baosonhospital.com hoặc hotline 0915 850 770 và Tổng đài 1900 599 858
Cập nhật thông tin chi tiết về Mật Ong Rừng Ngâm Với Gừng, Tỏi Tốt Cho Sức Khỏe trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!