Bạn đang xem bài viết Những Tác Hại Nguy Hiểm Chết Người Khi Tắm Đêm được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
(NĐ&ĐS) – Nhiều người thường tắm trước khi đi ngủ cho mát mẻ, thoải mái và thư giãn. Song, thói quen tắm đêm này tiềm tàng nhiều hiểm họa, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
Tắm đêm có tốt không?
Theo các chuyên gia, cơ thể con người chịu ảnh hưởng và phụ thuộc khá nhiều vào thời tiết. Vào ban đêm, khi nhiệt độ không khí giảm, tắm khuya sẽ mang lại nhiều hậu quả không mong muốn. Vậy tắm khuya có tác hại gì?
Vào buổi tối, nhiệt độ không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau, nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.
Người trẻ tuổi tắm đêm sẽ khiến mạch máu bị co lại, nhất là khi tắm nước lạnh, khiến việc lưu thông máu khó khăn, từ đó dễ gây ra đau đầu, đau vai gáy, lâu dần sẽ thành bệnh đau đầu kinh niên.
Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý như mạch máu bị co lại, lòng mạch máu bị xơ vữa (vôi hóa), máu cô đặc và quánh cao hơn người trẻ nên thường gặp chứng huyết áp cao. Nếu tắm vào các thời điểm đêm muộn, họ có khả năng bị đột quỵ cao hơn rất nhiều so với người trẻ.
Ngoài ra, phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” không nên tắm muộn, tránh tắm và gội đầu cùng một lúc vì dễ gây ra tình trạng đau đầu và đau bụng kinh. Vào thời điểm này, khí huyết bị mất, việc tắm và gội đầu cùng một lúc làm cơ thể bị lạnh, khí huyết ngưng khiến cho huyết ra hòn cục, gây ra tình trạng đau bụng.
Giải pháp tốt nhất nếu bắt buộc phải tắm khuya
Nếu tính chất công việc bắt buộc bạn phải tắm khuya thì bạn hãy ghi nhớ một số điều sau:
Nên tắm nước ấm và tắm nhanh. Khi gội đầu vào buổi tối nhớ dùng máy sấy tóc để làm khô tóc trước khi ngủ, không hong khô tóc dưới quạt máy.
Không nên dội nước đột ngột lên người mà nên dội 2 tay, 2 chân, sau đó mới dội lên toàn bộ cơ thể.
Hãy tắm trước 22h và sau khi tắm 2 giờ mới đi ngủ, còn nếu quá muộn bạn hãy ngủ và dậy sớm tắm vào ngày hôm sau để bảo vệ sức khỏe.
Tại Sao Tắm Đêm Bị Đột Quỵ? Những Tác Hại Của Việc Tắm Đêm Bạn Cần Biết
Để tìm hiểu thêm về bệnh đột quỵ, mời bạn cùng theo dõi tư vấn của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân trong video sau:
Cách đây 4 tháng, dư luận cả nước xôn xao trước thông tin nghệ sỹ hài Anh Vũ tắm đêm bị đột quỵ. Cụ thể, đêm 31/3, rạng sáng 1/4, sau khi kết thúc show diễn ở Mỹ, nghệ sĩ Anh Vũ trở về nhà một người bạn và ngủ lại tại đó. Anh tắm rửa và lên giường đi ngủ như bình thường nhưng khi người bạn của anh lại gần thì phát hiện anh đã ngừng thở, toàn thân lạnh toát, tím tái. Nguyên nhân cái chết được kết luận là Anh Vũ bị đột quỵ vì tắm khuya. Khi đó, giới nghệ sĩ Việt hết sức bàng hoàng và đã kêu gọi hỗ trợ gia đình đưa thi thể Anh Vũ trở về Việt Nam.
Trước nghệ sĩ hài Anh Vũ, tại Việt Nam và trên thế giới, đã có rất nhiều người bị đột quỵ vì tắm khuya. Câu chuyện này chính là hồi chuông cảnh báo tất cả chúng ta phải cảnh giác với đột quỵ. Tuy nhiên, nguyên nhân tại sao việc tắm đêm lại dễ dẫn đến đột quỵ cũng như làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ trong trường hợp bắt buộc phải tắm đêm thì không phải ai cũng biết.
Nhiều người bị đột quỵ vì tắm khuya
Khi nghe tin về những bệnh nhân tắm đêm bị đột quỵ, nhiều người thường cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, thực tế không hẳn như vậy. Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân dẫn đến đột quỵ sau khi tắm chủ yếu là do người bệnh đã có sẵn các bệnh lý nguy cơ của đột quỵ như: Cao huyết áp, bệnh tim, mỡ máu cao… Trong đó, cao huyết áp là nguyên nhân chủ yếu. Khi kết hợp với những thay đổi trong phòng tắm, biểu hiện của các bệnh lý này trở nên dữ dội hơn, từ đó có thể dẫn đến đột quỵ. Những yếu tố kích thích quá trình này bao gồm:
Trước khi tắm, một số người có thói quen đại tiện. Việc lấy sức để loại bỏ chất thải có thể làm tăng áp lực ổ bụng, kích thích dây thần kinh phế vị, đồng thời làm tăng áp lực lên động mạch, khiến tim và hệ tuần hoàn trở nên căng thẳng. Đây chính là lý do vì sao người bị táo bón mạn tính có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn bình thường.
Những thay đổi đột ngột về huyết áp trong khi tắm có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ, gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Chính vì thế, người có tiền sử huyết áp cao hoặc đột quỵ cần lưu ý, tránh tắm vào buổi sáng sớm hoặc đêm khuya vì đây là khoảng thời gian nguy hiểm trong ngày, nhiệt độ xuống thấp và huyết áp lên cao.
Huyết áp có thể thay đổi đột ngột trong khi tắm
Nhiều người có thói quen tắm theo cách dội ào ào nước từ trên đỉnh đầu xuống. Tuy nhiên, việc đột ngột xả nước xuống đầu như vậy có thể khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ nhanh chóng, tạo áp lực gây vỡ động mạch hoặc các mao mạch. Bởi vậy, hãy tắm một cách tuần tự, bắt đầu từ việc làm ướt chân, dần dần đi lên đầu một cách nhẹ nhàng.
Nước lạnh có thể khiến các động mạch co lại, ngăn máu lưu thông lên các cơ quan quan trọng như não và tim. Việc tiếp xúc với nước lạnh đột ngột sẽ làm gia tăng sự căng thẳng cho hệ thần kinh giao cảm, nhiệt độ cơ thể giảm mạnh và huyết áp tăng cao, từ đó có thể dẫn đến đột quỵ. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên bạn không nên tắm nước lạnh và phải giữ ấm cơ thể sau khi tắm, nhất là vào mùa đông.
Không chỉ làm tăng nguy cơ đột quỵ, việc tắm đêm cũng tiềm ẩn nhiều tác hại khó lường bởi đây là thời điểm nhiệt độ xuống thấp, cơ thể bị mất nhiệt. Chính vì vậy, những người có hệ miễn dịch yếu thường bị cảm lạnh sau khi tắm vào lúc tối muộn.
Nghiêm trọng hơn, một số người có thể bị sốt siêu vi, thậm chí là nhiễm trùng phổi, suy yếu cơ quan hô hấp, mất sức đề kháng,… vì tắm đêm. Thậm chí, viêm nhiễm phổi lâu ngày nếu không được điều trị sẽ dẫn đến ung thư.
Bên cạnh đó, việc gội đầu nhưng không sấy và để tóc ướt đi ngủ cũng là một sai lầm nghiêm trọng. Việc này khiến da đầu bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng tới mạch máu, lâu dần có thể gây đau đầu kinh niên.
Tắm đêm tiềm ẩn nhiều tác hại khó lường
Dùng sản phẩm thảo dược để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵNattospes có thành phần chính là enzyme nattokinase . Đây là một loại enzyme chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành). Enzyme này có tác dụng phòng ngừa và làm tan các cục máu đông, hỗ trợ ổn định huyết áp hiệu quả.
Nhờ đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu, kiểm soát huyết áp; hỗ trợ điều trị đột quỵ não; cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau cơn đột quỵ và ngăn ngừa bệnh tái phát. Sản phẩm có ưu điểm nổi trội là thành phần hoàn toàn từ tự nhiên nên rất an toàn, có thể dùng trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ.
Nattospes hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN Chia sẻ của người dùng
Nattospes giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả. Điều này đã được rất nhiều người dùng kiểm chứng. Điển hình là trường hợp của anh Nguyễn Văn Thành ở Sầm Sơn, Thanh Hóa (SĐT: 0815038883 ). Đang từ một người đàn ông khỏe mạnh, anh Thành bỗng phải nằm một chỗ vì bị liệt nửa người sau đột quỵ. Nhưng may mắn, nhờ biết tới Nattospes và kiên trì sử dụng, anh đã dần hồi phục. Mời bạn cùng nghe anh Thành chia sẻ kinh nghiệm của mình video sau:
Hay như ông Võ Văn Tám ở Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701 ) bị méo miệng, huyết áp lên xuống thất thường sau đột quỵ. Sau 2 tháng dùng Nattospes, ông Tám đã hết méo miệng, huyết áp ổn định, ông có thể đi lại, sinh hoạt như người bình thường. Mời bạn theo dõi câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Giới chuyên gia đánh giá thế nào về sản phẩm Nattospes?
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tắm đêm bị đột quỵ và cách phòng tránh cũng như sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 hoặc hotline (ZALO/VIBER):0917185170 / 0917230950 . Thục Anh *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Những Tác Hại Cực Kì Nguy Hiểm Của Việc Uống Trà Atisô Sai Cách
Nếu lạm dụng atisô sẽ gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa
Người yêu trà vì thế tuy thừa sắt nhưng lại thiếu nhiều khoáng tố vi lượng khác như kẽm, crôm, mangan… Đây lại là những nhân tố cần thiết cho hệ miễn dịch, biến dưỡng, thần kinh giao cảm. Lạm dụng nước trà atisô vì thế có thể dẫn đến mệt mỏi, biếng ăn, buồn chán…
Theo Lương y Vũ Quốc Trung, atisô có tác dụng thông mật, lợi tiểu, bổ gan thận, an thần, giảm cholesterol trong máu nên thường được sử dụng để chữa các bệnh do rối loạn chức năng của gan như: vàng da, viêm thận, xơ vữa động mạch… Tuy nhiên, nếu lạm dụng atisô sẽ gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa. Đây chính là nguyên nhân gây đầy hơi, trướng bụng sau một thời gian dài uống atiso quá nhiều.
Mặt khác, atisô còn có tính lạnh nên những người có cơ địa “tỳ vị hư hàn” ăn uống khó tiêu, cơ quan tiêu hóa có tính lạnh thì dùng atiso lại thêm hại. Bên cạnh đó, khi uống quá nhiều mà cơ thể không hấp thu hết thì gan, thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải phần dư thừa.Do vậy, cứ tưởng uống nhiều là tốt cho gan nhưng thực ra lại là hại.
Với loại trà đóng gói, các bác sĩ cũng khuyến cáo chỉ nên uống 2 – 3 túi mỗi ngày là đủ.Về khía cạnh dinh dưỡng, bác sĩ Vũ Thị Thanh, Phó phòng Dinh dưỡng điều trị, Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng (BV Bạch Mai) cho biết: “Trong trà atiso có chứa nhiều sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất khác như kẽm, crom… Vì vậy, lạm dụng atiso có thể dẫn đến chán ăn, ăn không thấy ngon miệng”. Các bác sĩ cảnh báo, mọi người không nên lạm dụng atisô. Một ngày chỉ nên dùng 10 – 20 gram sắc với nước nếu dùng tươi, 5 – 10 gr nếu dùng khô. Với loại trà đóng gói, các bác sĩ cũng khuyến cáo chỉ nên uống 2 – 3 túi mỗi ngày là đủ.
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng cũng nên dùng atisô hỗ trợAtisô đúng là vị thuốc rất tốt để nhuận gan, lợi mật và để phục hồi nhu mô gan nên được dùng để giải độc cho cơ thể, nhất là ở đối tượng hút thuốc, uống rượu, làm việc trong môi trường ô nhiễm, người bị tăng mỡ máu… Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng cũng nên dùng atisô hỗ trợ chức năng biến dưỡng chất béo nhằm giảm bớt gánh nặng cho lá gan, trái thận và khung ruột. Nhưng không nên vì thế mà tự đầu độc bằng lượng atisô quá cao. Bởi cũng vì tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột mà atisô nếu lạm dụng vì dùng quá thường xuyên hoặc mỗi lần dùng quá nhiều thì có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa. Cứ co vào dãn ra thì vết loét khó lành đồng thời đầy hơi trướng bụng.
Dã Quỳ
Sai Lầm Khi Tắm Vào Mùa Đông Gây Nguy Hiểm Nhiều Người Vô Tình Mắc Mà Không Biết
Thường thì vào mùa đông nhiều người có thói quen tắm quá lâu dưới vòi hoa sen vào mùa đông. Song tiến sĩ hoa liễu Deanne Mraz Robinson, giám đốc Body Sculpting Center thuộc Tập đoàn Connecticut Dermatology cho biết: “Tuy nhiên, tắm nước nóng lâu có thể gây khô da và dẫn đến ngứa”.
Điều tốt nhất là bạn nên hạn chế thời gian tắm chỉ trong khoảng 5 – 7 phút với nhiệt độ nước vào khoảng 37 độ C. Không nên tắm ở mức nhiệt độ nước quá cao vì thế thể triệt đi độ ẩm cần thiết và làm triệt tiêu lớp bảo vệ tự nhiên của da. Chúng có thể dẫn đến sự suy giảm độ ẩm của da.
“Việc tắm quá nhiều lần cũng có thể dẫn đến khô, đỏ và kích ứng da, thậm chí gây ra các điều kiện về da như bệnh Eczema”, tiến sĩ Robinson giải thích. Trường hợp không hoạt động thì không cần phải tắm mỗi ngày một lần. Với mỗi người lớn và trung bình tắm một lần mỗi ngày là đủ để làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Với những chuyên gia thì người có tiền sử bệnh tim mạch hay đột quỵ thì không nên tắm vào buổi sáng. Trời lạnh có thể gây co thắt động mạch và chặn lưu thông máu đến các cơ quan quan trọng như tim và não. Vì thế tốt nhất không nên tắm nước lạnh vào sáng sớm hay vào tối khuya.
Tóc cũng cần được vệ sinh mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn. Tiến sĩ Robinson khuyên nên dùng dầu gội khô nếu tóc bạn bị bết nhiều. Đồng thời điều quan trọng nhất là phải tăng cường độ ẩm cho tóc bằng dầu gội và dầu xả cho tóc.
Những bánh xà phòng tắm truyền thống có thể chứa nhiều kiềm và làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da vì thế có thể dẫn đến tình trạng khô da. Vì thế bạn nên lựa chọn những loại sữa tắm có lượng ẩm cao hay dùng lotion xả sạch sau khi tắm để có thể duy trì lượng ẩm trên da.
Với việc chà xát hay lau người quá khô có thể gây nên những tổn thương lớn nhất dành cho xa. Khi tắm thay vì chà xát mạnh gây nên những ảnh hưởng vì thế nên dùng khăn bông mềm thấm nhẹ lên da để lau khô trên người.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Tác Hại Nguy Hiểm Chết Người Khi Tắm Đêm trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!