Xu Hướng 2/2023 # Những Thực Phẩm Có Lợi Và Có Hại Cho Gan Của Bạn # Top 2 View | Thanhlongicc.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Những Thực Phẩm Có Lợi Và Có Hại Cho Gan Của Bạn # Top 2 View

Bạn đang xem bài viết Những Thực Phẩm Có Lợi Và Có Hại Cho Gan Của Bạn được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Những thực phẩm có lợi và có hại cho gan của bạn

Như chúng ta đã biết gan là một tạng lớn nhất của cơ thể, vừa có chức năng ngoại tiết, vừa có chức năng nội tiết, vừa là kho dự trữ của nhiều chất, vừa là trung tâm chuyển hóa quan trọng của cơ thể và có tính chất sinh mạng.

Măc dù là một cơ quan lớn, hoạt động bền bỉ nhưng gan cũng là cơ quan dễ bị rối loạn và dễ “mắc bệnh” nhiều nhất do phải làm việc quá sức khi ta đưa vào cơ thể nhiều chất độc hại. Những bữa ăn thiếu sự cân bằng với lượng dư lipid (dầu, mỡ…), những món ăn kém vệ sinh, thói quen sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá…, lao động quá sức, hoặc việc sử dụng các loại thuốc giảm đau quá liều, các loại thuốc kháng virus,… hay những công việc phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại đều là những yếu tố nguy cơ đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của lá gan, gây suy giảm chức năng gan.

Khi gan bị tổn thương thì gan không còn khả năng lọc và thải chất độc trong máu gây tích tụ các chất độc, giảm sức đề kháng của cơ thể, ảnh hưởng tới hoạt động sống của cơ thể, đồng thời sẽ kéo theo hệ quả ảnh hưởng hoạt động của các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể, từ đó mà ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người bệnh.

Nếu chúng ta không biết bảo vệ, chăm sóc lá gan của mình thì những căn bệnh mà lá gan bạn sẽ mắc phải có thể kể đến: rối loạn chức năng gan, viêm gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, nhiễm siêu vi hay những căn bệnh phức tạp và rất nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan… Vậy chúng ta có thể bảo vệ gan bằng cách nào? Theo các chuyên gia y tế: Để bảo vệ lá gan thì ngoài việc hạn chế bia rượu, thuốc lá, tập thể dục đều đặn, khám sức khỏe định kỳ thì chế độ dinh dương là rất quan trọng.

Cháo bột yến mạch

Thực phẩm có nhiều chất xơ có thể giúp gan của bạn hoạt động tốt nhất. Bạn muốn một trong những cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày của bạn? Hãy thử bột yến mạch. Nghiên cứu cho thấy bột yến mạch có thể giúp bạn giảm mỡ dư thừa và nhất là giảm mỡ bụng, đây là một trong những cách tốt nhất để tránh xa bệnh gan.

Bông cải xanh

Thêm nhiều rau vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn muốn giữ cho gan khỏe mạnh. Bông cải xanh có thể là một phần của chiến lược này. Một số nghiên cứu cho thấy bông cải xanh giúp bảo vệ lá gan khỏi tình trạng gan nhiễm mỡ do rượu. Nên ăn bong cải xanh hấp hoặc có thể làm món rau trộn để có thể giữ lại được lượng dinh dưỡng và vitamin nhiều nhất.

Cà phê

Bạn có biết rằng cà phê cũng rất có ích cho lá gan của bạn. Các nghiên cứu cho thấy uống hai đến ba cốc cà phê mỗi ngày có thể bảo vệ gan của bạn khỏi bị tổn thương do uống quá nhiều rượu hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan.

Trà xanh

Trong lá trà có chứa đầy chất chống oxy hóa catechin. Nghiên cứu cho thấy nó có thể bảo vệ cơ thể chống lại một số loại ung thư, bao gồm cả gan. Hàm lượng catechin trong trà xanh sẽ nhiều hơn khi bạn uống ngay sau khi pha, và uống khi còn ấm.

Nước

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho gan là duy trì cân nặng ở mức cho phép. Tập thói quen uống nước thay vì đồ uống ngọt như soda hoặc đồ uống thể thao. Bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng calo nó sẽ giúp bạn tiết kiệm mỗi ngày.

Hạnh nhân

Các loại hạt nhất là hạnh nhân chứa lượng vitamin E dồi dào, đây là một chất dinh dưỡng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh gan nhiễm mỡ. Hạnh nhân cũng tốt cho trái tim của bạn, vì vậy mỗi ngày chúng ta nên ăn một ít hạnh nhân. Có thể trộn chúng với salad để ăn được dễ dàng hơn.

Rau bina

Rau bina chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là glutathione, có thể giúp giữ cho gan của bạn hoạt động tốt. Rau bina có thể dễ dàng chế biến thành các món xào, salad hoặc nước ép.

Quả việt quất

Trong quả việt quất có các chất dinh dưỡng rất tốt cho gan đó là polyphenol. Chất này có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, thường đi đôi với béo phì và cholesterol cao. Nếu bạn không thích quả việt quất có thể thay thế bằng sô cô la đen, oliu hoặc mận, vì trong các loại thực phẩm này cũng có chứa polyphenol.

Những thực phẩm có hại cho gan

Tránh xa thực phẩm béo

Khoai tây chiên và bánh mì kẹp thịt là một lựa chọn không tốt để giữ cho gan của bạn khỏe mạnh. Ăn quá nhiều thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và nó có thể khiến gan khó thực hiện công việc của mình hơn. Theo thời gian, nó có thể dẫn đến viêm, do đó có thể gây ra sẹo gan được gọi là xơ gan. 

Đường

Việc tiêu thụ các thực phẩm ngọt nhiều có thể gây tổn hại cho gan của bạn. Đó là bởi vì một phần công việc của nó là chuyển hóa đường thành chất béo. Nếu bạn lạm dụng nó, gan của bạn sẽ tạo ra quá nhiều chất béo, cuối cùng lượng mỡ này sẽ bám o xung quanh gan. Về lâu dài, bạn có thể mắc một bệnh như bệnh gan nhiễm mỡ. 

Muối

Cơ thể bạn cần một chút muối, tuy nhiên hầu hết lượng muối mà bạn đưa vào cơ thể thường nhiều hơn nhu cầu cơ thể cần.Nghiên cứu ban đầu cho thấy chế độ ăn nhiều natri có thể dẫn đến xơ hóa gan, đây là giai đoạn đầu của sẹo gan. Bạn có thể Có một số điều dễ dàng bạn có thể làm để cắt giảm. Tránh thực phẩm chế biến như thịt xông khói hoặc thịt nguội. Chọn tươi thay vì rau đóng hộp. 

Hạn chế rượu, bia và đồ uống có cồn

Uống quá nhiều rượu, bia có thể tàn phá gan của bạn. Theo thời gian nó có thể dẫn đến xơ gan. Ngay cả việc uống rượu thường xuyên – bốn ly trong một lần ngồi cho phụ nữ và năm lần cho nam giới – cũng có thể gây hại. Cố gắng giới hạn bản thân một ly mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ hoặc hai ngày một lần nếu bạn là đàn ông.

Theo thaythuoccuaban.com

Những Tác Hại Của Rượu Dừa Đối Với Gan

Tác hại của rượu dừa khi uống quá liều lượng

Đối với những trường hợp khi uống rượu dừa với liều lượng quá mức thì những tác hại xảy ra như sau:

♦ Rượu dừa có vị ngọt ,cùi dừa chứa khá nhiều chất bèo cùng với chất điện giải trong quá trình ủ ngâm cho ra được rượu dừa thì khi bạn uống quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân vượt dốc và sẽ bị béo phì mất kiểm soát.

♦  Các chứng bệnh tim mạch rối loạn lipd trong máu đó cũng từ việc bạn uống quá nhiều rượu dừa trong thời gian ngắn.Đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh này nên cân nhắc việc uống thức uống này.

♦ Uống nhiều rượu dừa sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa,dẫn đến tình trạng đầy hơi khó tiêu trong thời gian dài.

♦ Người sử dụng nhiều rượu dừa dễ mắc chứng bệnh huyết áp thấp

Lưu ý khi sử dụng rượu dừa

Để đảm bảo như một thức uống ngon không gây hại đến sức khỏe bạn nên sử dụng từ 1 – 2 chén rượu dừa chỉ uống như thưởng thức tránh tình trạng uống rượu dừa đến sau.

Những trường hợp cần lưu ý không nên uống rượu dừa :

♦ Những người mới hoạt động thể thao hao tốn sức lực nhiều không nên uống nước dừa vào đúng thời điểm đó

♦ Với những người đang bị bệnh huyết áp thấp ,cảm lạnh , thấp khớp, bệnh trĩ không nên dùng sẽ bị những tác hại xấu đối với sức khỏe .

♦ Đặc biết với phụ nữ đang mang thai và cho con bú không nên uống rượu dừa sẽ không tốt cho cả mẹ lẫn con

♦ Trường hợp bị béo phì nên tuyệt đối tránh xa loại thức uống này

Dùng bình ngâm rượu gốm sứ Bát Tràng – Chính gốc

Nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong việc chọn mua bình ngâm rượu TPHCM.Đừng quá lo ngại đến với chúng tôi cửa hàng Không Gian Gốm ngụ 4 chính nhánh tại tphcm bà 2 chi nhánh tại Đà Nẵng.Chúng tôi chuyên cung cấp online và bán hàng trực tiếp dòng bình ngâm rượu Quận 7 với chất lượng tốt chính gốc. cùng với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, tận tâm – Bạn sẽ rất hài lòng khi đến chọn mua bình ngâm rượu tại cửa hàng chùng tôi.

Cam kết :

⇒ Giá rẻ cạnh tranh so với thị trường

⇒ Tư vấn miễn phí giao hàng tận nơi

⇒ Nguồn gốc xuất sứ rõ ràng.

Khách Hàng nên thanh toán sau khi được kiểm tra về hàng hóa và hài lòng với chất lượng sản phẩm.Không Gian Gốm chúng tôi luôn không ngừng cải thiện về dịch vụ và chất lượng để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng khi đến với cửa hàng của chúng tôi tại Tphcm

✤Địa chỉ Không gian Gốm Bát Tràng tại Đà Nẵng: 27B Nguyễn Tri Phương, Thạc Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng, Việt Nam

ĐỊA CHỈ CỬA HÀNG MUA CHUM BÌNH NGÂM RƯỢU TẠI TPHCM:

✤Địa chỉ 1: 21 Cộng Hòa, Phường 4, Q.Tân Bình, Tp.HCM

✤Địa chỉ 2: 021 Nguyễn Văn Linh, Phú Mỹ Hưng , P Tân Phong , Quận 7 Tp.HCM

✤Địa chỉ 3: 6 Chế Lan Viên, Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Hồ Chí Minh

✤Địa chỉ 4: 98 Võ Thị Sáu, P. Tân Định, Quận 1, TPHCM

Đặt hàng qua sđt: 02866813683 – 0912992544 để mua hàng nhanh nhất

Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ? Và Có Những Lợi Ích Gì

Và nền kinh tế ngày càng phát triển, đời sống ngày càng được nâng cao, các bà mẹ dường như trở nên “thông thái” hơn với các lựa chọn rất khác. Đối với việc chọn sữa cho con, bên cạnh phần đông người tiêu dùng vẫn đang lựa chọn sữa bò thì có nhiều cha mẹ đã cho con uống sữa dê và tin tưởng vào tác dụng mà sữa dê mang lại.

Những Ưu Điểm Của Sữa Dê Mang Lại.

Sữa dê giàu dinh dưỡng, một ly sữa dê 250ml cho khoảng 168kcal. Sữa dê còn chứa nhiều Acid amin thiết yếu như Tryptophan, Isoleucin, Lysine, Cystine, Tyrosin, Valine, đây là các chất cơ thể không tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ nguồn thức ăn bên ngoài. Những Vitamin trong sữa dê có hàm lượng cao, đặc biệt là Vitamin A, Retinol và Vitamin B3.

Dễ Tiêu Hóa, Không Gây Dị Ứng Cho Bé, Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ?.

Sản phẩm sữa dê hoàn toàn khác với sữa truyền thống với khả năng dễ tiêu hóa, chúng không gây dị ứng và khả năng cao hơn nên rất có ý nghĩa về mặt y học, hỗ trợ điều trị bệnh đối với những người bị dị ứng và rối loạn dạ dày, ruột, đường tiêu hóa…

– Trong sữa dê có sẵn gốc đường oligosaccharides (một prebiotic của sữa mẹ) còn được gọi là chất xơ hoà tan giúp hạn chế táo bón, kích thích tăng sinh hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

– Với các nghiên cứu “sữa dê có thể được coi là thực phẩm chức năng tự nhiên và cần được người dân đẩy mạnh sử dụng, đặc biệt với những người bị dị ứng hoặc không dung nạp với sữa truyền thống, kém hấp thu, mức cholesterol cao, thiếu máu, loãng xương hoặc kéo dài điều trị bổ sung sắt.”

Giàu Chất Béo Có Với Giá Trị Dinh Dưỡng Cao.

Sữa dê giàu Omega 6 (ARA, linoleic ) cần thiết cho quá trình hoàn thiện não bộ của trẻ. Tỷ lệ cao các axit béo chuỗi ngắn và chuỗi trung bình (MCT) có khả năng chuyển hóa và cung cấp năng lượng nhanh. Sữa dê ít cholestetol, sản phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch.

Là Sản Phẩm Giàu Canxi Nhất, Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ?.

Với các loại sữa khác, sữa dê phong phú với các khoáng chất, can-xi, giúp xương chắc khỏe, làm tăng tỷ trọng của xương. Đặc biệt canxi và sắt của sữa dê ít tương tác ức chế hấp thu lẫn nhau.

– Trong nghiên cứu của giáo sư Margarita Sansschez Campos đại học Granada, cho biết: Đối với trẻ nhỏ sữa dê giúp cải thiện đáng kể cân nặng, tầm vóc, khoáng hóa xương, mật độ xương, ngăn ngừa bệnh thiếu máu và khử khoáng xương, giúp tiêu hóa dễ dàng và tăng khả năng trao đổi chất như sắt, phospho, canxi, magie Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ?.

– Tạp chí dinh dưỡng của Mỹ (AJCN) nghiên cứu công bố: Với các bé gái tuổi teen, giai đoạn dậy thì dùng sữa dê được xem là tối ưu, bởi canxi có trong sữa dê giúp xương phát triển tốt hơn so với các nguồn canxi khác.

Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ? Lựa Chọn Sữa Dê Flomilux Cho Con.

Là những sản phẩm sữa dê mà mẹ “thông thái” đang rất ưa chuộng là sản phẩm Sữa Dê Flomilux F1. Là sản phẩm sữa dê công thức dùng để bổ sung dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày cho bé từ 1 -15 tuổi, với nhiều thành phần dinh dưỡng hấp thụ tốt cho bé. Giúp bé phát triển trí não, tăng cân nhanh đặc biệt với những bé suy dinh dưỡng thấp còi, phát triển chiều cao, giúp chắc khỏe xưởng đảm bảo với một cơ thể khỏe mạnh và sự phát triển toàn diện. Đã có nhiều phụ huynh phản hồi về tác dụng của sữa dê với sức khỏe của con.

– Với nguồn sữa tươi sạch của đàn dê núi chúng được chăn thả “tự nhiên” tại đồng cỏ vùng núi cao, trải qua những dây chuyền sản xuất khép kín, hiện đại tối tân. Flomilux F1 mang trong mình sứ mệnh thay đổi tầm vóc của trẻ em Châu Á, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí lực, đặc biệt là chiều cao. CTY TNHH XNK Sữa, Dinh Dưỡng Quốc Tế Flomilux đã nghiên cứu và cho ra sữa dê núi Flomilux F1, là sản phẩm đậm đặc về dinh dưỡng có khả năng chuyển hóa tối đa vào cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, cân nặng, hoàn thiện hệ miễn dịch, cân bằng hệ tiêu hóa.

Những Giá Trị Dinh Dưỡng Của Sữa Dê Flomilux F1 Với Sự Tăng Trưởng Của Trẻ.

Những cấu trúc chất đạm được làm bằng sữa dê khác xa với sữa bò là không có thành phần ( α S1 casein ) việc tiêu hóa ở trong dạ dày và nhờ có ít hàm lượng Beta lacto globulins ít có thể là vấn đề đối với một số trẻ em nhạy cảm với thành phần đạm sữa tốt cho tiêu hóa.

Cấu tạo của thành phần chất béo trong sữa dê flomilux f1 tốt cho tiêu hóa: hàm lượng MCT cao hơn và phân tử chất béo nhỏ khoảng 1/20 lần của sữa nên giúp cho tiêu hóa nhanh Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ.

Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Sữa Dê Flomilux F1.

LACTIUM: Giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc.

ENZYM TIÊU HÓA: Giúp trẻ hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.

DHA + ARA : Phát triển trí não.

CANXI NANO : Cho trẻ chiều cao vượt trội.

OMEGA 3,6,9: Tốt cho tim – cho bé 1 trái tim khỏe mạnh.

FOS: Giúp giải quyết tình trạng táo bón ở trẻ.

Hàm lượng nguyên tố vi lượng dồi dào, mẫu sản phẩm sữa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu, kích thích quá trình trao đổi chất, giúp bé lên cân, phát triển chiều cao và có trí não vượt trội. Tạo một điều kiện hấp thụ vi chất dinh dưỡng, phát triển và duy trì chức năng bảo vệ đường ruột của trẻ.

Địa Chỉ Mua Bán Sữa Dê Chất Lượng Phân Phối Cung Cấp Tuyển Đại Lý Của CTY Flomilux.

CTY Dinh Dưỡng Sữa Dê Flomilux là xưởng sản xuất sữa dê các loại F1, F3, F5. Với mục tiêu sẽ trở thành nhà cung cấp SỮA DÊ chính hãng chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam, bằng kinh nghiệm, kiến thức và tâm huyết nghề nghiệp của mình Flomilux Việt Nam luôn lắng nghe và chia sẻ những yêu cầu cũng như băn khoăn của người tiêu dùng đánh giá an toàn của sữa. Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ?.

Flomilux Việt Nam đang cần tuyển đại lý toàn quốc cung cấp phân phối các dòng sữa dê chất lượng, đảm bảo đầy đủ các dinh dưỡng tốt nhất hiện nay và phục vụ các nhu cầu sử dụng, mang lại những lợi nhuận tốt nhất cho các đại lý.

Sữa Dê Flomilux Việt Nam với các chi nhánh phân phối trải dài trên 63 tỉnh, Địa Chỉ CTY: Quán Sãi – Tích Giang – Phúc Thọ – TP Hà Nội. tự tin là 1 nhà cung cấp các loại sữa dê giá rẻ, mang lại những chất dinh dưỡng tốt và sự yên tâm cho các bạn khi sử dụng các sản phẩm Liên Hệ Tư Vấn: 089.664.6699 (CTY Flomilux).

Tại Sao Nên Chọn Sữa Dê FlomiluxCho Bé Của CTY TNHH XNK Sữa, Dinh Dưỡng Quốc Tế Flomilux? Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ.

– Những dòng sản phẩm dinh dưỡng của Sữa Dê Flomilux Việt Nam đều được sản xuất theo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm quốc tế ISO 22000:2005 đảm bảo sức khỏe.

– Sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP (tiêu chuẩn thực hành sản xuất nhằm đảm bảo điều kiện vệ sinh an toàn sản xuất), tuân thủ quy định về an toàn thực phẩm.

– Flomilux tối ưu các công thức dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của người Việt, đồng thời sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế về vệ sinh an toàn thực phẩm, các thiết bị tự động. Thanh Hằng Milk, nhà máy sản xuất được Flomilux lựa chọn dựa trên uy tín và kinh nghiệm hơn 12 năm trong ngành sản xuất sản phẩm…

– Giá thành những sản phẩm sữa dê flomilux cạnh tranh, phù hợp với kinh tế của người tiêu dùng.

– Mọi khách hàng đều được hướng dẫn sử dụng sản phẩm hiệu quả tối đa.

– Tuyển đại lý trên khắp cả nước, cung cấp sản phẩm giá phù hợp, đưa ra phương án kinh doanh tốt nhất cho đại lý.

Các mẹ bỉm sữa vẫn đang băn khoăn liệu Sữa Dê Có Thực Sự Tốt Cho Trẻ? Con em mình, và hãy yên tâm khi đến với Sữa Dê Flomilux Của CTY TNHH XNK Sữa, Dinh Dưỡng Quốc Tế Flomilux. Là sản phẩm sữa dê có thành phần dinh dưỡng tốt, giúp cho trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng tối ưu, mau lớn, chắc khỏe xương. Hãy mau đến Flomilux để mua và sử dụng cho trẻ với sản phẩm đảm bảo nhất.

Liên Hệ Tư Vấn: 089.664.6699 (CTY Flomilux).

Địa Chỉ CTY: Quán Sãi – Tích Giang – Phúc Thọ – TP Hà Nội.

Uống Cafe Tốt Cho Gan Hay Hại Gan?

Uống cafe tốt cho gan hay hại gan?

Để trả lời cho vấn đề cafe tốt cho gan hay hại gan đã có khá nhiều công trình nghiên cứu thực tiễn trước khi đưa ra kết quả cuối cùng.

Đầu tiên có thể kể đến là cuộc nghiên cứu kéo dài 18 năm trên 179.890 người của các nhà khoa học Khoa Y tế dự phòng Đại học Norris, đã chỉ ra mối liên hệ giữa lượng tiêu thụ cà phê với sự phát triển của căn bệnh ung thư. Cụ thể:

Với những người uống từ 1 – 3 tách cà phê/ngày thì tỷ lệ mắc phát triển ung thư biểu mô tế bào gan thấp hơn 29% so với những người uống 1 tách/ngày.

Đặc biệt với những người uống nhiều hơn 4 tách/ngày thì khả năng mắc bệnh giảm tới 42%.

Song song đó, theo Tạp chí chuyên về Ẩm thực Gastroenterology của Mỹ đăng tải: “Bệnh nhân viêm gan mạn tính và mắc các bệnh về gan khác có cơ hội chữa khỏi nếu uống cà phê đều đặn trong thời gian điều trị.” Người lãnh đạo nhóm nghiên cứu Niels Friedman của Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ cũng kết luận: ” Uống cafe có tác dụng giảm lượng các men gan, ức chế bệnh gan mạn tính và ung thư gan diễn biến nặng hơn…” .

Ngoài ra, có một số cuộc nghiên cứu nhỏ cũng cho rằng, uống cà phê giúp điều hòa các men gan ALT, AST, GGTP ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh gan. Với những bệnh nhân bị bệnh gan, uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày sẽ hạn chế bệnh tiến triển thành xơ gan, hay ung thư gan.

Vậy có thể thấy được rằng, cafe không chỉ có lợi cho gan mà còn thúc đẩy hệ tuần hoàn, tăng cường tiêu hóa, phân hủy chất béo, nếu uống vừa đủ lượng. Ngược lại, khi lạm dụng quá mức hoặc trở thành “con nghiện” chắc chắn sẽ tác động không tốt đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là làm gan tổn thương.

XEM THÊM: 5 Dấu Hiệu Gan Nhiễm Độc Thường Bị Bỏ Qua

Lời khuyên của bác sĩ dành cho bệnh nhân gan khi sử dụng cafe

Theo nghiên cứu, dùng thuốc peginterferon kết hợp với vibavirin và uống 3 ly cà phê/ngày thì hiệu quả điều trị gan tăng lên gấp đôi. Phương pháp này vừa có tác dụng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh vừa có thể làm chậm sự tiến triển bệnh gan.

Có thể uống 1 ly cà phê vào mỗi buổi sáng để giúp cơ thể tỉnh táo mà không có tác động xấu tới gan. Để chắc chắn hơn, với những người đang điều trị bệnh gan hay từng có tiền sử bị bệnh gan, thì việc uống cafe cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Không được lạm dụng cafe vì nó chứa cafein là chất kích thích, sẽ khiến người dùng mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến chức năng gan mật. Đặc biệt, trên thị trường tồn tại nhiều loại cafe không nguyên chất, mà do ngô/đậu nành rang cháy thêm hương liệu, hóa chất càng tăng gánh nặng thải độc cho gan.

Hạn chế uống cafe sữa vì hợp chất tạo ra từ cà phê và sữa phá hoại hoạt động của gan và phân hóa nổi nên tạo cảm giác no giả, chán ăn, tương tự như triệu chứng của bệnh gan.

THAM KHẢO THÊM: Điểm Tên 10 Bệnh Thường Gặp Ở Gan Mà Bạn Nhất Định Phải Biết

Viên uống bổ gan Silymarin Milk Thistle

Chắc hẳn, đến đây bạn đã có thể hiểu chính xác về vấn đề “Cafe tốt hay hại cho gan” rồi đúng không nào? Và tất nhiên, cà phê không phải là thuốc nên không thể dùng cà phê cho việc phòng ngừa hay điều trị bệnh gan.

Vậy đâu mới thực sự là việc tốt bạn nên làm cho lá gan của mình? Câu trả lời chính là lựa chọn ngay viên uống giải độc gan Silymarin Milk Thistle. Silymarin chính là thần dược giúp bạn loại bỏ mọi nỗi sợ hãi về viêm gan, xơ gan hay thậm chí là cả ung thư gan. Khả năng chống hủy hoại tế bào gan, giải độc mát gan, chống nguy cơ xơ gan tăng cường chức năng gan, hạ men gan hiệu quả của Silymarin đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia và hàng vạn người sử dụng.

Kết luận

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Thực Phẩm Có Lợi Và Có Hại Cho Gan Của Bạn trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!