Bạn đang xem bài viết Quả Lựu &Amp; 12 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Đã Được Chứng Minh được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Lựu là một trong những loại quả lành mạnh nhất hành tinh.
Lựu có chứa một loạt các hợp chất thực vật có lợi, mà các thực phẩm khác không thể sánh kịp.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lựu mang lại nhiều lợi ích kinh ngạc cho cơ thể bạn, và có thể làm giảm nguy cơ của tất cả các loại bệnh.
1. Chứa Nhiều Chất Dinh Dưỡng Quan Trọng
Quả lựu hay còn gọi là thạch lựu, có tên khoa học là Punica granatum, là một loại cây bụi cho quả màu đỏ.
Lựu được phân nhóm nằm trong danh dách các loại quả mọng, quả lựu có đường kính từ 5-12 cm.
Da hay vỏ của quả lựu dày và không ăn được, ruột lựu bên trong là hàng trăm hạt lựu nhỏ được gọi là arils tạo thành. Bạn có thể ăn sống trực tiếp hoặc làm thành nước ép lựu.
Lựu có một danh mục các chất dinh dưỡng vô cùng ấn tượng.
174 gam lựu có chứa:
Chất xơ: 7 gram.
Protein: 3 gram.
Vitamin C: 30% RDA.
Vitamin K: 36% RDA.
Folate: 16% RDA.
Kali: 12% RDA.
Ngoài ra hạt lựu cũng rất ngọt, chứa tới 24 gam đường và 144 calo
Tuy nhiên, quả lựu thực sự tỏa sáng với các hợp chất có tính dược tính mạnh mẽ.
Tóm lại: Các lựu là loại quả có chứa hàng trăm hạt ăn được gọi là arils. Hạt lựu rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất hoạt tính sinh học thực vật, và một ít đường.
2. Lựu Có Chứa Hai Hợp Chất Thực Vật Có Dược Tính Mạnh
Trong quả lựu có hai chất độc đáo, chịu trách nhiệm chính cho hầu hết các lợi ích sức khỏe.
Punicalagins
Punicalagins là chất chống ôxy hóa cực mạnh, được tìm thấy trong nước ép và vỏ của quả lựu.
Chúng rất mạnh, chất chống ôxy này hoạt động mạnh gấp 3 lần chất chống ôxy hóa trong rượu vang đỏ và trà xanh.
Chiết xuất và bột lựu được làm từ vỏ lựu, vì trong vỏ lựu có hàm lượng chất chống ôxy hóa Punicalagin rất cao.
Punicic Axit
Punicic axit được gọi là dầu của hạt lựu, là axit béo chính có trong hạt lựu.
Nó là một loại axit linoleic có các hiệu ứng sinh học mạnh mẽ.
Tóm lại: Lựu chứa punicalagins và acid punicic, chất duy nhất chịu trách nhiệm cho hầu hết các lợi ích sức khỏe của chúng.
3. Lựu Có Công Dụng Chống Viêm Ấn Tượng
Chứng viêm mãn tính là một trong những nhân tố hàng đầu dẫn đến nhiều căn bệnh chết người, bao gồm bệnh tim, ung thư, tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer và thậm chí cả bệnh béo phì.
Lựu có đặc tính kháng viêm mạnh, trong đó phần lớn là qua trung gian bởi tính chất chống ôxy hóa mạnh của các punicalagins.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng, nó có thể làm giảm hoạt động viêm trong đường tiêu hóa, cũng như trong các bệnh ung thư vú và các tế bào ung thư ruột kết.
Một nghiên cứu ở bệnh nhân tiểu đường phát hiện ra rằng, 250 ml nước ép quả lựu mỗi ngày trong 12 tuần giúp giảm 32% dấu hiệu viêm CRP và 30% nồng độ interleukin-6
Tóm lại: Các punicalagins trong nước ép quả lựu đã được chứng minh có công dụng giảm viêm, một trong những nhân tố hàng đầu dẫn đến nhiều căn bệnh chết người.
4. Lựu Có Thể Giúp Chống Lại Ung Thư Tuyến Tiền Liệt
Ung thư tuyến tiền liệt là loại phổ biến nhất của ung thư ở nam giới.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng, chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm quá trình sinh sản tế bào ung thư, và thậm chí gây ra quá trình chết apoptosis (tế bào chết) trong các tế bào ung thư.
PSA (kháng nguyên tuyến tiền liệt cụ thể) là một dấu máu cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Đàn ông có PSA sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt trong thời gian ngắn.
Điều thú vị là, một nghiên cứu trên con người thấy rằng, 237 ml nước ép quả lựu mỗi ngày sẽ làm tăng gấp đôi gấp ba thời gian nguy cơ tử vong từ 15 tháng đến 54 tháng. Khoảng thời gian kéo dài này là rất lớn.
Một nghiên cứu theo dõi cũng cho thấy những cải thiện tương tự khhi sử dụng một loại chiết xuất từ quả lựu được gọi là POMx.
Tóm lại: Có bằng chứng sơ bộ rằng, nước ép quả lựu có thể hữu ích đối với các trường hợp nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt, có khả năng ức chế sự phát triển ung thư và làm giảm nguy cơ tử vong.
5. Lựu Cũng Có Thể Có Hữu Ích Chống Lại Ung Thư Vú
Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ.
Chiết xuất từ quả lựu đã được chứng minh có thể ức chế sinh sản của các tế bào ung thư vú, và thậm chí có thể giết một số trong số đó.
Tuy nhiên, điều này hiện chỉ giới hạn tại các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, nên cần phải được nghiên cứu nhiều thêm.
Tóm lại: Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng, chiết xuất từ quả lựu có thể giúp chống lại các tế bào ung thư vú, nhưng cần phải có các nghiên cứu trên người để xác nhận điều này.
6. Lựu Có Thể Hạ Huyết Áp
Cao huyết áp (huyết áp) là một trong các yếu tố hàng đầu dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ.
Trong một nghiên cứu, những người có huyết áp cao đã giảm đáng kể sau khi tiêu thụ 150 ml nước ép quả lựu mỗi ngày, trong 2 tuần.
Các nghiên cứu khác đã tìm thấy tác dụng tương tự, đặc biệt là đối với huyết áp tâm thu (chỉ số huyết áp lớn hơn huyết áp thông thường).
Tóm lại: tiêu thụ nước ép quả lựu thường xuyên đã được chứng minh có thể làm giảm nồng độ huyết áp ít nhất trong 2 tuần.
7. Lựu Có Thể Giúp Chống Viêm Khớp Và Đau Khớp
Các nghiên cứu cho thấy rằng, các hợp chất thực vật trong quả lựu có tác dụng chống viêm, nó làm họ có cảm giác có thể giúp điều trị trong bệnh viêm khớp.
Điều thú vị là, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng, chiết xuất từ quả lựu có thể chặn các enzym gây thiệt hại các khớp ở những người bị viêm xương khớp.
Nó cũng đã được chứng minh là có lợi đối với bệnh viêm khớp ở chuột, nhưng đến nay lại có rất ít bằng chứng ở người.
Tóm lại: Các nghiên cứu trên động vật và tế bào bị cô lập đã chỉ ra rằng chiết xuất từ quả lựu có thể có ích đối với một số hình thức của chứng viêm khớp, nhưng nghiên cứu của con người là cần thiết.
8. Nước Ép Lựu Có Thể Giảm Nguy Cơ Bệnh Tim
Hiện nay bệnh tim là nguyên nhân gây chết non phổ biến nhất trên thế giới.
Đây là một căn bệnh khá phức tạp và có nhiều yếu tố gây ra.
Axit Punicic, các axit béo chính trong quả lựu có thể giúp bảo vệ chống lại một số bước trong quá trình bệnh tim.
Trong một nghiên cứu ở 51 người có lượng cholesterol và mỡ máu cao. Họ sử dụng 800 mg dầu hạt lựu mỗi ngày trong 4 tuần. Kết quả đã cho thấy rằng, nồng độ cholesterol đã thấp hơn và mỡ máu đã được cải thiện đáng kể.
Một nghiên cứu khác xem xét tác động của nước ép quả lựu ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2 và lượng cholesterol cao. Kết quả nghiên cứu cho thấy, lượng cholesterol LDL đã được cắt giảm đáng kể, và có nhiều cải thiện sức khỏe khác.
Nước ép lựu cũng đã được thể hiện trong cả hai nghiên cứu trên giúp bảo vệ các hạt cholesterol LDL khỏi ôxy hóa, một trong những bước quan trọng dẫn đến bệnh tim.
Tóm lại: Một số nghiên cứu con người đã chỉ ra rằng, quả lựu có thể có lợi ích chống lại bệnh tim. Nó cải thiện nồng độ cholesterol và bảo vệ cholesterol LDL khỏi thiệt hại ôxy hóa.
9. Nước Ép Lựu Thể Giúp Điều Trị Rối Loạn Chức Năng Cương Dương
Thiệt hại do ôxy hóa có thể làm giảm lưu lượng máu ở tất cả các vùng của cơ thể, bao gồm cả các mô cương dương.
Nước ép lựu đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc tăng lưu lượng máu và phản ứng cương dương ở thỏ.
Trong một nghiên cứu trên 53 người đàn ông bị rối loạn chức năng cương dương, quả lựu dường như có một số lợi ích, nhưng nó không có ý nghĩa thống kê.
10. Quả Lựu Có Thể Giúp Chống Lại Vi Khuẩn Và Nhiễm Trùng Nấm
Hợp chất thực vật trong quả lựu có thể giúp chống lại các vi sinh vật có hại.
Chẳng hạn, người ta đã chứng minh lựu có thể mang lại lợi ích chống lại một số loại vi khuẩn, cũng như nấm men Candida albicans.
Các tác dụng chống vi khuẩn và chống nấm cũng có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng và viêm trong miệng như viêm lợi, viêm nha chu và viêm vòm miệng.
Bottom Line: Lựu có đặc tính chống vi khuẩn và chống virus, có thể hữu ích đối với các bệnh thông thường của nướu.
11. Lựu Có Thể Giúp Cải Thiện Trí Nhớ
Một số bằng chứng cho thấy, lựu có thể giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.
Trong một nghiên cứu ở những bệnh nhân phẫu thuật, 2 gam chất chiết xuất từ quả lựu có thể ngăn chặn sự thiếu hụt trong bộ nhớ sau khi phẫu thuật.
Một nghiên cứu khác trong 28 cá nhân cao tuổi có phàn nàn về trí nhớ cho thấy, nước ép lựu cải thiện đáng kể các dấu ấn của trí nhớ bằng lợi nói và bằng hình ảnh.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng từ các nghiên cứu ở chuột cho thấ, quả lựu có thể chống lại bệnh Alzheimer- bệnh đãng trí ở người giá.
Tóm lại: Một số bằng chứng cho thấy rằng quả lựu có thể cải thiện trí nhớ ở người già và sau phẫu thuật, và các nghiên cứu ở chuột cho thấy rằng nó có thể bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
12. Quả Lựu Có Thể Cải Thiện Hiệu Suất Tập Luyện
Lựu có chứa nhiều nitrat đã được chứng minh có thể cải thiện hiệu suất tập luyện.
Trong một nghiên cứu của 19 vận động viên chạy bộ trên máy chạy bộ, sử dụng 1 gam chiết suất quả lựu trước khi tập luyện 30 phút giúp tăng cường đáng kể mức độ lưu thông máu.
Điều này giúp cơ thể của bạn lâu bị mệt mỏi, và tăng cường hiệu suất tập luyện.
Nhiều nghiên cứ là cần thiết, các nghiên cứu đều cho kết quả dường như quả lựu có thể có lợi cho hoạt động thể chất, tương tư như nước ép củ cải đường.
Có thể nói, lựu là một trong nhiều thực phẩm mang lại lợi ích sức khỏe trên diện rộng, giúp giảm nguy cơ của nhiều căn bệnh nghiên trọng. Bạn có thể ăn trực tiếp quả lựu, hoặc uống nước ép hoặc sử dụng chiết suất của nó.
Ăn Quả Lựu Gây Vô Sinh Không?
Ăn quả lựu gây vô sinh không? [Lời đồn và sự thật gây sốc]
Điểm trung bình: 4.1/5 Bài viết có ích: 899 lượt bình chọn
Lựu là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhưng gần đây nảy sinh nhiều thông tin trái chiều cho rằng quả lựu gây vô sinh. Tin đồn này khiến nhiều người dân hoang mang, đặc biệt là những người thường xuyên ăn loại quả này.
Hỏi: “Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi ăn nhiều lựu có bị vô sinh không? Cháu năm nay 19 tuổi, đang là sinh viên đại học. Hôm trước, mẹ gửi lên ít quả lựu. Bạn cùng xóm trọ lại bảo cháu đừng ăn nhiều lựu vì sẽ khiến vô sinh làm cháu hoang mang vô cùng. Xin bác sĩ giải đáp giúp cháu thắc mắc này. Cháu cảm ơn!”
(Một bạn có gmail: toiyeubautroi…@gmail.com)
Trả lời: Rất cảm ơn sự quan tâm, tin tưởng của bạn khi gửi câu hỏi về cho chuyên mục Hỏi – Đáp của chúng tôi Đối với câu hỏi ăn nhiều lựu gây vô sinh không, chúng tôi xin trả lời là: Không.
Ăn quả lựu nhiều có gây vô sinh không?
Những tin đồn “thất thiệt” như ăn quả lựu gây vô sinh thường bị một đồn mười, mười đồn trăm khiến mọi người hoang mang không biết đâu là sự thật. Cho đến nay, chưa có bất cứ ghi chép, nghiên cứu nào chứng minh ăn lựu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản.
Ăn lựu nhiều có bị vô sinh không?
Dr. Hopkins Kenly – chuyên gia dinh dưỡng đến từ Canada chia sẻ: “Lựu là loại quả dành cho tình yêu. Lựu chứa hợp chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, lựu kích thích hưng phấn, tăng ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh binh, chữa xuất tinh sớm,…”
Như vậy, để xác định một loại thực phẩm có độc hại hay không, cần phải trải qua hàng trăm thử nghiệm mới có thể cho ra kết quả chính xác. Đối với thông tin ăn trái lựu đỏ gây vô sinh, mọi người tuyệt đối không nên nghe từ một phía mà bỏ qua công dụng tuyệt vời của loại quả này.
Tác dụng của quả lựu đối với đàn ông như thế nào?
Quả lựu gây vô sinh chỉ là tin đồn thất thiệt. Thực tế, rất nhiều bác sĩ nam khoa dành “lời khen có cánh” cho loại quả này. Quả lựu chẳng những không khiến quý ông ăn nhiều bị vô sinh, ngược lại còn đem đến những lợi ích sức khỏe to lớn.
Nhờ lượng vitamin C dồi dào, chức năng sinh lý, khả năng sinh sản và hệ miễn dịch của nam giới sẽ được cải thiện đáng kể.
Hợp chất trong quả lựu tạo ra hormone hưng phấn, phái mạnh cảm thấy kích thích và ham muốn hơn, không còn bị xuất tinh sớm, khả năng “giường chiếu” được như ý.
Nhiều nghiên cứu chứng minh, người hay ăn lựu có tỷ lệ mắc bệnh viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt thấp hơn người bình thường.
Nhờ chất chống oxy hóa có trong lựu, huyết mạch được lưu thông, máu di chuyển nhanh hơn tới cơ quan sinh dục, kéo dài “cuộc yêu” hơn, chất lượng tinh trùng cũng tốt hơn.
11 tác dụng của quả lựu đối với bà bầu
Giảm huyết áp
Phụ nữ mang thai thường mắc chứng tiền sản giật, bệnh gây ra huyết áp cao. Vì vậy, bà bầu bổ sung quả lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ hỗ trợ tốt trong việc giảm tình trạng này.
Bổ sung vitamin C
Lựu rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Giúp mẹ bầu chăm sóc tốt hơn cho chính mình cũng như cơ thể con của mình.
Bổ sung chất chống oxy hóa
Tác dụng chất chống oxy hóa: Tăng tuổi thọ, tái tạo tế bào cơ thể, hỗ trợ cơ thể sử dụng nhiều oxy hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu hơn,…
Cải thiện mật độ xương
Lựu có tác dụng tốt đối với sự phát triển xương, không chỉ cải thiện mật độ xương của mẹ bầu mà rất tốt cho sự hình thành hệ xương của thai nhi.
Tốt cho da
Giúp cho làn da sáng mịn hơn, ngăn ngừa vết rạn xấu xí, hạn chế tình trạng nổi mụn trứng cá, phát ban,…
Ăn lựu nhiều giúp da sáng mịn
Bổ sung chất xơ
Lựu cung cấp chất xơ cho cơ thể, giúp nhuận tràng, cải thiện chứng táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ…
Chống kháng khuẩn
Lựu rất hữu ích trong chữa bệnh nhiễm trùng. Bổ sung lựu trong thực đơn hàng ngày giúp bảo vệ mẹ và con khỏi sự tấn công của vi trùng.
Bảo vệ mô não
Quả lựu có lợi cho sự phát triển mô não ở trẻ sơ sinh. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra, ăn lựu giúp bảo vệ mô não trẻ sơ sinh khỏi thiệt hại do giảm cung cấp oxy.
Hạn chế sự phát triển của bệnh tim mạch
Ăn lựu giảm nguy cơ đau tim, làm giảm mức cholesterol xấu trong máu, giúp đường kính động mạch tăng lên,…
Hạn chế sự phát triển của vi sinh vật có hại
Lựu rất giàu vitamin tổng hợp tự nhiên và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.
Cải thiện trí nhớ
Các chất trong quả lựu giúp tăng cường tế bào não, cải thiện trí nhớ, chống lại bệnh Alzheimer, tăng cường khả năng lưu giữ lời nói, hình ảnh của trí não,…
Mách bạn cách chữa vô sinh hiệu quả bằng quả lựu
Quả lựu gây vô sinh không đã có lời giải đáp rõ ràng. Quả lựu không những không gây vô sinh mà công dụng và dưỡng chất trong loại quả còn giúp bạn chữa vô sinh, cải thiện sinh lý tốt hơn.
Ngay từ bây giờ, hãy bổ sung trái lựu vào thực đơn hàng ngày bằng cách ăn 1 – 2 quả/ngày hoặc uống nước ép lựu. Bạn nên duy trì liên tục trong thời gian 2 – 3 tuần.
Sau một thời gian, bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt về vấn đề sinh lý. Khi đã có sự chuyển biến hiệu quả, bạn có thể sử dụng cách ngày hoặc hai đến ba ngày/lần đều được.
Những lưu ý khi ăn lựu:
Người bị viêm dạ dày hạn chế ăn lựu
Người mắc bệnh viêm dạ dày, sâu răng, có vấn đề về răng miệng,… hạn chế ăn lựu. Muốn ăn lựu phải chải răng ngay sau khi ăn xong
Người nóng trong (nhất là trẻ em), bệnh nhân đái tháo đường,… không nên ăn lựu. Lựu có thành phần làm cơ thể nóng lên, tích tụ nhiều đường.
Nên ăn lựu bỏ hạt, vì có nhiều trường hợp trẻ em nguy kịch vì ăn nhiều hạt lựu gây tắc ruột.
Những thực phẩm vô sinh nam và nữ giới nên tránh
Đối với nam giới:
Tránh sử dụng chất kích thích
Thực phẩm được chế biến từ đậu nành: Đậu nành tốt cho tim mạch nhưng nếu nam giới lạm dụng sử dụng quá nhiều có thể khiến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, ảnh hưởng tới dương vật.
Thực phẩm chứa nhiều cafein, alcohol: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… suy giảm khả năng thụ thai, xuất tinh sớm, số lượng tinh trùng giảm, suy yếu, teo tinh hoàn,…
Nội tạng động vật: Chất cadmium là một chất kim loại nặng có trong nội tạng của động vật. Chất này gây suy giảm số lượng tinh trùng, cản trở việc thụ thai.
Thực phẩm chế biến sẵn: Chứa nhiều acrylamide, nhiều acid béo không bão hòa làm giảm khả năng bài tiết hormone ở nam giới, ảnh hưởng đến sự linh hoạt của tinh trùng,…
Một số loại rau gia vị: Ăn quá nhiều rau răm, húng bạc hà, rau mùi,… có thể khiến khả năng sản xuất tinh trùng bị giảm, gây bệnh yếu sinh lý, gây vô sinh nam.
Tỏi: Chất allicin có trong tỏi có thể tiêu diệt tinh trùng.
Hạt hướng dương: Nam giới ăn quá nhiều hạt hướng dương khả năng sinh sản bị giảm, gây teo tinh hoàn,…
Đối với nữ giới:
Tránh sử dụng nội tạng động vật
Thực phẩm chứa chất cafein: Trà, cà phê,… ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở nữ giới (lên đến 50%) nếu chị em sử dụng thường xuyên và lạm dụng.
Rượu, bia, đồ uống có cồn: Gây chứng co thắt mạch máu, giảm khả năng tuần hoàn đến bộ phận sinh dục, gây rối loạn kinh nguyệt, rối loạn rụng trứng, ảnh hưởng nội tiết tố,…
Cà rốt: Chất carotenoid trong cà rốt gây ức chế khả năng rụng trứng, suy thoái hoạt động của buồng trứng,…
Tỏi: Ăn quá nhiều tỏi, tinh trùng đi vào để gặp trứng khó khăn vì chất trong tỏi khiến tinh trùng chết trước khi gặp được trứng.
Nội tạng động vật: Tương tự nam giới, chất kim loại nặng cadmium cản trở việc thụ thai ở nữ giới do các nhiễm sắc thể bị tổn thương nghiêm trọng.
Kem và chế phẩm từ sữa: Chất béo trong loại thực phẩm này khiến bệnh nhân béo phì, rối loạn kinh nguyệt, không đoán được thời gian rụng trứng,… dẫn đến mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
Đu đủ: Enzyme papain trong đu đủ tác động đến protein progesterone (progesterone giúp điều kinh) khiến phái đẹp khó thụ thai.
khám vô sinh ở đâu tốt nhất Hà Nội để thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ 6 tháng/lần. Nếu còn băn khoăn địa chỉ khám sức khỏe sinh sản uy tín, hãy đến Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu – Lê Đại Hành – Hai Bà Trưng – Hà Nội để trải nghiệm. Mọi chi tiết liên hệ hotline 0243.9656.999 hoặc để lại số điện thoại tại [Tư Vấn Trực Tuyến]
Đặt hẹn trực tuyến
PGS.TS
PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm
Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu
Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.
Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..
Hà Nội
1898 lượt đặt
Đặt hẹn ngay
TS.BÁC SĨ CK II
TRỊNH TÙNG
Chuyên khoa: Ngoại khoa
Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn
Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW
Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng
Hà Nội
1202 lượt đặt
Đặt hẹn ngay
Bà Bầu Ăn Lựu Có Tốt Không? Lợi Ích Tuyệt Vời Của Quả Lựu
1. Bà bầu ăn lựu có tác dụng gì?
Chắc hẳn đâu đó, bạn đã từng nghe: Bà bầu ăn lựu con sinh ra sẽ có má lúm đồng tiền. Tuy nhiên, điều này chưa thật chính xác, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được điều đó là sự thật. Tuy nhiên, khi ăn lựu, bà bầu lại nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời như:
Ăn lựu hoặc uống nước ép lựu sẽ làm giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch, giảm xơ vữa động mạch. Từ đó, bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh mỗi ngày.
Thiếu máu là tình trạng hay gặp ở bà bầu. Việc bổ sung lựu vào thực đơn mỗi ngày giúp bù đắp lượng sắt thiếu hụt trong cơ thể, tăng cường sản xuất hồng cầu, cấp máu đi nuôi cơ thể và nuôi thai.
Lựu là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa polyphenol, giúp cơ thể bảo vệ các gốc tự do gây ra hiện tượng lão hóa. Cùng với đó, hàm lượng vitamin C cao làm tăng tính kháng khuẩn, giảm viêm nhiễm, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Bà bầu ăn lựu giúp tăng cườnghệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút
Ăn lựu giúp cải thiện bệnh viêm đường tiết niệu, điều hòa nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, chất chống oxy hóa trong quả lựu còn có tác dụng bảo vệ gan khỏi các chất độc gây hại.
Trong lựu chứa hàm lượng kali lớn – một dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ, giúp ngăn chặn tình trạng chuột rút ở chân, giảm cơn đau bụng khi mang thai. Đặc biệt, kali còn khuyến khích các hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh, hạn chế đau nhức xương, giảm thiểu nguy cơ loãng xương sau sinh.
Nhờ hàm lượng oxy hóa dồi dào, lựu có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, khiến tế bào ung thư tự hủy họa chính mình. Đàn ông ăn lựu sẽ ngăn ngừa được bệnh ung thư tuyến tiền liệt, phụ nữ ăn lựu hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Lựu chính là phương thức tái tạo làn da, giúp chị em ngăn ngừa tình trạng lão hóa, khô da, da thâm nám, sạm đen. Đồng thời chữa lành vết thương nhanh hơn, ngăn ngừa hình thành sẹo.
2. Bà bầu ăn lựu có tốt không?Khi biết tin mang thai, cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi, chuyển sang bước ngoặt lớn. Bạn cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt tốt hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là điều kiện cần và đủ để mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện. Theo đó. Các chuyên gia khuyên bà bầu nên ăn lựu. Lựu có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển trí não của thai nhi.
Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 8 của thai kỳ là khoảng thời gian tốt nhất để bà bầu bổ sung lựu vào thực đơn mỗi ngày. Việc ăn lựu giúp mẹ bảo vệ hệ tim mạch tốt hơn, phòng tránh nguy cơ tiền sản giật ở 3 tháng cuối thai kỳ.
Vitamin C trong lựu rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút.
Lựu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cao hơn hẳn so với việt quất, trà xanh giúp da căng sáng, mịn màng, xóa tan mọi vết nám, tàn nhang. Từ đó, trả lại vẻ đẹp tự nhiên nhất cho chị em phụ nữ.
Ngoài ra, dầu hạt quả lựu còn có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư, nhanh liền vết mổ cho mẹ sinh mổ, nhanh liền vết may tầng sinh môn cho mẹ sinh thường.
Bà bầu ăn lựu rất tốt, bạn nên bổ sung lựu thường xuyên vào thực đơn mỗi ngày
3. Hướng dẫn bà bầu ăn lựu đúng cách
Cách 1: Bổ trái lựu thành đôi, tách từng hạt lựu ra khỏi vỏ. Dùng một muỗng lớn ép hạt lựu ra nước. Phần nước ép lựu này, mẹ có thể ăn kèm với sữa chua hoặc uống kèm với các loại sinh tố khác.
Cách 2: Rắc từng hạt lựu lên món salad để làm món khai vị trước mỗi bữa ăn hoặc dùng là món trái cây trái miệng sau bữa ăn để cung cấp thêm các dưỡng chất cho cơ thể.
Cách 3: Trộn nước ép lựu với nước sốt nướng thịt để chấm thịt nướng cũng rất ngon, kích thích vị giác.
4. Lưu ý cho bà bầu khi ăn lựu
Mua lựu tại các cửa hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Trong vỏ lựu có chứa chất làm co thắt tử cung, gây nên tình trạng chuyển dạ sớm.
Nước ép lựu có hàm lượng calo cao, bà bầu nên uống với lượng vừa phải, tránh tình trạng uống quá nhiều gây đầy bụng, khó chịu, buồn nôn,…
5. Trường hợp mẹ bầu nên hạn chế ăn lựu
Bà bầu đang bị bệnh viêm dạ dày.
Bà bầu bị sâu răng hay đang gặp các vấn đề về răng miệng. Nếu muốn ăn lựu thì khi ăn xong phải đánh răng ngay.
Bà bầu bị bệnh đái tháo đường. Lựu có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu nên bà bầu không nên ăn quá nhiều và ăn thường xuyên.
Quả lựu cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao cho cơ thể nên khi được hỏi: Bà bầu ăn lựu có tốt không? Một câu trả lời chắc chắn là bà bầu ăn lựu rất tốt, các bạn nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn mỗi ngày để mẹ luôn khỏe, con thông minh, sáng giá.
Lợi Ích Bất Ngờ Từ Vỏ Quả Lựu
nguyenchitin đã gửi 19/10/2023 – Sửa lần cuối 19/10/2023
Quả lựu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vỏ quả lựu cũng có ích không kém, xin mời các bạn cùng tìm hiểu một số lợi ích của nó.
1. Tăng cường sức khỏe timVỏ quả lựu giúp chống lại các bệnh về tim. Với nhiều chất chống oxy hóa, vỏ quả lựu loại bỏ các gốc tự do gây hại và bảo vệ tim.
2. Vệ sinh răng miệngVỏ quả lựu có thể giúp tránh hơi thở hôi. Chỉ cần nghiền vỏ quả lựu thành bột, trộn với nước và chà xát vào răng bạn còn có thể phòng viêm lợi và loét miệng.
3. Cải thiện sức khỏe xươngVỏ quả lựu có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh. Bạn có thể uống đồ pha chế từ vỏ quả lựu để tránh loãng xương và giảm mật độ xương.
4. Chữa ho và đau họngBột vỏ quả lựu là bài thuốc tại nhà tuyệt vời để trị loét họng và ho khan. Cho một ít bột vỏ quả lựu vào nước và làm ấm lên. Súc miệng bằng loại nước này để giảm đau họng.
5. Chống lão hóaNếu bạn muốn trẻ lâu, vỏ lựu là lựa chọn tốt nhất. Nó giúp ngăn ngừa các enzym phá vỡ collagen, từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào. Điều này giúp trì hoãn quá trình lão hóa.
Vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa nên có thể phòng ngừa ung thư. Nguy cơ ung thư da có thể giảm với sự trợ giúp của vỏ lựu. Nó cũng hoạt động như một chất chống nắng hiệu quả.
7. Khử độcVỏ quả lựu có tác dụng loại bỏ những độc tố tích tụ. Tác dụng này là nhờ sự hỗ trợ của các chất chống oxy hóa trong vỏ lựu.
8. Làm sạch mặtVỏ lựu là lựa chọn tuyệt vời giúp làm sạch mặt bằng cách chống mụn trứng cá. Phơi khô vỏ lựu, tán bột và bôi lên mặt sau khi trộn nước hoặc mật ong. Vỏ lựu chứa chất chống oxy hóa có thể giúp tránh xa vi khuẩn và các tác nhân gây nhiễm trùng khác
9. Ngăn ngừa gàuTán bột vỏ quả lựu, trộn với dầu dừa ấm. Bôi hỗn hợp này lên da đầu và để 15 phút. Gội đầu với nước lạnh. Bạn sẽ thấy tác dụng của hỗn hợp này.
Theo SKĐS.
Bà Bầu Ăn Lựu Có Tốt Không? Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu Là Gì?
Lựu là một trong các loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ vị ngon ngọt, thơm ngon bắt miệng, đặc biệt là màu đỏ thẫm của trái lựu không chỉ đẹp mắt mà còn chứa nhiều vitamin, giúp cơ thể bổ sung nguồn năng lượng dồi dào, ngăn ngừa những căn bệnh thông thường và các dị tật bẩm sinh, nâng cao khả năng miễn dịch, phòng chống tình trạng thiếu máu ở bà bầu,… Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo lắng bà bầu ăn lựu có tốt không? Hay ăn lựu có tốt cho bà bầu không?
Những lợi ích tác dụng của quả lựu đối với bà bầu? Bà bầu ăn hạt lựu giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinhTheo khuyến cáo của các chuyên gia, trong suốt quá trình mang thai, các bà bầu nên ăn đều đặn 2 quả lựu mỗi ngày, sẽ cung cấp khoảng 400mg – 600mg Folate. Khi được cung cấp đủ nhu cầu Folate, thai nhi sẽ phát triển thuận lợi và phòng tránh được dị tật ống thần kinh. Tùy theo sở thích các mẹ có thể ăn hoặc ép nước lựu uống để không bị ngán.
Mẹ bầu ăn hạt lậu Cung cấp nguồn năng lượng dồi dàoNên ăn lựu vào tháng thứ mấy? Thực tế, thời điểm lý tưởng nhất để bà bầu ăn quả lựu là từ 3 tháng giữa và duy trì đến khi sinh. Nhờ cung cấp đầy đủ Folate từ quả lựu, bà bầu sẽ được bổ sung thêm từ 2000 – 2200 calo đều đặn mỗi ngày. Nhờ vậy, cơ thể mẹ sẽ luôn duy trì được hoạt động bình thường.
Ăn hạt lựu giúp các mẹ nâng cao hệ miễn dịchBà bầu ăn lựu có tốt không? Những trường hợp mẹ bầu từng có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì cần tránh ăn nhiều lựu. Cũng tương tự ổi, cam, quýt,… lựu chứa lượng lớn vitamin C, giúp bà bầu nâng cao khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, thai nhi cũng được bảo vệ khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Theo bác sĩ Thanh Hà, lựu là một trong những loại quả mà phụ nữ mang thai không thể bỏ qua. Nó bổ sung cho bà bầu một lượng sắt nhất định, phòng ngừa tình trạng thiếu máu và sinh non. Bên cạnh việc bổ sung sắt bằng viên uống thì ăn quả lựu cũng là một phương án thay thế hiệu quả. Đặt biệt, uống viên sắt thường xuyên sẽ dễ gây nóng, nếu kết hợp ăn lựu sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
Bên cạnh việc cung cấp nhiều dưỡng chất như: Sắt, vitamin c, Folate, Calo… bà bầu uống nước ép lựu khoảng 240ml mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung khoảng 538mg kali, giảm thiểu hiện tượng chuột rút trong thai kỳ, nỗi ám ảnh của các mẹ bầu. ⇒ Vậy bà bầu ăn lựu có tốt không? bà bầu có nên ăn lựu không? Chúng tôi sẽ lý giải ngay sau đây.
Bà bầu ăn lựu có tốt không?Với rất nhiều những lợi ích kể trên, dĩ nhiên lựu là loại trái cây rất tốt cho phụ nữ mang thai. Về lo ngại bà bầu ăn lựu có nên bỏ hạt không? Thực tế, bà bầu có thể ăn hạt lựu nhưng cần phải nhai thật kỹ để ngăn ngừa táo bón, đau dạ dày. Theo các chuyên, hạt lựu chín chứa khá nhiều thành phần dinh dưỡng, có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa. Dù vậy, để không bị táo bón do ăn lựu, mẹ bầu nên nhai kỹ hạt. Ngoài ra, hiện nay bạn có thể dễ dàng tìm thấy những loại hạt lựu sấy khô được bán trên thị trường. Bạn có thể mua dùng làm thức ăn vặt sẽ rất ngon. Vị của lựu sấy khô thơm ngon và dễ ăn nên mẹ bầu không cần lo ngại gì cả.
Những món ăn đa dạng từ quả lựu cho mẹ bầu
Rửa sạch nguyên liệu gồm rau xà lách, táo, lê và thái nhỏ vừa ăn.
Lựu bóc lấy hạt
Sau đó, mẹ cho tất cả rau quả vào một cái tô và cho vào ít nước cốt chanh, mật ong rồi trộn đều lên.
Để nguyên trong khoảng 5 – 10 phút rau thấm đều gia vị, khi ăn bạn chuẩn bị một ít sốt mayonnaise hoặc 1 quả trứng gà để làm món ăn thêm hấp dẫn.
Cách thực hiện:
Bạn rửa sạch những trái lựu, lấy hạt bên trong.
Cho hạt lựu vào máy ép hoặc máy xay để ép lấy nước. (Nếu sử dụng máy xay sinh tố, sau khi xay xong bạn phải lọc qua rây lấy nước).
Cuối cùng, mẹ cho ít đường, đá, và 2 lát chanh vào ly nước ép lựu để hương vị hấp dẫn hơn.
Lựu với súp rau củ quả
Sự kết hợp giữa hạt lựu và rau củ quả giúp bà bầu ngon miệng hơn và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến món súp rau củ quả đa dạng hoặc chỉ súp lựu cũng rất ngon.
Bà bầu ăn lựu cần lưu ý những gì?Bà Bầu Ăn Lựu Có Nên Ăn Hạt Không? Làm Sao Để Chọn Được Quả Lựu Tươi Ngon?
Quả lựu – thức quả ngon mắt, ngon miệng lại giàu dinh dưỡng
Theo quan niệm dân gian, mẹ bầu chăm ăn lựu, sinh con sẽ có má lúm đồng tiền. Em bé chào đời cũng trắng trẻo hồng hào. Dù quan niệm trên đúng hay sai, quả lựu cũng là một trong những loại trái cây mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. Bởi không chỉ có hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt, quả lựu còn rất tốt cho mẹ bầu và em bé.
Lựu là một trong những loại trái cây được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai trong suốt 40 tuần của thai kỳ. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, quả lựu đặc biệt chứa hàm lượng chất xơ cao, giàu vitamin, chất chống oxy hóa,… Thành phần quả lựu sở hữu nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Vậy bà bầu ăn lựu nhiều có tốt không?
Nước ép lựu giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch, giúp cơ thể tổng hợp cholesterol, giảm xơ vữa động mạch. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch.
Bên cạnh đó, lựu còn giúp cơ thể cải thiện khả năng tổng hợp cholesterol và tiêu huỷ các phân tử gốc tự do trong hệ thống các mạch máu. Tác dụng này của lựu giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
Mẹ bầu ăn lựu sẽ giúp giảm huyết áp trong quá trình mang thai. Do đó, giúp hạn chế nguy cơ mắc chứng tiền sản giật.
Tăng cường hệ thống miễn dịch cho mẹ bầu và em béLựu rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Dưỡng chất này sẽ bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa. Cùng với vitamin C có tính kháng khuẩn, lựu sẽ giảm hiện tượng viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng, giảm vi khuẩn đường miệng, gây sâu răng và nhiễm khuẩn tụ cầu.
Bổ sung loại trái cây giàu vitamin C này trong thực đơn hàng ngày, cơ thể mẹ khỏe mạnh và có lợi cho sự phát triển của thai nhi nữa.
Cải thiện các vấn đề về da giúp mẹ bầu luôn xinh đẹp rạng rỡChăm ăn lựu lúc mang thai, mẹ bầu sinh con sẽ trắng trẻo, hồng hào. Mẹ cũng sẽ được “hưởng lây”, có được làn da tươi sáng rạng rỡ. Ăn lựu thường xuyên sẽ ngăn cản các vết rạn da xuất hiện dưới tay, chân, bụng,… vì lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa, hạn chế chứng táo bón trong thai kỳTương tự như các loại rau củ và trái cây khác, lựu giúp các mẹ bầu hạn chế chứng táo bón thường gặp khi mang thai. Quả lựu chứa vitamin C, chất xơ và kali dồi dào. Cơ thể sẽ chống lại cảm lạnh và giữ cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh. Bổ sung nước ép lựu và hạt lựu vào chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể mẹ chống lại một số loại vi khuẩn.
Những lưu ý khi ăn lựu Bà bầu ăn lựu có nên ăn hạt không?Ăn lựu mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ bầu vẫn thắc mắc liệu có nên ăn hạt lựu hay không. Trên thực tế, ăn hạt lựu mang lại nhiều lợi ích.
Hạt lựu chín có tác dụng chống vi khuẩn, chống oxy hóa. Bà bầu ăn hạt lựu sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào. Bên cạnh đó, hạt lựu còn chứa rất nhiều vitamin C và K. Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, tặng mẹ bầu làn da đẹp, thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen. Vitamin K làm đông máu. Canxi giúp mẹ và bé duy trì xương chắc khỏe.
Ngoài ra, hạt lựu còn có tác dụng thanh thử, giải nhiệt, ngừa ra nhiều mồ hôi, chữa chứng đau đầu ở phụ nữ và giúp trẻ em tiêu hoá tốt. Trong đông y, hạt lựu sấy khô, tán nhuyễn là một vị thuốc có công dụng trị đại tiện ra máu, tiêu chảy kéo dài.
Khi nào mẹ bầu nên hạn chế ăn lựu?Mặc dù cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng quả lựu lại chứa rất nhiều đường. Vì vậy, không phải ai cũng thích hợp ăn lựu thường xuyên. Bà bầu ăn nhiều lựu sẽ không tốt và có những vấn đề về sức khỏe như:
Viêm dạ dày
Sâu răng
Bị nóng trong người
Viêm phế quản
Cảm lạnh
Lượng đường trong máu cao.
Bật mí mẹo giúp mẹ chọn được quả lựu tươi ngonRõ ràng, lựu là một món dễ ăn và bổ dưỡng. Nhưng mẹ bầu cần chú ý lựa chọn những trái tươi ngon, có xuất xứ rõ ràng, tránh những loại trái cây đã bị ngâm thuốc, hóa chất độc hại.
Kích thước quảQuả lựu ta có kích thước vừa phải, khoảng hơn nắm tay người lớn một chút, chứ không to như lựu Trung Quốc. Tuy nhiên, mẹ cũng nên tránh chọn lựu quá nhỏ. Lựu nhỏ còn khá non, xanh nên không ngọt, ăn có vị chát. Cũng có những quả lựu nhỏ chín già nhưng khi ăn sẽ rất khó bóc. Vị những quả này cũng không ngon, ít dưỡng chất hơn những quả khác.
Màu sắc vỏMột trái lựu ngon có vỏ trơn nhẵn, láng mịn và bóng mịn, căng nước. Quả lựu ta vỏ thường có màu hồng nhạt chứ không đỏ thẫm. Ngoài ra, những trái lựu có vỏ hơi rám, không hoàn hảo lại thường là quà già tới, hạt mẩy. Quả lựu già mọng nước và có vị ngọt dịu, chứa nhiều vitamin C cũng như các khoáng chất hữu ích cho cơ thể.
Hình dáng Mùa lựuMùa nào thức đó. Để có được những quả lựu tươi ngon, mẹ cần lưu ý chọn quả đúng mùa. Mùa lựu ở Việt Năm bắt đầu từ tháng 9 và kết thúc vào tháng 1, tháng 2 năm sau. Đây là thời điểm trái lựu ngon nhất, mọng nước, hàm lượng chất dinh dưỡng cao, ít chất bảo quản.
Nếu không quen ăn hạt lựu, mẹ có thể chọn thưởng thức nước ép lựu thay vì ăn trực tiếp. Nước ép lựu chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cũng như axit folic cần thiết cho các bà mẹ mang thai. Đặc tính chống viêm có chứa trong lựu cũng giúp cải thiện lưu lượng máu cho cả mẹ và thai nhi. Kali trong nước ép lựu ngăn ngừa chuột rút thường gặp trong quá trình mang thai. Thậm chí, lựu còn được cho là có thể ngăn ngừa sinh non.
Lựu, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Lựu
Quả Lựu – Vị thuốc thạch lựu bì
Tên khác:
Tên thường gọi: Lựu còn gọi là Thạch lựu, Thừa lựu, Tháp lựu, An thạch lựu, Toan thạch lựu, Thiên tương, thạch lựu bì (vỏ của quả lựu)
Tên khoa học: Punica granatum L.
Họ khoa học: thuộc họ Lựu – Punicaceae.
Cây Lựu(Mô tả, hình ảnh cây Lựu, phân bố, thu hái, chế biến, thành phần hóa học, tác dụng dược lý…).
Mô tả:Cây nhỏ, cao tới 5-6m, có thân thường sần sùi, màu xám. Rễ trụ khoẻ, hoá gỗ, dạng con thoi, màu nâu đỏ ở ngoài, màu vàng nhạt ở trong. Lá đơn, nguyên, mọc đối, bóng loáng. Hoa mọc đơn độc hoặc tụ họp thành cụm 3-4 cái ở ngọn cành. Hoa có 5-6 lá đài hợp ở gốc, 5-6 cánh hoa màu đỏ chói, rất nhiều nhị bầu nhiều ô chứa nhiều noãn xếp chồng lên nhau. Quả mọng có vỏ dày, tròn phía trên có đài tồn tại, có vách ngang chia thành 2 tầng, các tầng này lại chia ra các ô chứa nhiều hạt tròn, có vỏ hạt mọng.
Hoa tháng 5-6; quả tháng 7-8.
Nơi sống và thu hái:
Gốc ở Tây Á, được trồng nhiều ở Bắc Phi châu, nay thành phổ biến. Ở nước ta, Lựu cũng được trồng bằng hạt hoặc bằng cành chiết. Thu hái vỏ rễ, vỏ thân quanh năm, hoa quả thu hái vào tháng 6-7. Đào rễ về rửa sạch, bóc lấy vỏ, bỏ lõi, phơi hoặc sấy khô. Vỏ quả lấy khi còn tươi, bỏ màng trong, thái mỏng, sấy khô; khi dùng vỏ khô thì rửa sạch, cạo bỏ màng trong, đồ cho mềm, thái mỏng, sao qua. Bảo quản nơi khô ráo, không để lâu quá 2 năm.
Bộ phận dùng:Vỏ quả- Pericarpium Granati, thường gọi là Thạch lựu bì.
Vỏ cây, vỏ rễ, hoa, thịt quả cũng được sử dụng nhưng ít hơn
Bào chế thạch lựu bìVỏ quả lựu rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát dùng dần
Ngoài ra có thể sao lên, hoặc sao cháy (thán thạch lựu bì)
Thành phần hoá học:
Vỏ rễ chứa một hàm lượng tanin cao (2%) và 0,5-0,7% alcaloid toàn phần trong đó có pelletierin, isopelletierin, methylpelletierin và pseudopelletierin. Isopelletierin là alcaloid có hoạt tính trị giun cao. Vỏ thân cũng chứa pelletierin và các alcaloid khác nhưng hàm lượng thấp hơn. Còn có acid betulic và 3 chất base khác.
Vỏ quả chứa granatin, acid betulic, acid ursolic và isoquercetin.
Dịch quả chứa acid citric, acid malic và các chất đường glucose, fructose, maltose.
Tác dụng dược lý:
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, trong trái lựu có chứa hợp chất có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Thí nghiệm trên chuột cho thấy, với những con chuột đã được cấy tế bào ung thư, ở nhóm được dùng nước lựu các khối u phát triển nhỏ hơn, so với nhóm không dùng nước lựu. Nước ép trái lựu còn có tác dụng làm giảm cholesterol trong huyết tương máu, tăng lưu lượng máu trong động mạch vành tim, do đó có thể phòng ngừa đau thắt ngực do thiếu máu cơ tim.
Tác dụng chống ký sinh trùng: chất pelletierine trong Thạch lựu bì có tác dụng mạnh đối với giun móc, Isopelletierine, một thành phần trong vỏ cây Thạch lựu tác dụng còn mạnh hơn. Tác dụng mạnh do chất tanin trong vỏ. Thạch lựu làm giảm sự hấp thu các chất alkaloit và làm tăng tác dụng của nó chống giun.
Tác dụng kháng khuẩn: In vitro, thuốc có tác dụng ức chế đối với tụ cầu vàng, liên cầu khuẩn, phẩy khuẩn tả, trực khuẩn lî, trực khuẩn mủ xanh, lao và nhiều loại nấm gây bệnh. Thuốc có tác dụng kháng virus cúm.
Độc tính: Trên súc vật thí nghiệm, liều cao của alkaloit trong thuốc làm cho súc vật ngưng thở và chết. Tác dụng phụ thường gặp ở người là chóng mặt, rối loạn thị giác, mệt mỏi, giật đùi chân, run giật, cảm giác kiến bò. Liều cao dẫn đến giãn đồng tử, đau đầu, nặng gây chóng mặt hoa mắt, nôn, tiêu chảy, buồn ngủ.
Vị thuốc thạch lựu bì(Công dụng, liều dùng, quy kinh, tính vị…)
Tính vị
Vỏ quả lựu là Thạch lựu bì”, còn có tên là “Thạch lựu xác”, “Toan thạch lựu bì”, “Toan lựu bì”, “Tây lựu bì” có vị chua, chát, tính ấm.
Quả có vị chua ngọt, tính ấm;
Quy kinh:Quả có tác dụng vào kinh vị , đại tràng.
Vỏ lựu tác dụng vào 2 kinh Đại tràng và Thận
Tác dụng:Quả có tác dụng sinh tân chỉ khát (làm tăng thủy dịch trong cơ thể và giải khát). Nếu là loại lựu chua, còn có thêm tác dụng sáp trường (làm săn niêm mạc ruột), chỉ huyết (cầm máu), dùng chữa hoạt tả (ỉa chảy), kiết lỵ lâu ngày, băng lậu, khí hư, đới hạ. Loại quả ngọt, ngoài tác dụng sinh tân chỉ khát và chữa kiết lỵ lâu ngày, còn có thêm tác dụng sát trùng, có thể dùng chữa đau bụng do một số loại ký sinh trùng gây nên.
Vỏ quả có tác dụng sáp trường chỉ tả, chỉ huyết, khu trùng. Vỏ thân và vỏ rễ có vị đắng, chát, tính ấm, có độc; có tác dụng sát trùng trừ sán.
Vỏ rễ lựu (Thạch lựu căn bì): Có tác dụng tương tự như vỏ quả, cũng có tác dụng sáp tràng chỉ tả, cố băng chỉ huyết, khu trùng, cũng như sát trùng chỉ dương (chống ngứa). Nhưng vỏ rễ có tác dụng sát trùng mạnh hơn, chủ yếu dùng chữa đau bụng do ký sinh trùng. Tuy nhiên vỏ rễ có độc tính, uống vào kích thích dạ dày, nên người bị bệnh dạ dày không sử dụng được.
Ứng dụng lâm sàng của vị thuốc Lựu Trị sán dây:Vỏ rễ Lựu tươi 60g, Hạt cau 40g, nước 750mg. Cho vào nồi (không dùng nồi gang, nồi tôn) ngâm 6 giờ, rồi sắc còn 500ml, lọc bỏ bã. Uống buổi sáng khi đói, chia làm 2 lần cách nhau nửa giờ. Hai giờ sau khi uống thuốc thấy bụng cồn cào khó chịu thì uống một liều thuốc tẩy đến lúc buồn đi ngoài thì ngồi nhúng hẳn mông vào chậu nước ấm để sán ra hết. Trong khi uống nước thuốc cần nằm nghỉ và nhắm mắt (theo Dược liệu Việt Nam).
Lao phổi, viêm phế quản mạn tính ở người già:Quả lựu tươi chưa chín 1 quả, bóc lấy hạt ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Trẻ em có tích trệ ăn không tiêu, có ký sinh trùng đường ruột:Dùng nước ép hạt lựu thêm đường và nước cho uống. Tuy hiệu quả kém nhưng an toàn hơn vỏ rễ lựu.
Thanh thử, giải nhiệt, ngừa ra nhiều mồ hôi vào mùa hèNấu canh cho một số hạt lựu tươi. Canh này còn phòng chữa chứng đau đầu ở phụ nữ và giúp trẻ em tiêu hoá tốt.
Thực tích (do ăn nhiều thịt) khó tiêu, trĩ và ra máu, phụ nữ bạch đới, kinh nguyệt quá nhiều:
Dùng quả lựu muối nấu với canh thịt heo ăn.
Viêm loét trong miệng:Lựu tươi 1-2 quả, lấy hạt giã nát, ngâm vào nước sôi rồi lọc lấy nước để nguội ngậm nhiều lần trong ngày.
Tiêu hoá kém, đau bụng, tiêu chảy:Lựu 2-3 quả bỏ vỏ lấy cùi với một bát rưỡi nước sắc lấy nửa bát rồi đổ vào một ít mật ong, uống làm 2-3 lần trong ngày.
Đại tiện ra máu, tiêu chảy kéo dài:Ruột quả lựu sấy khô, tán bột. Mỗi lần 10-12g với nước cơm. Hoặc 1 quả lựu tươi nguyên vỏ giã nát sắc với mấy hạt muối để uống.
Sâu răng:Vỏ thân cây lựu hoặc vỏ quả sắc đặc ngậm nghiêng về phía răng sâu.
Khô miệng, viêm họng, loét lưỡi:Bóc lấy hạt của 1-2 quả lựu tươi nhai chậm kỹ nuốt nước.
Trĩ loét chảy máu:Vỏ quả lựu 50 – 100g sắc lấy nước xông rửa hậu môn.
Nước ngâm rửa khi bị đới hạ, khí hư:Vỏ quả lựu 30g, phèn chua 10g sắc lấy nước ngâm rửa.
Ghẻ ngứa:Vỏ quả lựu sắc để ngâm, tán bôi lên chỗ tổn thương – có thể ngâm vào rượu hoặc cồn để dùng hoặc lá lựu tươi giã nhuyễn xoa xát.
Chữa són tiểu:Trái lựu đem thiêu tồn tính (bên ngoài cháy đen, bên trong vẫn giữ nguyên chất quả), tán bột; ngày uống 3 lần, mỗi lần dùng 6g, hòa với nước sôi uống. Dùng chữa són tiểu, nước tiểu nhỏ giọt không tự chủ được, lượng nước tiểu ít, bụng dưới căng tức như mót tiểu; thường gặp ở người già hoặc người mới ốm dậy, cơ thể còn yếu.
Chữa miệng hôi, viêm amiđan:Dùng trái lựu sắc lấy nước đặc, ngậm và nuốt từ từ, nhiều lần trong ngày.
Chữa thoát giang (sa trực tràng):Dùng thạch lựu bì, thiến thảo – mỗi thứ 10g, rượu 1 chén con; sắc uống trong ngày.
Chữa ỉa chảy ra toàn nước:Dùng thạch lựu bì 5g, sơn tra 10g; cả 2 thứ nghiền thành bột mịn, chia thành 2 phần uống trong ngày, dùng nước đã đun sôi pha đường đỏ để chiêu thuốc.
Chữa sỏi thận:Dùng rễ lựu 30g, kim tiền thảo 30g; sắc nước uống trong ngày.
Chữa phế ung (áp-xe phổi):Dùng thạch lựu hoa (hoa lựu) 6g, ngưu tất 6g, nhẫn đông đằng (dây kim ngân) 15g, bách bộ 9g, bạch cập 30g, đường phèn 30g; sắc nước uống.
Trẻ nhỏ da viêm loét:Trẻ nhỏ không được trông nom cẩn thận, da ở cổ, nách, nếp nhăn ở tay chân, bẹn, … có thể bị viêm nhiễm, sưng tấy đỏ đau hoặc lở loét chảy mủ. Có thể dùng lá cây lựu, sấy khô, nghiền thành bột mịn, rắc lên những chỗ bị bệnh.
Tham khảo Công dụng và chỉ định:Vỏ quả được dùng trị ỉa chảy và lỵ ra huyết, đái ra máu, băng huyết, bạch đới, thoát giang, đau bụng giun. Ngày dùng 15-30g dạng thuốc sắc, cũng thường phối hợp với các chất thơm.
Vỏ thân và vỏ rễ dùng trị giun, đặc biệt đối với sán dây ở người và đối với cả sán của chó. Ngày dùng 20-60g, dạng thuốc sắc. Hoặc dùng 0,30g pelletierin phối hợp với 0,40g tanin chia làm 3 lần uống. Còn dùng trị Đau răng (ngậm nước sắc).
Thịt quả được dùng trợ tim, giúp tiêu hoá. Dịch quả tươi làm mát hạ nhiệt. Hạt giúp tiêu hoá. Hoa dùng chữa viêm tai đề phòng chảy mủ.
Kiêng kỵ:– Lựu và bưởi chùm có tương tác với một số thuốc dùng trong điều trị tăng huyết áp (nitatin). Do đó nếu dùng phải thận trọng và cần tham khảo ý kiến thầy thuốc chuyên khoa.
– Không dùng lựu cùng củ cải.
– Người hư tổn, phụ nữ có thai và trẻ em không nên dùng rễ Lựu.
Nơi mua bán vị thuốc Lựu đạt chất lượng ở đâu?
Trước thực trạng thuốc đông dược kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng,… xuất hiện tràn lan trên thị trường, làm ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh nhân. Việc lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua thuốc đông dược là rất quan trọng và cần thiết. Vậy khách hàng có thể mua vị thuốc Lựu ở đâu?
Lựu là vị thuốc nam quý, được sử dụng rộng rãi trong YHCT. Hiện tại hầu hết các cửa hàng thuốc đông dược, phòng khám đông y, phòng chẩn trị YHCT… đều có bán vị thuốc này. Tuy nhiên người mua nên chọn những địa chỉ có uy tín, đảm bảo chất lượng, có giấy phép hoạt động để mua được vị thuốc đạt chất lượng.
Với mong muốn bệnh nhân được sử dụng những loại dược liệu đúng, chất lượng tốt, phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn không chỉ là đia chỉ khám chữa bệnh tin cậy, uy tín chất lượng mà còn cung cấp cho khách hàng những vị thuốc đông y (thuốc nam, thuốc bắc) đúng, chuẩn, đạt chất lượng cao. Các vị thuốc có trong tiêu chuẩn Dược điển Việt Nam đều được nghành y tế kiểm nghiệm đạt chất lượng tiêu chuẩn.
Vị thuốc Lựu được bán tại Phòng khám là thuốc đã được bào chế theo Tiêu chuẩn NHT.
Giá bán vị thuốc Lựu tại Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn: Gọi 18006834 để biết chi tiết
Tùy theo thời điểm giá bán có thể thay đổi.
+ Khách hàng có thể mua trực tiếp tại địa chỉ phòng khám: Cơ sở 1: Số 482, lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng
Tag: cay luu, vi thuoc luu, cong dung luu, Hinh anh cay luu, Tac dung luu, Thuoc nam
Thaythuoccuaban.com Tổng hợp
*************************
Cập nhật thông tin chi tiết về Quả Lựu &Amp; 12 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Đã Được Chứng Minh trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!