Bạn đang xem bài viết Sâm Ngọc Linh Và Sức Khỏe Sinh Lý Nam Giới được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sâm Ngọc Linh Và Sức Khỏe Sinh Lý Nam Giới
Sâm Ngọc Linh có giá trị dinh dưỡng cao cho tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Nổi bật nhất vẫn là giúp tăng cường chức năng sinh lý nên trở thành dược liệu quý mà mọi nam giới đều rất muốn sở hữu.
Không chỉ tốt cho phụ nữ mà Sâm Ngọc Linh còn là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho nam giới nhờ vào những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe sinh lý. Điều này đã thực sự đem đến cơ hội cải thiện nhiều bệnh tật không mong muốn mà nhiều người hay mắc phải.
Thực sự, Sâm Ngọc Linh và sức khỏe sinh lý nam giới gắn liền, là thần dược cứu cánh của đấng mày râu bởi từng củ sâm được ngâm rượu chất lượng, mang tính thẩm mỹ cao để có thể sử dụng làm vật trang trí sang trọng và tinh tế nhất cho phòng khách.
Sâm Ngọc Linh là dược liệu tốt nhất đối với sức khỏe sinh lý nam giới
Sâm Ngọc Linh – Thần dược dành cho nam giới không thể bỏ qua
Nếu như những dòng sâm đến từ Triều Tiên, Mỹ hay Hàn Quốc được đánh giá cao thì Sâm Ngọc Linh của nước ta cũng đã được khẳng định là loại sâm tốt nhất thế giới bởi chứa nhiều saponin mang đến giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều lần.
Và nhờ vào hàm lượng dược chất lớn, phong phú nên Sâm Ngọc Linh đã được sử dụng nhiều, nhất là giúp nam giới cải thiện được vấn đề sức khỏe. Vậy Sâm Ngọc Linh và sức khỏe sinh lý nam giới có mối tương quan như thế nào thì cùng tìm hiểu qua tác dụng của Sâm Ngọc Linh bạn sẽ hiểu rõ hơn.
Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Sâm Ngọc Linh có chứa các loại khoáng tố đặc biệt để hỗ trợ điều trị liệt dương, tăng sức bền, tăng trưởng cơ bắp, nâng cao hoạt động tinh trùng…nên khi dùng thường xuyên Sâm Ngọc Linh sẽ kéo dài thời gian và hiệu suất sinh hoạt tình dục.
Đồng thời cũng nhờ vào các loại vitamin có trong sâm đã góp phần bảo vệ tinh trùng, hạn chế tình trạng dính tinh trùng, giúp tinh trùng linh động và khỏe mạnh hơn, giảm thiểu được tình trạng vô sinh đang mà nhiều người đang mắc phải.
Sâm Ngọc Linh chứa nhiều thành phần giúp nam giới có thể tăng cường, cải thiện sinh lý một cách hiệu quả nhất
Và không thể phủ nhận rằng với thành phần saponin trong Sâm Ngọc Linh đã hỗ trợ ngăn chặn chất béo, giảm mỡ máu, tăng khả năng tái tạo hồng cầu và thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ chống xơ vữa động mạch nên hoàn toàn có thể bảo vệ tim mạch tuyệt vời nhất.
Ngoài tác dụng đối với sinh lý thì Sâm Ngọc Linh còn được biết đến là sản phẩm có thể hạn chế bệnh tiểu đường, giảm biến chứng bệnh tiểu đường giúp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường, giảm căng thẳng mệt mỏi, tốt cho tiêu hóa…
Chính vì những điều trên nên Sâm Ngọc Linh và sức khỏe sinh lý nam giới dần được biết rộng rãi hơn bởi nhiều công dụng, có thể giúp thúc đầy thải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả nhất. Và chắc chắn rằng một cơ thể khỏe mạnh nhờ vào sử dụng dược liệu tự nhiên vẫn luôn là lý tưởng để đem đến một cuộc sống vui vẻ, thoải mái và hạnh phúc nhất không chỉ dành cho nam mà còn có cả nữ giới.
Uống rượu Sâm Ngọc Linh – Nam giới có thể cải thiện sinh lý, bảo vệ sức khỏe
Căng thẳng, mệt mỏi và stress là một trong những vấn đề mà nam giới thường hay mắc phải. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý nam giới nên để có thể hỗ trợ quý ông trong trường hợp này thì một bình rượu Sâm Ngọc Linh tại nhà là hiệu quả nhất.
Bởi rượu sâm có thể trang trí vừa có thể mang đến rất nhiều lợi ích khi sử dụng. Loại thức uống bổ dưỡng này sẽ giúp cho chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nam giới mà không cần phải mất quá nhiều thời gian cũng như là chi phí.
Đặc biệt với vẻ đẹp sang trọng cùng tính thẩm mỹ cao nên sản phẩm Sâm Ngọc Linh và sức khỏe sinh lý nam giới đã được sử dụng làm quà biếu cho sếp, người thân, bạn bè đầy ý nghĩa và giá trị nhất. Chỉ cần sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm rượu là bạn đang mang đến cho chính mình một sức khỏe dẻo dai, một tinh thần thoải mái và nhất là an toàn đối với cơ thể. Bởi Sâm Ngọc Linh là món quà của thiên nhiên ban tặng, có thể giúp hạn chế tác dụng hay những độc tính mà những loại thuốc thông thường con người vẫn hay dùng hiện nay.
Chỉ cần dùng 1 ly nhỏ rượu sâm là bạn đã có thể chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, bảo vệ được hạnh phúc gia đình trọn vẹn nhất. Tuy nhiên, đối với bất kỳ sản phẩm nào thì việc sử dụng đúng cách và đúng liều lượng vẫn là yếu tố luôn phải ghi nhớ.
Món quà thẫm mỹ và giá trị danh cho nam giới của Sâm Ngọc Linh ngâm rượu
Cho nên, để giữ được công năng dược lý của Sâm Ngọc Linh đối với sức khỏe, cải thiện vấn đề sinh lý nam giới nhanh nhất thì bạn nên đến những địa chỉ cung cấp uy tín nhất thị trường để được tư vấn, hỗ trợ về cách ngâm bình rượu sâm đúng quy trình. Hoặc có thể mua về sử dụng với giá thành hợp lý nhất được bày bán tại các Showroom.
Mọi thông tin cần biết thêm về Sâm Ngọc Linh và sức khỏe nam giới, quý khách vui lòng liên hệ qua thông tin chi tiết sau:
CÔNG TY CỔ PHẦN SÂM NGỌC LINH KON TUM
Sâm Ngọc Linh K5 – “Giải Pháp Bảo Vệ Sức Khỏe Toàn Diện”
245 Lê Hồng Phong, P. Quyết Thắng, Tp. Kon Tum
Showroom: 135 Lê Hồng Phong, P. Quyết Thắng, Tp. Kon Tum
Giao hàng toàn quốc, vui lòng kiểm tra sản phẩm trước khi thanh toán
Danh sách đại lý:
https://samngoclinhkontum.com/dai-ly/
Phone: 0945 165 165 – 02603 88 99 88 (Điện thoại đặt hàng)
Quả Xoài Và 12 Tác Dụng “Tuyệt Vời” Cho Sức Khỏe
Xoài là một loại trái cây của vùng nhiệt đới. Tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết được hết những lợi ích cũng như những tác hại mà quả xoài mang lại. Hôm nay, Cây thuốc dân gian sẽ cùng bạn tìm hiểu thật kĩ về loại trái cây với những dưỡng chất “quý như vàng” thông qua bài viết này nhé!
Xoài là một loại trái cây của vùng nhiệt đới. Tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết được hết những lợi ích cũng như những tác hại mà quả xoài mang lại. Hôm nay, Cây thuốc dân gian sẽ cùng bạn tìm hiểu thật kĩ về loại trái cây với những dưỡng chất “quý như vàng” thông qua bài viết này nhé!
Dinh dưỡng trong quả xoài
Thật không ngoa khi nói rằng, xoài là “ông vua” của mọi loại trái cây. Với hàm lượng dưỡng chất khổng lồ trong mình, đây được xem như một loại quả đem lại rất nhiều lợi ích cũng như công dụng đối với sức khỏe con người.
Cụ thể, trong 250g xoài sẽ có hàm lượng dưỡng chất như sau: 1,5 g protein; 1 g chất béo; 30 g chất bột đường; 3 g chất carotenes; 110 g vitamin B1; 125 g vitamin B2; 2 mg vitamin; 90 g folic acid; 90 mg vitamin C; 30 mg calcium; 45 mg magnesium; 1 mg iron; 295g kẽm và 0,5 g potassium.
Xoài cũng chứa đầy đủ các loại muối khoáng, vitamins và năng lượng bổ sung cho cơ thể sau các buổi tập thể duc, có tác dụng tăng cường và bồi dưỡng mô thần kinh của cơ bắp thịt, tim, nảo và các bộ phận khác của cơ thể.
Các enzymes trong trái xoài như magneferin, katechol oxidase và lactase, có tác dụng tẩy sạch các chất độc trong ruột, nó tạo ra các kháng thể đối với các loại vi khuẩn gây bệnh, bên cạnh đó các enzymes này có tác dụng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư túi mật.
Bên cạnh đó, lá xoài còn chứ một dạng chất chống viêm có tên mangiferin mang lại tác dụng giúp lợi tiểu và trợ tim. Vỏ xoài chứa 16 đến 20% tannin và cũng có mangiferine, rất tốt trong cầm máu, sổ mũi, tiêu chảy, viêm loét, thấp khớp.
Ăn xoài có tác dụng gì?
Không chỉ là một thức ăn tráng miệng thông thường, quả xoài còn mang trong mình vô vàn những công dụng đối với sức khỏe người sử dụng.
1, Ăn xoài có tác dụng tăng cường thị lực
Xoài là một trong những loại trái cây giàu vitamin A, có tác dụng cải thiện và tăng cường sức khỏe của đôi mắt. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa zeaxanthin và lutein trong xoài giúp bảo vệ mắt khỏi các sóng ánh sáng năng lượng cao như tia cực tím của ánh sáng mặt trời.
2, Xoài tốt cho người bệnh tiểu đường
Một ly nước ép xoà i cùng với 2 muỗng nước ép ổi hoặc đu đủ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh ở những bệnh nhân tiểu đường. Bên cạnh lợi ích trong việc điều trị căn bệnh đái tháo đường, phương pháp này còn giúp giảm thiểu các biến chứng của căn bệnh này vô cùng hiệu quả.
3, Ăn xoài giúp bảo vệ tim mạch
Một khẩu phần xoài nhỏ có thể cung cấp đến 3g chất xơ cho cơ thể, có tác dụng làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim. Theo nhiều nghiên cứu, cứ 7g chất xơ bạn ăn có thể giảm tới 9% nguy cơ mắc các bênh về tim mạch.
4, Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Nguồn chất xơ dồi dào trong xoài cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Đặc biệt, các enzyme có lợi trong trái cây này còn được sử dụng để chữa kiết lị và nhiễm trùng đường tiết niệu.
5, Cải thiện trí nhớ
Xoài chứa vitamin B6, giúp kích thích não bộ và duy trì chức năng của bộ nhớ, đồng thời thúc đẩy nhận thức, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở người già.
6, Ăn xoài thường xuyên còn có tác dụng phòng chống ung thư
Pectin hòa tan trong xoài cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư. Vitamin C giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
7, Phòng tránh bệnh nhiệt đột quỵ
Như trên đã đề cập, trái xoài sống là nguồn thực phẩm dồi dào chất pectin. Nước cốt xoài ép khi kết hợp với hạt thì là, muối hột và đường sẽ là bài thuốc hiệu quả trong việc điều trị bệnh nhiệt đột quỵ và chứng kiệt sức do nhiệt trong mùa hè gây nên.
8, Ngăn ngừa dị tật thai nhi
Một khẩu phần xoài tươi cung cấp 71mg axit folic, dưỡng chất quan trọng cho phụ nữ mang thai, giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Bên cạnh đó, xoài cũng cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho bà bầu như kali, magiê, canxi, vitamin B, B1, B2, B5, B6, niacin…
9, Tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân
Mặc dù có vị ngọt, nhưng xoài lại chứa rất ít calo. Một chén xoài chỉ có 100 calo. Chúng còn giúp kiểm soát sự thèm ăn, giảm mức độ glucose và cholesterol trong máu, hỗ trợ hiệu quả cho những người muốn giảm cân.
10, Kích thích ham muốn “yêu”
Xoài hay dưa hấu còn được gọi là “trái cây tình yêu”, xoài là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Dưỡng chất này giúp cân bằng hormone tình dục, tăng ham muốn “yêu” và cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.
11, Xoài giúp bổ não
Xoài chứa nhiều axit amin nên có ích cho những người làm việc bằng trí óc, suy nhược thần kinh. Bên cạnh đó, xoài còn chữa thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ.
12, Làm đẹp da
Vitamin C trong xoài có tác dụng hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da săn chắc, tăng thêm phần trẻ trung cho các chị em. Các chất oxy hóa như zeaxanthin, lutein giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, làm giảm tổn thương da từ ánh nắng mặt trời.
Bà bầu ăn xoài có tốt không?
Với những lợi ích kể trên thì không có lí do gì mà bà bầu lại không thêm xoài vào thực đơn của mình. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần biết cách sử dụng xoài đúng cách để trái cây này có cung cấp thêm cho mẹ bầu và em bé những dưỡng chất cần thiết trong suốt thai kì.
1, Lợi hay hại khi bà bầu ăn xoài xanh?
Nhờ hàm lượng lớn vitamin C trong mình, xoài xanh hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi, củng cố hệ xương chắc khỏe. Lượng vitamin C dồi dào trong thành phần quả còn giúp tăng cường hệ miễn dịch vốn trở nên yếu ớt trong thời gian mang thai của bà bầu.
Hơn nữa, mẹ bầu không phải lo thiếu máu, thiếu sắt bởi vitamin C còn hỗ trợ mạch máu lưu thông tốt, cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn.
Trong thời gian bị ốm nghén, đa phần các mẹ bầu đều thèm ăn chua. Do đó, xoài xanh vốn là loại quả đứng đầu danh sách thực phẩm yêu thích của phụ nữ mang thai.
Lựa chọn này hoàn toàn hợp lý, bởi ngoài C, xoài xanh còn chứa nhiều kali, selen và phenol, chất chống ô-xy hóa, đặc biệt tốt cho hệ tim mạch.
Vì vậy, khi cảm thấy buồn nôn trong 3 tháng đầu, bầu có thể ăn xoài để giảm bớt cường độ cũng như tần số của chứng ốm nghén.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải, bởi ăn quá nhiều xoài xanh sẽ làm tăng lượng a-xít trong dạ dày, gây xót ruột, đầy bụng.
Thêm một công dụng nữa của xoài xanh với mẹ bầu: Xoài xanh có thể cải thiện tình hình khó tiêu và táo bón. Chất xơ có nhiều trong thành phần quả giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
Các mẹ cũng cần chú ý chỉ nên tiêu thụ một lượng xoài xanh vừa phải.
2, Xoài chín có tốt với bà bầu không?
Trong 100g xoài chín bao gồm: Photpho, lipid, canxi, sắt, vitamin A, vitamin B1, vitamin C và protein. Cũng như xoài xanh, xoài chín giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, chống viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, hạ huyết áp, tăng nhu động ruột và chống táo bón khi mang thai hiệu quả.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, ăn một quả xoài giúp cung cấp ¼ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể hằng ngày. Đây là một trong những loại quả giàu carotene nhất, chất sẽ biến đổi thành vitamin A khi nạp vào cơ thể.
So với xoài xanh, lượng C ít hơn hẳn, nguyên nhân là do tỷ lệ vitamin C giảm dần khi xoài càng chín. Thế nhưng, lượng canxi và sắt trong xoài vẫn rất dồi dào, gấp 3 so với những quả khác.
Ăn nhiều xoài xanh khiến bạn bị đầy bụng, cùng với đó, ăn nhiều xoài chín cũng có tác hại không kém với sức khỏe bà bầu, nhất là ăn sau các bữa ăn chính.
Bên cạnh đó, lượng đường nhiều trong xoài chín rất dễ làm mẹ bầu tăng cân, tăng cả lượng đường trong máu, gây thừa cân và tiểu đường thai kì. Vậy nên, mẹ chỉ nên ăn một lượng xoài chín vừa phải vào những bữa phụ là tốt nhất.
Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều xoài
1, Ăn xoài quá nhiều sẽ làm tăng đường huyết
Xoài chứa nhiều đường, vì vậy nếu tiêu thụ trái cây này quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế ăn xoài để kiểm soát tình trạng bệnh của mình.
2, Gây ra tình trạng tiêu chảy
Quá nhiều chất xơ nạp vào cơ thể là nguyên nhân chính gây nên tình trạng tiêu chảy. Một khẩu phần xoài chứa đến 3g chất xơ, do vậy, ăn quá nhiều xoài cũng không tốt.
3, Xảy ra một số phản ứng dị ứng
Có một số phản ứng dị ứng sau khi ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng thường khác nhau, có thể là chảy nước mắt, nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi, thậm chí có thể gây sốc phản vệ.
4, Viêm da tiếp xúc
Urushiol là một hợp chất có trong quả xoài, gây nên tình trạng viêm da tiếp xúc đối với một số người nhạy cảm với chất này. Khi đó, da của họ dễ bị ngứa, viêm, bong tróc và phồng rộp.
5, Một số lưu ý khi ăn xoài
Ăn xoài nhiều sẽ gây nóng.
Hạt xoài có thể gây ngộ độc.
Nhựa xoài có chất độc có thể gây nôn mửa, tiêu chảy, dính vào da gây dị ứng viêm da.
Khi ăn xoài nên cắt thành từng miếng nhỏ để tránh bị nghẹn.
Không ăn xoài chung với với các loại trái cây có tính nhiệt như vải, nhãn, sầu riêng.
Những ai không nên ăn xoài?
Xoài tuy tốt nhưng đối với một số người trong trường hợp sau không nên ăn xoài:
1, Lúc bụng đói
Xoài có vị chua sẽ gây kích thích dạ dày làm tăng dịch vị và nguy cơ mắc bệnh đường ruột. Trường hợp nặng hơn có thể gây say và ngộ độc.
2, Người có cơ địa dị ứng
Người bị dị ứng với chất urushiol hay có cơ địa mẫn cảm khi ăn xoài rất dễ gây dị ứng. Biểu hiện nhẹ có thể gây ngứa xung quanh miệng và trên môi, rát lưỡi, nổi mề đay.
3, Người mắc bệnh hen suyễn
Các chất gây dị ứng có trong xoài cũng khiến cho bệnh tình ở những bệnh nhân hen xuyễn tái phát gây nguy hiểm cho người bệnh.
4, Người mắc bệnh ngoài da
Lượng đường trong quả chín sẽ khiến tình trạng bệnh tăng nặng. Bên cạnh đó, người mắc bệnh mẩn ngứa, vết thương lở loét, mưng mủ cũng nên hạn chế ăn xoài.
Cách chế biến món xoài lắc
Xoài lắc cuốn hút người ăn bởi những vị chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn, cay cay… hoà quyện với nhau kết hợp cùng độ giòn của xoài, tạo cảm giác kích thích mọi vị giác của người ăn, món ăn này cũng được chị em phụ nữ đặc biệt ưa chuộng.
Bên cạnh đó, xoài là trái cây có quanh năm dễ kiếm, các gia vị thành phần quen thuộc có trong bất kỳ bếp ăn của gia đình nào. Vậy nên, xoài lắc là một món ăn vặt hấp dẫn nhưng lại dễ làm, nhanh chóng.
1,Nguyên liệu 2, Cách tiến hành
: Xoài xanh rửa sạch, bỏ vỏ, cắt khúc khoảng 2 đốt ngón tay, ngâm trong nước đá khoảng 1 tiếng để xoài giòn hơn.
: Thêm đường, mắm và nước vô nồi, quậy tan để trên bếp cho sôi li ti, tắt bếp cho ớt bột vào để nguội.
: Sau khi ngâm xong, vớt xoài ra rổ, chờ cho ráo nước, cho vào tô lớn. Bỏ phần hỗn hợp nước mắm đã nấu ở bước 2 vào ngâm trong 1 giờ hoặc hơn.
: Bỏ phần xoài đã ngâm vào lọ có nắp đậy khoảng 2/3 hộp cho 1 thìa muối tôm vào rồi đậy nắp hộp lắc thật đều tay đến khi muối và xoài đã hòa quyện vào với nhau thì ngừng.
Bước 5: Bày ra và thưởng thức.
3, Những lưu ý khi làm xoài lắc
Khi mua xoài nên chọn loại xoài keo chọn trái xoài xanh già có ruột hơi ngả vàng, quả xoài vẫn cứng để có vị chua nhẹ, đừng nên chọn xoài quá chín vì nó sẽ bị bở và mềm không ngon.
Xoài sau khi lắc có thể đóng kín cất tủ lạnh dùng trong 1 đến 2 ngày để giữ độ giòn.
Bên cạnh xoài thì các loại trái cây như: Cóc, ổi, dứa… cũng là một sự lựa chọn không tệ bạn sẽ có được thêm nhiều sự lựa chọn không kém cạnh.
Như vậy là chúng ta dã tìm hiểu xong về lợi ích, công dụng cũng như tác hại của quả xoài rồi. Với những thông tin trong bài viết này, Cây thuốc dân gian hy vọng bạn sẽ có được thật nhiều kiến thức cũng những sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bản thân và cả gia đình từ quả xoài nhé!
Bảo Quản Và Sử Dụng Chuối Khô Sấy Dẻo Đúng Cách Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Mỗi ngày, người có thể trạng bình thường và sức khỏe ổn định nên ăn 1-2 quả chuối tươi hay tương đương với 50g chuối khô sấy dẻo để chăm sóc và bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của chính mình.
Một số lưu ý khi bảo quản chuối khô
1. Chuối khô cần được bảo quản ở nơi khô mát tự nhiên, hoặc trong tủ lạnh để tránh bị mất chất dinh dưỡng.2. Tuyệt đối tránh ăn chuối hoặc chuối khô lúc đói, do có rất nhiều magiê và vitamin C. Mặc dù chuối có tác dụng trong quá trình thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, nhưng ăn chuối khi đói làm tăng lượng magiê trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, và gây tổn hại cho sức khỏe. Với lượng vitaminC cao, khi vào cơ thế gây tổn hại dạ dày, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
Lưu ý một số công dụng của chuối sấy
* Người hay bị táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa: chất xơ có trong chuối sấy có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón. Chất pectin có trong chuối sấy dẻo có thể hỗ trợ làm giảm rối loạn đường ruột gây tiêu chảy.
* Người hay làm việc trí óc, hay căng thẳng, đang stress: Vi chất kali giúp trí não hoạt động linh hoạt hơn, thư giãn tinh thần, giảm tình trạng căng thẳng gây stress vật lý.
* Người hay bị tụt đường huyết: chất sắt có trong chuối sấy dẻo giúp cơ thể tránh được nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
* Người muốn tăng cân: việc bổ sung thêm chuối sấy dẻo sau mỗi bữa ăn có tác dụng tích cực lên hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon hơn, tiêu hóa thức ăn tốt hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn nên giúp tăng cân tự nhiên có kiểm soát.
Ăn chuối khô sấy dẻo có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cho những người bị bệnh mãn tính sau:
* Người bị suy thận, viêm cầu thận: nồng độ kali trong máu sẽ tăng khi ăn chuối, gây ra triệu chứng bất lợi cho sức khỏe như rối loạn nhịp tim, buồn nôn, hồi hộp.
* Những người đang bị đau đầu: chất tyramine, phenyethyamine và axit amin trong chuối có thể làm giãn mạch máu khiến cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn.
* Người bị tiểu đường: khi ăn chuối sẽ bổ sung lượng đường có thể gây hại cho người bị rối loạn chuyển hóa.
Hy vọng với bài viết trên, DalatFOODIE đã chia sẻ phần nào các kiến thức cần thiết để Ba Mẹ an tâm sử dụng các sản phẩm từ chuối hấp dẫn và bổ dưỡng.
Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Bị Vô Sinh Không?
Có thể nói sữa đậu nành là một thực phẩm lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều nguồn tin cho rằng uống sữa đậu nành gây vô sinh cho nam giới, vì vậy một số bộ phận nam giới đã không dám dùng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa fami…Liệu quan điểm đó có sai lầm khi không dám dùng sữa đậu nành và sự thật sữa fami gây vô sinh là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu.
Thời gian gần đây đã không ít người luôn gửi câu hỏi thắc mắc về tác dụng của sữa đậu nành như thế nào? sữa Fami có gây vô sinh cho nam giới?… còn nhiều câu hỏi khác nữa. Đã có nhiều người nghĩ rằng sữa fami được làm từ đậu nành và không tốt cho nam giới như: giảm tiết tố nam, giảm tinh trùng…
Mặc dù không có kết luận gây vô sinh ở nam giới khi uống sữa đậu nành, tuy nhiên những bạn nam nếu uống quá nhiều sữa đậu nành sẽ làm giảm khả năng thụ thai do chất lượng tinh trùng giảm. Chính vì vậy các bạn nên dùng với một lượng vừa đủ để không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
HOẠT CHẤT TRONG ĐẬU NÀNH ĐỐI VỚI NAM GIỚI
Nhiều người cho rằng trong đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone, đây là chất có hoạt động và chức năng khá giống với hormone nữ estrogen. Chính vì vậy nhiều người nghĩ rằng nam giới uống vào sẽ làm giảm tinh trùng, gây yếu sinh lý và vô sinh ở nam giới. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ và Nhật Bản cho biết, đó chỉ là những lời đồn. Bởi đó là những sai lầm về giá trị của đậu nành đối với nam giới.
Trên thực tế lý giải nguyên nhân uống sữa đậu nành fami có bị vô sinh không, các chuyên gia đã nhận định rằng hai chất isoflavones và estrogen hoàn toàn khác nhau, vì isoflavones không thể nào biến đổi thành estrogen được. Xuất phát từ yếu tố đậu nành chứa isoflavones cứ nghĩ rằng cấu trúc của nó tương tự như hormone nữ estrogen nên ảnh hưởng đến nội tiết tố nam.
Theo nghiên cứu cho thấy, nam giới khi ở độ tuổi từ 18 – 35 tuổi thì isoflavones không ảnh hưởng đến tinh trùng và tinh dịch của nam giới như: mật độ tinh trùng, số lương tinh trùng, lượng tinh trùng được xuất ra, khả năng di động của tinh trùng, hình thái tinh trùng.
Điều đáng chú ý hơn đó là các cặp vợ chồng hiếm muộn do tinh trùng của chồng bị ít nhưng sau một thời gian sử dụng isoflavones thì chất này lại làm cho tinh trùng tăng lên, vì vậy có thể thấy sữa đậu nành hay sữa fami đều không gây vô sinh cho nam giới.
TÁC DỤNG CỦA SỮA ĐẬU NÀNH FAMI ĐỐI VỚI NAM GIỚI
Hàm lượng tinh bột ở trong sữa đậu nành thấp là điều rất tốt cho những người bị tiểu đường, giúp giảm được nồng độ cholesterol trong máu, không những thế còn giảm nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Những nam giới đang tập GYM muốn tăng cơ thì nên uống sữa đậu nành vì trong sữa đậu nành có đạm, chính vì vậy uống sữa đậu nành Fami là sự lựa chọn hoàn hảo giúp tăng cơ tốt nhất. Vì vậy nam giới sử dụng sữa đậu nành fami hàng ngày với số lượng hợp lý, không nên lạm dụng quá sẽ không tốt cho nam giới.
Các chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố Hồ Chí Minh cho biết, đậu nành trong sữa Fami có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như: lipid, protein và glucid, đấy là còn chưa kể đến 18 loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra trong đậu nành còn chứa nhiều vitamin nhóm B, E, K và các khoáng chất như: Cu, sắt, mg, ca, se rất tốt cho tim mạch và thần kinh…Như vậy uống sữa Fami không hoàn toàn là bị vô sinh, nếu như chúng ta không lạm dụng chúng quá nhiều. Bởi vì nếu uống quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết và chất lượng tinh trùng của nam giới.
Như vậy, chắc hẳn rằng các đấng mày râu đã có câu trả lời cho mình về vấn đề sữa fami gây vô sinh. Sữa fami là chế phẩm được làm từ đậu nành hoàn toàn tốt cho sức khỏe, chính vì vậy đừng suy nghĩ gì mà cần phải bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng vừa đủ cho cơ thể.
Hotline 093.223.8188
Xin chân thành cảm ơn!
Cập nhật thông tin chi tiết về Sâm Ngọc Linh Và Sức Khỏe Sinh Lý Nam Giới trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!