Xu Hướng 12/2023 # Sinh Con Trai Có Nên Uống Sữa Đậu Nành Hay Không? # Top 19 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Sinh Con Trai Có Nên Uống Sữa Đậu Nành Hay Không? được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng như thế nào cho bà bầu?

Thực tế đã chứng minh sữa đậu nành mang lại những giá trị dinh dưỡng to lớn dành cho phụ nữ mang thai, cụ thể:

Axit folic

Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng axit folic quan trọng cho phụ nữ mang thai. Việc sử dụng thường xuyên axit folic trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ giúp cho việc phát triển các tế bào thần kinh ở trẻ.

Vitamin

Hàm lượng vitamin cao có trong sữa đậu lành như vitamin A, vitamin B1, sắt, kẽm, folat, PP, B, D đặc biệt tốt cho phụ nữ mang bầu. Lượng vitamin này giúp mẹ ổn định sức khỏe, chống loãng xương và tránh suy dinh dưỡng cho thai nhi trong bụng.

Chất đạm

Chất đạm và nguồn vitamin dồi dào có trong sữa đậu nành giúp mẹ duy trì một cơ thể khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, thúc đẩy sự phát triển các cơ quan của em bé một cách tối ưu nhất.

Carbohydrate

Thời gian thai nghén khó chịu khiến cơ thể các mẹ rất dễ gặp tình trạng suy nhược, mệt mỏi kéo dài và luôn cần nạp thêm năng lượng. Sữa đậu nành chính là một giải pháp hữu hiệu giúp mẹ hấp thụ lượng carbohydrate nhanh chóng để bổ sung vào phần năng lượng thiếu hụt.

Chất béo

Hàm lượng chất béo có trong sữa đậu nành là chất béo thực vật. Đây là lượng chất béo cực tốt giúp chống lại cholesterol xấu trong cơ thể và kiểm soát cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, chất béo này cũng tốt cho sự phát triển của thai nhi trong dạ con.

Có nên lạm dụng sữa đậu nành trong thời kỳ thai sản?

Mặc dù trong sữa đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng dùng lạm dụng thì không tốt. Trên thực tế, trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng glucozo cao nên nếu bạn lạm dụng trong thời gian dài dễ dẫn đến nguy cơ tăng cân và mắc các bệnh về tim mạch.

Nếu bạn lạm dụng quá nhiều sữa mỗi ngày, nhất là dùng quá 3 ly sữa đậu nành tương đương 1500ml sẽ làm giảm hormone sinh sản trong cơ thể – thông tin theo trường ĐH Y tế công cộng Harvard năm 2014. Nhưng vẫn chưa có chứng minh nào cho thấy ảnh hưởng đến thai nhi.

Sinh con trai có nên uống sữa đậu nành?

Dân gian ta tương truyền rằng, uống sữa đậu nành sẽ làm thay đổi giới tính nam giới. Thế nên rất nhiều bà mẹ mang thai muốn sinh con trai sợ rằng việc uống sữa đậu nành làm ảnh hưởng đến việc sinh con trai của họ.

Như chúng ta cũng biết, trong sữa đậu nành có chứa estrogen – kích thích tố nữ tự nhiên giúp các bộ phận sinh dục nữ phát triển đầy đặn. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng chưa thể đưa ra bằng chứng chứng minh estrogen khiến việc sinh bé trai thành bé gái và càng không làm teo tinh hoàn hay dẫn đến vô sinh như mọi người vẫn nghĩ.

Theo nghiên cứu của Daniel Doerge năm 2001 cũng đã công bố, không có dấu hiệu nào cho thấy estrogen trong đậu nành có thể đi qua nhau thai. Trên trang Academy of Nutrition and Dietetics, Thomas Badger truyền tải thông điệp sữa và các sản phẩm từ đậu nành không gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi trong bụng mẹ.

Phụ nữ mang thai nên uống bao nhiêu sữa đậu nành mỗi ngày

Đại Học Y Khoa Tuft – Hoa Kỳ cho biết, mỗi ngày phụ nữ mang thai chỉ nên nạp khoảng 35mg – 55mg isoflavone là tốt nhất. Theo Academy of Nutrition and Dietetic cho biết, mỗi ngày nạp 25g protein đậu nành làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Một cốc sữa đậu nành 500ml sẽ cung cấp cho cơ thể 40mg isoflavone. Do đó, mỗi ngày bà bầu uống một ly là đủ. Và tuyệt đối không nên dùng chung với các loại hoa quả khác như cam, quýt…gây khó tiêu cho các mẹ.

Với sữa đậu nành đóng hộp và đã mở nắp, mẹ nên uống ngay và không để bảo quản quá lâu trong tủ lạnh. Còn với sữa tự làm, các mẹ nên ngâm đậu trong nước ấm trước khi xay, đun sôi thật kỹ và uống khi còn nóng. Chỉ nên uống với đường cát trắng bởi nếu là đường vành hoặc đường nâu do axit hữu cơ trong đường kết hợp với protein đậu nành dễ gây chướng bụng.

Sữa đậu nành nên uống vào buổi sáng cùng với bánh mì, bánh bao…các món có nhiều tinh bột sẽ giúp các axit amin được hấp thụ tốt hơn.

Con Trai Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không?

Sữa đậu nành là sản phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều bố mẹ lại có tâm lý ngại ngùng khi cho con trai uống sữa đậu nành vì lo lắng loại thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của con về sau. Vậy suy cho cùng, con trai uống sữa đậu nành có tốt không?

Sự thật về mối quan hệ giữa sữa đậu nành và vô sinh ở nam giới

Trên thực tế, có rất nhiều người quan niệm rằng sữa đậu nành cũng như những chế phẩm từ đậu nành có khả năng gây suy giảm sinh lý, làm yếu tinh trùng ở nam giới. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định điều này là đúng.

Bên cạnh đó, bác sĩ, tiến sĩ Chisato Nagata của Khoa Dịch tễ và Y tế Dự phòng của Đại học Y khoa Gifu (Nhật Bản) cũng đã có nghiên cứu thực hiện trên hơn 43.000 nam giới và cho ra kết quả tương tự như của tiến sĩ Mark Messina. Nghiên cứu của ông đã khẳng định rằng sữa đậu nành không ảnh hưởng tới vấn đề về sức khỏe sinh lý của nam giới.

4 lợi ích to lớn của sữa đậu nành đối với sức khỏe của trẻ nam Củng cố xương chắc khỏe và phát triển cơ bắp

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong sữa đậu nành có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có chức năng giúp xương chắc khỏe, phòng chống bệnh loãng xương và đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển cơ bắp.

Giảm lượng cholesterol xấu trong máu Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chỉ số Glycemic (chỉ số đường huyết của thực phẩm) trong sữa đậu nành là rất thấp. Do đó, việc uống sữa đậu nành sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên nhiều. Ngoài ra, nguồn protein dồi dào có trong đậu nành có thể giúp chuyển hóa chất béo có trong gan và mô mỡ, từ đó hỗ trợ tích cực cho quá trình hình thành các axit béo cũng như cholesterol mới, giúp phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả.

Hạn chế nguy cơ các bệnh nguy hiểm khác

Sữa đậu nành có tác dụng bảo vệ da, chống lão hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ. Đặc biệt, sữa đậu nành còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ và chuyên gia, dù là trẻ nam hay trẻ nữ, bố mẹ cũng không nên quá lạm dụng sữa đậu nành mà chỉ nên cho con tiêu thụ loại sữa này với liều lượng vừa phải.

Con Trai Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không

Thành phần đậu nành có chứa hoạt chất isoflavones, có cấu trúc tương tự như estrogen ở nữ giới rất tốt cho chị em phụ nữ. Chúng được biết có thể giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng,… Đặc biệt, sữa đậu nành là thức uống đặc biệt khuyên dùng với phụ nữ trung niên, mỗi ngày uống 2 ly sữa đậu nành là liệu pháp giúp phụ nữ giảm căng thẳng tâm lý và những suy giảm về thể chất, đồng thời giúp phòng ngừa các chứng bệnh phụ khoa thường gặp.

Sữa đậu nành là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể thay thế sữa động vật, rất phù hợp cho người ăn chay vì bổ sung được các chất đầy đủ. Lợi ích của sữa đậu nành là không thể phủ định được, nhưng những vấn đề như nam giới có nên uống sữa đậu nành không, nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không vẫn chưa được giải quyết.

Để biết được con trai có nên uống sữa đậu nành không chúng ta cần biết các thành phần có trong sữa đậu nành:

Theo số liệu nghiên cứu từ viện dinh dưỡng Việt Nam, trong 100ml sữa đậu nành tức là 100g đậu/lít chứa: 28 calo, 3,1g chất protein (đạm), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18 mg canxi, 1,2mg sắt và các vitamin, chất khoáng có lợi cho sức khỏe.

Dựa trên các thành phần dinh dưỡng có trong sữa đậu nành, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Tác động của sữa đậu nành không ảnh hưởng đến nội tiết tố ở nam giới.

Vì vậy, những khẳng định nam giới không nên uống sữa đậu nành vì nó không tốt là không đúng và không có cơ sở khoa học.

– Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng: Sữa đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao, giá trị lysine cao lại bổ sung đầy đủ đạm lại chứa các axit béo cần thiết, tốt cho quá trình phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không? Câu trả lời là hoàn toàn tốt. Các tác dụng khi uống sữa đậu nành như:

– Xương chắc khỏe: Sản phẩm có thể dùng cho cả gia đình từ trẻ em ( xay ra dạng bột và dùng để nấu cho bé ăn dặm), cho nam giới lẫn nữ giới đã trưởng thành.

– Giảm cholesterol: Sữa đậu nành được cấp cho cơ thể thường là 25 gam protein hàng ngày, lượng này giúp hạ thấp cholesterol trong máu.

– Hạn chế bệnh tiểu đường: Chỉ số glycemic trong đậu nành thấp nên không làm tăng lượng đường trong máu giống các loại carbohydrate khác. Hàm lượng protein dồi dào giúp chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, giảm sự hình thành các axít béo và cholesterol phòng bệnh tiểu đường hiệu quả.

-Tăng sức khỏe cơ bắp cho nam giới: Đối với nam giới thì đậu nành cung cấp nguồn protein để tăng cường sức lực, thúc đẩy sự hình thành cơ bắp trong quá trình tập luyện.

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng: Đối với nam giới thì hạt đậu nành còn giúp cung cấp nguồn protein lớn để tăng cường sức lực và cơ bắp vạm vỡ cho quá trình tập luyện. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cũng khẳng định nam giới dùng sữa đậu nành thường xuyên có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt xuống thấp hơn so với những người không thường xuyên sử dụng sữa đậu nành.

Chính vì vậy, đàn ông uống sữa đậu nành cũng rất tốt không kém gì so với phụ nữ.

Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không

Sữa đậu nành có tốt cho nam giới không? – đã được giải đáp bởi các thành phần dinh dưỡng có trong hạt đậu nành. Tuy nhiên, sự thật về sữa đậu nành gây vô sinh ở nam giới là đúng hay sai? Chúng ta cần các chuyên gia giải đáp.

– Sữa đậu nành có ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của nam giới không? Qua quá trình phân tích, các chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng cho biết: Hạt đậu nành có chứa: daidzein và genistein các nội tiết tố thực vật phytoestrogen thuộc nhóm isoflavone, các chất này kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành khoảng 2-5%. Cấu trúc của các nội tiết tố này tương tự như estrogen tạo ra những phản ứng phụ nhưng nhẹ hơn nên phytoestrogen không tạo ra các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp.

– Chất daidzein và genistein kích thích nội tiết tố nữ estrogen nhưng đây là dạng hormone thực vật, yếu hơn 500 lần so với tiết tố của động vật. Vì vậy, nam giới uống sữa đậu nành một lượng vừa phải hàng ngày cực kì có lợi mà không bị ảnh hưởng.

– Các thành phần trong sữa giúp chống lão hóa, bảo vệ da, ổn định cân nặng, con trai uống sữa đậu nành giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, tránh các bệnh tim mạch như xơ mỡ động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ,…

– Những tác dụng phụ từ estrogen thực vật là không có cơ sở, vì estrogen thực vật không thể gây hại.

– Tiêu thụ đậu nành giúp chống lão hóa, bảo vệ da, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, giảm nguy cơ bệnh tim mạch như xơ mỡ động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ,… Đậu nành hoàn toàn không gây tác động đến chức năng sinh dục của nam giới.

Những nghiên cứu can thiệp ở nhóm nam giới trong độ tuổi từ 18-35 cho thấy chất Isoflavones có trong sữa đậu nành không tác động lên tinh trùng và tinh dịch ở cả 5 khía cạnh gồm lượng xuất tinh, mật độ tinh trùng, số lượng tinh trùng, tinh trùng di động và hình thái tinh trùng. Do đó, nam giới uống sữa đậu nành và sử dụng các chế phẩm khác từ đậu nành không bị nữ hóa và vô sinh như nhiều người vẫn nghĩ.

Với tác dụng tuyệt vời của sữa đậu nành, chúng ta không cần phải ngần ngại gì nữa mà không sử dụng nó như một thứ thức uống bổ dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mọi người chỉ nên sử dụng sữa đậu nành với một liều lượng vừa phải chứ không nên quá lạm dụng.

Những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Mỗi ngày một cốc sữa đậu nành sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những người có huyết áp cao. Ngoài ra, uống sữa đậu nành có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa ung thư đại tràng, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường có tác dụng giảm đường.

Tuy nhiên, để phát huy hết tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe thì kh sử dụng, mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Sữa đậu nành nhất định phải được đun sôi kỹ trước khi uống: Trong sữa đậu nành sống có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác nên nếu uống sữa đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây ra triệu chứng buồn nôn, đau bụng đi ngoài,…thậm chí ngộ độc.

– Không nên đánh trứng cùng với sữa đậu nành: Nhiều người cho rằng đánh trứng vào sữa đậu nành hoặc uống sữa đậu nành cùng với trứng càng bổ, có thể tăng thêm chất dinh dưỡng. Thực tế hoàn toàn trái ngược, vì lòng trắng trứng khi kết hợp với men trypsin trong sữa đậu nành tạo thành một hợp chất kết tủa làm cơ thể khó hấp thu, mặt khác chất này còn làm mất đi những chất dinh dưỡng của trứng và sữa đậu nành.

– Không nên kết hợp với đường đỏ khi uống sữa đậu nành: Trong đường đỏ có chứa nhiều các axit hữu cơ như axit lactic, axit axetic… có tác dụng kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

– Không nên chỉ uống sữa đậu nành không: Nếu chỉ uống sữa đậu nành không các chất dinh dưỡng trong đậu nành khi vào cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng mà tiêu thụ mất do đó không còn tác dụng bổ nữa. Vì vậy, khi uống sữa đậu nành nên ăn thêm một chút điểm tâm như: bánh ngọt, bánh mì, bánh bao,…hay các sản phẩm chế phẩm của tinh bột. Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.

– Không uống quá nhiều sữa đậu nành trong một lúc: Đối với người lớn, một lần không nên uống quá 500ml, nếu không dễ dẫn đến đau bụng, đi ngoài do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không được hấp thu hết ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa.

– Không uống thuốc cùng với sữa đậu nành: Một số loại thuốc đặc biệt các thuốc kháng sinh như tetracycline, erythromycin có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

– Không đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt: Vi khuẩn rất dễ sinh trưởng, phát triển trong sữa đậu nành ở nhiệt độ ấm, sau 3 đến 4 giờ sữa đậu nành sẽ bị biến chất và không thể sử dụng được nữa.

– Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành: Theo y học cổ truyền đậu nành có tính thiên hàn, hoạt lợi vì vậy những người tỳ vị hư hàn, sau ăn hay đày bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài, người có triệu chứng thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều,…đều không hợp dùng, dễ làm cho các triệu chứng trên nặng lên.

– Không thể dùng sữa đậu nành thay thế sữa cho trẻ bú: Mặc dù hàm lượng chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành cao nhưng không vẫn đủ cho nhu cầu phát triển của trẻ.

Con Trai Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không ?

Tuy sữa đậu nành cung cấp nhiều dưỡng chất, lợi ích cho cơ thể, nhưng một số người lại phân vân và cho rằng sữa đậu nành lại có tác dụng không tốt đối với sức khỏe sinh sản của nam giới khi sử dụng.

Trong đậu nành có 3 dưỡng chất chính đó là lipid, glucid, protein Theo nghiên cứu chỉ ra rằng đậu nành cung cấp isoflavones không làm thay đổi nồng độ testosterone, không ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và xuất tinh của nam giới….

Cụ thể đậu nành có nhiều loại ích tốt cho sức khỏe của nam giới như:

Phát triển cơ bắp, xương chắc khỏe

Trong đậu nành có chứa các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, phát triển cơ bắp, chống loãng xương, không những tốt cho chị em mà còn giúp cải thiện sức khỏe của nam giới.

Làm giảm nồng độ cholesterol trong máu

Khi bổ sung đậu nành sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Trong đậu nành có chỉ số glycemin thấp từ đó không làm tăng lượng đường trong máu. Từ đó giúp chuyển hóa chất béo trong gan và mỡ, hạn chế sự hình thành của cholesterol và các axit béo ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Viêm tuyến tiền liệt giảm

Uống đậu nành như thế nào là hiệu quả ?

Để năng cao sức khỏe bạn nên tránh những sai lầm sau:

Sữa đậu nành phải được nấu chín kỹ trước khi sử dụng: Nếu không sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng, nhiễm độc, tiêu chảy cùng các triệu chứng khác.

Sữa đậu nành không được uống khi đói: Khi đó các protein có trong đậu nành đều bị giải thoát không phát huy tác dụng, theo đó bạn nên ăn tạm bánh ngọt hoặc bánh mì trướng khi uống sữa đậu nành.

Sữa đậu nành không nên uống với trứng

Uống sữa đậu nành với trứng sẽ phản khoa học, bởi vì trong đậu nành có trypsin, protein sẽ giảm đinh giá trị dinh dưỡng

Không được uống đậu nành cùng thuốc: Bởi vì chúng sẽ tạo ra phản ứng hóa học mất đi những giá trị dinh dưỡng và gây ra nhiều tác dụng phụ.

Không được để sữa đậu nành ở bình giữ nhiệt: Như vật sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi và giảm chất lượng của sữa.

Con Trai Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không, Có Gây Vô Sinh Không ?

1. Con trai uống sữa đậu nành có tốt không ?

Tháng 5 vừa rồi tại “Viện dinh dưỡng và sức khỏe nam giới” được tổ chức ở chúng tôi 5 trước sựu tham gia của các bậc dinh dưỡng Việt Nam, Hoa Kỳ, Nhật Bản. Hội thảo đã đưa ra những nghiên cứu để làm sáng tỏ nam giới có nên uống sữa đậu nành hay không và sữa đậu nành ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới như thế nào.

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI – BẠN CHỚ COI THƯỜNG

Để giải đáp con trai uống sữa đậu nành có tốt không chúng ta cần biết được các thành phần có trong đậu nành, chúng ta xét trong 100ml sữa đậu tức là 100g đậu/lít chứa: 28 kcalo, 3,1g chất protein (đạm), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18 mg canxi, 1,2mg sắt và các vitamin, chất khoáng có lợi cho sức khỏe. Số liệu trên được lấy từ viện dinh dưỡng Việt Nam.

Trong buổi hội thảo Giám đốc Viện Dinh dưỡng Đậu nành tại Hoa Kỳ Tiến sĩ Mark Messina cho biết, ông đã thwucj hiện rất nhiều nghiên cứu và các nghiên cứu lâm sàng đó cho thấy các tác động của đạm đậu nành hay Isoflavones không ảnh hưởng lên nội tiết tố ở nam giới.

Tiếp theo đó là trình bày của chúng tôi Chisato Nagata đang làm việc tại Đại học Y Khoa Gifu của xứ sở hoa Anh đào Nhật Bản đã thực hiện một nghiên cứu. Nghiên cứu nam giới uống sữa đậu nành con số là 1.600 nam giới Nhật Bản sử dụng sản phẩm trong một thời gian dài và kết quả là chất lượng tinh trùng họ không có sự khác biệt. Nghiên cứu này được ông thử nghiệm tại Đan Mạch và kết quả cũng không có sự thay đổi.

Xương chắc khỏe: Sản phẩm có thể dùng cho cả gia đình từ trẻ em ( xay ra dạng bột và dùng để nấu cho bé ăn dặm), cho nam giới lẫn nữ giới đã trưởng thành.

Giảm cholesterol: Sữa đậu nành được cấp cho cơ thể thường là 25 gam protein hàng ngày, lượng này giúp hạ thấp cholesterol trong máu.

Hạn chế bệnh tiểu đường: Chỉ số glycemic trong đậu nành thấp nên không làm tăng lượng đường trong máu giống các loại carbohydrate khác. Hàm lượng protein dồi dào giúp chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, giảm sự hình thành các axít béo và cholesterol phòng bệnh tiểu đường hiệu quả.

Tăng cơ bắp cho nam giới: Đối với nam giới thì đậu nành cung cấp nguồn protein để tăng cường sức lực, thúc đẩy sự hình thành cơ bắp trong quá trình tập luyện.

2. Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không ?

SỮA ĐẬU NÀNH CÓ ẢNH HƯỞNG TỚI SỨC KHỎE TÌNH DỤC CỦA NAM GIỚI KHÔNG?

– Qua quá trình phân tích thì đậu nành có chứa: daidzein và genistein các nội tiết tố thực vật phytoestrogen thuộc nhóm isoflavon, các chất này kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành khoảng 2-5%. Cấu trúc của các nội tiết tố này tương tự như estrogencso tạo ra những phản ứng phụ nhưng nhẹ hơn nên phytoestrogen không tạo ra các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp.

– BS Đỗ Thị Ngọc Diệp cho biết các thành phần trong sữa giúp chống lão hóa, bảo vệ da, ổn định cân nặng, con trai uống sữa đậu nành giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, tránh các bệnh tim mạch như xơ mỡ động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ,…

– Một dẫn chứng cuối cùng chúng tôi muốn đưa ra về vấn đề con trai uống sữa đậu nành có tốt không?. Theo TS. Petra Peeters thuộc Đại học Utrecht (Hà Lan) người nghiên cứu và tổng hợp các vấn đề xum quanh đậu nành: những tác dụng phụ từ estrogen thực vật là không có cơ sở, vì estrogen thực vật không thể gây hại.

Uống sữa đậu nành có bị yếu sinh lý không? Bắt chuỗi tiếp câu hỏi về nam giới uống sữa đậu nành có tốt không là vấn đề này. Nếu sữa đậu nành làm giảm chức năng sinh sản, nam giới bị yếu sinh lý và nội tiết tố thay đổi và dần biến thành nữ giới liệu các tổ chức y tế lớn trên thế giới có thể làm ngơ hay không. Câu trả lời là Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chưa có bất kì khuyến cáo nào quanh thực phẩm được đồn là có nguy cơ phá hủy giới tính thế giới này.

Bệnh viện An Việt hỗ trợ mọi vấn đề về nam khoa

Hotline: 1900 2838

Bé Trai Có Nên Uống Sữa Đậu Nành?

Sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng khá cao, cứ 100ml cung cấp 28kcalo,1,2mg sắt, 1,6g chất béo, 3,1g chất đạm (protein), 18mg canxi, 0,4g gluxit, cùng nhiều vitamin và chất khoáng khác rất tốt cho sức khỏe.

Sữa đậu nành cung cấp hàm lượng canxi giúp bé phát triển chiều cao. Các axit béo có trong sữa đậu nành giúp trẻ phòng các bệnh về tim mạch và giảm nguy cơ bị bệnh ung thư.

Bé trai có nên uống sữa đậu nành?

Một số người cho rằng, cho bé trai uống sữa đậu nành nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản vì trong sữa đậu nành có chứa phytoestrogen thực vật – được cho là chất gây vô sinh. Thực chất, phytoestrogen trong sữa đậu nành giống phytoestrogen nội tiết tố buồng trứng tiết ra nhưng hàm lượng này rất thấp chỉ khoảng 1400 – 1530 mg/ kg hạt đậu nành. Do vậy, việc bé trai có nên uống sữa đậu nành không thì theo các chuyên gia dinh dưỡng thì vẫn được uống.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, sữa đậu nành không làm bé trai bị nữ hóa. Trẻ em Nhật 6 tháng tuổi đã tập uống sữa đậu nành.

Các lưu ý khi uống sữa đậu nành

Các bác sĩ cũng đưa ra những lưu ý trong việc kết hợp thực phẩm không nên kết hợp với sữa đậu nành:

– Không cho trứng gà vào đun sôi cùng sữa đậu nành để uống. Bởi chất trypsine của sữa đậu nành sẽ kết hợp với protein có tính miễn dịch có trong trứng gà sẽ sinh ra một chất làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể.

– Trước hoặc sau khi uống sữa đậu nành 1 giờ không nên ăn với cam, quýt. Vì chất acid và vitamin trong cam, quýt sẽ kết tủa trong sữa tạo thành khối ở ruột non làm đầy hơi, đau bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy.

– Tránh uống sữa đậu nành khi đói, nên uống sữa đậu nành sau bữa ăn sáng 1-2 tiếng.

– Không dùng đường đỏ để pha với sữa đậu nành vì loại đường này có acid hữu cơ, nó sẽ kết hợp với protein trong sữa sinh ra chất lắng đọng, có hại cho sức khỏe.

– Không đựng sữa trong phích nước nóng vì chất xúc tác của sữa bám lên các chất cáu bẩn trong phích sinh ra vi khuẩn, uống vào dễ bị tiêu chảy.

– Sữa đậu nành không nên ở qua đêm.

Cập nhật thông tin chi tiết về Sinh Con Trai Có Nên Uống Sữa Đậu Nành Hay Không? trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!