Bạn đang xem bài viết Tác Hại Của Rượu Bia Đối Với Dạ Dày được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những tác hại của rượu bia đối với dạ dày
Rượu và bia sẽ thúc đẩy sự kích thích acid của dạ dày khiến cho niêm mạc dễ bị tổn thương do lượng acid cao quá mức quy định. Biểu hiện dễ nhận thấy của sự tăng cao acid dạ dày là nóng bụng, bụng cứng lại và to lên, hơi thở trở nên nóng và gấp gáp hơn, thỉnh thoảng xuất hiện những cơn đau quặn ở vùng bụng trên (dạ dày). Những biểu hiện này sẽ rõ ràng hơn khi bạn dùng bia rượu thường xuyên, kèm với chứng khó tiêu, đầy hơi và có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp tính.
Rượu bia cùng một số loại thức uống có cồn khác sẽ làm tăng nguy cơ bạn mắc phải các vấn đề về dạ dày như viêm dạ dày, đau dạ dày mãn tính, loét dạ dày, thủng dạ dày và thậm chí là ung thư dạ dày.
Khi uống những loại thức uống có cồn, men xúc tác sẽ chuyển hóa rượu thành các Acetaldehyd. Thành phần này không chỉ khiến cho tế bào gan bị tổn thương mà còn gây ra những trục trặc đối với hệ tiêu hóa như khó tiêu, chán ăn, hay ợ nóng sẽ là những biểu hiện dễ nhận thấy đối với người thường xuyên uống rượu bia. Điều đó chứng tỏ dạ dày của họ đã bị những tổn thương đáng kể.
Uống nhiều bia rượu sẽ làm gia tăng áp lực Carbon Dioxide có trong dạ dày. Điều này sẽ khiến cho các tổn thương tại các ổ viêm (nếu có) trở nên trầm trọng hơn và rất có thể gây loét dạ dày, nặng hơn là thủng dạ dày. Những ai đã hoặc đang bị loét dạ dày nếu uống nhiều bia rượu sẽ tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày.
Mặt khác, khi dùng rượu bia, nhất là bia, người uống thường có thói quen cho đá vào bia để uống. Thói quen này thường có ở người Việt Nam. Tuy nhiên với nguồn gốc nước đá đông lạnh không hợp vệ sinh, người dùng có thể tiếp tục đưa một lượng vi trùng có hại vào dạ dày. Đối với người chưa mắc chứng đau dạ dày thì vi trùng trong đá lạnh sẽ tấn công và tạo ra viêm loét. Còn đối với bệnh nhân đau dạ dày khi uống bia đá lạnh có thể khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Làm thế nào để hạn chế tác hại của rượu bia đối với dạ dày
Bạn nên hạn chế uống các loại rượu nặng thay vào đó hãy uống các loại rượu nhẹ, rượu vang nếu có công việc bắt buộc phải uống.
Tuyệt đối không uống rượu bia khi bụng đói, vì khi bụng đói mà uống rượu bia thì nguy cơ bị viêm dạ dày càng cao hơn.
Có một số thực phẩm mà bạn nên ăn trước khi uống rượu bia để hạn chế tác hại của rượu bia đối với dạ dày, một số thực phẩm đó là: Uống 1 muỗng cà phê dầu oliu; Sữa tươi, sữa chua hoặc ăn phô mai; Uống nước ép trái cây; Sử dụng đồ uống có vị chua; Ăn các món được làm từ khoai; Đậu phụ; Ăn các loại nấm; Ăn nhẹ một ít cơm, cháo, rau xanh…
Thực phẩm có vị chua: Cóc, xoài, dưa muối, chanh,…khi ăn vào làm cho lượng axit trong dạ dày tăng lên gây viêm dạ dày.
Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, mù tạt, hành, … là những thực phẩm kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị gây tổn thương dạ dày.
Cà phê: Kích thích dạ dày tiết axit làm tăng nồng độ axit trong khoang dạ dày.
Đồ uống có gas: Khi uống vào sinh khí nhiều làm dạ dày phình to ra, gây trướng bụng đồng thời kích thích dạ dày tiết axit nhiều hơn.
Muối: Hạn chế ăn mặn nếu có thể vì những người ăn mặn có nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày cao hơn.
Không thức quá khuya, hãy đi ngủ sớm ít nhất là trước 23 giờ để cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo sức khỏe.
Tập luyện thể dục thể thao điều độ mỗi ngày: Để nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng đề kháng giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, nhịp nhàng, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ là điều kiện quan trọng thúc đẩy sức khỏe của dạ dày bạn đấy.
XEM THÊM:
Rượu Bia Có Tác Hại Đối Với Tim Mạch Như Thế Nào?
Rượu bia có tác hại đối với tim mạch như thế nào?
Rượu bia gây ra bệnh tim mạch như thế nào?
Rượu bia có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch theo nhiều cách. Đã có bằng chứng rằng một hoặc hai ly rượu có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, hiệu quả làm việc của cơ tim, lượng máu bơm vào và bơm đi các vùng của cơ thể.
Tiêu thụ một lượng lớn rượu bia cả thường xuyên lẫn không thường xuyên đều ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của tim. Rượu bia làm tăng huyết áp, triglycerit (một loại chất béo) trong máu và cân nặng cơ thể, dẫn tới các bệnh tim mạch. Những người có tiền sử cao huyết áp sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tim và đột quỵ khi uống bia rượu.
Tiêu thụ rượu bia có thể gây ra những bệnh tim mạch sau:
Bệnh giãn cơ tim
Bệnh này được đặc trưng bởi tim phồng to và lực co bóp yếu. Bằng chứng cho thấy chất cồn là độc chất đối với tế bào cơ tim.
Cao huyết áp
Huyết áp là chỉ số đo lường áp lực của máu lên thành mạch khi lưu thông trong cơ thể. Cao huyết áp có thể gây ra đột quỵ vì mạch máu bị cản trở. Từ đó mạch máu bị yếu đi hoặc phá hủy, gây ra đột quỵ.
Huyết áp bị ảnh hưởng do lượng chất cồn tiêu thụ. Chẳng hạn, nghiên cứu cho thấy bệnh cao huyết áp phổ biến hơn ở những người uống nhiều hơn 3 cốc tiêu chuẩn mỗi ngày (một đơn vị đo lường lượng rượu tiêu thụ). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu giảm lượng rượu bia tiêu thụ, huyết áp cũng giảm theo.
Cholesterol trong máu cao
Khi cholesterol tích tụ lại có thể gây ra mảng bám nằm trên mạch máu. Cao huyết áp có thể gây ra mảng bám này hoặc cục máu tụ, làm vỡ thành động mạch và chặn máu lưu thông.
Loạn nhịp tim
Nhịp tim bất thường có thể xảy ra khi hệ thống dẫn điện tim thay đổi. Vấn đề này có thể xảy ra khi các tín hiệu bị chặn lại, đường dẫn truyền bất thường, tế bào tim bị kích thích, do thuốc và các chất kích thích. Một vài chứng loạn nhịp tim phổ biến là nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh. Uống rượu thường xuyên trên mức khuyến nghị sẽ làm tăng nguy cơ bị loạn nhịp tim.
Suy tim xung huyết hoặc suy tim mạn tính
Suy tim xảy ra khi cơ tim trở nên quá yếu để bơm máu khắp cơ thể như bình thường. Tức là máu không thể cung cấp hiệu quả đến các bộ phận của cơ thể. Một khi cơ tim bị tổn hại thì sẽ không thể tự phục hồi.
Đột quỵ
Đột quỵ xảy ra khi một động mạch trong não bị tắc hoặc xuất huyết. Điều này khiến máu cung cấp cho não bị gián đoạn. Uống rượu bia làm tăng nguy cơ đột quỵ thiếu máu cục bộ (khi động mạch cung cấp máu cho não bị chặn) hoặc đột quỵ xuất huyết (khi động mạch cung cấp máu cho não bị xuất huyết). Viện Y tế và phúc lợi Úc đã khuyến nghị rằng đột quỵ có thể được ngăn ngừa bằng việc giảm các hành vi nguy cơ như uống rượu bia.
Mặc dù uống một lượng ít rượu có thể tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng tổ chức Y tế thế giới và Nhiều tổ chức Y tế khuyến nghị rằng chúng ta không nên bắt đầu hoặc duy trì việc uống rượu để đạt lợi ích sức khỏe. Chúng ta cũng không nên khuyến khích uống rượu bia để ngăn ngừa bệnh tim mạch. Bằng chứng về việc chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch hoặc có lợi cho bệnh nhân hồi phục sau đau tim hiện còn nhiều tranh cãi.
Các chuyên gia y tế khuyến nghị rằng không nên uống rượu bia nhiều hơn hai cốc tiêu chuẩn mỗi ngày để nguy cơ mắc bệnh tim mạch không tăng cao. Tuy nhiên, uống rượu bia thường xuyên mỗi ngày dù liều lượng thấp cũng sẽ khiến bạn dễ bị “nghiện”, từ đó tăng dần lượng rượu uống vào.
Ts.Bs.Trương Hồng Sơn – Viện Y học ứng dụng Việt Nam – Tổng hợp từ alcoholthinkagain
Những Tác Hại Của Rượu Dừa Đối Với Gan
Tác hại của rượu dừa khi uống quá liều lượng
Đối với những trường hợp khi uống rượu dừa với liều lượng quá mức thì những tác hại xảy ra như sau:
♦ Rượu dừa có vị ngọt ,cùi dừa chứa khá nhiều chất bèo cùng với chất điện giải trong quá trình ủ ngâm cho ra được rượu dừa thì khi bạn uống quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân vượt dốc và sẽ bị béo phì mất kiểm soát.
♦ Các chứng bệnh tim mạch rối loạn lipd trong máu đó cũng từ việc bạn uống quá nhiều rượu dừa trong thời gian ngắn.Đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh này nên cân nhắc việc uống thức uống này.
♦ Uống nhiều rượu dừa sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa,dẫn đến tình trạng đầy hơi khó tiêu trong thời gian dài.
♦ Người sử dụng nhiều rượu dừa dễ mắc chứng bệnh huyết áp thấp
Lưu ý khi sử dụng rượu dừa
Để đảm bảo như một thức uống ngon không gây hại đến sức khỏe bạn nên sử dụng từ 1 – 2 chén rượu dừa chỉ uống như thưởng thức tránh tình trạng uống rượu dừa đến sau.
Những trường hợp cần lưu ý không nên uống rượu dừa :
♦ Những người mới hoạt động thể thao hao tốn sức lực nhiều không nên uống nước dừa vào đúng thời điểm đó
♦ Với những người đang bị bệnh huyết áp thấp ,cảm lạnh , thấp khớp, bệnh trĩ không nên dùng sẽ bị những tác hại xấu đối với sức khỏe .
♦ Đặc biết với phụ nữ đang mang thai và cho con bú không nên uống rượu dừa sẽ không tốt cho cả mẹ lẫn con
♦ Trường hợp bị béo phì nên tuyệt đối tránh xa loại thức uống này
Dùng bình ngâm rượu gốm sứ Bát Tràng – Chính gốc
Nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong việc chọn mua bình ngâm rượu TPHCM.Đừng quá lo ngại đến với chúng tôi cửa hàng Không Gian Gốm ngụ 4 chính nhánh tại tphcm bà 2 chi nhánh tại Đà Nẵng.Chúng tôi chuyên cung cấp online và bán hàng trực tiếp dòng bình ngâm rượu Quận 7 với chất lượng tốt chính gốc. cùng với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, tận tâm – Bạn sẽ rất hài lòng khi đến chọn mua bình ngâm rượu tại cửa hàng chùng tôi.
Cam kết :
⇒ Giá rẻ cạnh tranh so với thị trường
⇒ Tư vấn miễn phí giao hàng tận nơi
⇒ Nguồn gốc xuất sứ rõ ràng.
Khách Hàng nên thanh toán sau khi được kiểm tra về hàng hóa và hài lòng với chất lượng sản phẩm.Không Gian Gốm chúng tôi luôn không ngừng cải thiện về dịch vụ và chất lượng để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng khi đến với cửa hàng của chúng tôi tại Tphcm
✤Địa chỉ Không gian Gốm Bát Tràng tại Đà Nẵng: 27B Nguyễn Tri Phương, Thạc Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng, Việt Nam
ĐỊA CHỈ CỬA HÀNG MUA CHUM BÌNH NGÂM RƯỢU TẠI TPHCM:
✤Địa chỉ 1: 21 Cộng Hòa, Phường 4, Q.Tân Bình, Tp.HCM
✤Địa chỉ 2: 021 Nguyễn Văn Linh, Phú Mỹ Hưng , P Tân Phong , Quận 7 Tp.HCM
✤Địa chỉ 3: 6 Chế Lan Viên, Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Hồ Chí Minh
✤Địa chỉ 4: 98 Võ Thị Sáu, P. Tân Định, Quận 1, TPHCM
Đặt hàng qua sđt: 02866813683 – 0912992544 để mua hàng nhanh nhất
Tác Hại Của Rượu Bia Với Sức Khỏe Con Người
Uống rượu ở mức độ hợp lý sẽ giúp tiêu hóa tốt và phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Thế nhưng, rượu bia và các loại đồ uống có cồn nói chung gây rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Nhiều thống kê cho thấy từ năm 2010 đến nay, Việt Nam luôn nằm trong top các nước có tỷ lệ tiêu thụ rượu bia cao nhất thế giới.
TÁC HẠI CỦA RƯỢU BIA ĐẾN SỨC KHỎE CON NGƯỜI
Khi quá lạm dụng rượu bia, uống rượu bia quá mức cho phép sẽ đem đến nhiều tác hại như sau:
1. Ảnh hưởng tới não bộ:
Khi một lượng cồn lớn vào trong cơ thể chúng gây rối loạn bộ não của cơ thể, khiến bộ não của chúng ta không còn kiểm soát, điều chỉnh được các hoạt động của các trung tâm dưới vỏ. Từ đó gây ra các hành động tiêu cực của người uống như đi đứng loạng choạng, phản ứng chậm, mất kiểm soát, suy giảm trí nhớ và tinh thần không ổn định.
2. Ảnh hưởng đến tim mạch:
Rượu bia làm cho cơ tim bị thoái hóa, bộ máy tim mạch bị tổn thương, có thể gây ra suy tim. Dùng rượu mạnh trong thời gian dài có thể gây giãn cơ tim, phì đại tâm thất và xơ hóa.
Rượu bia cũng làm tăng khả năng cao huyết áp. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ lớn của đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Uống rượu cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, do vậy càng làm tăng huyết áp. Những người uống nhiều rượu bia cũng thường có lối sống không lành mạnh, nên càng dễ mắc bệnh tim mạch.
3. Tác hại đến dạ dày
Theo một số nghiên cứu, khi rượu bia vào trong cơ thể sẽ bị phân hủy từ ethanol thành các acetaldehyde (chất rất độc) có thể gây viêm loét dạ dày.
Rượu kích thích niêm mạc dạ dày, khiến cho nó tiết nhiều axit tiêu hóa hơn. Khi rượu và cả axit tích tụ trong dạ dày, bạn có thể thấy buồn nôn và nôn.
4. Tác hại với gan
Khi rượu vào cơ thể nó được hấp thụ nhanh với 20% hấp thu tại dạ dày và 80% tại ruột non, sau 30-60 phút toàn bộ rượu được hấp thu hết. Sau đó, rượu được chuyển hóa chủ yếu vào tại gan (90%). Trong quá trình này, gan phải hứng chịu một đợt tấn công của rất nhiều độc tố.
Khi đó, chức năng ngăn các chất độc khác nhau do máu mang từ ruột hoặc ở ngoài đến gan bị suy giảm, dẫn đến việc gan bị nhiễm mỡ, xơ gan, và nghiêm trọng hơn, nó có thể gây ra ung thư gan.
5. Làm tổn thương tuyến tụy, gây tiểu đường, ung thư
Thông thường, tụy là nơi sản xuất insulin, giúp điều hòa nồng độ đường trong máu và một loạt các hooc-môn khác giúp ruột tiêu hóa thức ăn.
Khi uống nhiều rượu, quá trình sản sinh các hooc-môn này sẽ bị gián đoạn hoặc làm chậm. Cùng với đó, các độc chất tích tụ vào tụy có thể gây viêm tụy, dần già dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng hơn.
Một ngày nào đó, khi tuyến tụy bị mất chức năng, không thể tạo ra insulin, bạn sẽ bị mắc tiểu đường type 2. Rượu cũng làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.
6. Tăng nguy cơ mắc bệnh Gout
Gout là hiện tượng thừa axit uric khiến chúng tích tụ ở các cơ: ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối khiến cho việc đi lại hết sức khó khăn. Lạm dụng rượu bia quá mức dần dần làm hỏng các bộ phận trên cơ thể bạn và đặc biệt là gan và thận khiến cơ thể không có khả năng loại bỏ độc tố và các chất độc hại khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh Gout cao hơn.
7. Loãng xương, tiêu cơ bắp
Tiêu thụ nhiều rượu có thể làm giảm lượng canxi trong cơ thể. Cùng với cách nó ảnh hưởng đến các hooc-môn tăng tưởng, rượu sẽ ngăn chặn quá trình hình thành tế bào xương mới. Khi đó, bạn sẽ dễ bị loãng xương.
Chất cồn hạn chế máu đến cơ bắp, theo thời gian sẽ khiến bạn bị tiêu giảm cơ bắp và yếu hơn.
8. Ảnh hưởng đến khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản
Đối với nam giới, nồng độ cồn trong máu từ 8 -10 g/100cc đủ làm giãn nở mạch máu, gây cản trở quá trình quan hệ, đặc biệt rượu bia còn làm ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, khi kết hợp với trứng để thụ thai dễ dẫn đến suy yếu thế hệ.
Đối với nữ giới nghiện rượu sẽ làm suy yếu vùng hạ đồi – tuyến yên, buồng trứng dẫn đến trứng không rụng nữa, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây nguy cơ sinh non…
9. Ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể
Rượu bia có thể “giết chết” tế bào bạch cầu mà cơ thể tạo ra để chống lại bệnh tật, phá hủy hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Những người uống rượu thường xuyên trong thời gian dài cũng vì thế mà hay bị viêm phổi hoặc lao.
Rượu bia có tác hại rất lớn đối với cơ thể, là một trong mười nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Người dân cần phải nâng cao ý thức về việc sử dụng rượu bia ở mức độ hợp lý, tránh gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt rượu bia sẽ tác hại lớn đối với gan, lá gan sẽ không còn hoạt động bình thường được nữa, và một ngày có thể bị suy dẫn đến tử vong nếu không được ghép gan mới.
Tại Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương, Gói Khám Tổng Quát Gan sẽ giúp Quý Khách hàng khám và tầm soát các bệnh về gan, nhất là khi bạn thường xuyên uống rượu bia. Dịch vụ Gói Khám Tổng Quát Gan giúp bệnh nhân có thể nhận biết chính xác tình trạng hoạt động của gan, nhận biết bản thân có mắc các bệnh lý nguy hiểm như viêm gan B, viêm gan C, gan nhiễm mỡ, xơ gan hay thậm chí là ung thư gan … từ đó có biện pháp phòng tránh, tiêm vaccine, cũng như tiến hành điều trị kịp thời.
Dịch vụ Gói Khám Tổng Quát Gan gồm những gì?
Để bạn có 1 lá gan khỏe và sống khỏe mạnh lâu dài
10 Tác Hại Của Rượu Bia Với Sức Khỏe Con Người
1. Độc hại với gan
Gan là cơ quan nội tạng rất quan trọng của con người. Cũng như tim và thận vậy, chúng ta có thể thiếu lách, thiếu dạ dày, nhưng không thể thiếu gan hay tim, thận.
Trước hết, uống rượu bia nhiều có thể khiến gan nhiễm mỡ. Những người uống rượu thường xuyên thường có gan nhiễm mỡ, do đó ảnh hưởng đến chức năng gan.
Có một tỷ lệ người uống rượu hình thành các sẹo xơ trong gan, rồi dẫn đến xơ gan, một loại tổn thương gan tiến triển, không thể đảo ngược lại được, cuối cùng dẫn đến mất hoàn toàn chức năng gan. Bệnh nhân xơ gan cũng bị các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng khác như nôn ra máu, nhiễm trùng dịch cổ trướng.
1/3 số người có yếu tố di truyền dẫn đến xơ gan. Cơ chế chính xác của căn bệnh này vẫn chưa được hiểu rõ.
2. Ảnh hưởng đến não và thần kinhKhi tâm trạng buồn chán, nhiều người thường hay tìm đến rượu để giải tỏa, có thể nhất thời rượu giúp bạn giải sầu, nhưng cuối cùng nó càng khiến bạn phiền não thêm. Người ta uống rượu vì sầu, nhưng càng uống lại càng thêm sầu, nhiều người không thoát khỏi vòng xoáy này, chìm sâu trong men rượu mà không thoát ra được.
Cồn có ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể, tất nhiên cũng làm biến đổi não bộ, và sự biến đổi này không như say xong rồi trở lại như bình thường, nó là không thể đảo ngược.
Cồn ảnh hưởng đến những chất dẫn truyền thần kinh, theo chiều hướng khiến người đó ngày càng trở nên lo âu, trầm cảm, căng thẳng và đặc biệt là tính cách xấu xa hơn.
3. Rượu bia, vô sinh và sảy thaiRượu có thể ảnh hưởng không tốt đến chức năng năng sinh sản của nam giới, nó gây rối loạn cương dương tạm thời.
Trong dài hạn, rượu làm giảm nồng độ testosterol, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục, gây độc đối với tinh hoàn, do đó làm tổn thương tinh trùng hoặc khiến chúng không “chạy” tới trứng được, nên ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Uống rượu cũng làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới, dù là uống lượng nhỏ rượu, mặc dù các nhà khoa học chưa rõ nguyên nhân vì sao.
Uống nhiều rượu kéo dài cũng ảnh hưởng đến kinh nguyệt hoặc làm ngừng rụng trứng. Những phụ nữ uống nhiều rượu khi mang thai cũng dễ bị sảy hơn.
4. Tăng nguy cơ ung thưTheo giáo sư Linda Bauld thuộc Trung tâm nghiên cứu thuốc lá và rượu Anh Quốc, thì có bằng chứng xác đáng cho thấy rượu làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư như vòm họng, thực quản, gan, ruột và ung thư vú.
Có lẽ nhiều người ngạc nhiên về mối liên hệ giữa cồn và ung thư vú. Tuy nhiên đã có bằng chứng rất rõ ràng chứng minh mối liên hệ này. Chỉ uống một chai rượu mỗi tuần cũng tăng khả năng mắc ung thư vú lên 10%.
Những đồ uống có cồn như rượu, bia khi vào cơ thể thì sẽ được giáng hóa ở gan và tạo thành chất độc hại là acetaldehyde, chất này làm tổn thương ADN của tế bào, do vậy làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Cồn cũng có kết hợp với các tác nhân gây ung thư khác, ví dụ các chất độc trong thuốc lá, khiến nguy cơ ung thư có thể tăng lên nhiều lần.
5. Thúc đẩy lão hóa daCác đồ uống có cồn cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Khi ngừng uống chắc chắn bạn sẽ trông trẻ đẹp hơn.
Rượu gây lợi tiểu, do đó làm cơ thể, cũng như làn da bị mất nước. Điều này có ảnh hưởng ngay tức thì và kéo dài đối với làn da và tóc.
Mất nước khiến da khô và tóc xơ dễ gãy, đồng thời uống quá nhiều rượu làm cạn kiệt sắt trong cơ thể, khiến làn da bạn xanh sao, thiếu sức sống, tóc dễ gãy rụng hơn.
Bởi cồn làm cạn kiệt vitamin C và vitamin A của cơ thể, nên làn da cũng kém hồi phục trước những tác nhân lão hóa của môi trường như ánh nắng và các chất ô nhiễm.
Uống nhiều đồ uống có cồn cũng khiến làn da mỏng hơn, do vậy khi nhìn gần sẽ dễ thấy những mạch máu dưới da.
6. Vấn đề tim mạchBệnh tim mạch đang là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.
Cồn là chất độc và có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ tim. Do vậy khi một người uống rượu, tế bào cơ tim chết, và thay vào đó là mô xơ không có khả năng co bóp. Dần dần, các tế bào cơ tim bị thay thế bằng mô xơ không co bóp được, khiến tim yếu và không đủ khả năng tống máu đi nuôi cơ thể.
Tồi tệ hơn, bạn có thể bị suy tim, biểu hiện khó thở, mệt mỏi, loạn nhịp tim, và phù chân.
Tuy vậy tim bạn có khả năng tự sửa chữa và bù trừ tốt, nhưng nếu uống rượu thường xuyên, thì chính bạn đang làm tan nát trái tim mình.
Tùy thuộc và cơ địa của mỗi người, nhưng nhìn chung thì uống hơn 1.2 lít rượu mỗi tuần đối với phụ nữ và 1.8 lít mỗi tuần đối với nam giới sẽ gây tổn thương cơ tim
Những cuộc chè chén say sưa cũng làm tăng khả năng cao huyết áp. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ lớn của đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Uống rượu cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, do vậy càng làm tăng huyết áp. Những người uống nhiều rượu bia cũng thường có lối sống không lành mạnh, nên càng dễ mắc bệnh tim mạch.
7. Tăng nguy cơ mắc bệnh thậnThường xuyên uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận lên gấp đôi, theo Tổ Chức Thận Anh Quốc.
Thận lọc và thải chất độc ra khỏi dòng máu, rượu làm suy giảm khả năng thực hiện chức năng này của thận.
Đồng thời uống nhiều rượu làm tăng huyết áp, một nguyên nhân phổ biến của bệnh thận.
Chỉ cần một lần quá chén cũng có thể gây suy thận cấp, một tình trạng chức năng thận mất đột ngột, do lượng cồn trong máu tăng quá nhanh. Chức năng thận có thể phục hồi những cũng có thể để lại tổn thương mãi mãi.
8. Viêm tụyTụy có hai chức năng nội tiết và ngoại tiết. Nó tiết các enzyme tiêu hóa và gửi đến ruột non giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, đó là chức năng ngoại tiết. Chỉ khi đến ruột các enzyme này mới được hoạt hóa thực hiện chức năng của mình.
Nhưng khi uống rượu bia, cồn làm rối loạn quá trình này, các enzyme bị hoạt hóa và thực hiện chức năng ngay khi còn ở trong tụy, do đó gây viêm tụy.
Các triệu chứng viêm tụy bao gồm đau bụng, có thể đau dữ dội, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, sốt.
Một người có thể bị viêm tụy cấp (sau bữa rượu và có triệu chứng nói trên), hay viêm tuy mãn, tức là tụy bị phá hủy từ từ, dẫn đến đái tháo đường và cuối cùng là tử vong.
9. Loãng xươngUống rượu thường xuyên gây loãng xương, làm xương mỏng, yếu và dễ gãy hơn, đồng thời cũng lâu liền hơn nếu bị gãy.
Trong cơ thể luôn xảy ra quá trình hủy xương và tân tạo xương, có sự cân bằng nhất định giữa hai quá trình này. Cồn trong rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tái tạo xương, ức chế sự tân tạo, do đó làm cán cân nghiêng về bên hủy xương.
Uống rượu cũng là một một trong những yếu tố được dùng để đánh giá nguy cơ gãy xương.
Ngoài ra, những người thường uống rượu cũng hay bị sai lệch trong chế độ dinh dưỡng (có thể uống nhiều mà ăn ít, hoặc ăn nhiều một số loại đồ ăn khoái khẩu), nên góp phần làm xương yếu và dễ vỡ hơn.
Tăng nguy cơ mắc bệnh gout
Gout là hiện tượng thừa axit uric khiến chúng tích tụ ở các cơ: ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối khiến cho việc đi lại hết sức khó khăn. Lạm dụng rượu bia quá mức dần dần làm hỏng các bộ phận trên cơ thể bạn và đặc biệt là gan và thận (như đã nói ở trên) khiến cơ thể không có khả năng loại bỏ độc tố và các chất độc hại khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh Gout cao hơn. Nếu bạn chỉ uống 1 ly rượu, bia (hoặc một thức uống hỗn hợp) trong khoảng thời gian 24 giờ không làm tăng đáng kể nguy cơ các cuộc tấn công bệnh gout lặp lại vậy tại sao ngay từ bây giờ bạn không dừng ngay việc uống rượu để bảo vệ sức khỏe.
Hãy từ chối rượi bia trước khi quá muộn, đó là lời cảnh tỉnh cho những ai đang hàng ngày sử dụng rượu bia như một thói quen. Đây là một việc làm cần thiết, đặc biệt đối với giới trẻ tương lai để có một cuộc sống khỏe mạnh và xây dựng một xã hội văn minh, an toàn.
Tập Gym Có Nên Uống Bia Không? Các Tác Hại Của Rượu Bia Với Gymer
Uống bia có mang đến lợi ích?
Bạn sẽ bị giảm lượng Glycogen, một loại năng lượng dự trữ trong cơ thể khi bạn vận động trong thời gian lâu dài. Loại năng lượng này có tác dụng việc phục hồi cơ bắp và duy trì các hoạt động của bạn. Do đó, đối với những người tập luyện lâu ngày, bạn nên nạp thêm các thực phẩm có chứa cacbonhydrate. Đồng thời, bổ sung nước và điện giải là điều cần thiết cho quá trình tập luyện của bạn.
Cơ thể luôn cần tiếp thêm nước do mồ hôi tiết ra nhiều khi tập gym. Bạn có thể sử dụng các loại đồ uống chuyên dụng bổ sung điện giải và các chất khác. Vì vậy chức năng của bia có thể sánh ngang với nhiều loại thức uống thể thao mặc dù hàm lượng muối khoáng ít hơn. Tuy nhiên, bia rượu đối với những người tập gym cũng sẽ ảnh hưởng và bị hạn chế bởi nhiều lý do.
Bạn sẽ khiến cho một loại các thay đổi về sinh lý trong cơ thể khởi động sau khi thưởng thức bất cứ đồ uống có cồn nào. Bia sẽ đi qua dạ dày khi bạn đưa chúng vào cơ thể và được ruột non hấp thụ. Tiến đến di chuyến tới các mạch máu và ảnh hưởng tới những bộ phận trong cơ thể. Gây nên tác động xấu cho não bộ và khiến đầu óc bớt sự tỉnh táo, làm giảm hoạt động của hormone và quá trình tổng hợp protein,..
Cơ thể thay đổi như nào sau khi uống bia?
Tác hại của uống bia trước và sau khi tập gym Trước khi tập gym uống biaBất cứ loại bia nào được bày bán đều được pha chế một lượng cồn nhất định từ 4-5%. Vì vậy, thận của bạn cần phải hoạt động gấp đôi, thậm chí gấp ba khi uống bia. Đó cũng là nguyên nhân bạn thường xuyên cảm thấy buồn vệ sinh và làm bạn nhanh chóng bị mất nước. Trong khi đó, bạn luôn thường xuyên cần bổ sung nước và điện giải trong thời gian tập luyện.
Lời khuyên cho những người tập gym rằng để bổ sung điện giải tối nhất bằng cách uống nước muối khoáng. Nhằm cung cấp lượng nước vừa đủ phù hợp với các bài tập cường độ cao. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy căng cứng bụng khi uống bia trước khi tập luyện. Như vậy dạ dày của bạn sẽ bị ảnh hưởng không tốt dẫn đến đau dạ dày. So với tiêu chí bài tập việc uống bia trước khi tập là bạn đang đi sai hướng.
Sau khi tập gym uống biaTập gym có nên uống bia? Tất nhiên sau khi tập gym uống bia bạn vẫn dễ làm cơ thể bị mất nước. Bởi thận vẫn cần hoạt động công suất lớn để đào thải chất cồn trong cơ thể. Bia không giúp bạn làm thỏa mãn cơn khát và khiến bạn cảm thấy đau nhức và mệt mỏi. Cơ thể bạn phải chịu đựng các tác động vật lý với lực lớn khi tập các bài tập cường độ cao. Chức năng phục hồi cơ bắp của bạn bị giảm khi uống bia làm người bạn ê ẩm và đau nhức.
Đồng thời, lượng calo có trong bia vô cùng lớn. Luyện tập các bài tập gym giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng mỡ thừa và tiêu hao lượng đường. Đối với một người có cân nặng khoảng 70kg, bạn sẽ đốt cháy 120calo cho 1km đường chạy. Song khi tập gym, tùy thuộc từng bài tập và cường độ, lượng calo đốt cháy sẽ gấp đôi hoặc có thể nhiều hơn. Tuy nhiên bạn sẽ nạp ngay 200 calo ngay khi uống vào cơ thể 2 cốc bia. Điều đó nhanh chóng làm phá tan ước muốn một body đẹp của bạn.
Chưa kể đến, kẻ thù số 1 của gan là bia hoặc các đồ uống có cồn. Uống bia làm giảm năng lượng dự trữ Glycogen có trong gan. Chức năng đào thải độc tốc bị ảnh hưởng và lượng đường trong máu khó kiểm soát hơn. Tăng nguy cơ mắc bệnh đại tháo đường.
Theo chia sẻ của bác sĩ Michael Richardson, sau khi uống bia các gymer không nhất thiết phải bỏ luôn buổi tập gym. Song sau những tác động không tốt của rượu bia, cơ thể bạn cần đảm bảo đã hồi phục hoàn toàn để cơ thể không phải chịp áp lực lớn. Bạn cũng cần bổ sung nước cho cơ thể mặc dù đã thấy mình ổn hơn nhằm tránh tình trạng co rút cơ bắp và đặc biệt duy trì lượng nước đầy đủ.
Lời khuyên tốt nhất cho bạn đó chính là bạn không nên uống bia hoặc các chất có cồn vào buổi chiều hoặc tối để có sức khỏe và não bộ hoạt động tốt nhất. Sẽ không thực tế khi bạn vừa muốn uống bia vừa muốn luyện tập nhưng vẫn đạt được hiệu quả. Hơn nữa, bạn sẽ bị mất hứng tập luyện sau khi uống bia rồi đến phòng tập, do đó bạn nên tập các bài tập phù hợp và hạn chế thức uống có cồn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Hại Của Rượu Bia Đối Với Dạ Dày trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!