Xu Hướng 2/2024 # Top 13 Loại Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Tốt Nhất Cho Người Gầy Tập Gym # Top 3 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Top 13 Loại Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Tốt Nhất Cho Người Gầy Tập Gym được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Ưu điểm

Thương hiệu MuscleTech danh tiếng

Hàm lượng calories khủng – 2060/liều dùng

Hàm lượng protein khủng – 60gram/liền dùng

Hàm lượng carbs khủng – 441gram

Hàm lượng đường – 21gram

Hàm lượng BCAA cao – 17.8gram

Không chất béo Trans Fat

Hàm lượng Creatine cao – 10gram

Nhiều vitamin và khoáng chất

Hàm lượng Glutamine cao – 10gram

Nhược điểm

Hàm lượng cholesterol cao – 190mg

Chỉ có 1 mùi socola

2. Premium Mass Gainer

Bạn có phải fan hâm mộ của thương hiệu MuscleTech uy tín hay không? Nếu vậy, bạn không nên bỏ qua dòng Premium Mass. Đây được đánh giá là 1 trong những sản phẩm chủ đạo của hãng và tạo được danh tiếng từ nhiều năm kể từ khi được tung ra thị trường. Sản phẩm rất phù hợp cho những bạn nào thật sự muốn thấy được cân nặng cải thiện ngay 3-4kg chỉ trong 1 tháng.

Ưu điểm

Thương hiệu MuscleTech trứ danh

Hàm lượng calories – 1290/liều dùng

Hàm lượng protein – 53gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 261gram/liều dùng

Chỉ có 13gram đường/liều dùng

Có thêm Creatine

Có đủ vitamin và khoáng chất

Có 3230mg amino axit như Taurine, L-Leucine, L-Glutamine, Glycine, L-Isoleucine, L-Valine

Có 2 mùi vị là dâu và socola

Nhược điểm

Chỉ có 1 kích cỡ là 5.4kg

Cholesterol hơi cao – 75mg

3. Quickmass

Allmax là thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao hình thành từ 2002 với lịch sử hơn 17 năm tại Canada. Đặc biệt, các sản phẩm của Allmax đều được kiểm định và cam kết chất lượng bởi informed-choice.org - Tổ chức kiểm định uy tín với hơn 50 năm kinh nghiệm đảm bảo chất lượng của sản phẩm dinh dưỡng thể thao trên thế giới. 

Quickmass là sản phẩm bestseller của Allmax Nutrition được hỗ trợ bởi nghiên cứu lâm sàng dựa trên nghiên cứu của trường Đại học bang California – Hoa Kỳ.

Ưu điểm

Hàm lượng calories -1010 calo/liều dùng

Hàm lượng protein cao – 60gram

Không chứa chất béo bão hoà 

Nguồn tinh bột tổng hợp, bao gồm chuỗi dài – ngắn khác nhau từ: sáp ngô, khoai lang ngọt, yến mạch, hạt Quinoa đây được gọi làCARBPLEX ™ nguồn carb hấp thu chậm hơn 20 lần so với đường. Giúp bạn tăng cân hạn chế tăng mỡ nhất có thể nhưng vẫn đảm bảo cung cấp năng lượng cho bạn suốt 8h!

Đây là sữa tăng cân có lượng đường cực thấp có 3g đường/muỗng.

Bổ Sung Enzyme Hỗ Trợ Tiêu Hoá

Thiết Kế Muỗng Khoá Tiện Lợi Được Cấp Bằng Sáng Chế: Sẽ không còn những bất tiện vì lúc nào muỗng cũng bị trôi tuột xuống dưới đáy hộp. Với thiết kế vô cùng tiện lợi, muỗng được khoá trên miệng hủ sẽ giúp bạn dễ dàng lấy muỗng và đảm bảo vệ sinh. Đây chính là sáng chế của Allmax được rất nhiều khách hàng yêu thích.

Nhược điểm

Giá thành tương đối cao (đi đôi với chất lượng)

4. Serious Mass

Thương hiệu Optimum Nutrition xứng đáng là 1 trong những ông hoàng thực phẩm bổ sung cho người cần tăng cân. Đây là lời minh chứng vì sao ON luôn được các anh chị em yêu gym tin tưởng. Serious Mass với danh tiếng lâu đời là chọn lựa hoàn hảo dành cho những ai quá gầy. Hãy tự tin và bổ sung ngay đi nào!

Ưu điểm

Thương hiệu nổi tiếng thế giới Optimum Nutrition

Hàm lượng calories – 1250/liều dùng

Hàm lượng protein – 50gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 252gram/liều dùng

Bổ sung thêm Creatine và Glutamine

Có nhiều vitamin, khoáng chất

Có 4 mùi vị khác nhau cho bạn chọn lựa

Có 2 kích cỡ khác nhau

Nhược điểm

Hàm lượng Cholesterol hơi cao – 80mg

Được nhận xét gây tích mỡ quá nhiều, ít tăng cơ

5. Muscle Juice Revolution 2600

Danh tiếng của hãng Ultimate Nutrition thì không cần phải chứng minh. Muscle Juice Revolution xứng đáng là dòng sữa tăng cân tăng cơ hàng đầu. Nó cung cấp hàm lượng calo và đạm cực khủng, đảm bảo giúp người dùng dễ dàng lên ký và tăng cơ. Ngoài ra, sản phẩm này còn cung cấp rất nhiều nguồn đạm khác nhau từ Whey và Casein.

Ưu điểm

Thương hiệu uy tín được nhiều anh em yêu thích Ultimate Nutrition

Hàm lượng calories – 1020/liều dùng

Hàm lượng protein – 56gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 170gram/liều dùng

Hàm lượng chất béo tốt – 9g/liều dùng

Nguồn đạm đa dạng: Whey Concentrate, Isolate, Hydrolyzed, Casein

50g enzyme hỗ trợ tiêu hóa

Nhược điểm

Cholesterol cao – 170mg

6. Muscle Mass Gainer

Thương hiệu Labrada đã quá quen thuộc với những anh chị em yêu thích bộ môn tập tạ. Có thể nói danh tiếng của Labrada sẽ cam kết cho tất cả những gì là chất lượng nhất. Chẳng có lý do gì để bỏ qua dòng sản phẩm Muscle Mass Gainer. Với hàm lượng calo khủng, protein cao, đảm bảo người tập gym sẽ tăng cân tăng cơ thành công!

Ưu điểm

Thương hiệu Ultimate Nutrition uy tín và danh tiếng

Hàm lượng calories cao – 1020/liều dùng

Hàm lượng protein – 56gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 170gram/liều dùng

Có 3 mùi vị là chuối, socola và vani

Có 3 kích cỡ khác nhau là 2.25kg, 2.75kg và 6kg

Nhược điểm

Có Whey Concentrate nên không phù hợp cho người bị dị ứng sữa

Hàm lượng fat, cholesterol và đường hơi cao

9. Extreme Massive Mass Gainer

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu dinh dưỡng thực phẩm thể thao, Elite Labs USA là một thương hiệu đảm bảo về chất lượng cao – làm hài lòng và đáp ứng được kỳ vọng cao của bạn.

Ưu điểm

Cung cấp hơn 1270 calories giúp xây cơ hiệu quả 

60 grams Platinum Pro Time Released Protein siêu tinh khiết

Hơn 249 grams tinh bột tinh khiết cung cấp năng lượng

Chứa hơn 10g Glutamine, hơn 12.7g BCAAs giúp Extreme Massive Mass Gainer trở thành loại Mass hoàn thiện về khả năng tái tạo và phục hồi cơ ngoạn mục và dẫn đầu trong các dòng mass tăng cân cao năng lượng.

22 Vitamins & Khoáng chất quan trọng

0 Chứa chất béo bão hoà

Nhược điểm

Chỉ có 1 kích cỡ duy nhất 11.34kg 

10. MusclePharm Combat XL Mass Gainer

Thương hiệu MusclePharm luôn được đại đa số các người tập gym ưa thích và tin tưởng nhờ vào hàm lượng dưỡng chất cực cao! Khẳng định danh tiếng từ khi mới bắt đầu thành lập vào năm 2010 và dần dần khẳng định vị thế của 1 ông lớn trong làng thực phẩm bổ sung cho dân tập gym, thể hình.

Ưu điểm

Hàm lượng calories -1270/liều dùng

Hàm lượng protein – 50g/liều dùng

Hơn 252g Carbohydrate cung cấp năng lượng

Chứa Enzyme tiêu hóa hạn chế đầy bụng, tiêu chảy, nổi mụn

Chất béo có lợi từ MCTS, dầu hạt Lanh và hạt Chia

Nhược điểm

Cholesterol rất cao – 150mg

Hàng tặng không bán

Hàng tặng không bán

III. Các loại sữa Mass tăng cân trung năng lượng, tăng cơ nạc giàu Protein

Đây là các dòng sản phẩm Mass tăng cân cho người gầy tập gym, thể hình muốn lên cân từ từ, không quá khó tăng cân, muốn tăng nhiều cơ nạc hơn, tăng cân tăng cơ. Những người này không cần lên ký quá nhanh để hạn chế việc tích trữ mỡ thừa nhiều gây khó khăn sau này.

Đặc điểm của dòng sản phẩm tăng cân tăng cơ này:

1 liều dùng nhỏ (~160gram bột)

Ít hàm lượng calories (~650)

Ít carbs (đường bột) (~80gram)

Nhiều protein hơn

Ít đường hơn

Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng hàm lượng thấp hơn nhóm trên

1. Critical Mass

Critical Mass là thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ hoàn hảo cho người tập thể hình từ thương hiệu Applied Nutrition. Trong đó, nguồn carbs đến chính từ yến mạch hữu cơ. Điều này đảm bảo cho chất lượng calo mà bạn nhận được là tinh bột chậm, nuôi cơ tốt hơn.

Ngoài ra, bạn sẽ ngạc nhiên hơn với chất lượng protein khá cao, gần bằng lượng carbs. Chất lượng Whey Isolate và Concentrate, đi kèm là các enzymes hỗ trợ tiêu hóa, đảm bảo giúp cho người tập gym hấp thụ protein tốt.

Ưu điểm

Hàm lượng calo – 566kcal/liều dùng

Hàm lượng protein – 42g/liều dùng

Hàm lượng carbs – 74.7g/liều dùng

Hàm lượng đường – 2.9g

Hàm lượng chất xơ – 4.6g

5g Creatine

5g Leucine

5g Glutamine

Enzymes tiêu hóa

Nhược điểm

Protein hơi thấp

2. Mass Tech

Ưu điểm

Hàm lượng calories – 840/liều dùng

Hàm lượng protein – 63gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 132gram/liều dùng

Hàm lượng đường – 9gram

Hàm lượng chất béo giàu omega-3 tốt cho sức khỏe – 5gram

Hàm lượng Creatine – 10gram

Hàm lượng Glutamine – 10gram

Hàm lượng BCAA – 13gram

Enzyme tiêu hóa

Có 2 kích cỡ 3.1kg và 5.4kg

Có 2 mùi – Socola và dâu

Nhược điểm

Không có nhiều vitamin và khoáng chất

Cholesterol cao – 220mg

3. Pro Gainer

Hãng ON đã sản xuất được 1 loạt các dòng thực phẩm bổ sung chất lượng, giành được nhiều giải thưởng danh giá và được cộng đồng đánh giá rất cao, trên toàn thế giới. Pro Gainer chứa khoảng 60g protein từ sữa và trứng – cả 2 đều được coi là nguồn protein chất lượng. (1)

Ưu điểm

Hàm lượng calories – 650/liều dùng

Hàm lượng Protein – 60gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 85gram/liều dùng

Chỉ có 5gram đường

Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất

Có 2 kích cỡ là 2.3kg và 4.5kg

Có 2 mùi là Socola và chuối

Nhược điểm

Hàm lượng cholesterol khá cao – 60mg

4. Bulk Powders Complete Mass

Ưu điểm

Hàm lượng calories – 538 calo/liều dùng

Hàm lượng protein – 40g /liều dùng

Hàm lượng carbs – 66.4g /liều dùng

Complete Mass sử dụng nguồn Carbohydrate GI thấp thay thế cho các nguồn đường Carbohydrate có trong các sản phẩm khác như Dextrose và Maltodextrin. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tăng chất béo cùng với sự gia tăng khối lượng cơ

5g Leucine – amino axit quan trọng giúp hình thành và bảo vệ cơ bắp

Nhược điểm

Cả 2 size nhỏ và lớn đều ở dạng bịch 

Nam Nữ Tập Gym Có Tăng Cân Không? Những Lưu Ý Cho Người Gầy Tập Gym

Đầu tiên tôi sẽ đi trả lời tất cả những câu hỏi mà bạn đang thắc mắc như: người gầy có nên tập gym không? Có tăng cân không? Và tập như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất…

Và tôi cần nhấn mạnh để bạn hiểu rằng. Tập gym để tăng cân thì dinh dưỡng chiếm tới 70% thành công

Tập gym để tăng cân thì bạn cần phải biết những kiến thức sau:

Xong rồi!! Đây là những kiến thức cơ bản trước khi bạn bắt đầu

Tập Gym (thể hình) có giúp bạn tăng cân không?

Theo các chuyên gia về sức khỏe thì Gym không phải là môn thể thao nhưng tập gym là cách vận động tốt nhất để bạn có sức khỏe đẹp.

Tập gym không chỉ giúp kích thích cơ bắp phát triển mà còn giúp người tập ăn ngon, ăn nhiều và giúp tinh thần thoải mái, ngủ sâu giấc hơn.

Chính vì thế mà điều chỉnh Gym ăn nhiều và giúp bạn hoàn thành mục tiêu tăng cân, thân hình lý tưởng.

Tuy nhiên, tập gym có giúp bạn tăng cân hay không thì còn phụ thuộc nhiều vào cách bạn lựa chọn bài tập và cách thức thực hiện nó như thế nào.

Muốn tăng cân thì người tập gym nữ hay nam cần phải xác định rõ lịch tập Gym và thực hiện các bài tập, động tác chuẩn xác nhất.

Với những ai đang muốn tăng cân, thì chỉ nên tập luyện với cường độ vừa phải, mỗi ngày hãy dành ra 30 phút để vận động.

Khi cơ thể đã thích nghi với những bài tập, bạn có thể bắt đầu tăng thời luyện tập luyện lên.

Tùy theo mức độ nặng nhẹ mà điều chỉnh thời gian phù hợp với thể trạng của cơ thể. Điều quan trọng là để tập gym tăng cân thì nên làm theo hướng dẫn cũng như kế hoạch của huấn luyện viên.

Không nên tự ý chọn những bài tập quá nặng dẫn đến hệ quả không mong muốn như chấn thương xương khớp,…

Tập gym không quá khó nhưng cần phải tập thật chính xác các động tác của bài tập gym tại nhà giúp tăng cân cũng như duy trì một thời gian nhất định.

Nên tập Gym vào buổi sáng hay tối để tăng cân

Được khuyên là nên tập gym vào buổi sáng để giúp bạn tăng cân. Vì thời gian này là cách để đánh thức năng lượng tối ưu cho ngày mới, tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp hấp thụ dinh dưỡng một cách hiệu quả.

Vậy nên tập gym buổi sáng là một khởi đầu, là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người gầy nào muốn tăng cân.

Tuy nhiên tập Gym buổi tối cũng giúp bạn kích thích khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Người gầy có nên tập Gym và thể hình không?

Lời khuyên rằng người gầy nên tập bất kỳ môn thể thao nào, không phải riêng mình Gym để kích thích sự phát triển cơ thể tốt nhất.

Nhưng Gym sẽ là lựa chọn tốt nhất cho người gầy muốn tăng cân. Vì nó sẽ kích thích trực tiếp vào những nhóm cơ đang ngừng phát triển. Từ đó giúp tăng cơ và tăng cân hiệu quả hơn.

Đến phẩn quan trọng…

Cách để tập gym giúp tăng cân hiệu quả và an toàn

Lời khuyên từ các chuyên gia dành cho bạn nếu muốn tập gym tăng cân là:

Lúc đầu chỉ nên ưu tiên chọn những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với cơ địa mỗi người và không đốt cháy quá nhiều calo.

Ăn trước khi tập Gym 30 phút

Không nên tập quá nhiều để tránh đốt cháy nhiều calo (mỗi ngày chỉ nên tập 30 phút đến 1 tiếng.

Cố gắng luyện tập gym thường xuyên và không bỏ giữa chừng.

Chia thành 8 bữa ăn trong 1 ngày.

Nên nhớ là kết hợp thêm một chế độ ăn cho người tập gym tăng cân, bổ sung dinh dưỡng và có thời gian ngủ nghĩ hợp lý,…

Cụ thể về chế độ luyện tập gym để tăng cân

Với tạng người gầy, để có thân hình đẹp, săn chắc; trước hết cần phải tập luyện để tăng cân trước, sau đó mới tăng cơ. Khi luyện bạn cần lưu ý những vấn đề như sau:

Chọn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với thể lực, không đốt cháy quá nhiều calo.

Tập luyện đều đặn, không được bỏ quãng

Ưu tiên các bài tập gym nhóm cơ lớn ở phần chân như gánh tạ hay còn gọi là squat, đẩy ngực (press), tập lưng (deadlift).

Tập các bài tập với số lần từ 8 – 10 lần mỗi hiệp. Tập từ 3 – 4 bài về nhóm cơ trên một buổi tập, mỗi bài 3 hiệp.

Nên co giãn cơ bắp mỗi buổi tập để không bị căng cơ, tạo không gian cho cơ bắp phục hồi và phát triển, nên khởi động các bài tập cardio nhẹ trước khi tập từ 5 – 10 phút.

Đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, uống 2 – 3 lít nước hàng ngày.

Như những gì chia sẻ lúc ban đầu bạn cần phải quan tâm về chế độ dinh dưỡng

Như vậy bạn đã hiểu được tập Gym có tăng cân không rồi chứ. Đây là cách để bạn biến thân hình cò hương thành thân hình cân đối và đẹp hơn “Gym có thể thanh đổi cuộc sống”. Nhưng còn tuy thuộc vào bạn.

GiamCanDep.vn

Tổng Hợp 12 Loại Sữa Tăng Cân Dành Cho Người Gầy Tốt Nhất.

A/ 12 LOẠI SỮA TỐT NHẤT CHO NGƯỜI MUỐN TĂNG CÂN

1. Sữa Ensure

2. Sữa Calosure

3. Sữa Enplus Gold Nutifood

4. Sữa Nutricare God

5. Sữa Óc Chó Hàn Quốc

6. Sữa tăng cân dành cho người gầy Goldlay Gain

7. Sữa Kanny

8. Sữa Devondale

9. Sữa A2 Úc

10. Sữa DJ&A

11. Sữa Dr. Lucen GainMax

12. Sữa Bestsure Gold

B/ SỬ DỤNG SỮA TĂNG CÂN DÀNH CHO NGƯỜI GẦY ĐÚNG CÁCH

A/ 12 LOẠI SỮA TỐT NHẤT CHO NGƯỜI MUỐN TĂNG CÂN 1. Sữa Ensure

Sữa Ensure Gold với thành phần dinh dưỡng gồm các carbohydrate, protein, 15 vitamin và 14 khoáng chất thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, đặc biệt cho người gầy cần tăng cân nhanh.

Được đặc chế với hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA tốt cho tim mạch, sữa cung cấp các acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh.

Không chứa Trans Fat (Acid béo chuyển đổi).

Không chứa Gluten và Lactose.

Sữa Ensure Gold giàu Cholin và Acid Oleic giúp hỗ trợ trí nhớ và hoạt động của hệ thần kinh.

Sữa Ensure Gold chứa FOS (fructo-oligosaccharides) giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt.

Tiết kiệm chi phí.

2. Sữa Calosure

Sữa Calosure là sữa tăng cân dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh và những người hoạt động thể thao nhiều cần bổ sung năng lượng.

Công dụng của sữa bột Calosure:

Cung cấp một khẩu phần ăn có thành phần dinh dưỡng cân đối, đậm độ năng lượng cao (1ml cung cấp 1 Kcal), giúp bổ sung khẩu phần ăn khi cần tăng cung cấp năng lượng và dưỡng chất hoặc có thể thay thế bữa ăn khi cần.

Giúp hấp thu và tiêu hóa tốt, mặt khác do không chứa Lactose nên không gây tiêu chảy ở người thiếu men Lactase.

Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho nhu cầu hàng ngày giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Cung cấp nguồn Protein đậu nành và không chứa Cholesterol nên có lợi cho tim mạch.

Bổ sung Lysine là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu Canxi, tạo cơ bắp, phục hồi sau chấn thương hay sau phẫu thuật, tổng hợp các kháng thể cho hệ miễn dịch.

Bổ sung Taurine là thành phần cần thiết cho nhiều chức năng trong cơ thể con người, đặc biệt là hoạt động của mắt và chức năng của các tế bào thần kinh.

Đối tượng sử dụng sữa bột calosure:

Người gầy cần tăng cân.

Người ốm yếu, nhất là người có nhu cầu hồi phục sau phẫu thuật, ốm bệnh.

Người cao tuổi tiêu hóa kém, khó nhai nuốt.

Người có nhu cầu năng lượng cao: Trẻ em trên 3 tuổi, thanh thiếu niên đang tăng trưởng, phụ nữ có thai và cho con bú, người chơi thể thao hoặc vận động viên.

LẤY MÃ NGAY

Check và lấy mã độc quyền tại Chanh Tươi khi mua hàng Online tại Lazada, shopee , Sendo, Adayroi… để luôn mua được với mức giá rẻ nhất –

3. Sữa Enplus Gold Nutifood

Thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh sữa EnPlus Gold là sản phẩm tốt cho người cao tuổi, người bệnh, người ăn uống kém, giúp nâng cao tình trạng dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng.

Sữa EnPlus Gold với công thức cải tiến NUTRITION GOLD được Chuyên Gia Dinh Dưỡng NutiFood nghiên cứu và phát triển theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

Đối tượng sử dụng:

Người cao tuổi.

Người lớn suy dinh dưỡng.

Người bệnh cần tăng cường dinh dưỡng để phục hồi nhanh.

4. Sữa Nutricare God

Sữa NutriCare Gold là dòng sản phẩm sữa thịnh hành nhất hiện nay với hàm lượng dinh dưỡng cao đáp ứng nhu cầu của hầu hết người dùng. Là sữa tăng cân dành cho người gầy cực kỳ hiệu quả với những ưu điểm vượt trội:

Sữa NutriCare Gold phù hợp với hầu hết mọi đối tượng:

Người lớn, trẻ em cần bổ sung năng lượng cho quá trình phát triển và trưởng thành, tham gia lao động.

Phụ nữ trong thời gian mang thai và cho con bú.

Người già sức khỏe suy giảm, mệt mỏi, khó ngủ.

Người bệnh cần phục hồi sức khỏe sau thời điều trị.

Người gầy cần tăng cân, người suy nhược cơ thể.

Chính vì thế để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho các thành viên trong gia đình bạn không cần sử dụng nhiều loại sữa phức tạp mà chỉ cần sử dụng một loại sản phẩm Sữa NutriCare Gold vô cùng tiện dụng.

→ Cung cấp lượng đạm cao, dễ hấp thu:

Đạm là yếu tố dinh dưỡng không thể thiếu trong mọi quá trình phát triển của con người đặc biệt là người trưởng thành. Trong sữa NutriCare Gold có đạm Whey được chiết xuất từ sữa và đạm đậu nành tinh chế, dễ hấp thu kể cả với cơ thể người bệnh, người mới ốm dậy.

Ngoài ra sữa tăng cân cho người lớn NutriCare Gold còn bổ sung thành phần Arginine, Axit Glutamic và Leucine giúp tăng khả năng nuôi dưỡng, phát triển, phục hồi mô cơ thể, mật độ các khối cơ giúp vết thương, sức khỏe nhanh chóng phục hồi.

→ Giúp hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ngon miệng:

Tiêu hóa luôn là vấn đề quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển, hấp thụ dinh dưỡng của người dùng. Sữa NutriCare Gold cung cấp hàm lượng lớn chất xơ FOS/lnulin giúp bổ sung lợi khuẩn, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, phòng chống táo bón.

Các loại vitamin D, A, các khoáng chất như kẽm, magie giúp nhu động ruột hoạt động tốt, giúp cơ thể thải độc tố, khỏe mạnh từ bên trong đồng thời giúp ngon miệng, hấp thu tốt các dưỡng chất. 

5. Sữa Óc Chó Hàn Quốc

Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen là dòng sữa được chiết xuất với công thức và nguyên liệu đặc biệt từ ba loại hạt vô cùng giàu dinh dưỡng là hạt Óc Chó, Hạnh Nhân và Đậu Đen. Là loại sữa tăng cân dành cho người gầy đến từ Hàn Quốc. Thay vì một ly sữa bò hay nước ép hoa quả khác thì một ly sữa óc chó, hạnh nhân đậu đen sẽ giúp bạn có đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc.

Công dụng của sữa óc chó hạnh nhân đậu đen:

Sữa dành cho người gầy óc chó hạnh nhanh sẽ cung cấp nguồn Isulin dồi dào cho những bệnh nhân mắc phải triệu chứng tiểu đường. Bên cạnh đó hàm lượng Canxi, Kali, Magie, chất xơ trong sữa còn giúp cơ thể phòng chống các bệnh trạng như sỏi mật, khó tiêu, táo bón.

Hình thức phân loại, xuất xứ sữa óc cho hạnh nhân đậu đen:

Hiện nay trên thị trường có hai loại hình thức sữa óc chó hạnh nhân đậu đen đó là dạng túi và dạng hộp.

Dạng túi: một túi sẽ có 20 bịch và dung tích của mỗi bịch là 195ml.

Dạng hộp: mỗi một lốc gồm có 24 hộp và dung tích của mỗi hộp là 190 ml.

6. Sữa tăng cân dành cho người gầy Goldlay Gain

Ưu đãi tốt nhất

149.999 VNĐ

Xem tại Lazada

149.500 VNĐ

Xem tại Shopee

Sữa Goldlay Gain là sản phẩm đặc chế đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao cho người gầy, trẻ suy dinh dưỡng, người già yếu, người lao lực, người chơi thể thao và người có nhu cầu tăng cân.

Thành phần: sữa bột nguyên kem, đường lactose, đường maltose, vitamin (A, B1, C, D3), canxi, Magie, kali, kẽm, lysine, hương vani.

Sữa bột Goldlay cung cấp canxi, đạm, vitamin và các khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhanh chóng hồi phục và phát triển, tăng cường thể lực, trí lực. Sữa Goldlay Gain dành cho người gầy , thích hợp mọi lứa tuổi, giúp tăng cân, phát triển toàn diện và hỗ trợ tiêu hóa.

Mỗi ngày nên uống 2-3 ly sữa Goldlay để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

7. Sữa Kanny

Ưu đãi tốt nhất

382.000 VNĐ

Xem tại Shopee

388.000 VNĐ

Xem tại Tiki

Sữa Kanny là sữa tăng cân dành cho người gầy có nhu cầu năng lượng cao. Đây là sản phẩm được mọi người rất yêu thích bởi sữa có mùi thơm, ngậy và mang hương sữa đặc trưng. 

Quy trình sản xuất sữa áp dụng công nghệ sản xuất phun sấy chân không giúp lưu giữ một cách hoàn hảo toàn bộ các dưỡng chất có trong sữa bò tươi bao gồm 22 axit amin, amino axit và các khoáng chất.

Ngoài ra, sữa Kanny còn có các thành phần khác như đạm, protein, vitamin… với hàm lượng thích hợp để cung cấp cho các bé có đủ một năng lượng đáp ứng cho cơ thể tham gia vào các hoạt động. Đây là dòng sữa bổ sung có chỉ số năng lượng cao nhất trên 100ml sữa, phù hợp với các bé cần tăng cân, hoặc hiếu động, có lượng vận động nhiều, cần nhiều năng lượng.

Đặc biệt, sản phẩm bổ sung một lượng lớn Canxi hữu cơ cung cấp cho bé có bộ xương dẻo dai, tăng chiều cao tốt.

Đồng thời, sau khi dùng sữa người gầy sẽ ham ăn hơn, đầy đủ chất dinh dưỡng và khả năng hấp thụ tốt hơn

Tiêu chuẩn châu Âu (ISO 22000) được thế giới tin dùng và đánh giá rất cao.

8. Sữa Devondale

Sữa Devondale dòng sữa nhập khẩu từ Úc đang “làm mưa làm gió” tại thị trường Việt Nam. Đây là loại sữa dành cho cả gia đình từ trẻ em đến người lớn, đặc biệt chính là loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất. 

Sữa Devondale là sản phẩm sữa sạch được nhập khẩu từ thương hiệu nổi tiếng hàng đầu trên thế giới do đó đảm bảo không chứa chất bảo quản, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ nhỏ, hơn nữa đây cũng là sản phẩm thích hợp cho mọi lứa tuổi, bạn hoàn toàn có thể an tâm để chọn lựa sản phẩm này cho cả gia đình để sử dụng.

Bổ sung canxi cho xương chắc khỏe, nhiều acid amin do đó có tác dụng giúp phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ, tăng cường sức khỏe cho người lớn và giúp cho người già hạn chế khả năng bị loãng xương, với chất lượng đã được kiểm định khắt khe do đó bạn hoàn toàn an tâm khi lựa chọn sản phẩm này.

9. Sữa A2 Úc

Từ một hãng sữa ít tên tuổi, sữa A2 Úc nổi lên thách thức tất cả các ông lớn sữa ở Úc và Châu Âu nhờ bí quyết “Quan tâm đến sức khỏe người tiêu dùng”.

Sữa tươi dạng bột nguyên kem A2 Úc là sản phẩm sữa được chế biến 100% từ sữa bò nguyên chất lấy từ những con bò A2 (giống bò thuần chủng trong sữa không chứa protein A1- được cho là nguyên nhân gây ra những chứng rối loạn tiêu hóa khi uống sữa). Dòng sữa này là một trong số rất ít dòng sữa có protein A2 hiện nay trên thị trường.

Từ bao năm nay, Úc vốn là quốc gia có những sản phẩm sữa được nhiều người tiêu dùng trên thế giới đón nhận. Các dòng sữa của Úc được đánh giá khá cao về chất lượng và những hiệu quả dinh dưỡng mà chúng mang lại cho người dùng. Vì thế Sữa tươi dạng bột nguyên kem A2 Úc cũng là một trong những dạng sữa nhiều người tin dùng cho gia đình mình.

Sữa A2 Úc không chỉ là dùng cho trẻ em, người già, sữa tăng cân dành cho người gầy mà còn phù hợp với mọi đối tượng trong gia đình. Còn gì thú vị hơn khi mỗi bữa sáng hay bữa tối cả gia đình lại quây quần bên bàn ăn với những ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng đúng không nào?

10. Sữa DJ&A

Ưu đãi tốt nhất

399.000 VNĐ

Xem tại Shopee

Sữa DJ&A của Úc với công nghệ chế biến đặc biệt giữ được nguyên các vitamin, vi chất và khoáng chất trong sữa bò tươi, bổ sung hàm lượng canxi cao vượt trội.

Có thể nói hiện nay trên thị trường thì dòng sản phẩm sữa DJ&A đang được nhiều người tiêu dùng săn đón và đánh giá cao. Chất lượng sữa DJ&A tương đương sữa A2 nhưng có giá thành tốt hơn sữa A2 rất nhiều.

Các ưu điểm vượt trội của sữa DJ&A:

Nguồn nguyên liệu đầu vào sạch.

Cung cấp lượng canxi cao.

Cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Tiện ích và an toàn.

Dễ uống, dễ hấp thụ.

11. Sữa Dr. Lucen GainMax

Ưu đãi tốt nhất

285.000 VNĐ

Xem tại Shopee

258.000 VNĐ

Xem tại Tiki

Người gầy thường không muốn ăn nhiều hay nói cách khác là khó ăn và khó tiêu hóa. Với vóc dáng không cân đối khiến cho họ không tự tin nhất là khi ở những nơi đông người, đây cũng là trạng thái tâm lý ảnh hưởng đến khả năng phát triển của cơ thể. Sữa Dr. Lucen GainMax là dòng sản phẩm giàu năng lượng, chất đạm, chất béo, thơm ngon sẽ là một lựa chọn phù hợp nếu bạn đang muốn mua sữa tăng cân dành cho người gầy.

Dr. Lucen GainMax được thiết kế giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh, hạn chế suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon ngủ ngon, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiêu hóa. Với các tiêu chuẩn chứng nhận cao cấp bởi hệ thống chất lượng ISO 9001:2008 và chứng nhận bởi ABS-QE, Mỹ, giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy.

12. Sữa Bestsure Gold

Ưu đãi tốt nhất

500.000 VNĐ

Xem tại Lazada

405.000 VNĐ

Xem tại Shopee

Sữa Bestusre là sản phẩm dinh dưỡng giúp bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể bị thiếu hụt ở thời kỳ dưỡng bệnh, sau phẫu thuật, người gầy ốm suy dinh dưỡng, người cần phục hồi sức khỏe và thể trạng. Sản phẩm được thiết kế với hàm lượng chất đạm protein, chất béo, đường tự nhiên cao đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ thể đang bị thiếu hụt.

Sữa Bestsure Gold được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng dành cho người ăn uống kém, người cần phục hồi sức khỏe thể trạng sau ốm, người gầy, suy dinh dưỡng, thanh thiếu niên đang tăng trưởng nhưng có cân nặng và chiều cao chưa đạt chuẩn. Với công thức tiên tiến, sữa Bestsure Gold giúp hấp thu và tiêu hóa tốt, giàu chất béo PUFA, MUFA tốt cho hệ tim mạch.

Pha 6 muỗng gạt Bestsure với 180ml nước chín ấm 40-50 độ C cung cấp khoảng 260Kcal giúp người gầy phục hồi cân nặng hiệu quả. Khuyến nghị nên dùng 2-3 ly mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của cán bộ y tế.

B/ SỬ DỤNG SỮA TĂNG CÂN DÀNH CHO NGƯỜI GẦY ĐÚNG CÁCH

Sữa là thức uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày với mỗi chúng ta. Đặc điểm chung của các loại sữa bột, sữa uống đều cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên tùy thành phần trong từng loại sữa mà hiệu quả lại khác nhau, để sữa tăng cân dành cho người gầy phát huy hiệu quả tốt nhất thì người uống cần lưu ý một số điều về thời điểm uống sữa. Cụ thể:

Buổi sáng: sau bữa sáng khoảng 1 tiếng là thời điểm tốt nhất để bạn uống sữa. Không nên uống sữa khi mới ngủ dậy hoặc lúc đói bụng vì dễ bị khó tiêu. Có thể kết hợp uống sữa và ăn bánh bao, bánh mỳ, cháo… trong bữa sáng.

Buổi chiều: hay có thể gọi là nửa buổi chiều. Là thời điểm bạn dễ bị mất tập trung nhất, lúc này bạn có thể pha cho mình 1 ly sữa để lấy lại tinh thần học tập, làm việc.

Buổi tối: trong thành phần của sữa bột nói chung, hay sữa tăng cân cho những người gầy đều có thành phần Trytophan L có tác dụng an thần, dễ đi vào giấc ngủ, khiến bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Thời điểm uống sữa hiệu quả.

Uống sữa là hình thức bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể phát triển, tuy nhiên người uống nếu muốn tăng cân hiệu quả và nhanh chóng thì nên kết hợp bổ sung dinh dưỡng từ bữa ăn chính hàng ngày. Bên cạnh đó chăm chỉ tập luyện thể thao, lối sống lạnh mạnh cũng giúp ích rất nhiều cho những ai đang muốn tăng cân.

13 Loại Trái Cây Tăng Cân Chứa Nhiều Calo Nhất Người Gầy Phải Ăn

Danh sách các loại trái cây tăng cân cho người gầy Nhóm trái cây tươi giúp tăng cân

Mặc dù hầu hết các loại trái cây đều chứa rất ít calo, nhưng nhiều loại có thể giúp bạn cải thiện tốc độ tăng cân, nhờ vào hàm lượng carbs hay chất béo cao.

1. Chuối

Một trái chuối vừa sẽ chứa những dưỡng chất sau:

Chuối là 1 món ăn vặt cực kỳ tiện lợi và có thể kết hợp với nhiều món ăn khác, để gia tăng calo, giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Cách pha sinh tố tăng cân chuối bơ dành cho người gầy 2. Trái bơ

Bơ chứa vô số giá trị dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng. Ngoài ra, chúng rất giàu hàm lượng calo và chất béo tốt, giúp bơ trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tăng cân.

1/2 một trái bơ vừa chứa những dưỡng chất sau đây:

Bơ rất giàu nhiều loại các vi chất khác, bao gồm kali và vitamin K, C, B5, B6. Thêm nữa, bơ ăn rất dễ dàng và có thể làm được nhiều món ăn rất ngon. Bạn nên ăn kèm bơ với các món rau salad hay ăn kèm với bánh mì như là 1 nguồn protein chất lượng, tương tự như protein từ trứng. ( 2)

Chắc chắn, bạn cũng biết bơ giúp tăng cân hiệu quả tới mức nào đúng không? So với các loại trái cây dành cho người gầy khác, bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn (thực phẩm chứa chất béo tốt) và hàm lượng đạm cao ngang ngửa với sữa tươi. Trung bình, 1 trái bơ chín cung cấp tới 370calo.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong trái bơ cũng rất cao, giúp tăng cường sức khỏe, giảm các nguy cơ bị ung thư, xương. Do đó, chẳng có lý do gì để bỏ qua 1 ly sinh tố bơ hay tô bơ dầm trái cây thơm ngon.

3. Cùi dừa

Dừa là 1 loại trái cây rất phổ biến hiện nay và mang vô số lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều calo, vì dừa chứa hàm lượng chất béo tốt rất cao và kha khá carbs.

Cùi dừa chứa rất nhiều loại khoáng chất quan trọng, bao gồm phốt pho và đồng. Bạn có thể ăn cùi dừa theo rất nhiều cách khác nhau. Bạn có thể ăn kèm với rau salad hay xay sinh tố, để gia tăng hàm lượng calo trong các bữa ăn chính và bữa phụ.

Dừa là 1 trong những loại quả rất quen thuộc với người Việt chúng ta. Giá trị dinh dưỡng của dừa đã được khoa học chứng minh giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp nhiều chất béo tốt mà còn nhiều calo nữa. Trong 80gram cơm dừa có chứa 240calo, 23gram chất béo bão hòa, 1.1gram béo không bão hòa… Thế thì bạn đã có câu trả lời là có nên ăn dừa không rồi đó.

4. Xoài

Xoài là 1 loại trái cây tăng cân cực kỳ ngon ngọt, giúp cung cấp hàm lượng dinh dưỡng rất ấn tượng. Giống như chuối, xoài là nguồn cung cấp calo cực khủng, hầu hết đến từ carbs.

165g xoài cung cấp hàm lượng các dưỡng chất sau đây:

Ngoài ra, đồng còn là nguồn cung cấp đồng, 1 số loại vitamin B và vitamin A, E. Xoài bản chất là rất ngon, nhưng còn là sự bổ sung tuyệt vời cho sinh tố và 1 số loại rau salad. hãy cố gắng kết hợp xoài tươi với các loại thực phẩm giàu calo như đậu hay dừa nếu bạn muốn tăng cân tốt hơn.

5. Trái cam

Cam được xem là 1 trong những loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C và glucose. Vì vậy, đây được xem là 1 trong những loại trái cây không thể thiếu trong danh sách món ăn tăng cân nhanh. Với hàm lượng vi chất cực kỳ khủng khiếp trong cam, chắc chắn những người gầy đang cần cải thiện cân nặng sẽ rất cần tới loại trái cây giúp cải thiện cân nặng này.

Hãy nhớ, không nên ăn/uống cam vào buổi sáng sớm vì lúc này ruột còn trống rỗng sẽ không tốt. Cũng không nên ăn quá trễ vào ban đêm.

6. Dứa (Thơm)

Đây là loại trái cây vùng nhiệt đới được ưa thích nhất vì chứa nhiều nước, gluxit, canxi, sắt, photpho, vitamin… Đặc biệt, chính là enzyme Bromelin giúp chữa viêm gân cấp tính. Bạn hoàn toàn có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon với loại trái cây nhiệt đới này.

7. Dưa hấu

Dưa hấu mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, betacaroten, lycopene. Uống 1 ly nước ép này sẽ cung cấp 20gram đường.

8. Hồng xiêm Nhóm trái cây khô giúp tăng cân

Các loại trái cây khô là những loại trái cây đã được loại bỏ hoàn toàn lượng nước bên trong, bằng nhiều phương pháp sấy khô khác nhau. Sau tất cả, chỉ còn lại là 1 món ăn vặt đậm đặc dinh dưỡng, năng lượng, mặc dù kích thước lại rất nhỏ.

Thật vậy, các nghiên cứu đã ước tính rằng trái cây khô chứa tới 3-5 lần hàm lượng chất vi lượng so với các loại trái cây tươi. Vì trái cây khô rất giàu năng lượng, nên đây là sự chọn lựa hoàn hảo cho những ai đang cố gắng tăng cân.

Tuy nhiên, chúng rất giàu lượng đường tự nhiên. Vì vậy, tốt nhất là kết hợp các loại trái cây khô với 1 nguồn chất béo lành mạnh hay protein, để hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực lên lượng đường trong máu. ( 3)

9. Chà là

Chà là là 1 loại trái cây rất giàu dưỡng chất và phát triển ở những vùng nhiệt đới. Chà là thường được bán ở hầu hết các nước phương Tây và rất giàu dưỡng chất.

24g chà là cung cấp các loại dưỡng chất sau đây:

Các loại trái cây này còn là nguồn cung cấp đồng, mangan, sắt và vitamin B6. Khi chà là được sấy khô, chúng có vòng đời lâu hơn và dễ dàng cung cấp hàm lượng lớn calo. Bạn có thể kết hợp chà là khi làm bánh hay có thể ăn không cũng rất ngon.

10. Mận khô

Mận khô thường chứa rất nhiều dưỡng chất. 28g mận khô cung cấp các loại dưỡng chất sau đây:

Mận khô nổi tiếng ở khả năng kích thích lợi tiểu. Hàm lượng chất xơ có thể giúp tăng cân cho bạn và thúc đẩy việc đào thải chất thải ra khỏi dạ dày tốt hơn. Mận khô có vòng đời khá dài và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn của bạn, giúp cho gia tăng hàm lượng calo và giúp ích tăng cân dễ dàng. ( 4)

11. Mơ khô

Mơ là 1 loại quả cực kỳ giàu dưỡng chất và thơm ngon khi ăn tươi hay khô. 28g mơ khô cung cấp các loại dưỡng chất sau đây:

Ngoài việc cung cấp hàm lượng calo khủng, các loại mơ khô còn cung cấp rất nhiều beta-carotene, lutein và zeaxanthin – 3 thành phần thực vật giúp cải thiện sức khỏe thị giác. Mơ khô là 1 món ăn vặt rất ngon và cung cấp rất nhiều calo, chất béo tốt khi kết hợp với các loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cân.

12. Nho khô

Nho khô có rất nhiều kích thước và màu sắc khác nhau. 28g nho khô cung cấp các loại dưỡng chất sau đây:

Nho khô cũng là nguồn cung cấp đồng, mangan, magie và nhiều loại vitamin B khác. Bổ sung nho khô vào chế độ ăn là 1 cách dễ dàng để gia tăng hàm lượng calo hấp thụ. Nho khô ăn không rất ngon và khi kết hợp với các loại thực phẩm khác cũng giúp gia tăng hàm lượng calo, dưỡng chất cực tốt.

13. Phúc bồn tử khô

Phúc bồn tử khô mặc dù nhỏ, chứa rất nhiều dưỡng chất và màu sắc cực kỳ ngon. 28g phúc bồn tử khô cung cấp các loại dưỡng chất sau đây:

Phúc bồn tử khô còn là nguồn cung cấp kẽm, kali, magie và nhiều loại vi chất khác.

Dừng lại! Hãy tận dụng thêm các sữa tăng cân cho người gầy để xay sinh tố. Đây là sản phẩm hoàn hảo cho những người mong muốn cải thiện cân nặng an toàn và hiệu quả.

Sữa Tăng Cân Top Mass Gold Có Tốt Không Cho Người Tập Gym Thể Hình?

Dùng sữa tăng cân Top Mass Gold có tốt không?

Chúng ta đều biết rằng dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với sự sống của cơ thể. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ tạo ra năng lượng giúp cơ thể duy trì các hoạt động sinh hóa, nâng cao sức khỏe và hạn chế bệnh tật. Đối với người tập thể hình thì dinh dưỡng đầy đủ còn giúp họ phát triển những múi cơ bắp tuyệt đẹp, mang lại thân hình rắn chắc.

Nhiều người thường quan niệm rằng chỉ cần ăn đầy đủ và đa dạng những loại thực phẩm thông thường là đã đủ dinh dưỡng, không cần phải dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ. Tuy nhiên việc này đòi hỏi việc lựa chọn, chế biến thực phẩm cầu kì và mất thời gian. Đặc biệt chưa chắc những thực phẩm mà bạn mua đã đủ dưỡng chất và an toàn. Do vậy các chuyên gia thể hình đều khuyên người tập nên lựa chọn các nguồn bổ sung dinh dưỡng bên cạnh bữa ăn hàng ngày.

Điều gì làm lên sử đặc biệt của sữa tăng cân top mass gold

Mỗi một ly sữa Top Mass Gold cung cấp tới 600-800 calo, giúp đảm bảo thêm nguồn năng lượng cho những chiến dịch tập luyện với cường độ cao. Với công thức tiên tiến Trisup thì những nguồn dưỡng chất như đạm, taurine cùng các khoáng chất được bổ sung hoàn chỉnh hơn những loại thực phẩm thông thường. Sản phẩm dễ hấp thu và không gây tác dụng phụ cũng như kích ứng đường tiêu hóa nên hỗ trợ khôi phục tế bào và tạo dựng khối cơ nhanh hơn những thực phẩm thông thường, đồng thời cũng bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả hơn. Với những người kém ăn, chán ăn thì Top Mass Gold cũng là giải pháp lý tưởng vì thành phần chứa vitamin B và lysine giúp kích thích vị giác hiệu quả.

Cách sử dụng sữa tăng cân Top Mass Gold thế nào?

Sữa tăng cân Top Mass Gold dùng cho những vận động viên thể thao, những người tập thể hình, người cơ thể gầy yếu muốn tăng cân. Sản phẩm là nguồn dinh dưỡng lành mạnh nên có thể dùng cho cả người lớn và trẻ em muốn phát triển thể chất.

Theo : HN-thuoctieuhoa

Sữa Top Mass Gold 800G Tăng Cân Cho Người Gầy, Giá Tốt

Sữa Top Mass Gold 800g là thực phẩm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng với thành phần chính gồm: Sữa bò tươi, trứng vịt, thịt vịt, trứng gà, thịt bò, cá thu, cá lóc, tôm, thịt lợn nạc, thịt gà tây, thịt gà ta tốt cho sức khỏe. 

Sữa hỗ trợ cân nặng Top Mass Gold hộp 800g

Giới thiệu về sữa Top Mass Gold

Sữa Top Mass Gold là sữa bột hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng được sản xuất tại Việt Nam. Đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cân tự nhiên, thích hợp sử dụng với người gầy.

Sữa Top Mass Gold chứa Creatine – một chất hỗ trợ chuyển hóa năng lượng dự trữ thành dạng năng lượng cơ thể có thể sử dụng được. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung thêm hàm lượng dưỡng chất cao như đạm whey, axit béo thực vật và chất đường bột, vitamin, Lysine trong sữa còn giúp tạo cảm giác ngon miệng, kích thích tiêu hóa.

Sản phẩm này luôn được yêu thích và đánh giá cao. Ngày càng có nhiều người chọn sử dụng sữa Top Mass Gold như một “bí quyết” để giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện cân nặng, vóc dáng.

Công dụng Sữa Top Mass Gold cho người gầy Công dụng của Top Mass Gold

Bổ sung chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, giúp cơ bắp thêm phần săn chắc

Gia tăng sự hấp thu Lysine, tăng cảm giác ngon miệng từ đó hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Bổ sung thêm lăng lượng khoảng 500-1000 calo mỗi ngày.

Giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng dự trữ thành năng lượng mà cơ thể có thể sử dụng

Bổ sung các yếu tố giúp tăng cân là đạm, năng lượng, carbohydrate, lysine và các vitamin nhóm B.

Hỗ trợ bảo vệ tim mạch.

Hỗ trợ tăng cân nhanh chóng và lành mạnh, không gây hại đến cơ thể.

Top Mass Gold có rất nhiều công dụng hỗ trợ tốt cho người sử dụng

Lợi ích của Whey Protein

Thành phần đạm whey cô đặc có trong Top Mass Gold có rất nhiều lợi ích chio cơ thể, cụ thể như sau:

Cung cấp protein chất lượng

Whey protein được coi là một loại protein chất lượng chứa các axit amin thiết yếu cho cơ thể, giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn so với các loại bột protein khác lấy từ bột gạo, đậu nành hay casein.

Hiệu quả nhiệt cao

Sử dụng whey protein giúp cơ thể sử dụng năng lượng lớn hơn. Cơ thể có thể đốt cháy 25% calo trong quá trình tiêu hóa và đồng hóa của một bữa protein nguyên chất.

Cải thiện insulin

Khi uống sản phẩm chứa whey protein thì nồng độ leucine, isoleucine, valine tăng lên khiến insulin cũng tăng cao. Việc tăng insulin một phần giúp kiểm soát mức đường máu.

Chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa trong whey giúp chống viêm, giảm đau và nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra whey protein cũng cung cấp chất dinh dưỡng cho người bệnh, kiểm soát cân nặng… giúp tăng sức và tốc độ phục hồi.

Trong Top Mass Gold  có gần 32g protein và các dưỡng chất cao năng lượng khác như whey protein, axit béo thực vật và carbohydrate</p

Thành phần chính của sữa Top Mass Gold

Sữa bò tươi, trứng vịt, thịt vịt, trứng gà, thịt bò, cá thu, cá lóc, tôm, thịt lợn nạc, thịt gà tây, thịt gà ta. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ bổ sung thêm MCT và Creative Monohydrate.

Top Mass Gold với công thức đặc biệt, hỗ trợ bổ sung năng lượng

Sữa Top Mass Gold có tốt không?

Với thành phần chủ yếu là chất đạm có nguồn gốc động vật, sữa Top Mass Gold giúp mang đến nhiều lợi ích cho người dùng:

– Hỗ trợ bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể, giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn và đầy năng lượng sống.

– Hỗ trợ kích thích ăn ngon miệng, giúp lên cân tự nhiên.

– Hỗ trợ hình thành và phát triển các múi cơ, giúp cơ bắp săn chắc.

– Hỗ trợ bổ sung thêm thặng dư năng lượng 500 – 1000 calo/ ngày.

– Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa năng lượng dự trữ thành năng lượng cơ thể sử dụng được.

– Hỗ trợ tăng cân nhanh chóng và lành mạnh, không gây hại đến cơ thể.

Ưu điểm của sữa Top Mass Gold

– Thành phần có nguồn gốc tự nhiên, được sản xuất trên công thức tiên tiến, mang đến nguồn năng lượng dồi dào

– Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, chủ yếu là protein, vitamin và các khoáng chất thiết yếu.

– Phù hợp với đa dạng đối tượng.

– Sữa Top Mass Gold không chỉ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.

Hướng dẫn sử dụng

Đối tượng sử dụng

Người gầy 

Người lớn và trẻ em từ 10 tuổi trở lên

Người khó lên cân dù đã ăn nhiều

Người thể trạng kém.

Người tập thể hình muốn có tỷ lệ cơ thể chuẩn

Cách dùng & Liều lượng

– Hòa tan 80g Top Mass Gold (tương đương 6 muỗng) + 240 ml nước ấm dưới 60 độ

– Uống 2 đến 4 ly Top Mass/ngày vào những khoảng thời gian cách xa hoặc sau bữa ăn để bổ sung năng lượng và protein 

Lưu ý

Mỗi sản phẩm tăng cân hay sữa tăng cân thì đều có những lưu ý riêng để trong quá trình sử dụng người dùng có thể đạt hiệu quả cao. Đối với  Top Mass Gold các bạn cần chú ý những điều sau:

Không uống Top Mass Gold trước các bữa ăn

Uống sữa gần bữa ăn sẽ khiến bạn có cảm giác no hay dân gian gọi là “ngang bụng”, tuy không hẳn là no nhưng cũng không muốn ăn các bữa chính nữa.

Bạn nên uống Top Mass Gold sau bữa ăn để giúp bổ sung thêm một lượng dinh dưỡng lớn, giúp kích thích hệ tiêu hóa để cơ thể hấp thu tốt hơn.

Không uống Top Mass Gold trước các buổi tập

Một số người có thói quen uống Top Mass Gold ngay trước khi tập gym để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy đây là một cách nghĩ đúng nhưng không nên uống ngay trước khi bắt đầu tập vì nó sẽ khiến dạ dày bạn có cảm giác nặng nề, khi tập luyện sẽ ì ạch.

Bạn nên uống Top Mass Gold trước khi tập khoảng một thời gian thì sẽ tốt hơn.

Không vận động cường độ cao sau khi uống sữa

Khi tập thể hình với cường độ cao, cơ thể bạn sẽ “đốt cháy” rất nhiều calo nên bạn có thể uống Top Mass Gold sau để đảm bảo dinh dưỡng thể hình khi tập. Hoặc bạn có thể chia nhỏ ra để uống trước, trong và sau khi tập sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Hỏi – Đáp về sữa tăng cân Top Mass Gold Uống sữa Top Mass Gold bao lâu có hiệu quả?

Sữa Top Mass Gold là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân và tăng cơ. Tuy nhiên hiệu quả sử dụng sản phẩm nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của từng người. Ngoài ra còn nhiều yếu tố khác như cách pha sữa phải đúng hướng dẫn, thực đơn ăn uống và chế độ sinh hoạt, tập luyện khoa học, hợp lý.

Bởi vậy, bạn không nên nóng vội mà hãy sử dụng sữa đúng lượng cho phép. Tránh lạm dụng sản phẩm khiến cơ thể không hấp thụ được toàn bộ hàm lượng dinh dưỡng, vô tình gây áp lực cho hệ tiêu hóa.

Uống sữa Top Mass Gold cần lưu ý điều gì? Không uống sữa trước bữa ăn

Uống sữa vào lúc này sẽ khiến bạn có cảm giác no bụng, không muốn dùng bữa chính. Vì vậy tốt hơn là bạn nên uống sữa Top Mass Gold sau bữa ăn để giúp cơ thể bổ sung hàm lượng dinh dưỡng lớn, đồng thời hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa để hấp thụ tốt hơn.

Không uống sữa trước buổi tập

Nhiều người nghĩ rằng uống sữa Top Mass Gold trước buổi tập để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng điều này rất sai lầm. Uống sữa ngay trước khi bắt đầu buổi tập khiến dạ dày nặng nề, bụng có cảm giác ì ạch, khó vận động, vô tình khiến bạn nhanh đuối sức hơn.

Không vận động, tập luyện cường độ cao sau khi uống sữa

Khi bạn vận động, tập luyện với cường độ cao thì cơ thể sẽ tiêu hao lượng calo rất lớn. Do đó, bạn có thể uống sau khi tập hoặc chia nhỏ uống trước, trong và sau khi tập sẽ tốt hơn.

Review của khách hàng về sữa Top Mass Gold

Anh Chí Linh (Hà Nội) cho biết: “Sữa này có vị dễ uống, không bị ngọt gắt nên anh em nào không thích đồ ngọt vẫn sử dụng vô tư. Quan trọng là hàm lượng dưỡng chất cao, mỗi ngày tôi uống 2 cốc theo đúng hướng dẫn thì thấy cơ thể săn chắc khỏe mạnh lắm. Tôi sẽ tiếp tục sử dụng đến khi có được vóc dáng như mong muốn.”

Anh Minh (Hải Phòng) chia sẻ: “Dạo qua một vòng hội tập gym thì thấy hầu như ai cũng sử dụng sữa Top Mass Gold nên tôi cũng khá tin tưởng mua về dùng. Đúng là chất lượng thật. Sau 1 tháng từ 55kg giờ tôi đã lên 60kg, tăng cân lành mạnh chứ không phải kiểu tích nước phù người đâu.”

Chị Linh (Bắc Giang): “Trước giờ mình toàn bị mọi người gắn với biệt danh “cò hương” vì thân hình siêu mỏng. Dù đã cố gắng ăn uống nhiều nhưng cũng chẳng lên cân được. Tình cờ một lần lướt mạng mình đã biết đến sữa Top Mass Gold này. Thấy sản phẩm được review khá tốt nên mình dùng thử, ai dè kết quả bất ngờ kinh khủng. Cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nên mình tăng được 3kg, trông người có da có thịt hơn mà còn ăn uống ngon miệng lắm. Mình rất hài lòng.”

Mua sữa tăng cân Top Mass Gold ở đâu?

Nhathuocsuckhoe.com là nơi bán sữa Top Mass Gold chính hãng. Khách hàng có thể đặt mua bằng cách:

1. Đặt mua Online bằng cách nhấn vào nút “Mua Ngay” trên trang chi tiết sản phẩm sữa tăng cân Top Mass Gold

2. Đến mua sữa tăng cân Top Mass Gold trực tiếp theo địa chỉ:

– Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

– TPHCM: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

– SĐT:0901.666.300

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng tuỳ thuộc cơ địa từng người

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 13 Loại Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Tốt Nhất Cho Người Gầy Tập Gym trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!