Bạn đang xem bài viết Top 29 Loại Trà Tốt Cho Da Siêu Tinh Túy Giúp Da Càng Đẹp, Dáng Xinh được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngày: 30/03/2020 22:08
29 Trà tốt cho da không thể bỏ qua
1. Trà xanh – trà tốt cho da tiên quý
Trà xanh là thức trà bổ quý được dùng từ rất xưa cho tới nay. Trà xanh có vị hơi chát nhưng chứa nhiều vitamin cũng như dưỡng chất giúp chống lão hóa và chống thâm mụn rất tốt. Đó chính là lý do tại sao hiện nay tinh chất trà xanh được điều chế làm các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng da dùng cho những loại da tổn thương do mụn gây ra.
Uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể. Loại bỏ những độc tố, bụi bặm là tác nhân gây mụn cho da mặt. Không những thế, thưởng thức trà xanh – thức trà tốt cho da này vào mỗi sáng sẽ giúp cho bạn thoải mái tinh thần và tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc.
Tuy nhiên không nên uống trà xanh khi bụng đói. Bởi nó là chất chát có thể khiến bạn bị cồn ruột. Với những người có triệu chứng mất ngủ không nên uống nhiều trà xanh trong ngày. Đối với bệnh nhân thiếu máu đang điều trị không được uống trà xanh. Với người khỏe mạnh thì lượng trà xanh uống đúng lý tưởng là 2 ly mỗi ngày.
Bạn có thể thưởng thức trà xanh bằng cách hãm lá chè xanh tươi. Hoặc cũng có thể dùng lá chè xanh đã phơi khô hãm với nước ấm. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trà xanh búp nõn thơm ngon. Tùy vào điều kiện và thời gian, bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp nhất cho mình và gia đình.
Trà xanh là trà tốt cho da giúp ngừa mụn và duy trì làn da không tuổi
2. Trà xanh matcha
Bạn đang thắc mắc loại trà xanh nào tốt nhất? Thì trà xanh matcha có thể xem là một thức uống giải khát rất hấp dẫn. Nó là thức trà kết hợp giữa vị trà lá xanh tươi ngon cùng với vị matcha ngọt ngào. Thức trà này có khả năng giúp bạn giải khát và cung cấp một lượng dưỡng chất vitamin cần thiết cho cơ thể.
Quan trọng hơn, trà xanh matcha là thức trà tốt cho da có khả năng giúp làm trắng da và loại bỏ những tổn thương do mụn và nám tàn nhang gây ra. Không chỉ dùng để uống mà tinh chất trà xanh với bột matcha còn chính là mặt nạ dưỡng da cực kỳ thích.
Bạn nên dùng trà xanh matcha sau mỗi bữa ăn. Một ngày nên uống 2 ly. Không nên uống trà xanh matcha khi đói.
Cách pha trà xanh matcha rất đơn giản. Bạn chỉ cần hãm lá trà xanh với nước sau đó vớt hết lá trà xanh ra và cho bột matcha với nước trà xanh nóng đó. Sau cùng thì bắc ra và thưởng thức nóng. Có thể cho thêm một chút đường nếu bạn thích vị ngọt.
Trà xanh matcha chính là trà tốt cho da giúp duy trì làn da sạch mụn, làm trắng da và ngừa nếp nhăn
3. Trà đen
Trà đen là một trong các loại trà tốt cho da giúp giảm hiện tượng nám da và tàn nhang. Không những thế, với những ai có mụn đầu đen, dùng trà đen mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ mụn và các tác nhân gây mụn hiệu quả. Trà có vị hơi chát nhưng lại chát ngọt, thế nên càng nhâm nhi càng cảm nhận được hương vị đặc biệt của nó.
Trà đen nên uống sau mỗi bữa ăn và dùng tốt nhất vào buổi sáng. Thưởng thức 1 ly trà đen vào sáng sớm và bắt đầu 1 ngày làm việc sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng vô cùng. Không nên uống trà đen khi bụng đói.
Pha chế trà đen bằng cách hãm trực tiếp trà với nước nóng vào tách. Bởi trà đen được chế biến dưới dạng phơi khô. Chú ý trước khi pha bạn nên tráng qua nước sôi để vị trà được trọn vẹn hơn.
Trà đen là trà tốt cho da phù hợp cho làn da mụn, mụn đen, sạm da
4. Trà đào
Trà đào là thức uống giải khát có vị ngọt và thanh mát. Trà đào có khả năng thanh lọc và làm cho da mịn màng, trắng sáng hơn nếu bạn dùng hằng ngày. Không những thế, trà đào còn chứa lượng vitamin cao và có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ những vết nhăn trên da mặt hiệu quả nhất.
Bạn có thể thưởng thức trà đào vào bất cứ lúc nào trong ngày. Hoặc có thể dùng như một trong những thức uống giải khát thay cho nước uống thông thường.
Bạn có thể tự pha chế trà đào đơn giản bằng cách mua chọn nguyên liệu là những quả đào chín căng tròn. Sau đó cắt thành từng lát mỏng theo chiều hướng của hạt đào. Chỉ cần nấu phần đào đã cắt đó với nước sôi và cho thêm chút đường cho đến khi những tinh chất từ những miếng đào tan chảy ra. Như vậy, bạn đã có thể thưởng thức một cách trọn vẹn nhất thức uống ngọt ngào này rồi.
Trà đào không chỉ làm thức uống giải khát thanh mát tốt cho sức khỏe. Mà còn là trà tốt cho da giúp da mịn màng hơn, ngừa nếp nhăn hiệu quả
5. Trà chanh – trà đẹp da trị mụn bạn nên dùng
Trà chanh – trà đẹp da trị mụn cũng là thức uống giải khát rất tốt cho da. Trà chanh có tác dụng trị mụn đầu đen hiệu quả. Không những thế, những tinh chất chanh còn có tác dụng đào thải độc tố và làm bớt những bã nhờn trên da mặt. Bạn không chỉ dùng trà chanh mà còn thể dùng nước cốt chanh cùng mật ong làm mặt nạ đắp mặt dưỡng da giúp bảo vệ và dưỡng da rất tốt.
Pha trà chanh đơn giản bằng cách cắt lát từng miếng chanh và đun với nước sôi. Sau đó, lấy tinh chất nước chanh đó và cho thêm ít đường vào thưởng thức. Vào mùa hè nóng bức, bạn có thể thêm đá lạnh vào trà để uống giải khát đều tốt cho sức khỏe.
Trà chanh – trà tốt cho da mụn làm mát lành và giải nhiệt nhanh chóng
6. Trà tốt cho da từ bạc hà
Trà bạc hà là một thức trà tốt cho da mụn – tự nhiên rất mát và có tính giải độc rất cao. Trà bạc hà đem đến cho bạn cảm giác mát lạnh dễ chịu khi thưởng thức. Không những thế, những tinh chất trà bạc hà còn đem lại cho bạn một làn da không bã nhờn và loại bỏ mụn mủ, mụn đầu đen hiệu quả. Dùng trà bạc hà mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thanh lọc độc tố. Giúp mát gan từ đó làm cho cơ thể tránh được những hiện tượng mụn mọc, nóng gan.
Trà bạc hà nên dùng vào buổi tối và sau khi ăn no. Sau khi thưởng thức điểm tâm sáng, trà bạc hà cũng là thức trà mà bạn có thể thưởng thức để có thể cảm nhận được sự thanh mát và đầy năng lượng làm việc.
Pha chế trà bạc hà đơn giản chỉ với 1 bước đó là nấu lá bạc hà với nước sôi trong vòng 5 đến 7 phút. Sau đó thưởng thức ly trà ấm nóng sẽ giúp bạn dễ chịu và xoa dịu căng thẳng rất tốt.
Trà tốt cho da được chiết xuất từ bạc hà cực hữu hiệu để loại bỏ bã nhờn trên da. Giúp giảm hiện tượng mụn mủ, mụn đầu đen
7. Trà ô long
Nếu bạn không biết uống trà gì tốt cho da. Thì trà ô long là trà tốt cho da bạn nên bỏ túi vì những tác dụng tuyệt diệu mang lại. Ô long tính mát, giải nhiệt rất tốt, giàu dưỡng chất nên xứng đáng làm trà bổ dưỡng cho mọi đối tượng sử dụng trà. Đặc biệt là người cao tuổi, người có bệnh lý về gan và có làn da kém sắc.
Trà ô long dịu ngọt và rất thanh mát. Vì thế, có thể sử dụng vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Kể cả khi đói vẫn có thể dùng được mà không để lại bất cứ một tác dụng phụ nào.
Bạn có thể dùng cây ô long đã được điều chế phơi khô cắt nhỏ được bảo quản an toàn pha với nước nóng và thưởng thức sau 3 phút một cách đơn giản nhất. Khi pha trà ô long hãy nhớ tráng nước trà đầu tiên. Chỉ lấy nước trà thứ 2 mới cảm nhận được hoàn toàn vị thơm ngon ngọt ngào của thức trà này.
Trà ô long không chỉ là trà tốt cho da bổ dưỡng. Mà còn giúp mang lại cơ thể khỏe mạnh cho người dùng trong thời gian ngắn
8. Trà hồng sâm Hàn Quốc
Hồng sâm Hàn Quốc là thức trà rất bổ dưỡng cho da. Đây là một trong những loại trà có tác dụng giúp làm trắng da và làm mát cơ thể tốt nhất. Nó giúp loại bỏ những độc tố có thể làm da sạm, nám và nổi mụn. Sử dụng một thời gian, da của bạn chắc chắn sẽ hồng hào, trẻ khỏe. Đặc biệt hồng sâm rất lý tưởng dành cho phụ nữ thường hay mệt mỏi, sút cân, da xỉn màu, gầy yếu.
Trà hồng sâm Hà Quốc có thể dùng hằng ngày thay cho nước uống bình thường vào tất cả các buổi trong ngày. Bạn cũng có thể pha chế đơn giản bằng cách cho một lượng trà hồng sâm vào nước sôi và hãm trong vòng 3 phút. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị ngọt ngào của thức trà này khi thưởng thức nóng.
Trà tốt cho da từ hồng sâm chính là bí quyết để phụ nữ khỏe trong, đẹp ngoài
9. Trà atiso đỏ - trà hoa đẹp da
Atiso nằm trong danh sách quý trà hoa đẹp da có chứa lượng chất chống lão hóa cao. Sử dụng trà atiso không chỉ bồi bổ lá gan, thải độc cho da. Giúp da giảm mụn mà còn duy trì làn da hồng hào, sáng khỏe.
Trà atiso còn có chức năng thanh lọc cơ thể và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vì thế bạn và gia đình có thể sử dụng hàng năm nhằm duy trì sức khỏe tốt, bảo vệ lá gan và giúp da mịn hơn.
Trà atiso khô có thể uống vào tất cả các thời điểm trong ngày. Khi đói và khi no đều có thể thưởng thức được trà. Hiện nay trên thị trường có hoa atiso bán sẵn, bạn có thể mua về làm trà bằng cách thái nhỏ phơi khô để hãm trà. Hoặc cách tiện lợi là mua dạng trà túi lọc, trà đã sấy khô đóng gói. Sử dụng trà atiso nóng hay lạnh đều mang lại tác dụng tốt cho cơ thể.
Atiso là trà tốt cho da và sức khỏe bạn nên dùng hàng năm để bổ dưỡng cho cả gia đình
10. Trà Rooibos (trà đỏ Nam Phi) nổi tiếng
Có thể đây là thức trà khá lạ nhưng được xem là loại trà dưỡng da rất tốt. Nó cung cấp cho làn da của bạn nhiều vitamin E. Giúp da mịn hơn, ngừa lão hóa theo thời gian để khuôn mặt bạn được trẻ lâu hơn.
Bên cạnh đó trà đỏ Nam Phi còn có tác dụng làm trắng da sau một thời gian sử dụng. Cung cấp một số tinh chất giúp làm liền sẹo hiệu quả đối với những vết thương do mụn gây ra.
Trà đỏ Nam Phi thường được phơi khô nguyên chất. Vì thế, cách pha chế cũng đơn giản như cách pha cách thức trà bình thường. Bạn chỉ cần hãm với nước sôi và thưởng thức khi còn nóng. Tất cả những hương vị ngọt ngào sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da mịn màng theo năm tháng.
Bạn nên dùng trà đỏ Nam Phi sau khi ăn. Đặc biệt không nên dùng cho chị em đang trong kỳ kinh nguyệt.
Dùng trà đỏ là bí quyết để làn da trẻ mãi theo thời gian
11. Trà khổ qua (mướp đắng)
Trà khổ qua từ lâu được người dân Việt Nam, đặc biệt là các vùng dân tộc dùng rất nhiều trong việc chữa bệnh. Không chỉ có tác dụng giảm thiểu bệnh ung thư, cải thiện thị lực, tốt cho tim mạch nhờ công dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đau tim, giảm lượng đường trong máu tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Mướp đắng còn nằm trong danh sách trà tốt cho da giúp chống lão hóa, ngừa mụn bởi tác dụng giải độc cơ thể.
Đối với những ai đang bị nám sạm da, tàn nhang thì dùng trà mướp đắng còn có tác dụng làm thuyên giảm tình trạng này trên da.
Trà mướp đắng chỉ nên dùng sau khi ăn no. Cách pha chế thì bạn chỉ cần thái lát mỏng và đem phơi khô mướp đắng. Sau đó mỗi lần uống bạn chỉ cần hãm cùng nước nóng hoặc nấu với nước để uống. Thưởng thức khi nóng sẽ giúp trà có vị thơm và bớt đắng hơn.
Mướp đắng là loại trà tốt cho da giúp ngừa mụn, chống lão hóa, làm thuyên giảm nám sạm da cũng như tàn nhang
12. Trà lá tía tô – trà thảo mộc làm đẹp da
Lá tía tô khi làm trà để uống không chỉ giúp cơ thể thanh mát mà còn giúp làn da mịn màng, giảm mụn. Bạn có thể vừa uống vừa sử dụng lá tía tô đắp mặt nạ hoặc xông hơi. Đối với những bạn da mụn, mụn cám, mụn đầu đen thì bạn sử dụng lá tía tô cộng với sả, quả chanh nấu với nước. Sau đó xông hơi một tuần 2 lần để đẩy mụn sạch sâu hơn. Đồng thời lấy lá tía tô giã nát đắp mặt sẽ làm làn da của bạn trắng hơn sau một thời gian dùng.
Trà lá tía tô – trà thảo mộc làm đẹp da có thể thưởng thức vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Ngay cả khi đói lẫn khi no đều có thể thưởng thức. Với những ai bị bệnh về đường ruột thì nên hạn chế dùng loại trà này vào buổi tối.
Để dùng trà tía tô, bạn hãy làm sạch rồi phơi khô. Sau đó hãm với nước sôi để thưởng thức. Hoặc cách đơn giản là rửa sạch lá tía tô tươi nấu với nước và làm dùng nước uống trong ngày.
Trà tốt cho da được làm từ lá tía tô sẽ giúp bạn làm sạch các loại mụn. Đặc biệt là làm trắng da hiệu quả
13. Trà giảo cổ lam
Cây giảo cổ lam là một loại thảo dược quý trong Đông y. Nó là loại cây thảo dược tiên quý có tác dụng cải lão hoàn xuân. Đây là loại cây có chứa rất nhiều vitamin cũng như khoáng chất giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Bên cạnh đó còn giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ những yếu tố làm ảnh hưởng đến màu da cũng như sức khỏe và hoạt động của gan. Đặc biệt sử dụng trà giảo cổ lam chính là bí quyết để bạn duy trì làn da không mụn.
Cây giảo cổ lam được cắt về, phơi khô và bảo quản khô ráo. Bạn dùng bằng cách hãm một lượng giảo cổ lam vào nước sôi và thưởng thức khi còn nóng để tận hưởng trọn vị thơm ngọt của thức trà này. Tuy nhiên giảo cổ lam chống chỉ định sử dụng với những ai bị chứng đau dạ dày.
Giảo cổ làm là trà tốt cho da tiên quý có ưu điểm cải lão hoàn xuân. Giúp làn da thuyên giảm mụn, ngừa mụn
14. Trà bí đao-trà tốt cho da hồng hào
Một câu hỏi mà rất nhiều chị em quan tâm đó là uống trà gì cho da hồng hào? Trà bí đao được xem là thần dược giúp làn da tươi trẻ, trắng hồng. Bí đao có tính mát lạnh. Nó có khả năng giải khát nhanh và thanh lọc độc tố cơ thể vô cùng hiệu quả.
Sử dụng trà bí đao giúp thanh lọc lá gan nên dùng lâu dài sẽ giúp bạn giảm mụn. Nếu bạn đang bị nám da thì nên uống trà bí đao đều đặn và đắp mặt bí đao trộn với mật ong. Ngoài ra bí đao còn chính là bí quyết giảm cân hiệu quả mà nhiều chị em sử dụng nấu nước uống hàng ngày.
Hiện nay bạn có thể dùng trà bí đao bằng cách nấu quả bí cùng với nước và cho chút đường vào. Nấu trà trong vòng 10 phút để mọi tinh chất được tinh lọc hoàn toàn. Cuối cùng chỉ cần thưởng thức với một chút đá lạnh vào mùa hè bạn sẽ cảm nhận sự thanh mát, sảng khoái cơ thể.
Không nên dùng trà bí đao quá nhiều cho những ai bị tiểu đường. Thức trà này có thể uống bất cứ thời điểm nào trong ngày và có thể thay thế nó cho các loại nước uống hằng ngày.
Bí đao là một trong những trà tốt cho da giúp ngừa nám da và trả lại làn da hồng hào dành cho phái đẹp
15. Trà nghệ
Trà nghệ được xem là một trong những loại trà tốt cho da và giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày rất tốt. Trà nghệ có lượng vitamin cũng như những dưỡng chất chống lão hóa da hiệu quả. Bình thường bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ cùng với mật ong làm mặt nạ dưỡng da.
Khi dùng trà nghệ, bạn nên cho thêm chút mật ong để đánh đi vị hắc và tạo nên vị ngọt cho thức trà này. Cho bột nghệ cùng với nước sôi nấu lên trong vòng 5 phút. Khi lấy ra thưởng thức thì thêm vào 2 thìa cà phê mật ong. Bạn nên thưởng thức trà nghệ khi còn nóng cùng với mật ong để vị được trọn vẹn hơn. Chú ý những ai bị nhiệt, nóng trong thì nên hạn chế dùng trà nghệ.
Sử dụng trà nghệ giúp bạn phòng nám da và chữa thâm mụn da hiệu quả. Bên cạnh đó nghệ chính là bí quyết làm trắng da hồng hào bằng cách đắp mặt nạ hàng tuần
16. Trà rau má+râu ngô
Để dùng trà rau má + râu ngô bạn chỉ cần nấu 2 nguyên liệu này với nước đun sôi. Sau đó, thưởng thức khi đã nguội. Bạn có thể thêm đá lạnh để thưởng thức vào mùa hè giúp thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Nhờ ưu điểm lành tính nên bạn hoàn toàn sử dụng loại trà này cả khi đói lẫn khi no.
Trà tốt cho da từ rau má và râu ngô sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm mụn và làm da sáng hồng hào
17. Trà rong biển
Rong biển chứa hàm lượng vitamin A rất cao. Canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò. Vitamin B2 nhiều gấp 4 lần so với trứng gà. Thậm chí là dồi dào vitamin hơn cả ngũ cốc. Đặc biệt cực giàu chất xơ, khoáng chất và đạm..
Do đó rong biển có tác dụng làm sạch máu đối với những người có máu xấu. Giúp tiêu độc, lưu thông cơ thể. Là phụ nữ bạn nên bổ sung rong biển cho mình và cả nhà sẽ rất tốt.
Rong biển không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cholesteron hiệu quả. Mà còn giúp xóa nếp nhăn tốt cho phụ nữ nhờ công dụng điều tiết kiềm trong máu và ngừa sự bài tiết chất nhờn cho da. Bởi thế rong biển là giải pháp tuyệt nhất ngừa lão hóa, xóa nếp nhăn, giúp da đẹp hồng hào mà phụ nữ Nhật, Hàn từ lâu đã dùng.
Bên cạnh đó, rong biển còn có công dụng trị mụn hiệu quả. Giảm mụn cho cả nam giới lẫn phụ nữ. Dưỡng trắng da đẹp lên trông thấy dành cho chị em. Ngoài ra dùng rong biển còn giúp mái tóc ngày càng mượt và chắc khỏe hơn.
Để làm đẹp cho da, bạn có thể uống trà rong biển. Đắp mặt nạ bằng rong biển hoặc ăn các món ăn từ rong biển mỗi ngày. Chỉ cần 1 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy ngay công dụng hoàn hảo của rong biển.
18. Trà táo đỏ
Trà táo đỏ là loại trà tốt cho da và bổ dưỡng cho cơ thể được làm nguyên chất từ quả táo tàu sấy khô. Hay còn có tên gọi thường dùng là hồng táo khô. Nhờ hàm lượng vitamin C cực nhiều, nhiều gấp gần 20 lần so với trái cây nhà họ cam. Và dồi dào các thành phần dinh dưỡng khác như phot pho, Canxi, Kẽm, vitamin B, Magie, Sắt…Nên táo đỏ giúp giảm stress, xua tan mệt mỏi và giúp ngủ ngon rất tốt.
Chính vì vậy, đây là loại trà tốt cho da cực kỳ bổ ích dành cho phái đẹp. Có công dụng làm sạch các mạch máu trong cơ thể, giải độc tốt cho gan, thận. Giảm chứng mất ngủ, lo âu, căng thẳng. Tăng thêm năng lượng, bồi bổ khí huyết. Đồng thời cải thiện làn da sáng lên, hồng hào lên cho phụ nữ.
Để uống trà táo đỏ, bạn chỉ cần sử dụng hồng táo khô thái lát mỏng. Bỏ vào ly thủy tinh rồi đổ nước sôi lên như pha các loại trà khác.
Táo đỏ xứng đáng là trà tốt cho da bổ quý của phái đẹp
19. Trà gạo lứt
Nhờ hội tụ nhiều vitamin như B1, B2, B3, B5, B6 cùng các khoáng chất Canxi, Sắt, Selen, Kali, Natri, Magie, axit pantothenic, axit folic v.v…Nên gạo lứt từ lâu đã góp mặt trong nhiều món ăn thức uống bổ dưỡng của con người Việt Nam. Đồng thời còn là trà tốt cho da được nhiều chị em phụ nữ yêu mến dùng hàng ngày. Không chỉ có công dụng điều hòa huyết áp, giảm cholesterol. Vừa tốt cho tim mạch, tốt cho tiểu đường, thanh lọc lá gan vừa giảm cân hiệu quả. Mà còn giúp làm mịn trắng da, giảm mụn, giúp làn da hồng hào lên. Đặc biệt nhất gạo lứt có khả năng chống lại tia UV hiệu quả nên bạn có thể sử dụng với mục đích chống nắng cho da.
Theo các thống kê thì việc sử dụng gạo lứt thường xuyên sẽ giúp chị em phụ nữ tái sinh làn da sáng lên. Giúp giảm dầu thừa trên da, giảm mụn trứng cá, mụn đầu đen. Ngoài ra còn có thể sử dụng để tẩy tế bào chết một tuần 2 lần bằng cách xay thành bột đắp mặt. Với hàm lượng vitamin nhóm B dồi dào, việc dùng gạo lứt làm đẹp chắc chắn giúp b ạn có làn da hồng hào nhanh chóng.
Để đạt hiệu quả cao, bạn hãy rang gạo lứt và sử dụng như một loại trà uống hàng ngày. Cách rang thì bạn chỉ cần rang trên chảo cho tới khi gạo chuyển sang màu vàng đậm, màu nâu. Tuyệt đối không rang lửa quá to dẫn tới gạo cháy.
Gạo lứt là trà tốt cho da giúp da trắng mịn, hồng hào, tẩy tế bào chết hiệu quả
Cách uống:
20. Trà sen
Trà sen từ xa xưa đã được vua chúa, giới thượng lưu sử dụng như một loại trà thanh tao hảo hạng với giá thành khá đắt. Với nhiều công dụng cực quý cho cơ thể con người. Nên trà sen hiện nay có mức giá bình thường và mọi người đều có thể sử dụng.
Trà sen được ví là thần dược trị mất ngủ, giúp ngủ ngon và giảm cân rất tuyệt. Vừa cân bằng đường huyết, chữa thiếu máu, giải độc tố cho cơ thể, ngăn béo phì hiệu quả, trà sen còn là trà tốt cho da bạn nên bỏ túi. Cụ thể trà sen có công dụng thanh mát cơ thể, làm sáng da, mắt khỏe, giảm mụn nhọt sạm da. Vậy nên uống trà sen bạn sẽ là sự lựa chọn lý tưởng để có một vóc dáng đẹp, làn da đẹp và đôi mắt khỏe mạnh.
Trà sen là trà tốt cho da lý tưởng vừa đẹp da vừa giảm cân tuyệt diệu
21. Trà lá diếp cá
Lá diếp cá bên cạnh nhiều công dụng quý để chữa bệnh còn chính là bí quyết giúp phụ nữ có làn da đẹp sạch mụn. Bởi thế bạn có thể sử dụng diếp cá làm trà uống trong tuần hoặc đắp mặt nạ.
Nhờ chứa nhiều hàm lượng vitamin, khoáng chất, diếp cá sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn, hạn chế nếp nhăn, giảm mụn hiệu quả. Để có làn da trắng, bạn sử dụng 20 lá diếp cá xay trộn với mật ong, đắp mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa sạch da mặt. Để trị mụn, bạn sử dụng 20 lá diếp cá xay trộn với lô hội và đắp mặt nạ 15-20 phút. Cách như thế sẽ giúp da sáng lên, giảm mụn và thâm mụn. Còn để trị nám thì bạn hãy xay lá diếp cá cùng với củ cải trắng, 1 tuần đắp mặt nạ 2 lần rồi rửa mặt. Thật đơn giản nhưng diếp cá tuyệt diệu dành cho phái đẹp rất nhiều.
22. Trà Sencha Nhật Bản
Sencha chính là trà quý được yêu chuộng sử dụng khoảng 80% tại đất nước hoa anh đào Japan. Được chắt lọc tinh túy từ những búp trà thơm ngon nổi tiếng ở Nhật Bản. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, trà sencha chính là trà tốt cho da rất lý tưởng dành cho phụ nữ. Giúp chị em có làn da không nếp nhăn, tươi sáng. Chống lão hóa hiệu quả, duy trì vóc dáng đẹp và giảm cân an toàn.
Bên cạnh đó trà sencha còn chính là loại trà tuyệt hảo giảm choloesterol, giảm nguy cơ bị ung thư và tim mạch. Sử dụng trà sencha như một thức uống sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh lâu dài, giảm thiểu bệnh tật hiệu quả.
Sencha chính là trà tốt cho da và sức khỏe bán siêu chạy ở đất nước hoa anh đào
23. Trà hoa cúc vàng
Sử dụng trà hoa cúc Vàng giúp thanh lọc cơ thể, tiêu độc, mát gan hiệu quả. Chính vì thế dùng trà hoa cúc Vàng giúp chị em phụ nữ giảm căng thẳng mệt mỏi rất tốt. Giúp làn da sáng lên, giảm mụn. Đồng thời còn giúp giảm quầng thâm mắt, sưng bọng mắt hiệu quả nếu như bạn sử dụng trà hoa cúc vàng chườm lên mắt. Nhờ chứa chất tanin nên loại trà này có công dụng giúp đôi mắt khỏe, giảm nếp nhăn vùng mắt. Chỉ cần uống một ít trà vào ban đêm, bạn sẽ có một làn da đẹp mà không lo bị dị ứng hay nổi mụn.
Hoa cúc vàng là trà tốt cho da rất quý bạn nên bỏ túi cho cả nhà
24. Trà hoa nhài (hoa lài)
Trà hoa lài từ lâu được biết đến không chỉ là trà tốt cho da giúp phụ nữ hồng hào, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa lão hóa, làm da nhạy cảm dịu dị ứng. Mà còn được sử dụng để giúp hệ miễn dịch cơ thể khỏe mạnh hơn. Vừa tốt cho lá gan, thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố hiệu quả. Bởi thế hoa nhài từ xa xưa đã được vua chúa yêu mến sử dụng làm trà rất nhiều. Trong đó nổi tiếng có trà Cung Đình Huế được chiết xuất tổng hợp từ hoa nhài cùng nhiều loại hoa khác.
Với vị thơm dịu ngọt, thưởng thức loại trà tốt cho da này sẽ giúp chị em phụ nữ xua tan mệt mỏi. Tĩnh tâm tâm hồn và sáng khỏe đôi mắt.
Trà hoa nhài chính là thần dược cho làn da hồng hào khỏe mạnh
25. Trà hoa nghệ tây
Hoa nghệ tây bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe như điều trị mất ngủ, làm sạch máu, giải tỏa stress. Tăng tuần hoàn máu, cân bằng nội tiết tố, tốt cho tim mạch, phòng ngừa ung thư..thì công dụng với làn da còn đa năng và tuyệt vời hơn nữa. Cụ thể hoa nghệ tây giúp làm mờ nám, mờ thâm sạm da, giảm mụn. Làm sáng da mịn màng nhờ cung cấp độ ẩm cho da giàu dưỡng chất. Đồng thời còn giúp trị quầng thăm mắt rất tốt. Bạn có thể sử dụng hoa nghệ tây tẩy tế bào chết cho da một tuần 2 lần để có làn da sạch chất cặn bã.
Trà tốt cho da từ hoa nghệ tây là món quà tuyệt vời thiên nhiên ban tặng cho phụ nữ
26. Trà hoa hồng-trà tốt cho da cực giàu vitamin C
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, hoa hồng được biết tới với ưu điểm vượt trội làm sáng da, trắng da nhanh chóng dành cho phái đẹp. Bên cạnh đó còn giúp trị nám, trị thâm mụn rất tuyệt. Vừa chống viêm, chống oxy hóa, chống nắng vừa sát khuẩn hiệu quả. Chính vì vậy nếu là phụ nữ, bạn đừng bao giờ bỏ qua việc sử dụng hoa hồng trong việc làm đẹp bản thân. Cụ thể như dùng trà hoa hồng, kem dưỡng hoa hồng. Hoặc mặt nạ hoa hồng, nước hoa hồng sẽ giúp bạn đẹp lên rất nhanh.
Hoa hồng chính là trà tốt cho da mà bất cứ phụ nữ nào cũng không nên bỏ qua
27. Trà hoa violet
Trà tốt cho da từ hoa violet là bí quyết làm đẹp của nhiều quốc gia trên thế giới
28. Trà hoa Chi vàng
Hoa chi Vàng từ lâu đã được sử dụng như một loại trà, thức uống tốt cho da và cơ thể. Bởi trong hoa chi vàng theo các nghiên cứu chứa khoảng 400 thành phần dinh dưỡng. Nên loại hoa này cực lý tưởng để chăm sóc sức khỏe và cải thiện làn da.
Sử dụng hoa chi Vàng có công dụng đặc biệt chống viêm, chống dị ứng và làm lành vết thương. Rất tốt cho những ai cần trị mụn hiệu quả cũng như thanh lọc cơ thể. Việc uống trà hoa chi vàng sẽ giúp bạn có làn da sáng, khỏe bền vững.
Hoa chi vàng là loại trà tốt cho da rất tốt cho những ai cần điều trị về mụn
29. Trà hoa Rum
Hoa Rum từ lâu được nghiên cứu là loại trà tốt cho da có nhiều công dụng đặc biệt. Trong đó giúp trị vàng da hiệu quả, làm da trắng lên và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra nếu bạn đang cần thải độc tố để da và cơ thể khỏe hơn thì trà hoa Rum là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho mọi người.
Hoa rum hiện nay là trà tốt cho da được sao khô và bán rất nhiều ở nhiều quốc gia
Các loại trà tốt cho da trị mụn
Bạn đang tìm kiếm trà đẹp da trị mụn. Hoặc không biết uống trà gì trị mụn để hỗ trợ giảm mụn hiệu quả? Thì bài viết hôm nay của Hoàng Thảo Mộc sẽ chia sẻ chân thành nhất cho bạn các loại trà tốt cho da trị mụn. Mong rằng bạn sẽ có một cơ thể thanh mát, giải độc tố cho gan để làn da bớt mụn. Các loại trà bạn có thể sử dụng bao gồm:
Trà xanh, trà hoa cúc, trà atiso, trà rau má+ râu ngô, trà lá tía tô. Trà Rooibos, trà rong biển, trà hoa hồng, trà hoa nghệ tây, trà nghệ. Bên cạnh đó để trị mụn hiệu quả còn có trà lá diếp cá, trà sen, trà gạo lứt, trà violet được dùng nhiều để giải độc giảm mụn. Bạn có thể sử dụng hoa hồng, lá diếp cá, lá tía tô, hoa nghệ tây, rong biển để làm mặt nạ giúp da sáng, sạch mụn dần dần.
Các loại trà uống giúp da hồng hào
Trà tốt cho da có nhiều loại. Tuy nhiên trong nhóm các loại trà giúp làn da trở nên hồng hào, sáng khỏe bạn nên bỏ túi trà hoa hồng, trà rong biển, trà hoa cúc, trà gạo lứt, trà sen. Bên cạnh đó còn có trà hoa nghệ tây, hoa chi vàng, hoa nhài cũng rất tốt cho da sáng hồng tự nhiên. Vậy nên bạn có thể tìm mua và thưởng thức các loại trà trên tùy vào sự yêu thích của mình.
Uống trà không chỉ giúp da bạn hồng hào. Mà còn tốt cho sức khỏe để bạn ngừa bệnh và sống thọ hơn
Các loại trà tốt cho da bị nám
Lưu ý cách dùng trà tốt cho sức khỏe
Để dùng trà tốt cho da và tốt cho sức khỏe nhất bạn nên lưu ý những điểm sau:
Tùy từng loại trà mà thời điểm uống tốt nhất có thể là sáng hoặc tối. Do vậy bạn cần đọc kỹ thông tin sử dụng, lượng trà khi pha và thời điểm uống trong ngày.
Hàng ngày bạn chỉ nên uống từ 2-3 ly trà. Không uống quá nhiều trà trong ngày. Bạn nên vừa thưởng thức trà vừa uống thêm nước lọc. Không xem trà như nước lọc nên thích uống bao nhiêu cũng được.
Đối với những người bị thiếu máu, bạn không nên dùng trà xanh. Nếu cơ thể đang bị bệnh nào đó. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể chọn trà phù hợp trong thời điểm dùng thuốc.
Nếu sử dụng trà xanh. Bạn chỉ nên uống 1-2 ly trà mỗi ngày. Không uống trà xanh trong thời gian điều trị bệnh và sử dụng thuốc kháng sinh.
Thông điệp
Website: chúng tôi
HOTLINE thân thiện: 0983 168 258
Hoàng Thảo Mộc-Trao tay bạn niềm tin và giá trị tinh túy nhất về trà! BÀI VIẾT BẠN NÊN ĐỌC
Uống Trà Xanh Túi Lọc Itoen Nhật Có Giúp Mát Gan, Đẹp Da Và Giải Độc Cho Cơ Thể ?
Uống trà xanh túi lọc sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Trà xanh túi lọc Itoen Nhật không những là thức uống tươi mát thơm ngon mà còn giúp làm mát gan, đẹp da, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Cơ thể chúng ta nhiều khi bị nóng trong người do nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong tác động vào, vì vậy uống trà xanh đúng cách mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Trà xanh được sử dụng là loại nước uống thanh độc giải nhiệt cơ thể vô cùng tuyệt vời. Theo nhiều nghiên cứu thì trong lá trà xanh có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, thanh lọc gan thận vì vậy mà uống nước trà là một trong những cách đơn giản giúp bạn giải độc gan nhanh, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan.
Trà xanh túi lọc Nhật Bản nguyên chất Ito En hộp 50 gói tiện dụng tốt cho sức khỏe
Trà Xanh Túi Lọc Nhật Bản Ito En
– Trà xanh túi lọc nguyên chất Ito En là loại trà bổ dưỡng, từ xưa đến nay đã được sử dụng như một loại thuốc bổ. Một chén trà xanht túi lọc Ito En tương đương 137 chén trà xanh thông thường về khả năng chống lão hoá và tương đương 10 cốc trà thông thường về mức độ dinh dưỡng.
– Trà xanh túi lọc Ito En có chứa vitamin B, C và chất diệp lục có khả năng lọc máu. Axit tannin trong trà xanh rất tốt trong việc làm se da và loại trừ vi khuẩn. Trong trà xanh có chứa thành phần các chất chống oxy hóa cực mạnh giúp làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông. Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.
– Trà túi lọc được hấp, xay và sấy khô theo công nghệ khép kín nên vẫn duy trì được sự tươi mát, mùi thơm và màu sắc tự nhiên của lá trà.
Uống Trà Xanh Hàng Ngày Giúp Đẹp Da Ra Sao?
Trà xanh hiện là thành phần quen thuộc của nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng. Vì trà xanh khi bôi ngoài da sẽ giúp ngừa mụn, giảm nhờn và chống lão hoá. Tuy nhiên, đấy là tác dụng khi bôi ngoài da. Còn uống trà xanh hàng ngày có tác dụng tốt nào cho da hay không?
Trà xanh là loại trà khi uống thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Vì đây là loại trà duy nhất giữ được phần lớn thành phần hoá học của lá trà xanh tươi. Thế nhưng nghiên cứu về tác dụng tốt cho da khi uống trà xanh thường xuyên vẫn còn khá hạn chế. Và đây là một trong số đó.
Uống trà xanh giúp giảm sạm và nám da
Sạm và nám da thường xuất hiện khi bạn đi ngoài nắng. Để hạn chế tình trạng này thì bạn nên che chắn da thật kỹ khi đi ngoài đường. Như mặc áo khoáng hoặc các loại quần áo chống nắng khác. Bạn có thể dùng kem chống nắng cũng rất hiệu quả.
Mặc dù sạm và nám da rất dễ phòng tránh. Nhưng đôi khi có những lúc bạn vẫn bị. Vì có đôi lúc dù có che chắn tốt cỡ nào thì vẫn sẽ có vùng da bị lộ và bị cháy nắng. Và kem chống nắng cũng chỉ có tác dụng trong thời gian vài tiếng đồng hồ mà thôi.
Nếu lỡ bị sạm và nám da thì bạn có thể uống trà xanh. Một nghiên cứu từ Anh Quốc cho thấy những người bị sạm và nám da hồi phục nhanh hơn khi được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh. So với những người không được dùng thuốc và có tình trạng da tương tự.
Không chỉ giúp giảm tình trạng sạm và nám. Trà xanh còn có thể làm tăng khả năng chống chọi của da bạn với ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu từ Đức chia 60 phụ nữ tham gia thí nghiệm thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống trà xanh, còn nhóm còn lại thì không. Cà hai nhóm đều bị cho phơi nắng bằng máy mô phỏng ánh mặt trời trong thời gian như nhau. Kết quả là làn da của nhóm được cho uống trà xanh ít bị hại hơn so với nhóm không được uống trà.
Uống trà xanh giúp giảm mụn
Trà xanh là thành phần được tìm thấy trong khá nhiều sản phẩm trị mụn. Vì trà xanh có tác dụng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt khi bôi ngoài da. Thường thì lứa tuổi dậy thì là giai đoạn nhiều người bị mụn nhất. Rất may là uống trà xanh có thể giảm tình trạng mụn ở lứa tuổi này.
Trong một nghiên cứu ở Pakistan, các nhà khoa học đã tìm hiểu về lợi ích của việc uống trà xanh ở lứa tuổi dậy thì. Họ chia 34 người tình nguyện bị mụn từ mức độ nhẹ đến vừa thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh, còn nhóm còn lại thì uống giả dược (thuốc không có tác dụng gì). Kết quả là sau 30 ngày thì nhóm được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh giảm mụn đáng kể so với nhóm còn lại.
Không chỉ có tác dụng tốt ở tuổi dạy thì. Uống trà xanh còn giúp trị mụn ở tuổi trưởng thành. Các nhà khoa học Đài Loan đã nghiên cứu 80 phụ nữ (từ 25 đến 45 tuổi) bị mụn bị mụn từ nhẹ, cho đến vừa và nặng. Họ lựa ngẫu nhiên một số người và cho uống chiết xuất trà xanh. Kết quả sau 4 tuần là những người được cho uống chiết xuất trà xanh giảm mụn đáng kể ở vùng mũi, quanh miệng và cằm. Còn những vùng ở mặt khác thì không có sự thay đổi lớn.
Top 16 Loại Trà Tốt Cho Gan Siêu Tốt Tuyệt Diệu Nhất Để Gan Bền Khỏe
Ngày: 26/02/2020 16:05
Các loại trà tốt cho gan đáng dùng nhất
1. Trà tốt cho gan từ cây cà gai leo
Công dụng
Cà gai leo là một trong các loại trà tốt cho gan được lưu truyền nổi tiếng từ lâu. Với công dụng chính yếu là bài trừ những độc tố lâu ngày tích tụ ở trong gan. Bên cạnh đó, cà gai leo còn giúp hạ men gan cũng như bảo vệ và phục hồi các chức năng của tế bào gan khi bị tổn thương.
Trà tốt cho gan từ cà gai leo lý tưởng để điều trị bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan…
Có thể khẳng định được rằng, trong danh sách những loại thảo mộc tốt cho gan thì cà gai leo nghiễm nhiên đứng đầu danh sách những loại thuốc quý này.
Để sử dụng, bạn có thể tìm mua những cành cây cà gai leo đã được phơi hoặc được sấy. Nếu cẩn thận hơn có thể tự sao tẩm và phơi khô ở nhà từ những cây cà gai leo tươi.
Cách sử dụng
Công thức đơn giản nhất về loại trà tốt cho gan cà gai leo: Mỗi ngày sử dụng khoảng 50 đến 60 gam có thể dùng để sắc lấy nước uống hoặc hãm như các loại trà thông thường.
Tuy nhiên, trước khi sắc nước uống, cà gai leo cần phải được rửa qua với nước sạch. Kế sau đó đun 50 hoặc 60g trà với 1 lít nước cho đến khi nước sôi. Lúc này hạ nhỏ lửa và đun tiếp trong vòng 10 phút. Sau khi đun nước xong hãy tiến hành chắt nước để uống mỗi ngày.
Đối với những người thích hãm trà để uống. Nên nhớ đem cà gai leo đi rửa sạch rồi tráng qua nước sôi 1 lần. Kế đến cho thêm khoảng 700ml nước sôi và ủ trà trong khoảng 30 phút là có thể uống được.
Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm cà gai leo. Bạn rất dễ tìm mua dạng khô, dạng túi lọc. Hoặc viên uống dành cho người mắc bệnh về gan.
2. Trà Atiso – trà tốt cho gan tiên quý
Một trong các loại trà tốt cho gan được kể đến phải là Atiso. Không chỉ được sử dụng nhiều trong ẩm thực, hoa Atiso còn là một loại thần dược được rất nhiều bài thuốc Đông Y sử dụng. Hoa Atiso vốn có tính mát, khi sử dụng sẽ cảm thấy chút vị đắng nhè nhẹ cùng với hương thơm rất dịu ngọt và dễ uống.
Atiso là một trong các loại trà tốt cho gan tuyệt hảo đáng đồng tiền để bạn sử dụng
Hoa Atiso đối với y dược là loại thuốc rất bổ cho sức khỏe của gan lại lợi mật nên những bài thuốc giải độc gan luôn có mặt của loại hoa đặc biệt này. Bên cạnh khả năng thải độc gan tốt cho sức khỏe, hoa Atiso còn là bí quyết làm đẹp chống lão hóa vô cùng thần kỳ. Các hoạt chất có sẵn trong hoa Atiso với tác dụng chống oxy hóa đỉnh cao giúp ngăn ngừa và bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh ung thư.
3. Trà tinh dầu sả
Tinh dầu sả được chiết xuất từ cây sả tươi. Chứa rất nhiều những hàm lượng vitamin cần thiết và tốt cho cơ thể có thể kể đến như: Vitamin A, các loại vitamin trong nhóm B, vitamin c cùng các khoáng chất cần thiết khác (Magie, đồng, canxi, … ).
Trà tinh dầu sả được khuyên dùng thường xuyên sẽ giúp quá trình đẩy nhanh tốc độ và quá trình đào thảo độc tố cùng các acid uric ra khỏi cơ thể. Từ đó, các chức năng gan sẽ hoạt động tốt hơn rất nhiều và tốt cho sức khỏe.
Trà tinh dầu sả là trà tốt cho gan giúp thải độc tố hiệu quả
Để có thể hãm trà tinh dầu sả, một số những gợi ý được đưa ra giúp bạn có một ly trà thơm ngon như sau:
Cây sả tươi sau khi mua về hãy đem loại bỏ phần lá chỉ giữ lại phần thân sả cứng. Sau khi đã sơ chế và loại bỏ những bộ phận không cần thiết, đem sả đi rửa sạch với nước sau đó đập dập thân cây sả và thảo vào trong ly nước nóng. Sau khoảng 3 phút bạn cho tiếp một túi trà lọc bất kỳ cùng với một thìa cà phê mật ong để tăng hương vị cho ly trà. Bạn cũng có thể thêm 1 lát chanh mỏng để hương vị đậm đà và thanh hơn nếu thích.
Trà tinh dầu sả không chỉ là loại trà tốt cho gan mà còn dần trở thành loại trà được rất nhiều người yêu thích. Với hương vị thơm đặc trưng giúp kích thích vị giác và tốt cho sức khỏe. Đây quả thực là một loại trà nhâm nhi mỗi buổi chiều vô cùng phù hợp.
4. Trà bí đao
Một trong những loại thức uống thanh, ngọt vị nhất chính là trà bí đao. Là một thức uống giúp cơ thể bổ sung thêm canxi, các loại khoáng chất, sắt và các loại vitamin, chất xơ và protein. Bởi thế từ lâu bí đao đã được khuyên dùng là trà tốt cho gan được rất nhiều bác sĩ khuyên dùng.
Trà tốt cho gan từ bí đao giúp thanh nhiệt, thanh lọc gan, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả
Với tác dụng hỗ trợ cơ thể giải nhiệt, bài trừ các loại độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày giúp cơ thể khỏe hơn. Đồng thời hỗ trợ cho các chức năng gan được hoạt động hiệu quả nhất. So với vị đắng và chát của khá nhiều loại trà khác, ngược lại trà bí đao rất dễ uống. Đặc biệt là đối với các bạn trẻ và chị em phụ nữ. Ngày nay, trà bí đao được bán rất nhiều dạng khác nhau: trà bí đao đóng chai, trà bí đao túi lọc, bột trà bí đao hòa tan, … Hoặc nếu muốn tự đảm bảo an toàn và vệ sinh cho sức khỏe gia đình bạn cũng hoàn toàn có thể tự mua và nấu trà bí đao tươi ngay tại gia.
5. Trà uống từ táo tàu ngâm
Công dụng
Trong Đông Y, táo tàu là vị thuốc thường được xuất hiện trong các phương thuốc cổ truyền. Việc sử dụng và duy trì táo tàu ngâm trong một thời gian dài sẽ hỗ trợ đào thải các chất độc có hại cho gan ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, những độc tố có trong gan lâu ngày cũng sẽ được loại bỏ dần dần. Trà táo tàu ngâm có khả năng bổ sung và cung cấp một hàm lượng vitamin lớn vừa đủ cực kỳ có lợi đối với sức khỏe của con người.
Táo tàu ngâm là loại trà tốt cho gan được sử dụng nhiều trong các phương thuốc Đông Y lâu đời
Trong y học cổ truyền vẫn thường có một câu nói với ý nghĩa như thế này: Để giữ được sức trẻ và vẻ đẹp cùng thời gian, một ngày ăn đủ 3 quả táo, tuổi già không bao giờ thấy đến. Nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của câu nói này là do hàm lượng vitamin chứa trong táo tàu rất cao. Có công dụng nuôi máu và sản sinh ra máu mới. Bên cạnh đó còn giúp bổ trung ích khí cực kỳ có ích. Hàm lượng sắt cũng chứa một lượng nhiều đáng kể trong táo tàu khô.
Cách sử dụng trà tốt cho gan từ táo tàu
Bạn có thể lấy táo tàu tiến hành rang đen rồi sau đó đem đi pha trà. Dùng cùng với một ít tử kỳ hoặc long nhãn sẽ giúp kích thích vị giác hơn rất nhiều.
Để nấu trà, đầu tiên, táo tàu đem đi rửa sạch cùng với hạt tử kỳ và long nhãn. Kế đến, cho tất cả những nguyên liệu trên vào nồi đun sôi cùng với 1 lít nước ở mức lửa vừa. Chờ đến khi nước sôi thì cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun thêm 15 phút rồi tắt bếp.Chỉ đơn giản như vậy là bạn đã có một ly trà tốt cho gan lại thơm ngon vô cùng.
6. Trà nấu từ râu bắp (ngô)
Để nấu trà râu bắp bạn có thể tiến hành nấu từ những sợi râu bắp được đem đi phơi khô. Hoặc để hương vị phong phú hơn có thể thêm vào một ít đậu đỏ hoặc bí đao đồng tác dụng. Như vậy, vừa có thể cùng hỗ trợ thanh lọc gan lại còn có thể thưởng thức được rất nhiều hương vị đặc biệt từ loại trà này.
Trà tốt cho gan từ râu ngô bạn nên uống hàng tuần sẽ thấy cơ thể mát và gan khỏe hơn nhiều
Trà râu bắp được khuyên nên sử dụng nhiều cho những người bị nóng gan, thường hay đi tiểu gắt hoặc bị bứt rứt khó chịu ở trong người thường xuyên. Cho đến hiện tại, trên thị trường đã có bán trà túi lọc râu bắp vô cùng tiện dụng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua ở các cửa hàng hoặc siêu thị trên cả nước. Thay vì nấu trực tiếp từ râu bắp thì công việc của bạn bây giờ đã nhẹ nhàng hơn rất nhiều cho một ly trà ngon và bổ dưỡng cho gan.
7. Trà tốt cho gan từ hoa cúc thơm nồng
Công dụng
Một số câu hỏi mình thường nhận được điển hình như: trà gì tốt cho gan? Câu trả lời được nhiều người đồng thuận nhất chính là trà hoa cúc.
Trong hoa cúc có chứa tính hàn nên sẽ rất mát và giải nhiệt, thanh lọc cực tốt cho cơ thể. Trà tốt cho gan được làm từ hoa cúc được khuyến khích sử dụng nhiều cho những người thường xuyên phải tiếp xúc với các bức xạ hoặc ô nhiễm điện tử. Trà hoa cúc hỗ trợ và đẩy nhanh hơn quá trình đào thải những độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày.
Trà hoa cúc chính là bí quyết cho lá gan khỏe. Và cũng là bí quyết lâu đời cho làn da, đôi mắt khỏe đẹp
Không chỉ đào thải mà trà hoa cúc còn là một tấm màn chắn giúp cơ thể tránh xa khỏi việc tích lũy các chất độc hại không tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, trà hoa cúc còn được biết đến là thần dược giúp ngăn ngừa ung thư, chữa trị chứng mất ngủ, giảm đau bụng kinh và hạ huyết áp. Đối với nhiều chị em phụ nữ nói chung, trà hoa cúc có công dụng thần kỳ trong việc làm đẹp làn da và giúp cho mắt sáng hơn rất nhiều.
Cách sử dụng trà tốt cho gan hoa cúc
Bạn có thể dễ dàng tìm mua các bông hoa cúc khô ở những cửa tiệm bán thuốc bắc. Sử dụng bất kỳ hoa cúc trắng hay vàng đều được, tùy theo sở thích của từng người. Để tiến hành hãm trà, ngâm hoa cúc khô trong nước nóng ở nhiệt độ từ 90 đến 95 độ C. Lưu ý là nước đã được đun sôi, không cho vào khi nước đang sôi.
Để hương vị dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong nếu muốn. Khi hãm, trà hoa cúc sẽ có một màu vàng nhạt bắt mắt với vị ngọt thanh rất dễ uống.
8. Trà giải độc gan diệp hạ châu
Công dụng
Diệp Hạ Châu được biết là một loại trà thảo mộc được làm từ cây Diệp Hạ Châu khô. Diệp Hạ Châu là một giống cây thân cỏ. Chu kỳ sống của loại cây này thường kéo dài từ một năm cho đến vài năm.
Cây Diệp Hạ Châu giúp giải độc gan, thanh lọc gan rất tốt. Sử dụng trà Diệp Hạ Châu thường xuyên sẽ giúp gan khỏe hơn. Tránh tích tụ nhiều độc tố lâu ngày gây hại cho cơ thể.
Trà tốt cho gan từ diệp hạ châu được chiết xuất làm rất nhiều trong thuốc tây y lẫn đông y
Một tác dụng đặc biệt thần kỳ của loại cây này chính là hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan. Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu của giới y khoa về tác dụng điều trị viêm gan của loại cây này. Không chỉ có công dụng đối với các bệnh về gan, Diệp Hạ Châu còn là phương thuốc tốt đối với nhiều căn bệnh khác: lợi tiểu, điều trị các bệnh sỏi mật và sỏi thận, giảm đau, …
Chỉ với một loại trà thông dụng phổ biến tại Việt Nam. Bạn đã có thể giúp cho cơ thể của mình khỏe hơn và tốt hơn rất nhiều. Đồng thời còn giúp hỗ trợ và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác. Tại sao không thử loại trà tốt cho gan đang rất nổi này?
Cách sử dụng trà Diệp Hạ Châu
Diệp Hạ Châu trong dân gian còn được biết đến với tên gọi khác là cây chó đẻ. Có hai cách nấu nước để uống khác nhau.
Bạn có thể tự mua cây Diệp Hạ Châu tươi về phơi khô. Rang vàng hạ thổ rồi đem đi nấu nước uống thường ngày. Loại cây này rất phổ biến ở các vùng nông thôn Việt Nam nên rất dễ tìm thấy ở chợ.
Ngoài ra, nếu cảm thấy khá phiền với những công việc trên. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy trà túi lọc Diệp Hạ Châu tại các cửa hàng tiện lợi và siêu thị. Vừa đơn giản lại nhanh chóng để có thể thưởng thức hương vị tươi mát của loại trà cực kỳ tốt này.
9. Trà chùm ngây
Trong cây chùm ngây có chưa tới hơn 90 các loại chất dinh dưỡng khác nhau. Chúng bao gồm 7 loại vitamin thiết yếu, 6 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, 18 loại các acid amin khác nhau, 46 hoạt chất ngăn chặn quá trình oxy hóa cùng với các chất chống viêm nhiễm khác. Cây chùm ngây được biết đến với tác dụng kháng sinh, giải độc tố cơ thể, giúp hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh ung thư khác.
Chỉ với 100 gram cây chùm ngây bạn đã sở hữu được 57,1 mg vitamin C. Hàm lượng vitamin C này cao hơn đến 7 lần so với cam và chanh. Hàm lượng chất đạm trong cây cao hơn 2 lần so với sữa chua, canxi cao gấp 4 lần sữa, gấp 4 lần lượng kali có ở trong chuối. Ngay cả hàm lượng vitamin A cũng cao hơn rất nhiều so với cà rốt.
Trà chùm ngây xứng đáng là trà tốt cho gan giàu dinh dưỡng nhất
Có thể thấy được, những dưỡng chất có lợi nhất cho sức khỏe con người đều được hội tụ ở trong cây chùm ngây. Trong ngành y dược nói chung, cây chùm ngây là một phương thuốc xanh đa tác dụng đối với cơ thể con người. Thay vì sử dụng như một loại thuốc, nhiều người lại thích thưởng thức chùm ngây dưới dạng trà.
10. Trà yến mạch tốt cho gan
Trà yến mạch là một trong các loại trà tốt cho gan cực kỳ quen thuộc của người Việt Nam. Với nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe. Trà yến mạch hiện nay được người dùng mua rất nhiều.
Nhờ hàm lượng cao các chất oxy hóa có chứa trong yến mạch kết hợp cùng với những hợp chất thực sự phong phú (Vitamin các loại A, B, C, E; muối khoáng, lignan và magie, … Tất cả cùng nhau làm nên một cái tên được người người ví như một loại thần dược rất bổ cho gan. Không đơn thuần chỉ là thanh lọc gan, trà yến mạch còn có công dụng giúp cho da dẻ thêm hồng hào và trắng sáng hơn.
Trà tốt cho gan từ yến mạch rất đáng giá để bạn bỏ tiền sử dụng
Trà yến mạch giúp hỗ trợ lọc sạch máu và loại bỏ các độc tố có hại cho cơ thể. Đối với những người bị táo bón kinh niên đều cực kỳ an toàn và hiệu quả. Những người mang bệnh Gút sử dụng trà yến mạch lâu dài sẽ chấm dứt. Người già bị phong thấp cũng được giảm thiểu. Bởi thế trà yến mạch đối với người bệnh là phương thuốc tuyệt hảo. Còn đối với người khỏe mạnh chính là món ăn thức uống vô cùng lý tưởng.
Kiên trì sử dụng trà yến mạch trong thời gian dài. Bạn sẽ sở hữu một sức khỏe bền bỉ, tuổi thọ cao, vóc dáng đẹp và làn da tươi sáng..
11. Trà Notus – trà tốt cho gan từ thảo mộc
Một hương vị thảo mộc dân dã khác được nhắc đến ở đây chính là trà Notus. Một hương vị nhẹ nhàng và dịu êm đều có thể khiến bất cứ ai thưởng thức đều ấm lòng. Một chút cay nồng hòa quyện với sự thơm ngọt của bưởi và sả khô chắc chắn sẽ kích thích vị giác hơn rất nhiều. Vốn nổi tiếng là loại trà ngon, nhưng bạn đã thực sự biết hết được những công dụng tuyệt vời của trà Notus đối với sức khỏe con người hay chưa?
Trà thảo mộc Notus cũng là một sự lựa chọn hết sức thần kỳ cho sức khỏe của gan
Với thành phần có chứa củ dền, trà Notus hỗ trợ cho người sử dụng một số những công dụng tuyệt vời như: Làm mát gan, hỗ trợ chống lại quá trình oxy hóa, ổn định huyết áp và bổ thận. Công dụng được ưa chuộng nhất của trà Notus chính là những vấn đề hỗ trợ cho gan. Với hàm lượng vitamin có trong trà Notus, sức khỏe và gan được thanh lọc một cách tự nhiên và tốt nhất.
12. Trà nhân trần – trà tốt cho gan từ nam dược
Một loại thần dược khác được nhắc đến trong danh sách này là trà nhân trần. Được biết đến với công dụng chính là giải độc cho gan và hỗ trợ thanh lọc làm mát gan. Trà nhân trần gắn liền với con người Việt Nam từ xưa cho tới nay. Đặc biệt phổ biến ở các vùng thôn quê.
Trà tốt cho gan từ nhân trần lâu đời này đã gắn liền với đất nước con người Việt Nam
Trong Đông Y, nhân trần thường có vị hơi cay, một chút đắc và mùi thơm rõ rệt. Khi sử dụng trà nhân trần lâu dài, gan sẽ được thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Bên cạnh đó, một số chức năng khác được nhân trần hỗ trợ như: tiêu viêm, khử phong và chống ngứa, …
Trà nhân trần đặc biệt rất dễ uống. Phù hợp với những người bị mất ngủ. Nên uống trà nhân trần khi nước đang còn ấm. Như thế mọi công dụng của trà mới được phát huy tốt nhất có thể. Ngoài ra, nhân trần còn có thể kết hợp được với những loại thảo dược có cùng công năng bổ cho gan khác để nâng cao tác dụng: cúc hoa hoặc diệp hạ rất phù hợp với trà nhân trần.
13. Trà ngải cứu – chữa các bệnh về gan
Ngoài công dụng chính là chữa trị các bệnh lý về gan thì trà ngải cứu còn có một số những tác dụng như: điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới, hỗ trợ chữa bệnh cảm cúm, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, …
Mỗi ngày một ly trà ngải cứu chính là phương thuốc bồi bổ cho cơ thể khỏe mạnh..
14. Trà hoa hồng – trà tốt cho gan và da
Hoa hồng không chỉ có tác dụng làm đẹp hiệu quả từ xa xưa. Mà trong y học cổ truyền, hoa hồng còn là một loại thần dược được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc. Có rất nhiều những loại hoa hồng khác nhau, tuy nhiên chỉ có hoa hồng đỏ và hoa hồng trắng mới được các bài thuốc đông y sử dụng. Thanh lọc và làm mát gan hiệu quả nhất, bài trừ các độc tố tích tụ lâu ngày ở trong gan giúp gan hoạt động tốt nhất cho cơ thể.
Trà hoa hồng là một trong các loại trà tốt cho gan lý tưởng để nhâm nhi hàng ngày
Để sử dụng, hoa hồng sẽ được hái khi vừa mới chớm nở. Kế đến sẽ tiến hành bỏ đài hoa, cuống hoa rồi đem đi phơi khô ở trong bóng râm không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi những bông hoa đã khô thì đem cất ở trong lọ kín và đem ra sử dụng mỗi khi cần.
Trong những cánh hoa hồng có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C, B, K và carotene. Bên cạnh đó, nhiều khóang chất vi lượng cũng mang lại cho cơ thể nhiều tác dụng rất tốt khác. Hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tiêu hóa thức ăn, đồng thời giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn rất nhiều. Một bất ngờ khác ở đây, hàm lượng rất cao kali có trong hoa hồng giúp hỗ trợ tốt hơn cho các hoạt động của tim mạch.
15. Trà quất mật ong
Không có gì lạ lẫm khi trà quất mật ong lại nghiễm nhiên nằm trong danh sách này. Được mệnh danh là một trong những loại trà tốt cho gan có khả năng detox cơ thể tuyệt vời. Trong công thức trà giải độc gan được làm từ quất và mật ong có giàu hàm lượng vitamin C. Đồng thời còn giúp cơ thể tăng cường được sức đề kháng cao và ngăn ngừa cảm cúm vô cùng tốt.
Quất mật ong chính là trà tốt cho gan giúp tăng đề kháng, ngừa cảm cúm hiệu quả
Tiến hành hãm trà lấy một bát nước nhỏ và lọc bỏ bã đi. Sau đó, bổ đôi trái quất và thái thành từng lát mỏng để trang trí cho cốc trà. Một nửa trái quất còn lại đem đi vắt để lấy nước cốt dùng. Loại bỏ hạt quất để trà không bị đắng.
Thêm một thìa mật ong để trà ngọt hơn và có vị thanh dễ uống hơn. Tùy vào sở thích của người uống mà có thể điều chỉnh lượng mật ong cho phù hợp với độ ngọt mong muốn. Cho mật ong và quất vào ly trà xanh rồi thêm một ít đá để uống ngon hơn.
16. Trà cam thảo – trà tốt cho gan lý tưởng vào mùa hè
Với hương vị ngọt ngào đặc trưng, trà cam thảo mang lại cho người uống một cảm giác khá thư thái và dễ chịu. Trong cam thảo có các dưỡng chất giúp bồi bổ cho sức khỏe của cơ thể. Công dụng được người sử dụng trà ưa chuộng nhất chính là giải độc gan, thanh lọc gan để bài trừ độc tố tích tụ cơ thể. Trà cam thảo bảo vệ gan rất tốt. Đồng thời cũng hạn chế sự phát triển của các tế bào có lợi cho ung thư.
Trà tốt cho gan từ cam thảo là bí quyết cho ngày hè mát khỏe
Tuy nhiên, tùy theo cách sơ chế mà cam thảo sẽ có những tính năng khác nhau. Để giải nhiệt cho cơ thể, cam thảo nên được dùng sống. Trong cam thảo tươi có tính mát, khả năng giải nhiệt đặc biệt tuyệt vời. Bên cạnh đó nó còn giúp cơ thể hạ hỏa và giải độc cơ thể.
Mỗi ngày chỉ nên uống một ly trà cam thảo để hạn chế những độc tính phát giác trong cơ thể. Như vậy, sức khỏe của người sử dụng mới được đảm bảo.
Thông điệp
Với danh sách 16 loại trà tốt cho gan được kể ở trên, bất kỳ loại trà nào cũng đều rất tốt cho sức khỏe. Với mỗi loại trà sẽ có một hương vị riêng biệt và phù hợp với sở thích của từng người. Để hạn chế những căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, hãy sử dụng trà giải độc gan mỗi ngày. Như vậy,bạn mới có một lá gan khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Website: hoangthaomoc.com
HOTLINE thân thiện: 0983 168 258
Hoàng Thảo Mộc-Nơi trao bạn niềm tin và sự tinh túy của trà!
Cam kết tận tâm, tận tình và tận tụy!
BÀI VIẾT BẠN NÊN ĐỌC
Bài viết tham vân từ Bác Sĩ Hoàng Hải
Cập nhật thông tin chi tiết về Top 29 Loại Trà Tốt Cho Da Siêu Tinh Túy Giúp Da Càng Đẹp, Dáng Xinh trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!