1 Viên Socola Ferrero Bao Nhiêu Calo / TOP #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2022 ❣️ Top View | Thanhlongicc.edu.vn

Đánh Giá Socola Ferrero Rocher 24 Viên

Đánh Giá Socola Ferrero Rocher 30 Viên

Hershey’s Cocoa Giá Bao Nhiêu

Chocolate Hershey’s Hỗn Hợp 4 Vị Nuggets 145 Viên

Bảng Giá Kem Merino Đầy Đủ Nhất& 2022

Review Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?

Đánh giá Socola Ferrero Rocher 24 viên

Socola Ferrero Rocher 24 viên

Thông tin về sản phẩm Socola Ferrero Rocher 24 viên

Tên sản phẩm: Socola Ferrero Rocher 24 viên

Thương hiệu: Ferrero Rocher

Quy cách đóng gói: Hộp 240g – 24 viên

Xuất xứ: Italy

Điều gì khiến cả thế giới “say mê” những hộp Socola Ferrero Rocher 24 viên?

Socola Ferrero Rocher 24 viên đến từ thương hiệu sản xuất chocolate hàng đầu nước Ý

Bên cạnh thời trang và kiến trúc thì đất nước Ý còn sở hữu một gia tài khổng lồ với rất nhiều thương hiệu chocolate đình đám thế giới. Một trong số đó phải kể đến socola Ferrero Rocher – cái tên đã từng khiến biết bao thực khách xa xứ phải “xiêu lòng”. Bí quyết thành công của thương hiệu này đến từ công thức sáng tạo gia truyền, được hoàn thiện và trau dồi qua rất nhiều thập kỷ. Đến với socola Ferrero Rocher 24 viên, bạn không chỉ thưởng thức hương vị thơm ngon, đậm đà của chocolate Ý, mà còn được đắm chìm trong không gian văn hóa ẩm thực lâu đời bậc nhất châu Âu.

Cùng với Merci của Đức và Gopa nước Bỉ, Ferrero Rocher vươn lên trở thành một trong top 10 thương hiệu chocolate lừng danh, được cả thế giới biết đến. Hình ảnh những viên chocolate bọc vụn hạt phỉ bùi thơm, “ẩn mình” đằng sau lớp giấy bạc lấp lánh sẽ luôn là một ấn tượng khó phai đối với mọi tín đồ ẩm thực.

Hương vị đậm đà, cuốn hút, “tan chảy” trên đầu lưỡi của Socola Ferrero Rocher 24 viên

Dù không phải là một món ăn quá phức tạp nhưng sự ngọt ngào, tinh tế đến mê say vẫn khiến người ta không khỏi “trầm trồ” về loại socola độc nhất vô nhị này. Hương vị của socola Ferrero Rocher 24 viên giống hệt như một chuyến hành trình của vị giác. Ở đó có socola sữa bọc vụn hạt phỉ bùi thơm, vỏ bánh wafer giòn tan, tinh tế ở giữa, cùng lớp nhân kem chocolate bọc hạt phỉ rang ngon “miễn chê” phía bên trong. Ngay cả những thực khách khó tính cũng cực kỳ hài lòng về chất lượng của Ferrero Rocher 24 viên. Nó là loại socola mang hậu vị ngọt dịu, cân bằng và phù hợp với rất nhiều khẩu vị khác nhau.

Bên cạnh vị giác hấp dẫn, socola Ferrero Rocher 24 viên còn được coi là món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn. Trong Ferrero Rocher có khá nhiều dưỡng chất thiết yếu như sắt, magie, vitamin và protein… giúp tăng cường thể lực, giảm stress, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của bạn.

Hạt phỉ có trong chocolate Ferrero Rocher 24 viên cũng từng được xem như là một nguyên liệu quý của thời xa xưa. Nó có tác dụng rất lớn trong việc chống ung thư, lão hóa và điều trị các bệnh về tim mạch. Chỉ với từ 1 đến 2 viên socola mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rất lớn bên trong cơ thể mình.

Thông điệp chân thành, ý nghĩa đằng sau những hộp Socola Ferrero Rocher 24 viên

Dù là socola tươi nhưng Ferrero Rocher 24 viên lại không hề bị chảy nước hay mất đi hương vị khi thay đổi điều kiện nhiệt độ. Công thức sáng tạo độc đáo giúp những viên socola Ferrero Rocher giữ nguyên được trải nghiệm thơm ngon, cuốn hút trong suốt một khoảng thời gian dài.

Hình ảnh những viên chocolate đậm đà, tinh tế, được bọc gói cẩn thận sau lớp giấy mạ vàng dường như đã trở thành thương hiệu của Ferrero. Không chỉ gửi gắm những thông điệp về tình yêu và lòng chân thành, socola Ferrero Rocher 24 viên còn là lời cầu chúc may mắn dành tặng đến những người thân yêu của bạn. Thiết kế hộp vuông 24 viên trở nên cực kỳ tiện lợi khi bày biện hay bọc gói thành quà tặng. Thông qua phần nắp nhựa trong suốt, các bạn có thể dễ dàng “chiêm ngưỡng” sức hấp dẫn đến từ những viên chocolate Ferrero Rocher.

Bạn có thể mua những hộp Socola Ferrero Rocher 24 viên ở đâu?

Dù là một thương hiệu nổi tiếng với khá nhiều hệ thống siêu thị, cửa hàng phân phối khắp thế giới nhưng cũng có không ít người băn khoăn về việc “socola Ferrero Rocher giá bao nhiêu” hay “mua socola Ferrero Rocher ở đâu”. Để giải đáp thắc mắc trên, các bạn có thể tìm đến 1 trong 2 địa chỉ sau để sở hữu cho mình những hộp socola Ferrero Rocher 24 viên thơm ngon, chất lượng, nhập khẩu chính hãng từ thương hiệu Ferrero Rocher nước Ý:

Mua socola Ferrero Rocher tại Hà Nội: 115 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Mua socola Ferrero Rocher tại HCM: 179 Huỳnh Văn Bánh, P.12, Quận Phú Nhuận, HCM

chúng tôi

Kẹo Socola Ferrero Rocher Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?

Ăn Socola Đen Giảm Cân Hay Tăng Cân?

Bánh Cosy Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Cosy Có Béo Mập Không?

Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không Chi Tiết Nhất

Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?

Socola Ferrero Rocher 48 Viên Của Mỹ, Hàng Ngoại Giá Đại Lý

Cà Phê Đá Xay Và Những Đồ Uống Quen Thuộc Gây Béo Phì Và Tiểu Đường

Có Bao Nhiêu Calo Trong Các Loại Sôcôla Khác Nhau, Lợi Ích Và Tác Hại Đối Với Cơ Thể

Bánh Trung Thu Chay Bao Nhiêu Calo?

Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Bật Mí 1 Cái Bánh Cosy Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Cosy Có Béo Không?

Chocolate nhân hạt dẻ Ferrero Rocher 48 viên 600g của Mỹ – Quà tặng hoàn hảo, độc đáo cho ngày lễ Valentine

Chocolate nhân hạt dẻ Ferrero Rocher là một tác phẩm tuyệt vời dành tặng cho những người yêu thích hương vị socola. Từng viên kẹo phủ đầy socola ngon nức với nhân là hạt dẻ (hay còn gọi hạt phỉ) bùi béo, thơm ngon. Vẫn thiết kế giấy bạc ấn tượng, sang trọng, đây chắc chắn là món quà mà bất cứ ai cũng muốn được nhận trong những ngày lễ đặc biệt như sinh nhật, ngày lễ tình nhân Valentine,…

Giới thiệu sản phẩm Socola Ferrero Rocher:

➤ Nếu bạn là người yêu thích socola thì chắc chắn đã biết đến thương hiệu Ferrero Rocher của Mỹ là một trong 10 loại socola ngon nhất Thế giới. Hương vị socola tinh tế mềm mại, kết hợp độc đáo với các loại hạt, quả khô như hạt dẻ, hạnh nhân, hạt mắc ca, dâu,… giúp cho hương vị socola trở nên hấp dẫn và ngon hơn bao giờ hết.

➤ Ferrero Rocher là sản phẩm socola tuyệt vời của chuyên gia về socola Ferrero Spa. với sự hòa quyện hoàn hảo của socola sữa ngọt ngào với hạt dẻ bùi béo, thơm ngậy, kích thích vô cùng. Thưởng thức socola nhân hạt dẻ, mọi giác quan của bạn được đánh thức, cảm nhận vị ngon tinh tế của loại socola hảo hạng bậc nhất Thế giới.

Đặc trưng của Chocolate nhân hạt dẻ Ferrero Rocher

– Sôcôla Ferrero Rocher 48 viên là một trong những loại socola được làm với kỹ thuật công phu bậc nhất trên thế giới với nhiều lớp đan xen nhau bên trong “viên ngọc quý” này.

Hương vị socola:

Bạn sẽ cảm nhận được ngay hương vị thơm ngọt của loại socola sữa hảo hạng kết hợp với những mẫu hạt dẻ giòn bùi bên ngoài cùng của viên chocolate.

Tiếp đến là lớp bánh xốp giòn tan bọc lớp kem socola mịn mượt, quyến rũ và phía trong là một hạt dẻ rang thơm, bùi béo đang đợi bạn khám phá.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa các lớp hương vị khiến chúng hòa quyện, tan chảy trong vòm miệng kích thích ăn mãi không thôi. Chocolate ferrero rocher 48 viên 600g chinh phục khẩu vị của nhiều người ở mọi lứa tuổi, là một trải nghiệm bạn không nên bỏ qua.

Socola và hạt dẻ được chọn lọc cẩn thận, chất lượng ngon, an toàn bậc nhất, để mang lại hương vị tinh tế nhất khi bạn thưởng thức Ferrero Rocher trứ danh.

Hộp Socola Ferrero Rocher 48 vien sắp xếp ngay ngắn trong hộp nhựa cứng, bên trên trong suốt, lộ rõ từng viên socola hấp dẫn, cuốn hút.

Từng viên socola được bọc giấy màu vàng truyền thống vô cùng sang trọng, bắt mắt, đây là một đặc trưng riêng có của Ferrero Rocher.

Socola Ferrero rocher 600g trở thành món quà đặc biệt ý nghĩa cho người yêu thương trong các dịp valentine, sinh nhật, kỷ niệm,…

Lợi ích khi ăn Chocolate nhân hạt dẻ 48 viền Ferrero Rocher

Socola và hạt dẻ cung cấp nguồn dưỡng chất, khoáng chất thiết yếu và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Socola giúp tinh thần vui vẻ, yêu đời, giảm stress, lo âu, căng thẳng, chống trầm cảm.

Thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, giảm cholesterol xấu, bảo vệ thành mạch và giảm nguy cơ đau tim, đột qụy.

Chất chống oxy hóa trong socola và hạt phỉ cực cao, giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của gốc tự do, bên cạnh đó kéo dài tuổi thanh xuân, giữ cho làn da căng mịn, hồng hào tự nhiên, chống lão hóa.

Chất xơ trong hạt dẻ giúp tiêu hóa tốt. Một số khoáng chất magie, phốt pho giúp tăng cường sức khỏe của xương, vitamin K giúp hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó răng và xương chắc khỏe hơn.

Sử dụng socola nhân hạt phỉ đúng cách cũng giúp bạn giữ được vóc dáng, lượng chất xơ và axit béo tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn, từ đó giảm cân an toàn.

Socola Ferrero Rocher mua ở đâu uy tín đảm bảo chất lượng đúng giá

– Socola ferrero rocher mua o dau? ferrero rocher chocolate bán ở đâu? là câu hỏi đặt ra của không ít người khi đang muốn thưởng thức thứ socola ngon nhất Thế giới. Hiện nay, hàng giả, hàng kém chất lượng tràn lan khắp nơi, nên để tránh tình trạng mua phải socola không rõ nguồn gốc, bạn hãy đặt ngay tại đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập.

– Đại lý nhập khẩu socola và nhiều loại bánh kẹo ngon, nổi tiếng Thế giới với số lượng lớn. Hàng cam kết chính hãng, chất lượng tốt nhất đến tận tay quý khách hàng. Giá ưu đãi tại đại lý và dịch vụ giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp hi vọng khiến bạn hài lòng.

☎ Mời bạn đặt hàng bằng cách liên hệ: 0935.655.700 (mua lẻ) – 0905.799.789 (mua sỉ)

– Fanpage: Hàng Ngoại Nhập Store

AD Hangngoainhap.com.vn/QJ

【Cách Nấu】Ăn Yến Mạch Với Sữa Tươi Không Đường Giảm Cân

100G Yến Mạch Bao Nhiêu Calo, Protein? Ăn Yến Mạch Có Giảm Cân Không?

Sữa Bao Nhiêu Calo? Thực Hư Uống Sữa Giúp Giảm Cân

Cách Làm Sữa Chua Xoài Dẻo: Ngon, Đơn Giản Nhất Tại Nhà

1 Quả Xoài Xanh Bao Nhiêu Calo? Ăn Nhiều Có Nóng Không?

Socola Bao Nhiêu Calo? Ăn Socola Loại Nào Giúp Giảm Cân?

Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không 2022

Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?

Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không Chi Tiết Nhất

Bánh Cosy Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Cosy Có Béo Mập Không?

Ăn Socola Đen Giảm Cân Hay Tăng Cân?

SOCOLA BAO NHIÊU CALO?

Một gói socola thông thường đạt khoảng 240 calo, một thanh socola đen chứa khoảng 220 calo. Tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng về hàm lượng calo cao trong socola vì ăn socola nhiều sẽ giúp bạn hạn chế mắc các bệnh về tim mạch.

PHÂN LOẠI SOCOLA

Socola là một trong những loại nguyên liệu phổ biến và có ở nhiều dạng khác nhau. Sự khác nhau về dạng và mùi vị là do sự pha trộn các thành phần khác nhau hay cũng có thể do nhiệt độ và thời gian nướng hạt ca-cao. Một số loại socola phổ biến:

Socola đắng (bột socola): là loại socola nguyên chất, đậm mùi và có vị đắng tự nhiên của cây ca cao. Sau khi được trộn với đường, nó là nguyên liệu của những sản phẩm bánh có chứa socola khác như bánh ngọt, bánh quy…

Socola đen (socola không pha lẫn sữa): còn được gọi là “socola nguyên chất”. Chính phủ Hoa Kỳ quy định phải có ít nhất 15% chất socola đặc, còn ở châu Âu thì quy định là 35%.

Socola sữa: là socola được pha lẫn với bột sữa hay sữa đặc nhằm tạo vị ngọt. Chính phủ Mỹ quy định ít nhất phải có ít nhất 10% chất socola đặc, còn EU thì quy định là 25%

Socola ngọt (thường được dùng trong nấu ăn): chính là socola đen với hàm lượng đường rất cao bên trong.

Socola ngọt đắng: là một loại socola chứa đường, nhiều bơ ca-cao hơn, ngoài ra còn chứa thêm lecithin và vani. Rất nhiều hãng sản xuất thường ghi trên bao bì hàm lượng ca-cao chứa bên trong (càng nhiều ca-cao thì socola sẽ càng đắng).

Couverture: là một loại socola chứa nhiều ca-cao (hơn 70%) và có hàm lượng chất béo cao (30-40%)

Socola trắng: là bơ ca-cao được pha chế mà không có cacao đặc.

Ngoài ra, socola còn có một số hương vị khác nhau như bạc hà, cam, dâu,…

LỢI ÍCH CỦA SOCOLA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Cung cấp nhiều năng lượng

Chỉ với một viên socola bạn đã có đủ năng lượng để đi bộ đến 46m. Hàm lượng dinh dưỡng có trong socola khá cao. Socola có chứa ba loại axit béo Stearic, Panmitic và Oleicz. Panmitic có chứa nhiều chất béo có thể làm tăng lượng Colestoron, trong khi axit Oleicz lại không có nhiều chất béo và sẽ làm giảm lượng Colextoron. Còn Stearic lại không có ảnh hưởng gì đến lượng Colextoron. Như vậy ảnh hưởng của socola đối với cân nặng của bạn là hoàn toàn trung lập.

Có tác dụng chống lại căng thẳng và mệt mỏi

Khi bị stress, không có gì tốt hơn là ăn nhiều thực phẩm có chứa Magie. Socola là loại thực phẩm có hàm lượng magie rất cao. Lúc nào làm việc quá sức, bạn cảm thấy lo âu hay căng thẳng, hãy dùng một viên socola, mọi mệt mỏi sẽ mau chóng tan biến.

Tốt cho tim mạch

Socola có tác dụng rất lớn trong việc chữa bệnh huyết áp và ngăn ngừa bệnh đái đường. Những người thường xuyên ăn socola đen thì huyết áp thấp hơn, lượng đường trong máu được chuyển hoá tốt hơn. Hợp chất có trong thành phần của socola đen có lợi cho tim mạch gọi là Flavanols. có thể giúp ngăn ngừa triệt để các phân tử phá hoại là nguyên nhân gây nên bệnh tim và nhiều bệnh khác.

Tốt cho răng

Không phải ai cũng biết ăn socola rất tốt cho răng. Người ta thường hiểu nhầm ăn socola sẽ gây sâu răng. Tuy nhiên, socola có khả năng chống lại vi khuẩn tồn tại trong răng miệng và ngăn chặn sâu răng.

Biện pháp chữa cay

Một trong những tác dụng rất thú vị của socola là chữa cay trong miệng. Khi ăn phải ớt có vị cay xé lưỡi thì socola là biện pháp chữa cay vô cùng hiệu quả. Trong socola có hàm lượng chất béo cao sẽ hoà tan capsaicin là chất tạo vị cay của ớt.

Cải thiện quá trình trao đổi chất

Quá trình trao đổi chất nói đơn giản chính là lượng calo mà bạn đốt cháy. Tỷ lệ trao đổi chất càng cao, lượng calo bạn đốt cháy càng nhiều và bạn càng giảm cân nhanh. Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Queen Margaret đã khám phá ra kết quả rất hứa hẹn về tác dụng của socola đen lên việc chuyển hóa chất béo và carbohydrate.

Socola đen có tác dụng rất ấn tượng lên cơ chế tổng hợp axit béo của cơ thể; và có thể làm giảm sự tiêu hóa, hấp thu chất béo cũng như carbohydrate. Từ đó, những người ăn socola đen sẽ có cảm giác no lâu hơn. Nhưng, điều quan trọng ở đây là chọn đúng loại socola có từ ít nhất 70% cacao trở lên để phát hu tối đa tác dụng giảm cân của socola.

Kiểm soát sự thèm ăn

Trong cơ thể có 3 loại hormone kiểm soát sự thèm ăn; đó là insulin, ghrelin và leptin. Insulin kiểm soát sự chuyển hóa của đường từ dòng máu vào các tế bào trong cơ thể. Ghrelin được sản xuất ra để làm tăng cảm giác thèm ăn trong khi leptin lại có tác dụng ngược lại với ghrelin. Những người bị kháng insulin sẽ mất khả năng cảm thấy no.

Kích thích luyện tập

Thành phần chống viêm trong socola, phối hợp cùng với hàm lượng magie dồi dào trong đó, sẽ giúp cơ thể cảm thấy ít đau đớn hơn. Khi cơ thể ở trong trạng thái tốt; việc tập luyện sẽ trở nên dễ dàng hơn. Với một vài miếng socola đen, thì cả quãng đường dài có thể sẽ chỉ như một đoạn đường ngắn đối với bạn.

Lười vận động, lười tập luyện chính là một yếu tố nguy cơ dẫn đến hàng loạt căn bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Do vậy, nếu socola có thể kích thích bạn vận động; khiến việc vận động trở nên dễ dàng hơn; thì mục tiêu giảm cân của bạn cũng sẽ không còn xa nữa. Giảm cân, đồng nghĩa với việc bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm.

ĂN SOCOLA CÓ BÉO KHÔNG?

Tuy nhiên, khoa học chứng minh đây là quan điểm sai lầm và việc ăn không đúng cách gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

Socola không gây tăng cân

Xét chi tiết về thành phần chủ yếu trong socola là cacao và bơ cacao ngoài ra có thể có đường, sữa, hạt … tùy vào từng loại sản phẩm.

Do vậy, socola cung cấp nhiều năng lượng và thúc đẩy hoạt động trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Từ đó, chất béo được tiêu thụ thay vì tích trữ lại.

Bên cạnh đó, chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu thấy trong chocolate chứa Catechins có khả năng chống oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa đặc biệt khi luyện tập thể thao.

Như vậy, bạn hoàn toàn giữ được vóc dáng cân đối; không sợ tăng lên nhanh chóng khi sử dụng món ăn socola này.

Ăn socola giúp giảm béo

Không chỉ không gây biến động cân nặng mà nếu biết cách thưởng thức chocolate còn có thể giúp người ăn kiêng giảm cân nhanh hơn.

Vị ngọt có trong thanh socola kiểm soát những cơn đói; thèm ăn trong ngày. Do đó, bạn nên ăn chocolate vào trước các bữa ăn.

Đồng thời, khi ăn bánh socola thay bữa sáng bạn sẽ cảm giác nhanh no hơn bình thường mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho hoạt động cả ngày.

Khi đó, chế độ khẩu phần ăn trong ngày cũng được hạn chế xuống thấp giúp cân nặng có thể giảm xuống sau 1 thời gian ăn kiêng.

Thực tế chứng minh, khi ăn socola dù chỉ 1 lượng nhỏ bạn cũng giảm cảm giác muốn ăn vặt – một trong những nguyên nhân gây tăng cân nhanh.

Vì vậy, socola hoàn toàn có thể giúp giảm cân. Bạn cũng không cần quá lo lắng ăn socola có béo không. Tuy nhiên người đang ăn kiêng nên lựa chọn sản phẩm chocolate đen thành phần cacao lớn; ít đường; ít sữa để không ảnh hưởng tới giảm cân.

ĂN SOCOLA LOẠI NÀO GIÚP GIẢM CÂN?

Trên thị trường có bán muôn vàn loại socola với những công thức sản xuất khác nhau kéo theo thành phần các chất trong đó cũng thay đổi. Điều đó đồng nghĩa với việc không phải bất kỳ loại socola nào cũng giúp giảm cân. Do vậy trước khi sử dụng nên xem xét kĩ càng.

Tất cả những loại kẹo socola nhiều bơ, sữa, các loại hạt, ngũ cốc, đường, … hàm lượng cacao thấp ăn nhiều sẽ phản tác dụng và khiến tăng cân không kiểm soát.

Từ kết quả nghiên cứu, chỉ có socola đen mới giúp giảm béo hiệu quả nhờ những đặc tính sau:

Chuyển hóa chất béo

Một nghiên cứu tại đại học ở Pháp, socola đen giúp chuyển hóa chất béo và carbohydrate với kết quả đáng kinh ngạc.

Cùng với đó, trao đổi chất diễn ra nhanh và mạnh càng khiến tiêu hao đi lượng calo nhiều và giảm cân cũng rút ngắn được thời gian.

Giảm hấp thu chất béo

Axit amin được tổng hợp nhiều hơn giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu chất béo bị cản trở và chúng không còn khả năng tích tụ lại dưới da.

Hạn chế thèm ăn

Trong nghiên cứu tại Hà Lan khẳng định socola tác động trực tiếp tới 2 trong 3 loại hormone kiểm soát thèm ăn trong cơ thể là: insulin, ghrelin.

Khi đó, dù chỉ ăn ít nhưng cơ thể sẽ hình cảm cảm giác no lâu hơn; không còn những cơn đói bụng thường xuyên như trước.

CÁCH ĂN SOCOLA ĐỂ GIẢM CÂN

Nên chia socola đen giảm cân thành những miếng nhỏ và ăn chúng khi bạn cảm thấy đói bụng hoặc thèm ăn vặt.

Nên ăn socola đen vào cuối bữa ăn (ăn sáng là tốt nhất) giúp tạo cảm giác no lâu và chống lại cảm giác thèm ăn.

Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý; ăn socola đen giảm cân thay cho các món bánh kẹo khác.

Có thể kết hợp với uống cacao nguyên chất nếu bạn thích.

Kết hợp với một môn thể thao cùng ăn socola đen giảm cân giúp bạn đốt cháy mỡ thừa gấp đôi.

LƯU Ý KHI ĂN SOCOLA ĐỂ KHÔNG TĂNG CÂN

Không ăn vào buổi tối

Buổi tối là thời gian vô cùng “nhạy cảm” với những người dễ bị mập. Những thói quen ăn vặt của con người lại từ sau 19h.

Chính điều này khiến cho quá trình giảm cân không được cải thiện mà nhiều trường hợp còn bị tăng ngược nhanh hơn.

Không ăn quá 4 lần/ 1 tuần

Công dụng giảm cân của socola chỉ thực sự hiệu quả khi con người ăn đúng liều lượng theo khoa học. Một ngày, chỉ nên ăn từ 20 – 30g là đủ.

Hơn nữa, bạn không nên ăn 1 lần mà nên chia socola thành nhiều viên nhỏ để thưởng thức nhiều bữa trong ngày sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.

Trường hợp bị dị ứng với socola thì nên dừng ngay lại và kiểm tra từ bác sĩ để điều trị và tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hạn chế ăn đối với trẻ nhỏ

Tuy nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng với người lớn và bà bầu. Còn trẻ nhỏ thì cần kiểm soát và cân nhắc tránh gây ra nhiều ảnh hưởng xấu.

Trẻ dưới 3 tuổi ăn socola loại nào cũng tăng nguy cơ mất ngủ;tác động tiêu cực tới hệ thần kinh; hệ tiêu hóa.

Nhưng khi thai nhi còn trong bụng mẹ thì lại nên bổ sung một lượng nhỏ socola đen nguyên chất rất tốt và phòng ngừa một số bệnh lý trong khi mang bầu.

Cần kết hợp tập luyện

Không thể chỉ ăn kiêng hay ăn socola có thể giảm cân hay giữ vóc dáng. Muốn đạt hiệu quả cao bắt buộc bạn phải kết hợp thể dục mỗi ngày.

Có nhiều bài tập từ đơn giản tới phức tạp, thực hiện tại nhà hay tại phòng gym tùy thuộc tính chất công việc và thời gian của mỗi người mà lựa chọn.

Chọn mua socola đảm bảo chất lượng

Trên thị trường có review một số loại socola giảm cân từ Nhật hiệu quả. Nhưng chuyên gia cũng khuyến cáo người dùng nên tỉnh táo tránh lừa đảo hay kém chất lượng.

Hơn nữa, bạn nên ăn socola có hàm lượng cacao trên 70%, không đường hoặc càng ít đường càng tốt để đảm bảo hiệu quả giảm béo của mình.

LỜI KẾT

Yến Mạch Bao Nhiêu Calo? Thực Đơn Giảm Cân Với Yến Mạch Trong 1 Tuần

1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo, Uống Trà Sữa Có Mập Không?

Trà Sữa Matcha Bao Nhiêu Calo Và Uống Có Mập Không?

Trà Xanh Bao Nhiêu Calo Và Uống Trà Xanh Có Giảm Cân Không?

Uống Sữa Ông Thọ Mỗi Ngày Có Tăng Cân Không ?

1 Thanh Kẹo Lạc Bao Nhiêu Calo? Cách Làm Kẹo Socola Nhân Lạc

1 Cái Kẹo Mè Xửng Bao Nhiêu Calo? Ăn Kẹo Mè Xửng Có Mập Không?

Bí Mật Về Hàm Lượng Calo, Chất Béo Của Các Bộ Phận Thịt Lợn: Ăn Đúng Để Không Lo Sinh Bệnh

Ăn Ngô Có Béo Không? Cách Giảm Cân Bằng Tốt Cho Sức Khỏe

Ăn Lòng Lợn Có Tăng Cân Không?

Ổi Bao Nhiêu Calo? Nhật Ký Giảm Cân Bằng Ổi Giảm 3Kg Trong 1 Tuần

I. 1 thanh kẹo lạc bao nhiêu calo?

1 thanh (cái) kẹo nhân lạc 100gr sẽ có 485 calo. Trong kẹo lạc có chứa rất nhiều đường. Lượng đường đó cực kì nguy hiểm người tiêu thụ mắc các bệnh về đường huyết. Ví dụ như bệnh tiểu đường, béo phì, huyết áp cao,…

Vì vậy để an toàn cho sức khỏe, hãy chỉ ăn một lượng ít vừa đủ. Nhất là những người mắc bệnh béo phì, tiểu đường, cần hạn chế lượng đường nạp vào cơ thế. Họ sẽ cần có chế độ ăn phù hợp. Ăn một lượng ít kẹo lạc mạch nha là đủ.

Cách làm kẹo lạc ngon có những công đoạn chung:

Rang lạc nhân chín tới, sát sạch vỏ và giã nhỏ

Đun chảy đường rồi cho lạc vào trộn đều. Một số nơi có thể cho thêm bơ lạc (đậu phộng) để có chút vị ngậy béo và mặn kích thích vị giác (chỉ ở các nước Châu Âu và Châu Mỹ). Đa phần kẹo lạc Trung Quốc đều chứa phụ gia tạo màu và mùi. Trung Quốc, Thái Lan và Việt Nam luôn cho vừng (mè) vào trong quá trình làm kẹo. Trung Quốc và Việt Nam có thêm kẹo dồi lạc, vừng đen.

Đổ hỗn hợp trên ra phản gỗ có tráng mỡ hoặc bột nếp rang rồi dàn mỏng và phẳng.

Cuối cùng là công đoạn cắt nhỏ thành từng chiếc kẹo.

III. Kẹo lạc ở đâu ngon nhất?

Kẹo lạc vừng ăn giòn, bùi, ngọt. Ở Việt Nam kẹo lạc ngon mua ở đâu? Ta có kẹo lạc Nam Định (kẹo lạc Sìu Châu Nam Định), kẹo lạc Thái Bình là những nơi nổi tiếng và được yêu thích. Ngoài ra có kẹo lạc Hải Dương, Nghệ An, Cao Bằng cũng rất được ưa chuộng.

IV. Quy trình sản xuất làm kẹo lạc bằng đường

Quy trình gồm 5 bước sau. Với mỗi công đoạn, ta đều có máy móc chuyên dụng để tự động hóa.

V. Cách làm kẹo socola nhân lạc

1. Chuẩn bị nguyên liệu (4-5 người ăn)

½ chén bơ đậu phộng chunky hoặc mịn tùy theo vào sở thích của các bạn

1 muỗng canh bơ nhạt

1 muỗng canh đường đen

1 muỗng cà phê nước xi- rô

20-22 cái bánh quy (thể loại tùy theo ý thích)

Bơ đậu phộng và bơ nhạt các bạn để ở nhiệt độ phòng để làm mềm trước.

Dừa tươi các bạn dùng dụng cụ và nạo vụn thành những sợi nhỏ.

Bước 2: Các bước thực hiện làm thanh kẹo socola lạc.

a. Đầu tiên chúng ta sẽ thực hiện làm những công đoạn phụ trước.

Các bạn bắc một cái chảo lên bếp và làm nóng ở nhiệt độ thấp.

Sau đó, các bạn cho lạc vào rang chín.

Đậu phộng chín, để nguội một lúc các bạn tách hết lớp vỏ bên ngoài đi và giã vỡ.

b. Bước tiếp theo, chúng ta sẽ làm phần lớp vỏ socola

Các bạn cũng chuẩn bị một chiếc nồi nhỏ có lớp đáy dày một chút.

Sau đó, các bạn cho vào nồi tất cả các nguyên liệu bao gồm: socola chip đen, siro, dầu oliu và một chút muối.

c. Tiếp theo, chúng ta sẽ chuyển qua làm lớp nhân bơ đậu phộng.

Các bạn sẽ lấy một cái nồi khác và cũng cho tất cả các nguyên liệu bao gồm: bơ đậu phộng, đường đen, sirô, vani và bơ nhạt vào nồi.

Sau đó, các bạn bắc nồi lên bếp và đun ở mức lửa nhỏ.

Các bạn cũng chú ý khuấy đều hỗn hợp bơ đậu phộng để chúng ta thu được một hỗn hợp nhuyễn mịn và tan hết đường.

d. Bước cuối cùng, chúng ta sẽ lắp ráp các nguyên liệu đã chuẩn bị để hoàn thành món kẹo này.

Trước hết các bạn hãy trải sẵn lớp giấy nến lên trên khuôn đựng kẹo.

Sau đó, sẽ là đến lớp bơ đậu phộng. Các bạn đổ hỗn hợp bơ đậu phộng lên khắp mặt bánh quy tạo thành lớp thứ ba của thanh kẹo.

Tiếp theo, các bạn sẽ sử dụng nốt chỗ socola còn lại, các bạn hãy phết đều socola sao cho phủ kín lớp bơ đậu phộng là được.

Cuối cùng, các bạn rắc đều socola chip hoặc dừa tươi cùng với đậu phộng lên khắp khuôn kẹo.

Sau đó, các bạn cho khuôn kẹo vào trong ngăn mát của tủ lạnh. Nếu như các bạn muốn ăn kẹo ngay thì chúng ta ướp lạnh kẹo socola khoảng 15- 20 phút còn nếu như muốn thanh kẹo socola đậu phộng ngon hơn thì các bạn sẽ để trong thời gian lâu hơn thậm chí là qua đêm.

Lưu ý c ác bạn có thể thay thế chocola chip trong nguyên liệu làm lớp vỏ thanh sô cô la bên ngoài bằng các loại socola khác.

Tương tự như vậy các bạn có thể thay thế đậu phộng bằng các loại hạt khô khác tùy theo ý thích như , quả óc chó, hạnh nhân,…

Bổ Sung Protein Từ Nội Tạng Động Vật, Nguồn Protein Chất Lượng Cho Gymer

Dồi Trường Heo Là Gì? Cách Chế Biến Dồi Trường Heo

Hướng Dẫn Cách Làm Dồi Chó Ngon Tại Nhà Chuẩn Nhất Bất Bại

Bạn Sẽ Sốc Nếu Biết Gà Rán, Hamburger Chứa Nhiều Calo Đến Mức Nào

Bánh Donut Để Được Bao Lâu? Hướng Dẫn Cách Bảo Quản Sử Dụng

🌟 Home
🌟 Top