Bột Yến Mạch Có Tốt Cho Bà Bầu????

Công dụng của yến mạch với bà bầu

Yến mạch có tác dụng chống acid hóa và kích thích ngon miệng cho mẹ bầu. Các nhà dinh dưỡng học đã chứng minh, trong thời gian mang thai, nếu các thai phụ ăn nhiều chất béo, bột yến mạch sẽ đóng vai trò cân bằng giữa chất béo và chất xơ, giúp cho thai phụ có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Táo bón là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, khiến cho thai phụ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Do đó, một lợi ích khác phải kể đến của yến mạch cho bà bầu là giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả nhờ vào lượng chất xơ dồi dào của nó. Một bát cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng cho bà bầu sẽ giúp mẹ khỏe khoắn và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bột yến mạch có công dụng ngăn ngừa thiếu máu trong thai kỳ. Yến mạch là nguồn dực trữ tuyệt với các chất xơ hòa tan, ptotein và các vitamin nhóm B, Thiamin, riboflavin và B6, ngoài ra, yến mạch còn cung cấp chất sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Không chỉ ngăn ngừa thiếu sắt, yến mạch còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu.

Cháo yến mạch nấu kèm củ quả: Chỉ cần kết hợp yến mạch với các loại củ quả như bí đỏ, đậu hà lan, khoai tây, cà rốt …là đã có một món cháo thơm ngon, đẹp mắt, hơn nữa là một nguồn cung cấp vitamin hoàn hảo cho bào thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất

Yến mạch trộn sữa: Món ăn đơn giản này là một bữa sáng tuyệt vời cho các bà bầu, không cần bất cứ thực đơn phức tạp nào. Cho một lượng nhỏ yến mạch, hòa thêm chút sữa tươi không đường và bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 1 phút, vậy là mẹ bầu đã có ngay một nguồn năng lượng dồi dào cho bữa sáng.

Trong giai đoạn thai kì, mọi chế độ dinh dưỡng của người mẹ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, chính vì thế, thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là điều vô cùng cần thiết với mỗi mẹ bầu. Hy vọng, những kiến thức về lợi ích của yến mạch cho bà bầu được chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình mang thai, để cả mẹ và bé yêu đều khỏe mạnh vẹn tròn.

Chợ quê là đơn vị chuyên cung cấp các loại yến mạch nhập khẩu nguyên chất đảm bảo chất lượng 100%. Tuy mới kinh doanh yến mạch trên 2 năm với mặt hàng từ yến mạch như yến mạch giảm cân, yến mạch làm đẹp và đặc biệt yến mạch cho bé là loại mặt hàng được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Trong thời gian hơn 2 năm qua chúng tôi đã cung cấp yến mạch đến với hàng ngàn người. Thật sự nhiều người đã trở thành khách hàng thân thiết của chúng tôi và luôn được hưởng những ưu đãi tốt nhâtt.

Hãy đến với chợ quê để có những sản phẩm tốt nhất cho thai nhi của bạn.

Tổ Yến Có Tốt Cho Trẻ Em Không?

Tổ yến có tốt cho trẻ em không?

Theo các nghiên cứu khoa học, tổ yến hay còn gọi là yến sào là thực phẩm rất tốt cho trẻ em giúp bổ sung nguồn protein, nguyên tố vi lượng, acid amin để kích thích phát triển hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, yến sào còn là thành phần rất giàu các khoáng chất chất như: sắt, canxi, mangan…mà cơ thể trẻ thường bị thiếu trong quá trình phát triển. Một số nguyên tố hiếm như crom cũng có trong yến giúp kích thích tăng tiêu hóa hấp thụ qua màng ruột.

Yến sào không chỉ là nguồn cung cấp lượng đạm cao, ít béo mà còn là nguồn thực phẩm thích hợp để giúp bé phát triển xương, tăng chiều cao và tăng cường hệ miễn dịch. Bản thân yến cũng có chứa nhiều sắt nên còn giúp phát triển trí não của bé rất tốt.

Trong quá trình hoạt động của bé thường thiếu rất nhiều năng lượng nên yến sào còn giúp cung cấp lượng đường galatose giúp bổ sung các chất béo không có hại.

Lứa tuổi thích hợp nhất để dùng yến là trẻ từ 7 tháng tuổi trở đi. Đặc biệt, nếu bé nhà bạn thường bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, quấy đêm hoặc mắc các bệnh về hô hấp, phế quản thì cũng nên bổ sung yến ngay với liều lượng khoảng 70ml/ ngày. Tổ yến rất tốt cho hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ em.

Đối với trẻ em ở lứa tuổi đi học, đặc biệt là đang bắt đầu trong những mùa thi cử, dùng tổ yến sẽ có tác dụng ổn định hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ cho trẻ.

Dùng tổ yến như thế nào là tốt cho trẻ?

Khi có nhu cầu mua tổ yến cho trẻ ăn, bạn nên chọn loại tổ yến tinh chế, đã làm sạch hoàn toàn lông và tạp chất. Dùng tổ yến cho trẻ có thể dùng để chưng đường phèn. Ngoài ra, còn một số cách sử dụng yến với các món ăn khác, với những cách này, bạn có thể chưng yến rồi cho vào cùng các món ăn sẵn để kích thích vị giác của trẻ mà không mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết.

Nếu như bạn không có thời gian chế biến tổ yến dành cho bé, bạn có thể mua các sản phẩm tổ yến đã chế biến sẵn như: nước yến, món chè yến… Nên chọn những loại sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được chứng minh là đạt tiêu chuẩn GMP, HACCP, ISO, không dùng chất bảo quản như tổ yến sào Khánh Hòa, yến sào Sài Gòn… Tổ yến phát huy tác dụng tốt nhất là khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.

Để được tư vấn miễn phí về tác dụng của tổ yến đối với từng đối tượng, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp Tell: 0965 69 63 64 – +84 4 66 849 833 Thời gian làm việc: từ 8h – 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30) Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM

Yến Sào Lovenest Có Tốt Cho Trẻ Em Không?

Yến sào LoveNest có tốt cho trẻ em không?

“Có mẹ nào sử dụng yến sào LoveNest cho bé nhà mình rồi cho em xin ý kiến với ạ ?”

Đây là câu hỏi đang được khá nhiều Mẹ quan tâm trên các diễn đàn webtretho, lamchame…. Thì hôm nay trong bài viết này Trung Tâm Dinh Dưỡng sẽ trả lời câu hỏi này từ kinh nghiệm thực tế của mình gửi đến các Mẹ!

Để trả lời câu hỏi trên, chúng ta sẽ chia câu hỏi ra thành 2 ý:

Yến sào mang đến công dụng gì cho bé?

Chất lượng Yến LoveNest có đạt được những kỳ vọng mà các Mẹ mong đợi?

Bé nhà mình hơn 2t hay ốm vặt, ăn yến có được không?

Và nhận được câu trả lời: Lovenest gửi chị thông tin tổng hợp các bài nghiên cứu khoa học về tác dụng yến sào cho bé, trong đó 4 công dụng chính: Thông tin chi tiết mời Chị tham khảo tại link bài viết khoa học (Link đi kèm)

Sau khi tham khảo thông tin về công dụng yến dành cho bé dựa trên cơ sở khoa học đầy đủ Tôi rất yên tâm, tiếp đến tôi hỏi về sản phẩm mà LoveNest cung cấp. Thì lại nhận được thông tin về sản phẩm rất rõ ràng, không mập mờ và khó hiểu như các website bán yến khác.

Cụ thể ở đây LoveNest phân loại sản phẩm và mức giá bán theo chất lượng của tổ yến, được giải thích rất rõ ràng. Và ngay lần đầu đến với LoveNest mặc dù khá tin tưởng thông tin đơn vị này đưa, nhưng vì yến sào có giá trị cao nên tôi vẫn chọn giải pháp mua thử 2 tổ về chưng cho bé ăn xem ntn!

Đầu tiên review về hình thức sản phẩm LoveNest: Sản phẩm được đóng gói khá đẹp và cứng cáp, mặc dù chỉ mua thử 2 tổ nhưng bên ngoài là hộp các tông có kèm logo và seal, bên trong là hộp mica kèm tem chống hàng giả và bên trong chứa tổ yến.

Tham khảo video đóng gói bao bì sản phẩm LoveNest

Tiếp theo là chưng tổ yến cho bé: Tổ yến tại LoveNest có độ nở rất tốt, mình chưng và nở ra một tô đầy, có thể chia làm 8-10 lần ăn cho bé (Đúng như thông tin tư vấn trước đó) và bé ăn rất dễ

Tham khảo video sợi yến LoveNest sau khi chưng

Sức khỏe của bé nhà mình sau 2 tuần: Sau hai tuần ăn yến LoveNest thì mình thấy da bé sáng và hồng hơn, không ho khan, siêng vận động hơn.

Nguồn: Bài viết được tổng hợp từ

Tổ Yến Cho Trẻ Em

Yến sào cho trẻ em có phù hợp không?

Chắc nhiều bậc cha mẹ cũng luôn thắc mắc về vấn đề này? Yến Sào Tâm An có thể khẳng định với bạn rằng việc sử dụng yến cho trẻ rất tốt, tuy nhiêu theo lứa tuổi mà bạn sẽ có mức dụng khác nhau.

Công dụng của yến sào cho trẻ em bạn muốn biết

Tổ yến rất tốt cho trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, bị ho, viêm phế quản, bệnh về phổi. Trong yến sào có hàm lượng Protein, Canxi cao, đông thời tăng cường sức đề kháng, tăng cường các kích thích sinh trưởng của tế bào, giúp trẻ em có giấc ngủ sâu, chống lại các bệnh về hô hấp,…

+ Yến sào góp phần tăng thêm nguồn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé ở các giai đoạn phát triển của lứa tuổi

+ Yến sào cung cấp nhiều Protein, Acid Amin cần thiết và chứa tới 31 vi lượng có tác dụng kích thích và tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ.

+ Các nguyên tố vi lượng có trong yến như mangan, brôm, đồng, kẽm giúp ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ giúp bé thông minh hơn.

+ Sử dụng yến sào đều giúp tăng khả năng đề kháng với bệnh tật, giúp bé khỏe mạnh hơn ít các bệnh vặt hàng ngày.

Độ tuổi được sử dụng yến sào

Trẻ sơ sinh (trẻ dưới 12 tháng): Không nên cho trẻ sơ sinh uống nước yến hay các món làm từ yến sào mà nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Thay vì đó hãy sử dụng cho mình, bạn có thể xem bài viết yến sào cho mẹ bầu của chúng tôi để rõ hơn.

Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: Có thể dùng tổ yến nhưng nên thử từng chút một, các mẹ nên cho bé dùng đều đặn 25g – 50g yến/tháng, định kỳ cho bé ngày ăn ngày nghỉ.

Trẻ em từ 3 đến 10 tuổi: Vào độ tuổi này, nếu trẻ ăn yến sào sẽ giúp phòng ngừa được các bệnh vặt như ho, cảm lạnh, bệnh cúm,… Mẹ cho bé dùng đều đặn 100g yến/tháng, định kỳ cho bé ngày ăn ngày nghỉ.

1/ Mẹ nên cho bé ăn yến sào hay cho bé uống nước yến vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì cơ thể trẻ tiết ra nồng độ chất nội tiết tố cao, giúp cơ thể bé tận dụng thực phẩm được đưa vào cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Khi chọn mua sản phẩm yến, mẹ nên chọn hãng có thương hiệu uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh tình trạng mua hàng giả, kém chất lượng,… ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của trẻ.

3/ Cha mẹ bé không nên quá lạm dụng yến sào, nếu không kiểm soát việc bé dùng yến thì trẻ sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa do thừa đạm vì ruột của bé không có khả năng hấp thụ hết được dinh dưỡng trong yến.

4/ Trước bữa ăn chính, mẹ nên tránh cho bé uống yến vì bé sẽ bị đầy bụng và không muốn ăn cơm.

Thông tin liên hệ tư vấn miễn phí

Địa Chỉ: A17/35AB, Nguyễn Văn Linh, Bình Hưng, Bình Chánh, HCM

Email: [email protected]

Bột Yến Mạch Có Tốt Cho Những Người Mắc Bệnh Tiểu Đường Không?

Bột yến mạch, còn được gọi là cháo, là một thực phẩm ăn sáng phổ biến được làm từ yến mạch. Có một số loại bột yến mạch khác nhau bao gồm yến mạch cán (kiểu cũ), ăn liền và cắt thép.

Tất cả bột yến mạch bắt đầu với toàn bộ yến mạch nguyên liệu, được thu hoạch và làm sạch. Vỏ bên ngoài, hoặc vỏ, được loại bỏ, để lại các hạt ăn được hoặc “gọng” phía sau. Mọi người có thể mua và tiêu thụ ngũ cốc yến mạch, nhưng họ cần phải được nấu chín trong 50-60 phút để làm mềm.

Các loại yến mạch bằng thép được làm khi những miếng gỗ được cắt nhỏ bằng một lưỡi dao kim loại. Yến mạch cắt bằng thép nấu nhanh hơn – khoảng 20-30 phút – bởi vì chúng được chia nhỏ hơn nữa.

Yến mạch cuộn hoặc bột yến mạch kiểu cũ được làm bằng cách hấp và cán những miếng gừng thành từng mảnh. Việc này sẽ giảm thời gian nấu xuống còn 3-5 phút.

Yến mạch tức thì hoặc “yến mạch nhanh” được thực hiện bằng cách hấp hơn và cán yến mạch, đưa thời gian nấu xuống ít nhất là 30-60 giây.

Kết cấu của thép yến mạch, cổ điển, và ngay lập tức khác nhau, và cái nào là tốt nhất là sở thích cá nhân. Những người đã thử yến mạch nhanh chóng và không thích kết cấu mềm hơn của họ nên thử yến mạch thép cứng hơn.

Các hồ sơ dinh dưỡng của mỗi cắt yến mạch là giống nhau khi chúng được đồng bằng. Tuy nhiên, nhiều loại yến mạch ăn liền đã thêm đường và hương liệu và thường có hàm lượng natri cao. Ngoài ra, mức độ xử lý càng cao, tốc độ tiêu hóa càng nhanh và chỉ số đường huyết càng cao, thước đo lượng đường trong máu tăng nhanh như thế nào khi ăn.

Lợi ích

Bột yến mạch chủ yếu là một nguồn carbohydrate. Carbohydrates được chuyển thành đường khi tiêu hóa và tăng lượng đường trong máu. Carbohydrates có chất xơ gây ra một đường phát hành chậm hơn vào máu, làm giảm sự tăng đột biến tiềm năng của lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Một chế độ ăn uống có hàm lượng carbohydrates cao, đặc biệt là từ đường và thực phẩm chế biến đóng gói, làm tăng nguy cơ đột biến đường huyết sau bữa ăn vì chúng được tiêu hóa nhanh chóng.

Thực phẩm tiêu hóa nhanh chóng có thể gây ra tình trạng tăng đường huyết nhanh và gây khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là khi ăn một mình, thường xảy ra vào bữa sáng.

Rau, hoa quả, và ngũ cốc nguyên hạt chứa các carbohydrate phức tạp chứa đầy chất xơ và chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể và cung cấp năng lượng bền vững.

Mọi người nên hình thành các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của họ xung quanh các carbohydrates lành mạnh này. Thêm vào một số protein và chất béo lành mạnh cho một bữa ăn hoàn chỉnh về mặt dinh dưỡng. Một số loại thực phẩm có chứa tất cả ba thành phần này trong một, trong khi một số khác có thể cần phải được ghép nối. Trộn protein và chất béo với carbohydrate có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, điều này có thể giúp giảm thiểu đột biến.

Bột yến mạch có chứa carbohydrate phức tạp với ít protein hoặc chất béo. Chất béo lành mạnh là một phần cần thiết của chế độ ăn uống và giúp mọi người cảm thấy no và hài lòng. Protein giúp giữ cho người ta no lâu hơn và sẽ thúc đẩy mức đường huyết ổn định hơn khi kết hợp với một carbohydrate phức tạp.

Bằng cách kết hợp một carbohydrate phức tạp, protein nạc, và chất béo lành mạnh, mọi người có thể giảm đói và thèm ăn trong khi cung cấp tất cả ba chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Đầu tiên, bắt đầu với một nửa cốc yến mạch nguyên chất. Tránh yến mạch hoặc có vị ngọt. Thêm một nguồn chất béo lành mạnh như quả óc chó, hạnh nhân, hạt Chia, hạt cây gai dầu, hoặc hồ đào. Như một tiền thưởng, hạt và hạt cũng thêm một chút protein.

Mọi người có thể nấu yến mạch của họ trong sữa hoặc thêm sữa vào yến mạch sau khi chúng được nấu chín để có thêm protein. Sữa bò hoặc sữa đậu nành là loại sữa tốt nhất để tăng thêm protein vì sữa hạnh nhân và sữa dừa không phải là nguồn cung cấp protein tốt. Tuy nhiên, chúng cũng cung cấp nhiều carbohydrate hơn.

Điều này cũng đúng cho trái cây. Trái cây sẽ thêm hương vị nhưng cũng có carbohydrate cần phải được tính toán bởi những người quản lý lượng đường trong máu của họ bằng cách theo dõi lượng carbohydrate gram.

Sữa chua Hy Lạp đơn giản là một lựa chọn ít carbohydrate có thể bổ sung một chút kem vào bột yến mạch. Để làm nổi bật hương vị, mọi người có thể trộn trong vài giọt hạnh nhân hoặc chiết xuất vani, hoặc rắc quế.

Dinh dưỡng

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một nửa chén yến mạch khô, không tăng cường, có chứa:

Một nửa chén yến mạch chưa nấu chín cũng cung cấp:

Một gói nho khô tức thì và bột yến mạch gia vị có 15 gam đường và 210 mg natri mỗi khẩu phần so với 0,4 gam đường và 0 gram natri trong yến mạch nguyên chất.

Lời khuyên

Bột yến mạch không chỉ phải ăn sáng và thậm chí không phải ngọt. Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể thưởng thức bột yến mạch ngon. Làm bột yến mạch ngon là một cách tuyệt vời để chuyển đổi thói quen bột yến mạch bình thường và làm một bữa ăn nhanh, khỏe mạnh, đầy đủ.

Các loại rau như nấm, rau bina và hành lá làm cho hỗn hợp tuyệt vời, cũng như các loại gia vị như hạt tiêu đen và thì là. Đầu với một số lượng nhỏ cheddar hoặc parmesan và một quả trứng chiên giòn.

Công thức nấu bột yến mạch lành mạnh cho những người mắc bệnh tiểu đường

Yến mạch sô-cô-la dâu tây qua đêmYến mạch cắt bằng thép bí ngôBột yến mạch chuốiYến mạch việt quất với dừa, gừng và cây gai dầuBột yến mạch mặn với nấm xào, rau arugula và trứng chiên

Điểm mấu chốt

Những người bị bệnh tiểu đường nên tránh các loại bột yến mạch ăn liền có nhiều đường hoặc tìm kiếm các lựa chọn ít được chế biến hơn.Bột yến mạch có thể là một lựa chọn ăn sáng lành mạnh, đặc biệt là khi một loại protein và một nguồn chất béo lành mạnh được thêm vào để cân bằng.