Nịt Bụng Giảm Mỡ Có Tốt Không / 2023 / Top 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 11/2022 # Top View | Thanhlongicc.edu.vn

(Review) Đai Nịt Bụng Giảm Mỡ Có Tốt Không? 2022 / 2023

Đánh giá lớn

Đai nịt bụng giảm mỡ là gì?

Đai nịt bụng giảm mỡ là một món phụ kiện thời trang giúp chị em có vòng 2 quá khổ giấu đi kích thước bụng thật sự. Sử dụng đai giúp phần mỡ của người nữ được siết gọn lại, có đường cong và tạo vóc dáng cân đối.

Đai nịt bụng giảm mỡ có kết cấu một miếng vải có chiều dài cuốn quanh hết vùng bụng, chiều cao ôm trọn từ hông đến phần cạnh sườn. Đây thực chất không phải một sản phẩm công nghệ kỹ thuật tiên tiến gì.

Cơ chế hoạt động cơ bản của nó là cuốn và siết chặt vùng bụng, ôm sát vào cơ thể để định hình lại vòng 2. Vì thế, chỉ cần đeo đai nịt bụng đúng với form dáng thì lập tức vùng bụng sẽ trở nên thon gọn, tự tin hơn khi diện quần áo.

Phân loại đai nịt bụng giảm mỡ?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đai nịt bụng giảm mỡ khác nhau, trong đó phổ biến nhất là 3 loại đai nịt bụng giảm mỡ, đai nịt bụng định hình và đai nịt bụng sau sinh:

Đai nịt bụng giảm mỡ: Giảm mỡ là tác dụng chính mà các loại đai nịt bụng, gen nịt bụng mang lại cho người sử dụng. Những sản phẩm này thích hợp cho những ai muốn giảm mỡ để nhanh chóng có một vòng eo con kiến. Đai nịt bụng giảm mỡ chất lượng thường được làm từ polyester và cao su non nên có độ co dãn tốt. Nó có khả năng co dãn, điều chỉnh theo chuyển động của cơ thể nên khi mặc bạn sẽ không cảm thấy khó chịu.

Đai nịt bụng sau sinh: Béo bụng, sổ bụng sau sinh là vấn đề khiến các chị em đau đầu nghĩ mọi phương pháp để có thể lấy lại vòng eo thon thả như thời con gái. Ngoài một số phương pháp như massage, chườm muối nóng,… thì đai nịt bụng, gen nịt bụng được nhiều chị em tin dùng. Hầu hết đai nịt bụng sau sinh chính hãng được làm từ 100% Polyester với những đường cắt cúp phù hợp nhằm tạo sự thoải mái cho cơ thể khi mặc. Gen nịt bụng giảm mỡ tạo lực nén tác động lên bụng, nhất là phần bụng dưới, từ đó sẽ giúp vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn, vóc dáng của bạn sẽ thon thả hơn.

Đai nịt bụng giảm mỡ có hiệu quả không?

Đai nịt bụng giảm mỡ được các nhà sản xuất giới thiệu là sản phẩm đa chức năng tạo dáng vòng eo, giúp thu gọn vòng bụng và đặc biệt là cho chị em sau sinh. Nịt bụng có tác dụng làm cho vòng eo của chúng ta trở nên thon gọn hơn nhờ cơ chế bó thắt vùng eo của mình lại. Không những thế, đai nịt bụng còn có tác dụng nén mỡ thừa ở vùng bụng, định hình cột sống và định hình vòng eo để giúp vóc dáng của chị em trở nên cân đối hơn.

Đai nịt bụng có hiệu quả không? Để biết nó có hiệu quả hay không hãy cũng nghe trực tiếp những chia sẻ của những người đã dùng qua nó, kể cả mình cũng là người đã từng dùng qua sản phẩm này và rất tâm đắc về em nó.

Theo huấn luyện viên thể hình Kiều Linh (Hà Nội), việc sử dụng đai nịt bụng giảm mỡ thực sự giúp bụng nhỏ hơn. Nếu bạn nịt bụng một thời gian sẽ làm cho vòng eo nhỏ lại ít nhất từ 2-3 cm. Ví dụ bạn đang ở vòng eo 65cm, sử dụng đai nịt bụng giảm mỡ khi tập luyện sẽ giúp giảm xuống còn 61 – 62 cm là chuyện hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, chị cũng chia sẻ thêm, nịt bụng một thời sẽ giúp phần xương sườn bị ép lại và nhỏ dần, khiến phần eo trông nhỏ gọn hơn. Nhưng sử dụng đai nịt bụng sẽ không thể giúp cơ bụng trở nên săn chắc hơn.

Đai nịt bụng giảm mỡ an toàn Latex

Cách đây vài năm, mình còn là một “mẹ sề” mới sinh con để lại một đống mỡ vùng bụng. Chị họ đã giới thiệu chiếc đai nịt bụng giảm mỡ an toàn Latex và đúng như “lời đồn” – Latex như một trợ thủ giúp mình lây lại vóc dáng sau sinh một cách thật an toàn và nhanh chóng.

Latex là loại đai nịt bụng giảm mỡ định hình cao cấp, được sử dụng phổ biến. Latex có độ đàn hồi, co giãn tốt nên những người vận động nhiều sẽ ưu tiên chọn loại gen nịt bụng này. Thông thường, mọi Latex đều có cấu tạo phần khung thép non (4 xương, 9 xương, 25 xương) cơ công dụng định hình, chống cuộn. Gen nịt bụng được bao phủ bởi lớp cao su non và lót vải mềm, thấm hút mồ hôi tốt.

Đai nịt bụng giảm mỡ Latex là sản phẩm của Việt Corset – thương hiệu đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam sản xuất các sản phẩm định hình, giảm eo và đã đạt chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng Quốc tế. Sản phẩm được làm theo cấu tạo cơ xương của chị em Việt Nam nên siêu phù hợp với người Việt.

Đai nịt bụng giảm mỡ Latex có tốt không? Dựa vào trải nghiệm của bản thân, mình đánh giá đây là một sản phẩm tốt. Nó không chỉ giúp eo được định hình một nhanh chóng mà về lâu dài nó còn làm thon gọn và giảm mỡ thừa ở vòng 2, tôn dáng vòng 1 và vòng 3, nhờ vậy mà mình có thể tự tin mặc đồ boby, vóc dáng trở lên quyến rũ hơn. Đai nịt bụng Latex cũng giúp mình chỉnh được dáng đứng, dáng ngồi chuẩn hơn, trước kia ngồi mình hay gù lưng lắm, nhìn rất xấu.

Một thân hình cân đối, mạnh khỏe sẽ giúp chị em luôn tự tin và vui vẻ trong cuộc sống. Hãy là người sử dụng thông minh để biết sản phẩm nào tốt và phù hợp với cơ thể mình. Đai nịt bụng giảm mỡ luôn tự hào khi đồng hành trên con đường đánh bay mỡ thừa trên cơ thể chị em, trả lại vóc dáng ban đầu.

Nịt Bụng Giảm Mỡ Cho Nữ Có Tốt Không? Lời Khuyên Cho Bạn / 2023

I. Nịt bụng giảm mỡ cho nữ có tốt không?

Đai nịt bụng được thiết kế một cách đặc biệt. Chúng hoạt động theo cơ chế xiết chặt vòng eo, định hình form dáng vòng eo của bạn. Nhờ đó, mỡ thừa được loại bỏ một cách đáng kể và nhanh chóng. Đặc biệt đối với những người phụ nữ sau khi sinh. Đai nịt bụng có chức năng định hình dáng vòng 2 cực tốt. Nhờ đó, thân hình của bạn trở nên cân đối và thon gọn hơn nhiều.

Rất nhiều huấn luyện viên, chuyên gia thể hình đã đánh giá cao về hiệu quả giảm mỡ mà chúng mang đến. Theo kết quả nghiên cứu của họ, nếu bạn chăm chỉ đeo đai nịt bụng mỗi ngày, bạn có thể giảm được 3 – 4cm vòng eo hoặc hơn. Bởi vậy, nịt bụng giảm mỡ cho nữ cũng là một trong những phương pháp mà bạn có thể tham khảo để có được vòng eo thon gọn như ý.

Tuy nhiên, kết quả giảm béo do nịt bụng mang lại sẽ tỉ lệ thuận với cách bạn sử dụng chúng như thế nào? Hơn thế, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đai nịt bụng khác nhau, kiểu dáng chúng cũng không giống nhau. Chính vì thế, để đtạ được hiệu quả cao nhất, bạn nên lựa chọn cho mình đai nịt bụng phù hợp.

II. Lời khuyên sử dụng nịt bụng giảm mỡ cho nữ đạt hiệu quả cao nhất

1. Những vấn đề có thể xảy đến khi sử dụng đai nịt bụng giảm béo

Chúng ta không thể phủ nhận được hiệu quả giảm mỡ mà đai nịt bụng mang đến. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng chúng không đúng cách, bạn rất có thể sẽ không phát huy được hết điều tuyệt vời mà chúng mang đến. Sử dụng đai nịt bụng quá nhỏ, quá chật trong một thời gian dài là điều mà các chuyên gia khuyến cáo không nên.

Nếu sử dụng đai nịt bụng không đúng cách, bạn sẽ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe. Gen nịt bụng quá chật sẽ chèn ép gây khó thở, cản trở việc lưu thông máu. Ngoài ra, chúng cũng gây khó khăn trong việc di chuyển, vận động cũng như các hoạt động bình thường. Thậm chí, nếu bạn quá lạm dụng việc mặc áo nịt bụng, bạn còn có thể bị tím, đọng máu phần mặc áo.

2. Lời khuyên sử dụng đai nịt bụng giảm mỡ cho nữ đạt hiệu quả cao nhất

– Nịt bụng giảm mỡ cho nữ đạt hiệu quả tốt nhất chính là khoảng 4 – 6 tiếng đồng hồ 1 ngày. Bạn sẽ cảm nhận được kết quả sau khoảng 4 tháng sử dụng phương pháp này.

– Bạn nên nhớ, hiệu quả giảm mỡ của nịt bụng so với những phương pháp khác không cao. Chúng chủ yếu giúp bạn định hình form dáng. Để đạt được hiệu quả giảm mỡ cao nhất, bạn nên kết hợp chúng với nhiều phương pháp giảm mỡ khác. Chẳng hạn như: massage, tập các bài tập thể dục, aerobic, chế độ dinh dưỡng…

– Đối với phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng thon gọn bằng cách nịt bụng cũng nên lưu ý. Phụ nữ sau sinh mổ 2 tháng, phụ nữ sau sinh thường 1 tháng mới nên sử dụng phương pháp này.

– Phụ nữ khi mang thai tuyệt đối không dùng nịt bụng giảm béo. Bởi điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé.

– Khi đeo nịt bụng, bạn nên thực hiện các thao tác nhẹ nhàng, thắt chặt một cách vừa phải để tránh tình trạng khó thở.

– Trước khi đi ngủ, bạn nên tháo nịt bụng ra. Như vậy, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu khi đi ngủ. Cơ thể cũng được thoải mái nhất.

– Những người bị mắc chứng bệnh táo bón, buồn nôn hay trào ngược dạ dày được khuyến cáo là không nên sử dụng nịt bụng giảm béo.

– Bạn có thể sử dụng nịt bụng kết hợp với massage, quấn nóng, chườm muối để đạt được hiệu quả cao nhất!

– Nếu cảm thấy khó thở, dị ứng da bụng, đau, tức ngực… bạn nên tháo nịt bụng ra ngay và không giảm béo bằng phương pháp này nữa.

III. Tổng kết

Nịt bụng giảm mỡ cho nữ là một phương pháp định hình form bụng mà bạn có thể tham khảo. Để đạt được kết quả loại bỏ mỡ thừa tốt nhất, bạn có thể liên hệ đến Viện Thẩm mỹ Quốc tế Vedette. Bạn sẽ được nghe những lời khuyên vô cùng hữu ích từ các chuyên gia, bác sĩ.

Đai Nịt Tan Mỡ Bụng Salua Hàn Quốc / 2023

Ngày cập nhật: 15/06/2020

Giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng hiện nay đang là vấn đề của bất kỳ chị em phụ nữ nào. Tuy nhiên, để giảm cân vừa hiệu quả mà lại an toàn thì lại là vấn đề đau đầu hơn nữa. Và có một giải pháp cps thể giải quyết vấn đề đau đầu này của chị em đó là sử dụng đai nịt bụng salua hàn quốc.

Gel đeo hạt salua hàn quốc là một sản phẩm để nịt bụng do Hàn Quốc sản xuất và cực kỳ được phái đẹp tại đất nước này ưa chuộng. Nịt bụng là cách giảm số đo vùng bụng bằng cách sử dụng miếng gen hoặc sử dụng khăn để tạo một áp lực nhất định tác dụng lên vùng eo. Đây là một sản phẩm giúp quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn. Giúp vòng eo của bạn được thon gọn hơn đồng thời có tác dụng hiệu quả trong việc đốt cháy lượng mỡ dư thừa một cách rất hiệu quả bằng cách đơn giản đó là làm nóng vùng bụng.

Hiểu được mong muốn của chị em đó là sở hữu một vòng eo đẹp, thon gọn, nên Hàn Quốc đã nghiên cứu và đưa ra sản phẩm đai nịt bụng salua với những tác dụng và hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn.

Gel đeo hạt giảm mỡ bụng salua hàn quốc được cấu tạo và làm từ các hạt germanium. Đây là những hạt có khả năng phát ra ion có nhiệt độ vào khoảng trên 32 độ, khi tiếp xúc với cơ thể. Khi đó, ion âm sẽ hấp thụ và trung hòa ion dương có trong cơ thể, có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn của máu và đồng thời làm vùng bụng của bạn được ấm hơn.

Đai nịt giúp làm giảm số đo vòng eo của bạn một cách đáng kể và an toàn

Giúp thúc đẩy việc làm nóng và đốt cháy mỡ thừa tại vùng bụng, trả lại cho bạn một vòng eo thon gọn và săn chắc. Đặc biệt là đối với những người làm văn phòng hoặc phụ nữ sau khi sinh, là những người thường gặp vấn đề nhất về vòng eo và cân nặng.

Làm nóng và ấm vùng bụng, có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.

Hỗ trợ và giúp cải thiện sống lưng, cải thiện tình trạng đau lưng, đau cột sống. Định hình cột sống, giúp cột sống không bị cong.

Rất tốt cho vùng dưới ngực, tác dụng xuống hông và vùng mông, giúp hạn chế và giảm sự tích nước của cơ thể, giúp lưu thông tuần hoàn máu.

Xóa tan những vết rạn da tại cùng bụng cho chị em sau khi sinh rất hiệu quả.

Những chiếc nịt bụng được thiết kế đẹp và mang phong cách thể thao khỏe khoắn, rất tạo được tính thẩm mỹ khi bạn sử dụng.

Tác dụng của sản phẩm đai nịt bụng Salua Hàn Quốc

Ưu điểm của Đai Nịt Tan Mỡ Bụng Salua Hàn Quốc.

Đai nịt bụng salua của hàn quốc có rất nhiều ưu điểm so với các sản phẩm và các loại phương pháp giảm vòng eo hiện nay trên thị trường như:

Đai nịt bụng salua của hàn quốc được làm hoàn toàn từ chất liệu cao cấp mang lại một sự thoải mái và tiện lợi tuyệt đối khi bạn sử dụng. Hơn nữa, các thành phần có trong đai nịt bụng salua hàn quốc cũng đặc biệt tự nhiên và an toàn cho da bụng của bạn, kể cả người có làn da nhạy cảm.

Độ đàn hồi và co dãn của đai nịt bụng salua của hàn quốc cực kỳ cao và lên tới 120 cm đến vùng eo rất nhỏ. Điều này giúp nó phù hợp với bất kỳ vòng eo của bất kỳ chị em phụ nữ nào, mà không lo nó không vừa hay không thoải mái.

Có thể dùng như một miếng nịt bụng cấp tốc khi mặc đồ. Ngoài việc sử dụng nó khi tập luyện và đốt cháy mỡ thừa, đai nịt bụng salua của hàn quốc còn là một miếng nịt để định hình vùng eo của bạn ngay lập tức để bạn mặc đồ trông thon gọn và đẹp hơn. Điều này được rất nhiều chị em Hàn Quốc yêu thích khi sử dụng sản phẩm này.

Đai nịt bụng salua có các màu như đen, trắng và màu da. Đây là 3 màu rất cơ bản và sang trọng, rất tạo cảm giác thời trang. Hơn thế, những chiếc đai nịt bụng salua màu da sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi mặc đồ ra ngoài và dùng nịt bụng bên trong khi mặc đồ ra ngoài, phù hợp với mọi màu áo, váy khác nhau,sẽ không lo lắng việc nịt bụng bị lộ gây phản cảm.

Hướng dẫn sử dụng Gel Đeo Hạt Tan Mỡ Bụng Salua Hàn Quốc.

Độ co dãn lý tưởng của sản phẩm

Bạn có thể sử dụng bất kỳ khi nào bạn thích, lúc bạn rảnh rang, hoặc khi bạn ở nhà và làm công việc nhà bạn cũng có thể sử dụng nó. Có thể sử dụng bên trong khi đi làm hoặc đi chơi đai nịt bụng salua của hàn quốc vẫn rất tiện lợi.

Có thể sử dụng khi đi tập thể dụng, tập gym, hiệu quả sẽ tăng lên gấp 3 lần.

Khi sử dụng nên lưu ý đeo phần có chứa các hạt germanium vào phần trong bụng để sản phẩm đạt hiệu quả tối đa.

Nên bảo quản ở nơi khô ráo, không nên để sản phẩm tiếp xúc với nước.

Sử dụng đai nịt bụng Salua mọi nơi

Gen Nịt Bụng Có Tốt Không? Có Nên Nịt Bụng Ban Đêm Không? / 2023

Phụ nữ sau sinh xong rất e ngại về vấn đề mỡ bụng. Nó làm cho thân hình trở nên xấu đi, nỗi ám ảnh của người phụ nữ. Họ thường phải dùng đủ mọi cách để có thể giúp bụng của mình nhỏ lại. Thời gian mấy năm trở lại đây, hầu hết các mẹ bỉm sữa đều sử dụng gen nịt bụng. Vậy thì gen nịt bụng có tốt không? Có nên nịt bụng ban đêm không?

Bạn biết gì về gen nịt bụng?

Đai nịt bụng xuất hiện ở Châu Âu từ rất lâu và được giới quý tộc yêu thích. Họ mặc chiếc đai Corset ở phần bụng ngay phía ngoài của một chiếc váy bồng dài nhằm khoe vòng eo con kiến. Thời đó, những cô gái không có điều kiện dùng đai thì họ sẽ quấn vải quanh eo thành nhiều vòng theo quy tắc vòng sau quấn chặt hơn vòng trước.

Cho đến ngày nay, đai nịt bụng đã có nhiều cải tiến nhằm phù hợp với thời đại hơn. Nó cũng được thiết kế để giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn và nhanh đạt được hiệu quả như ý hơn.

Tác dụng chính của đai nịt bụng là “nén mỡ” giúp thu hẹp vòng eo giúp cho người dùng lấy lại vóc dáng và có những đường cong quyến rũ.

Gen nịt bụng có mấy loại?

Hiện nay có nhiều loại đai nịt bụng nhưng phổ biến 2 dòng sau:

– Loại 1: Chất liệu co giãn, đàn hồi tốt. Có thể mặc bên trong lớp áo mỏng, áo body mà không bị lộ.

– Loại 2: Chất liệu dày dặn hơn, có những “xương” giúp định hình dáng của đai và chống cuộn hoặc là đai sẽ có 2 đầu được may đặc biệt giúp bạn dễ dàng định hình theo ý muốn. Gen nịt bụng có tốt không? Các loại đai nịt bụng hay được nhận xét là “nhỏ nhưng có võ”. Chỉ với vài thao tác sử dụng đơn giản, vòng bụng “sồ sề” của bạn sẽ trở nên thon gọn bất ngờ.

Loại đai này tốt cho chị em sau sinh với vòng 2 quá khổ, nhân viên văn phòng bị béo bụng do ngồi nhiều ít vận động… hay những người tập gym, yoga muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc. Gen nịt bụng có hiệu quả không còn phụ thuộc vào loại đai, cách sử dụng và cơ địa của mỗi người. Để đạt được hiệu quả như ý, bạn nên đầu tư mua loại đai chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Chọn loại đai và chọn size phù hợp với cơ thể, có chế độ sử dụng hợp lý phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Cách sử dụng nịt bụng đúng cách:

Tùy từng đối tượng khác nhau, tình trạng mỡ bụng khác nhau mà có cách gen nịt bụng khác nhau.

Để giảm thiểu những tác động xấu của nịt bụng, chị em phụ nữ cần suy nghĩ kĩ trước khi mua về. Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng từ 4 – 6h/ ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng.

Phụ nữ có thai không được sử dụng. Với người mới sinh, thời gian sử dụng nịt phải sau 1 tháng, người sinh mổ là 2 tháng. Thời gian nịt bụng/ ngày như sau:

Sau sinh 1 tháng: nịt bụng 1 giờ/ ngày Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ ngày Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4h – 6h/ ngày

Không thắt đai liên tục, chỉ đeo với mức dễ chịu, khoảng vài giờ, tháo đai trước khi đi ngủ. Nếu phát hiện những biểu hiện lạ cần dừng đeo ngay.

Tuy nhiên, bạn cần nhớ, cùng với các phương pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ, gen bụng,… thì điều quan trọng là bạn cần chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Có nên nịt bụng ban đêm không?

Khi sử dụng nịt bụng, muốn đạt hiệu quả tốt thì chị em cần ít nhất 6 – 8 tiếng mang nịt mỗi ngày, thậm chí là nhiều hơn đối với những chị em có vòng 2 to hoặc mới sinh nở xong.

Tuy nhiên vì đặc thù công việc mà có những chị em không thể mang nịt liên tục trong ngày, bởi ai cũng biết khi mang nịt bụng thì hạn chế vận động khá nhiều. Do đó nhiều người chọn giải pháp bù lại thời gian nịt bụng vào ban đêm, trong quá trình đi ngủ, vậy nịt bụng ban đêm mang lại những lợi ích cũng như hạn chế gì?

Nịt bụng ban đêm giúp chị em bù được thời gian bị mất khi không thể nịt bụng vào ban ngày hay vào lúc làm việc. Thời gian nịt bụng cũng tăng đáng kể khi bạn tận dụng thời gian đi ngủ, giúp vòng 2 chị em được giảm mỡ nhanh chóng. Tuy nhiên nịt bụng ban đêm cũng có một số hạn chế như gây khó chịu trong lúc ngủ, làm giấc ngủ không ngon, dễ gây ợ hơi và không phù hợp với người có vấn đề về dạ dày. Nhìn chung với những đặc điểm trên, nếu bạn không có vấn đề quá lớn về sức khoẻ thì sử dụng gen nịt bụng vào ban đêm là hoàn toàn chấp nhận được, không ảnh hưởng gì cả.

Tuy vậy bạn cũng cần chọn đúng loại nịt bụng để tạo cảm giác thoải mái nhất khi ngủ.

Các lưu ý khi dùng gen nịt bụng vào ban đêm:

Chọn được loại gen nịt bụng phù hợp cho cơ thể cũng như nhu cầu sử dụng ban đêm.

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Nên nịt bụng bên ngoài một lớp vải mỏng như váy ngủ để tránh gây khó chịu khi ngủ.

Khi nịt bụng thì lưng không được thẳng, bởi vậy chị em nên kê một lớp nhỏ dưới lưng để dễ ngủ hơn.

Nên nịt bụng hơi lỏng để tránh bụng bị ép chặt, khó chịu khi ngủ.

Những chị em có tiền sử bệnh da dày thì không nên nịt bụng ban đêm.