Phụ Nữ Uống Rượu Sâm Có Tốt Không / TOP 11 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Rượu ba kích trong dân gian được coi như “thần dược” của các quý ông. Với chức năng góp phần cải thiện sinh lý nam giới trở nên mạnh mẽ, dẻo dai. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phụ nữ uống rượu ba kích cũng đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Rượu ba kích là gì?

Rượu ba kích được tạo ra bởi sự kết hợp giữa rượu và rễ củ ba kích. Loại dược liệu quý hiếm từ xa xưa đã khẳng định vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người.

Rễ củ ba kích là thành phần của loại cây mọc thân thảo, leo quấn. Trước kia, chúng chỉ được tìm thấy trên các vùng đồi, rừng thứ sinh. Tập trung nhiều khu vực trung du, miền núi phía Bắc.

Hiện nay, ngoài ba kích rừng mọc hoang, người dùng còn được giới thiệu về dược liệu được trồng chuyên canh. Phục vụ cho mọi nhu cầu sử dụng, nhất là hỗ trợ hoạt động chế xuất công nghiệp.

Củ ba kích dáng dài, kích thước nhỏ, không đồng đều, phân chia nhiều đốt thắt đoạn. Vỏ bên ngoài màu vàng nhạt đến vàng sậm, màu sắc chất thịt bên trong có thể màu trắng trong hay hanh tím tùy loại.

Đến mùa thu hoạch (rơi vào tháng 10-11 hàng năm), người ta tiến hành đào cẩn thận xung quanh gốc cây. Thu về bộ rễ trọn vẹn, không bị xây xát, gãy vỡ.

Sau đó, củ ba kích được đem đi rửa sạch, sơ chế bỏ lõi trước khi ngâm rượu. Ba kích ngâm cùng rượu có thể dùng dạng tươi hay khô đều được.

Phụ nữ uống rượu ba kích có tốt không?

Ba kích ngâm rượu vốn là bài thuốc khiến các quý ông ưa chuộng. Bên cạnh đó, không ít nữ giới trải nghiệm rượu ba kích cũng ghi nhận nhiều hiệu quả bất ngờ.

1, Bổ sung nguồn khoáng chất dồi dào cho cơ thể

Thành phần hóa học của củ ba kích chứa rất nhiều vitamin, axit hữu cơ, khoáng chất vô cơ… Bởi thế, khi người dùng sử dụng sẽ được bổ sung nguồn năng lượng tối đa.

Góp phần tăng cường sức đề kháng, hình thành bức tường vững chắc, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân tấn công gây bệnh.

Đặc biệt là sự góp mặt của hoạt chất anthraquinon chức năng thanh nhiệt, giải độc. Đồng thời giảm cholesterol máu, trị viêm da, làm mạnh xương cốt…

2, Điều trị huyết áp cao

Rượu ngâm ba kích khi đi vào cơ thể giúp lưu thông và ổn định đường huyết. Điều này rất tốt cho các trường hợp bị huyết áp cao.

3, Chữa rối loạn nội tiết tố

Ba kích là dược liệu theo Đông y có tính vị cay ngọt, hơi ấm. Tác động đến hệ thống nội tiết tố để cải thiện các vấn đề không tốt.

Phụ nữ uống rượu ba kích hứa hẹn có sự tiến triển tích cực với chứng kinh nguyệt không đều, bị lạnh tử cung. Qua đó, duy trì chức năng sinh lý khỏe mạnh nhất.

Hướng dẫn cách ngâm rượu ba kích đúng chuẩn

Tìm hiểu về cách ngâm rượu ba kích sao cho phát huy tốt nhất chất lượng là điều có lẽ bất cứ người dùng nào cũng đều quan tâm. Hãy theo dõi tiếp theo thông tin được bật mí, bạn nhanh chóng có cho mình bình rượu ba kích tuyệt vời.

1, Chuẩn bị nguyên liệu ngâm rượu ba kích

Đối với củ ba kích: Nên ưu tiên cho loại ba kích rừng, màu tím. Việc phát triển ở đặc thù địa hình đất đai cằn cỗi, khí hậu khắc nghiệt. Khiến cho ba kích rừng kích thước nhỏ, khá cứng.

Nhưng chính điều đó cũng đảm bảo rằng mọi dược chất quan trọng. Cũng như tinh túy đất trời hội tụ toàn bộ ở phần rễ củ. Không chỉ đem đến tác dụng tốt cho sức khỏe cơ thể, mà còn tạo màu bắt mắt khi ngâm rượu.

Đối với rượu: Muốn rượu ba kích cho chất lượng thơm ngon nhất, bạn hãy dùng loại rượu nồng độ 40-45 độ.

Bình ngâm rượu: Tránh dùng bình nhựa ngâm rượu vì có thể xảy ra phản ứng nguy hiểm đối với sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên chọn chum sành hay bình thủy tinh.

2, Ngâm rượu ba kích

Theo nhu cầu sử dụng cụ thể mà bạn có thể tiến hành ngâm rượu ba kích bằng nhiều công thức khác nhau.

Ngâm rượu ba kích độc vị:

Đây là cách bạn chỉ dùng nguyên ba kích ngâm với rượu mà không cho thêm bất cứ thành phần nào khác. Tương ứng, cứ 1kg ba kích tươi cần 3-4 lít rượu; 1kg ba kích khô ngâm trong 8-9 lít rượu.

Bạn bảo quản bình rượu ở nơi thoáng đãng. Chờ khoảng 20 ngày mở nắp ra, khuấy đều giúp ba kích tiết trọn mọi dược chất ra rượu và phai màu tối đa. Tiếp tục bảo quản đủ thời gian trước khi sử dụng.

Ngâm rượu ba kích nhiều vị:

Để gia tăng hiệu quả, bạn có thể thực hiện ngâm rượu ba kích kết hợp thêm nhiều vị dược liệu khác nhau.

Công thức 1: Bạn dùng 1kg ba kích tươi, dâm dương hoắc, thỏ ty tử mỗi thứ 300g và nhục thung dung 500g. Cho tất cả vào ngâm trong 5 lít rượu trắng.

Công thức 2: Từ 1kg ba kích tươi, 1kg bạch tật lê (loại khô), 0.5kg dâm dương hoắc (loại khô). Mỗi vị 100g gồm đỗ trọng, đại táo, đương quy, câu kỷ tử, cam thảo, sa sâm. Toàn bộ bạn đem ngâm cùng 7 lít rượu trắng.

3, Thời gian ngâm rượu ba kích

Rượu ba kích sẽ bắt đầu chuyển màu sau khoảng 20-30 ngày ngâm. Mức độ màu sắc phụ thuộc vào loại dược liệu tươi hoặc khô.

Ngoài ra, thời tiết cũng ảnh hưởng đến độ phai màu, tiết chất của ba kích ngâm rượu. Thông thường, vào mùa hè với nhiệt độ cao, rượu chuyển màu nhanh chóng. Ngược lại, nhiệt độ thấp mùa đông có khi phải cần đến 2 tháng mới đổi màu.

Rượu ba kích càng ngâm lâu, dưỡng chất sẽ càng tiết ra tối đa. Mang đến mùi vị thơm ngon đúng chuẩn, hiệu quả tốt nhất.

Thời gian lý tưởng bạn chờ sử dụng rượu ba kích rơi vào khoảng 3-6 tháng. Nhiều người dùng còn ghi nhận rằng khi hạ thổ (chôn bình rượu xuống đất) sẽ uống ngon hơn so với bình thường.

Lưu ý khi phụ nữ uống rượu ba kích

1, Chọn mua ba kích ngâm rượu đúng chuẩn chất lượng

Nhằm đáp ứng cho nhu cầu tìm kiếm, chọn mua củ ba kích không ngừng tăng cao. Thị trường đã xuất hiện nhiều cơ sở cung cấp dược liệu.

Với mỗi điểm đến lại có chính sách phục vụ riêng biệt. Nhất là khả năng giới thiệu về phong phú chủng loại ba kích để khách hàng tham khảo.

Bên cạnh việc trang bị kiến thức về ba kích rừng, trồng hay loại trắng, tím. Bạn đừng quên nhận biết ba kích Trung Quốc giá rẻ trà trộn.

Đặc điểm loại này thường là củ tròn, kích thước lớn. Ba kích Trung Quốc nếu đã được sơ chế bỏ lõi hoặc sấy khô, bạn sẽ rất khó phát hiện. Bởi mức độ tinh vi trong kỹ thuật thực hiện.

Do đó, bạn hãy tìm hiểu kỹ lưỡng mới xác định chuẩn xác về củ ba kích đảm bảo chất lượng an toàn. Tuyệt đối chỉ tin tưởng vào địa chỉ uy tín, không ham dược liệu giá rẻ để tránh các mối nguy hiểm tiềm ẩn.

2, Sơ chế sạch sẽ lõi tâm ba kích

Nghiên cứu khoa học tìm ra hoạt chất rubiadin và carbohydrates không tốt cho tim mạch xuất hiện ở lõi ba kích.

Rubiadin khi dung nạp vào cơ thể dẫn đến các biểu hiện tim đập nhanh, khó chịu. Còn carbohydrates lại chuyển hóa thành đường gluco, về lâu dài khiến đường huyết tăng cao trong máu. Nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch.

Nếu không chú ý sơ chế bỏ đi sạch sẽ lõi tâm củ ba kích trước khi ngâm rượu. Người dùng sẽ rơi vào trạng thái buồn nôn, chóng mặt, tim đập dồn dập. Dẫn đến khó thở, thậm chí là nguy hiểm tính mạng với liều lượng rượu quá nhiều.

Có rất nhiều cách thức để bạn tách lõi ba kích như:

Cho củ ba kích lên thớt, bạn dùng chày hoặc dao bản to đập dập. Chất thịt và lõi tâm ba kích lúc này tách biệt nhau hoàn toàn, thuận tiện sơ chế. Có thể dược liệu bị vụn nhưng điều đó càng giúp cho rượu ngâm ra màu bắt mắt, đượm hương vị.

Một cách khác khá phổ biến mà người dùng ba kích áp dụng, đó là dùng dao tách lõi. Theo đó, bạn lấy dao chẻ đôi củ ba kích ra, dùng tay kéo lõi về hai phía là loại bỏ được theo yêu cầu.

Cách bỏ lõi ba kích hiệu quả 3, Liều lượng dùng rượu ba kích hợp lý

Rượu ba kích đã khẳng định được lợi ích mang đến cho người sử dụng. Nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng. Liều lượng phù hợp nhất bạn cần tuân thủ là 20-30ml/lần, ngày dùng 2 lần sau mỗi bữa ăn.

4, Đối tượng không nên uống rượu ba kích

Ba kích ngâm rượu được khuyến khích dùng cho phụ nữ cần bồi bổ sức khỏe, bị huyết áp cao và người tử cung lạnh, kinh nguyệt kém đều. Trong đó, những đối tượng cần tránh lựa chọn rượu ba kích gồm:

Phụ nữ ở giai đoạn mang thai, đang cho con bú.

Người bị xơ gan, viêm thận mạn, viêm ruột kết mạn, viêm dạ dày, tiêu hóa không tốt. Thành phần rượu có alcohol dễ gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Rượu Đông y gọi là tửu. Rượu dùng nếp cái hoa vàng với men làm bằng thuốc Đông y là tốt nhất (hiện nay đa số nấu men bằng hóa chất). #Dongtayy #Đông_tây_y

Theo Đông y: Rượu có tính khổ, tân, cam, đại nhiệt. Rượu đi vào được 12 kinh lạc. Công dụng hòa huyết, thông lạc, trợ dược lực, những người uống được rượu phải là người có thận âm tốt, can không bốc hỏa, quân hỏa ở tâm bình thường, huyết không nhiệt, có nghĩa là tâm, can, thận hấp thu và đào thải rượu tốt.

Những người có bệnh về tâm, can, thận, tỳ, vị, không nên uống rượu, có nghĩa là tâm, can, thận không hấp thụ và không bài tiết được rượu một cách bình thường, như khi uống rượu vào choáng váng khó chịu, hồi hộp tim, thấy tức đầy trong bụng, tiểu tiện nóng và khó đi.

Nam giới không nên uống rượu vào buổi sáng, cha ông ta có câu: ” Sáng trà, tối rượu” vì buổi sáng nam giới dương khí vượng uống rượu vào làm tản dương khí không tốt.

Đối với phụ nữ không nên uống rượu bia vì rượu bia làm cho da xấu, huyết nóng nên chóng già. Trong Đông y “Nam chủ khí, nữ chủ huyết” là điều cần chú ý.

Rượu có tác dụng trợ dược lực trong Đông y, ngày xưa Đông y dùng rượu để sao một số vị thuốc với mục đích giảm bớt tính hàn của đó; để đưa thuốc vào các kinh lạc cần chữa bệnh và làm cho thuốc có tác dụng thăng đề. Có một số vị thuốc như cao động vật, nhung hươu… khi uống cần pha với ít rượu để dẫn thuốc, nhưng phải là người uống được rượu. Những người không uống được rượu thì dùng phương pháp khác. Uống rượu thuốc cũng có những nguyên tắc nhất định. chỉ uống vào buổi tối, hoặc trước khi ăn tối 15 phút hoặc sau khi ăn 15 phút tùy theo chỉ định của thầy thuốc, mỗi lần không được uống quá 30ml. Ngày xưa cha ông ta uống rượu hết sức văn hóa. Thường đựng rượu vào một cái nậm hoặc cái be độ 250ml. Chén thì gọi là chén “hạt mít” rất nhỏ, khoảng 10 – 20 ml rượu, một nậm rượu như vậy thì khoảng 4 – 5 người uống, rượu được nấu bằng gạo nếp với men thuốc Đông y, các cụ uống rượu mục đích là để lưu thông khí huyết, kích thích tiêu hóa do đó không uống nhiều và ít khi say.

Những tập tục uống rượu không đúng: tôi có lần đi ra nước ngoài trong bữa tiệc một số bạn bè quốc tế ngồi ăn khi nâng cốc hô “trăm phần trăm” rồi họ cười với nhau. Tôi hỏi sao bạn nâng cốc nói “trăm phần trăm” rồi cười! Họ trả lời rằng: “Ở nước chúng tôi làm ra 100 chỉ ăn 30%, 40% để tái đầu tư, 30% để tích lũy nếu lúc nào cũng “trăm phần trăm” thì coi như có đồng nào xào đồng ấy, chúng tôi đi sang Việt Nam khi nào uống họ cũng hô như vậy nghĩ mà buồn cười, chúng tôi học theo làm cho vui, còn chúng tôi nâng cốc ai cạn được mức nào thì tùy không bắt buộc”. Một chuyến đi công tác đến Singapore trong bữa cơm tối thật thịnh soạn có đủ rượu, bia, nước ngọt… có 2 người Việt Nam và 6 người nước bạn uống 1 chai rượu nhỏ khoảng 250ml, có người uống nửa ly, có người uống một ly và họ nói: Trong công ty chúng tôi mọi người sợ nhất là sang làm việc ở Việt Nam, sang đó muốn được việc là phải uống, uống chưa say là chưa được việc, có người do sang Việt Nam ép uống nhiều rượu khi về nước sinh bệnh bị ốm vì rượu. Như vậy cách uống rượu của ta thành sự sợ hãi của bạn.

Tôi đi công tác ở một số tỉnh thấy uống rượu, uống bia trong bữa ăn mà tôi sợ, có anh bạn tôi cầm chai rượu, một tay cầm cốc gặp ai cũng uống đến khi say khướt, năm sau tôi gặp lại tuy chưa ngoài 60 tuổi nhưng đã già đi rất nhiều. Như vậy là rượu làm tàn đời… có lẽ anh bạn phải bỏ gia đình và tiền đồ để đi sớm do rượu mà thân tàn ma dại, da vàng vì gan đã xơ.

Trong cuộc sống, trong ngày Tết có vui thì cũng nên có giới hạn để giữ gìn sức khỏe cho bản thân và hạnh phúc của gia đình.

Các loại thảo dược ngâm rượu và công dụng chữa bệnh

Cây Diệp hạ châu, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây (Phyllanthus urinaria L)

Cây Cà gai leo, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Hoàng cầm, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Hồng hoa, Rum, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Hoàng cầm râu, Bán chi liên, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Mạch môn đông, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

Nấm Linh chi, Nấm lim – Ganoderma lucidum, tác dụng chữa bệnh của Nấm

Cây Me rừng, Chùm ruột núi, Phyllanthus emblica L, và tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Hà thủ ô trắng, Dây sữa bò, Streptocaulon juventas và tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Hà thủ ô, Hà thủ ô đỏ, Polygonum multiflorum Thumb và tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Hàm ếch, Trầu nước, Saururus chinensis và tác dụng chữa bệnh của cây

Cây Cỏ tranh, Bạch mao, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

Rượu Đông y gọi là tửu. Rượu dùng nếp cái hoa vàng với men làm bằng thuốc Đông y là tốt nhất (hiện nay đa số nấu men bằng hóa chất). #Dongtayy #Đông_tây_y

Theo Đông y: Rượu có tính khổ, tân, cam, đại nhiệt. Rượu đi vào được 12 kinh lạc. Công dụng hòa huyết, thông lạc, trợ dược lực, những người uống được rượu phải là người có thận âm tốt, can không bốc hỏa, quân hỏa ở tâm bình thường, huyết không nhiệt, có nghĩa là tâm, can, thận hấp thu và đào thải rượu tốt.

Những người có bệnh về tâm, can, thận, tỳ, vị, không nên uống rượu, có nghĩa là tâm, can, thận không hấp thụ và không bài tiết được rượu một cách bình thường, như khi uống rượu vào choáng váng khó chịu, hồi hộp tim, thấy tức đầy trong bụng, tiểu tiện nóng và khó đi.

Nam giới không nên uống rượu vào buổi sáng, cha ông ta có câu: ” Sáng trà, tối rượu” vì buổi sáng nam giới dương khí vượng uống rượu vào làm tản dương khí không tốt.

Đối với phụ nữ không nên uống rượu bia vì rượu bia làm cho da xấu, huyết nóng nên chóng già. Trong Đông y “Nam chủ khí, nữ chủ huyết” là điều cần chú ý.

Rượu có tác dụng trợ dược lực trong Đông y, ngày xưa Đông y dùng rượu để sao một số vị thuốc với mục đích giảm bớt tính hàn của đó; để đưa thuốc vào các kinh lạc cần chữa bệnh và làm cho thuốc có tác dụng thăng đề. Có một số vị thuốc như cao động vật, nhung hươu… khi uống cần pha với ít rượu để dẫn thuốc, nhưng phải là người uống được rượu. Những người không uống được rượu thì dùng phương pháp khác. Uống rượu thuốc cũng có những nguyên tắc nhất định. chỉ uống vào buổi tối, hoặc trước khi ăn tối 15 phút hoặc sau khi ăn 15 phút tùy theo chỉ định của thầy thuốc, mỗi lần không được uống quá 30ml. Ngày xưa cha ông ta uống rượu hết sức văn hóa. Thường đựng rượu vào một cái nậm hoặc cái be độ 250ml. Chén thì gọi là chén “hạt mít” rất nhỏ, khoảng 10 – 20 ml rượu, một nậm rượu như vậy thì khoảng 4 – 5 người uống, rượu được nấu bằng gạo nếp với men thuốc Đông y, các cụ uống rượu mục đích là để lưu thông khí huyết, kích thích tiêu hóa do đó không uống nhiều và ít khi say.

Những tập tục uống rượu không đúng: tôi có lần đi ra nước ngoài trong bữa tiệc một số bạn bè quốc tế ngồi ăn khi nâng cốc hô “trăm phần trăm” rồi họ cười với nhau. Tôi hỏi sao bạn nâng cốc nói “trăm phần trăm” rồi cười! Họ trả lời rằng: “Ở nước chúng tôi làm ra 100 chỉ ăn 30%, 40% để tái đầu tư, 30% để tích lũy nếu lúc nào cũng “trăm phần trăm” thì coi như có đồng nào xào đồng ấy, chúng tôi đi sang Việt Nam khi nào uống họ cũng hô như vậy nghĩ mà buồn cười, chúng tôi học theo làm cho vui, còn chúng tôi nâng cốc ai cạn được mức nào thì tùy không bắt buộc”. Một chuyến đi công tác đến Singapore trong bữa cơm tối thật thịnh soạn có đủ rượu, bia, nước ngọt… có 2 người Việt Nam và 6 người nước bạn uống 1 chai rượu nhỏ khoảng 250ml, có người uống nửa ly, có người uống một ly và họ nói: Trong công ty chúng tôi mọi người sợ nhất là sang làm việc ở Việt Nam, sang đó muốn được việc là phải uống, uống chưa say là chưa được việc, có người do sang Việt Nam ép uống nhiều rượu khi về nước sinh bệnh bị ốm vì rượu. Như vậy cách uống rượu của ta thành sự sợ hãi của bạn.

Tôi đi công tác ở một số tỉnh thấy uống rượu, uống bia trong bữa ăn mà tôi sợ, có anh bạn tôi cầm chai rượu, một tay cầm cốc gặp ai cũng uống đến khi say khướt, năm sau tôi gặp lại tuy chưa ngoài 60 tuổi nhưng đã già đi rất nhiều. Như vậy là rượu làm tàn đời… có lẽ anh bạn phải bỏ gia đình và tiền đồ để đi sớm do rượu mà thân tàn ma dại, da vàng vì gan đã xơ.

Trong cuộc sống, trong ngày Tết có vui thì cũng nên có giới hạn để giữ gìn sức khỏe cho bản thân và hạnh phúc của gia đình.

Các loại thảo dược ngâm rượu và công dụng chữa bệnh

Giai đoạn trước khi mang thai

– Theo các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, phụ nữ ở giai đoạn chuẩn bị mang thai nên sử dụng nước hồng sâm để có một cơ thể thật khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe một cách toàn diện để sẵn sàng cho quá trình mang thai. Bởi nước hồng sâm là một thức uống bổ dưỡng cung cấp các tinh chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh, có khả năng chống lại các yếu tố độc hại có thể xâm nhập vào cơ thể và sinh bệnh.

Giai đoạn mang thai

– Mang thai là thời kỳ quan trọng nhất đối với mỗi người phụ nữ. Ở giai đoạn này, tất cả sự chú ý, quan tâm, chăm sóc của mọi người trong gia đình đều tập trung vào sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, khi lựa chọn các loại thực phẩm để bồi bổ sức khỏe cho người mẹ là rất cần thiết. Như chúng ta đã biết nước hồng sâm có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe người dung, tuy nhiên theo đông y thì phụ nữ có thai không nên dung loại nước uống này. Bởi những lý do sau:

– Thứ nhất là phụ nữ khi có thai sẽ tắt kinh nguyệt, toàn bộ cơ thể, máu, lục phủ ngủ tạng đều tập trung vào việc nuôi dưỡng bào thai trong bụng nên cơ thể người mẹ lúc này sẽ rơi vào trạng thái âm huyết suy, dương khí thịnh. Trong khi đó nhân sâm là loại thảo dược bổ nguyên khí nên nếu phụ nữ có thai sử dụng nhân sâm sẽ khiến cho “dương thịnh, âm suy”, dương khí nhiều dễ chuyển thành hỏa, không tốt cho cơ thể người mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi.

– Thứ hai, hồng sâm là loại thảo dược có tính ấm nóng, có vị ngọt, phụ nữ ở thời kỳ mang thai uống hồng sâm sẽ càng làm cho dương khí càng mạnh và âm khí thì càng suy, sẽ dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, dễ nổi nóng, cáu gắt. Vì thế cho nên cách tốt nhất là không nên dùng nước hồng sâm cho phụ nữ có thai.

Đối tượng nào thích hợp dùng nước hồng sâm?

– Các khoáng chất và vitamin thiết yếu chứa trong nước hồng sâm có công dụng tang cường sức khỏe, bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể và phòng ngừa các loại bệnh tật cho người dung. Hiệu quả sử dụng nước hồng sâm được thể hiện rõ rang đối với những người bị suy nhược, rối loạn các chức năng trong cơ thể, ở người cao niên, người mới ốm dậy cần nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

– Đối với nam giới bị yếu sinh lý, sử dụng nước hồng sâm sẽ giúp tang cường khả năng sinh lý, ngăn chặn tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

– Nước hồng sâm sẽ giúp chị em phụ nữ có được làn da đẹp, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, nhất là phụ nữ bước vào tuổi trung niên.

Kết luận

Nhân Sâm Thảo Linh

Sữa đậu nành từ lâu vẫn được biết đến với những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và vóc dáng của chị em. Nhưng nhiều chị em vẫn thắc mắc về câu hỏi phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không và cụ thể là gì. Giải đáp thắc mắc này bác sĩ Giao Thị Kim Vân đã chỉ ra những tác dụng tuyệt vời của sữa đậu nành:

Duy trì vóc dáng cân đối

Theo như nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ uống sữa đậu nành liên tục mỗi ngày sẽ nhận thấy rõ được sự thay đổi về vóc dáng, đặc biệt là vùng bụng. Trong đậu nành có chứa 8 loại axit amin có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết insulin, giảm lượng mỡ thừa ở bụng và duy trì vòng 2 luôn săn chắc. Ngoài ra, lượng lsoflavones có trong đậu nành cũng là là tác nhân giúp cải thiện vòng 1 của chị em.

Giúp tinh thần tươi trẻ, làn da rạng rỡ

Theo các chuyên gia việc uống một cốc sữa đậu nành hoặc những món ăn có nguồn gốc từ đậu nành mỗi ngày sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, giảm nếp nhăn, gia tăng tổng hợp collagen cho làn da thêm tươi trẻ.

Đậu nành có được tác dụng như vậy là do chất lsoflavones – một chất chống oxy hóa tự nhiên chủ yếu có trong đậu nành, khi nằm trong thành phần hoạt tính sinh học của một thức uống, có thể liên kết với estrogen có trong da để giúp giảm nếp nhăn, tăng khả năng giữ nước và sắc tố cho da ở phụ nữ, tăng độ đàn hồi. Dùng đậu nành cũng là một phương thức dưỡng da mà chị em có thể áp dụng nhằm giúp loại bỏ tế bào chết ở dưới da, ngăn ngừa lão hóa và mang đến vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.

Giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ sử dụng đậu nành càng sớm thì nguy cơ mắc ung thư vú càng giảm và có hiệu quả vào bất kỳ thời điểm nào. Theo nghiên cứu thì dùng đậu nành có thể giúp giảm 17% tỉ lệ tử vong do ung thư vú và 25% tái phát ung thư vú.

Chống bệnh loãng xương

Theo nghiên cứu 33% tổng năng lượng từ đậu nành là đạm chất lượng cao – loại đạm có chứa các axit amin chủ yếu giúp ngăn ngừa loãng xương ở nữ giới. Các nghiên cứu cũng chỉ rõ rằng chất lsoflavones giúp làm giảm khả năng mất canxi trong xương, đặc biệt là từ đốt sống ngang lưng và hông ở phụ nữ bước vào giai đoạn hậu mãn kinh. 2 ly sữa đậu nành sẽ giúp cho xương chắc khỏe và giảm nguy cơ mắc loãng xương ở nữ giới.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Đậu nành giúp cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng như: acid béo (40%), đạm chất lượng cao (33%) và carbonhydrate (27%). Đây đều là những thành phần giúp ngăn ngừa hiện tượng máu vón cục, làm giảm các triệu chứng bệnh tim mạch như: cholesterol xấu trong máu cao, tắc nghẽn động mạch vành, huyết áp cao và tai biến mạch máu dẫn đến trường hợp đột quỵ,…

Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hòa Kỳ FDA cũng đưa ra khuyến cáo “Sử dụng 25g đạm đậu nành mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch”.

Những lưu ý khi dùng đậu nành để có hiệu quả

– Nấu chín đậu nành trước khi uống: Sữa đậu nành sống có chữa một chất nguy hiểm được gọi là saponin. Chất này có thể gây nhiễm độc và gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn và những triệu chứng khác. Bên cạnh đó, đậu nành sống có chứa chất trypsin, chất có khả năng làm dạ dày bị giảm tiêu hóa protein và chất này chỉ được tiêu hủy khi đun nóng ở nhiệt độ 100 độ C.

– Không uống sữa đậu nành khi đói: Nếu uống sữa đậu nành khi đói, hầu hết những chất protein sẽ thay đổi thành nhiệt và không thể phát huy tác dụng của thuốc bổ. Chính vì vậy, khi uống sữa đậu nành bạn nên ăn cùng một số loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, bánh ngọt,…Bên cạnh đó, đậu nành sống còn chữa một số chất có không tốt cho sức khỏe như saponin hormone, lectin,..

– Không phá sữa đậu nành với đường nâu: Đường nâu có chứa một số axit hữu cơ mà khi kết hợp với protein trong sữa nó sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng có trong đậu nành.

– Không uống sữa đậu nành với trứng: Nhiều người có thói quen cho trứng vào sữa đậu nành, tuy nhiên, cách làm này là không khoa học. Bởi vì trong sữa đậu nành có chất gọi là trypsin khi kết hợp với lòng protein trong lòng trắng trứng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng.

– Không ăn cam quýt trước khi uống sữa: Các chất acid và vitamin trong cam, quýt sẽ tác động lên các protein trong sữa đậu nành kết thành khối ở ruột non và ảnh hưởng tới tiêu hóa, gây ra các chứng đầy bụng, đau bụng và tiêu chảy.

– Không uống cùng với thuốc: Nếu sữa đậu nành uống cùng với thuốc kháng sinh như erythromycin thì 2 chất này sẽ đối kháng với nhau tạo ra phản ứng hóa học, phá hoại những chất dinh dưỡng có trong sữa, nguy hiểm hơn có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo thời gian uống sữa và dùng thuốc kháng sinh tốt nhất là cách nhau 1 giờ trở lên.

– Không để sữa trong bình giữ nhiệt: Sữa được đựng trong bình giữ nhiệt có môi trường chân không, khi có nhiệt độ thích hợp sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Trong vòng sau 3 – 4 giờ chất lượng sữa sẽ bị giảm.

Những đối tượng nào không nên uống sữa đậu nành

– Trẻ dưới 1 tuổi: Mặc dù là loại thức uống giàu dinh dưỡng nhưng đây không phải là đồ uống phù hợp với trẻ em dưới 1 tuổi. Chính vì vậy, bố mẹ nên lưu ý để không cho các bé uống loại đồ uống này để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng có thể xảy ra đối với sức khỏe.

– Người mắc bệnh gout: Sữa đậu nành là loại thực phẩm lạnh nên không phù hợp với những người bị bệnh gout, mệt mỏi, suy nhược,…

– Tiêu hóa kém: Trong sữa đậu nành có chứa raffinose, rhamnose và oligosaccharides stachyose – chất không dễ được hấp thụ nên khi vào cơ thể sẽ gây lên men trong ruột kết, sinh ra vi khuẩn có hại dẫn đến đầy hơi, khó chịu.

– Viêm dạ dày: Những trường hợp người bệnh mắc chứng bệnh dạ dày cấp và mãn tính cũng được các bác sĩ chuyên gia khuyên rằng không nên dùng sữa đậu nành để tránh kích thích dạ dày tiết acid và gây ra chứng đầy hơi.