Với những “luật ngầm” khi uống rượu như “uống nhiệt tình, say hết mình” và “không say không về” thì có mấy ai bước ra khỏi bàn nhậu mà không say xỉn. Kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, khiến người say trong trạng thái “thê thảm”. Vậy nếu bạn bị đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu, giải pháp nào giúp khắc phục hiệu quả và nhanh chóng? Đáp án đầy đủ và chính xác nhất sẽ được Bí Quyết Sống Khỏe trình bày chi tiết trong bài viết ngay sau đây!
Đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu phải làm sao?
Giải thích hiện tượng đau đầu, buồn nôn khi uống rượu
Để khắc phục hiệu quả tình trạng đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu, trước hết bạn phải hiệu rõ và nắm được vì sao khi say, con người dễ gặp hiện tượng này.
Ở người uống rượu, các vấn đề sau đây sẽ gây hiện tượng đau đầu:
– Hiện tượng mất nước: Người say xỉn dễ bị mất nước do đi tiểu nhiều và/hoặc nôn mửa. Và đau đầu là hậu quả của việc mất nước này. Đau đầu do rượu thường rất khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến hiệu suất công việc của người uống cho dù họ đã ngủ 1 giấc và không còn rượu trong máu.
Khi giải quyết được những vấn đề trên, tình trạng đau đầu của do uống rượu cũng sẽ được giảm thiểu hiệu quả.
Vì sao uống rượu gây đau đầu?
Vì sao cơ thể buồn nôn khi say xỉn?
Nôn là một phản ứng để tống rượu trong dạ dày ra ngoài và báo hiệu rằng cơ thể không thể tiếp nhận thêm rượu. Nếu tiếp tục uống, độc tính của rượu sẽ vượt qua khả năng chuyển hóa và sức chịu đựng của cơ thể, từ đó dẫn đến nguy cơ ngộ độc rượu.
Vì lý do trên mà người say xỉn không nên tìm cách kìm hãm khi cơ thể muốn nôn. Cách tốt nhất đó là để bản thân được nôn tự nhiên, sau đó sử dụng các biện pháp để giảm thiểu tác hại do nôn mửa khi uống rượu gây ra.
Cần lưu ý rằng, người say không nên móc họng gây nôn mà chỉ nôn khi đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Bởi móc họng sẽ khiến người say có nguy cơ gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng, ví dụ như sặc do dịch nôn vào phổi, gây bỏng và tổn thương thực quản…
Sau khi nắm rõ các vấn đề trên, chúng ta cùng tìm hiểu xem đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu thì phải làm sao?
Vì sao cơ thể buồn nôn khi say xỉn?
Đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu phải làm sao?
Cách giải quyết tình trạng đau đầu sau khi uống rượu
Các phương pháp bạn có thể áp dụng là:
– Dùng thuốc nhóm NSAIDs: Thuốc nhóm này, điển hình là ibuprofen sẽ cho tác dụng nhanh và mạnh. Tuy nhiên, chúng gây rất nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, gan thận. Vì vậy, bạn chỉ nên uống thuốc khi mức độ đau đầu nặng và lâu khỏi. Cần chú ý rằng, bạn tuyệt đối không được dùng thuốc paracetamol (acetaminophen) để trị đau đầu do uống rượu bởi chúng sẽ làm tăng độc tính trên gan, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng của người dùng.
– Bổ sung nước và chất điện giải: Như đã trình bày ở phần đầu bài viết, mất nước và chất điện giải do uống rượu sẽ dẫn đến đau đầu. Vì vậy, bạn cần bổ sung lượng nước và điện giải đã mất. Bạn có thể uống một cốc nước lọc, một cốc nước đường muối hay một cốc oresol. Một gợi ý rất tốt khác đó là sử dụng nước sắn dây. Trong y học cổ truyền, sắn dây có tính mát, giúp giải háo khát, có hiệu quả tốt trong trường hợp đau đầu nhẹ.
Bổ sung nước và chất điện giải sẽ giúp giảm tình trạng đau đầu do uống rượu
– Bổ sung N-Acetylcystein: N-Acetylcystein là một axit amin tự nhiên giúp ngăn hình thành chất độc hại (acetaldehyde) từ rượu, thúc đẩy quá trình giải rượu nhanh chóng. Từ đó, giúp khắc phục tình trạng đau đầu do uống rượu hiệu quả.
Những việc nên làm khi buồn nôn, nôn nao do say rượu
Trước tiên, bạn nên để cơ thể nôn tự nhiên bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ chính bạn. Những việc bạn cần làm đó là:
– Dừng việc uống rượu: Nếu nôn xong bạn vẫn tiếp tục uống thì có nghĩa là bạn đang tự đẩy mình đến với nguy cơ lớn bị ngộ độc rượu bởi lúc này cơ thể đã không thể tiếp nhận thêm chuyển hóa rượu.
– Súc miệng và uống từng ngụm nhỏ nước lọc. Điều này giúp làm dịu cổ họng và bù nước cho cơ thể. Bạn có thể uống một cốc nước đường hoặc trà gừng mật ong khi có dấu hiệu tụt huyết áp, tụt đường huyết.
– Ăn thêm thức ăn, tránh để dạ dày rỗng: Bạn chú ý nên ăn từng miếng nhỏ và cần đợi một lúc sau khi nôn mới ăn để tránh kích hoạt phản xạ nôn quay trở lại. Một số gợi ý tốt cho bạn là cháo trắng loãng, cháo đậu xanh.
– Bổ sung N-Acetylcysteine cho cơ thể: Với tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất độc hại, gây say xỉn là acetaldehyde thì chất N-Acetylcysteine sẽ giúp khắc phục tình trạng nôn nao, buồn nôn sau uống rượu hiệu quả.
Có thể thấy, bổ sung chất N-Acetylcysteine sẽ đồng thời giúp bạn khắc phục tốt tình trạng đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu. Không chỉ vậy, chất này còn có hiệu quả vượt trội đối với nhiều tình trạng khi say xỉn khác như không tỉnh táo, mất khả năng giữ thăng bằng, đỏ mặt… Vậy, N-Acetylcysteine là chất gì và cụ thể cơ chế tác động của chất này như thế nào?
N-Acetylcysteine – Giúp bạn vượt qua say xỉn hiệu quả, an toàn
N-Acetylcysteine là một axit amin tự nhiên giúp tác động trực tiếp lên quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể, làm giảm nồng độ acetaldehyde. Cơ chế cụ thể như sau:
Sau khi uống, ethanol trong rượu sẽ được chuyển hóa tại gan tạo thành acetaldehyd. Đây là chất gây độc, là thủ phạm dẫn đến các phản ứng gây tình trạng say xỉn như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, đỏ mặt, không kiểm soát được lời nói, hành vi…
Acetaldehyde sau đó sẽ được ALDH2 (enzyme Aldehyd Dehydrogenase 2) và glutathione trong gan chuyển hóa thành chất không độc hại là acid acetic (giấm ăn). Khi uống lượng lớn rượu thì lượng Acetaldehyde được tạo ra quá nhiều trong khi lượng enzym trong gan là có hạn. Điều đó khiến nồng độ Acetaldehyde tăng cao, gây say xỉn, đau đầu…
Khi bổ sung N-Acetylcysteine trước khi uống rượu, chất này sẽ xúc tác giúp ethanol chuyển hóa trực tiếp thành acid acetic (giấm ăn, không độc hại), bỏ qua bước tạo thành chất độc hại acetaldehyde. Nhờ cơ chế này mà N-Acetylcysteine giúp chống say xỉn hiệu quả, giảm thiểu được tối đa các hiện tượng đau đầu, buồn nôn, đỏ mặt. Không chỉ vậy, nhờ ngăn chặn được việc hình thành acetaldehyde mà N-Acetylcysteine còn giúp bảo vệ gan hiệu quả trước tác hại của rượu.
N-Acetylcysteine giúp chống say xỉn và giúp giải rượu hiệu quả
Nếu bạn quên không bổ sung N-Acetylcysteine trước khi uống rượu, thì khi uống rượu xong, bạn gặp tình trạng đau đầu, buồn nôn hay các triệu chứng khác thì bạn vẫn nên bổ sung N-Acetylcysteine ngay bởi nó còn giúp làm tăng nồng độ glutathion trong gan. Glutathion sẽ xúc tác chuyển hóa acetaldehyde thành acid acetic (giấm ăn), từ đó giúp giải rượu nhanh chóng.
Một sản phẩm giúp chống say xỉn và giải rượu hiệu quả đến từ Mỹ có thành phần chính N-Acetylcysteine được rất nhiều người tin dùng đó là BoniAncol + . Sản phẩm này đã được phân phối nhiều năm tại Việt Nam, giúp hàng vạn người khỏe mạnh, tỉnh táo mỗi lần uống rượu.
BoniAncol + là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ. Hiệu quả vượt trội của sản phẩm đến từ những thành phần toàn diện như sau:
N-Acetyl Cystein……………… 300mg
L-Glutamine…………………… 200mg
Vitamin B6…………………….10mg
Magnesium……………………. 15mg
Kava Root…………………….. 10mg
Nhờ thành phần N-Acetylcystein, sản phẩm BoniAncol + giúp chống say và giải rượu hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng đau đầu, buồn nôn khi uống rượu nhờ cơ chế ngăn chặn hình thành và thúc đẩy chuyển hóa chất acetaldehyde.
Thành phần L-glutamine có tác dụng kích thích não tăng tiết serotonin, giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện chức năng não, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi về trạng thái bình thường.
BoniAncol + giúp chống say và giải rượu bia hiệu quả
Để thu được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống 2-4 viên BoniAncol + trước khi uống rượu bia 30 phút để chống say xỉn hiệu quả. Nếu quên, sau khi uống rượu, bạn nên uống luôn 2-4 viên BoniAncol + (tùy vào lượng rượu bạn uống) để giúp giải rượu. Ngoài ra, bạn nên uống BoniAncol + với liều 2 viên/ngày trong 2-3 ngày tiếp theo để tác dụng giúp bảo vệ gan thận một cách tốt nhất.
Không chỉ có công thức toàn diện mà BoniAncol + còn được tối ưu hóa tác dụng nhờ công thức bào chế hiện đại, đó là công nghệ Microfluidizer. Công nghệ bào chế microfluidizer giúp các thành phần trong BoniAncol + có kích thước siêu nano (<70nm) giúp chúng có thể dễ dàng vượt qua màng tế bào để tới cơ quan đích và phát huy tác dụng tối đã Nhờ vậy mà BoniAncol + thu được hiệu quả cao và nhanh nhất.
Không lo đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu khi dùng BoniAncol +
Từ ngày có BoniAncol + đồng hành, các đấng mày râu đã tỉnh táo hơn, không lo tình trạng đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu.
Anh Trần Trung Hùng, số điện thoại: 0917.596.469 ở số nhà 26, ngõ 85 phố Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội.
Nhờ BoniAncol + anh Hùng giờ đã không còn sợ rượu bia
Anh Hùng chia sẻ: “Chắc chẳng có người đàn ông nào uống bia rượu kém như anh, vì chỉ cần 1-2 lần nâng chén là anh đã say. Mỗi lần uống, anh cũng không biết mình đã nói gì, làm gì, sợ nhất là tình trạng đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu. Đầu anh đau khủng khiếp, đến mấy ngày hôm sau anh vẫn ong ong. Đã thế, gần như lần nào uống anh cũng bị nôn mửa, xong sau đấy người cứ nôn nao, lâng lâng và mệt mỏi vô cùng.
“Nhưng mọi chuyện đã đổi khác khi anh gặp được viên uống BoniAncol +. Từ ngày dùng Boni Ancol, tửu lượng của anh đã tăng nhiều so với trước. Chỉ cần uống 4 viên BoniAncol trước khi uống bia rượu, anh thấy mình tỉnh táo hơn trước nhiều, nói gì làm gì anh cũng biết và kiểm soát được. Anh cũng không bị đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu nữa. Đặc biệt, dù công việc phải đi uống rượu nhiều nhưng lần nào đi kiểm tra, men gan của anh cũng trong ngưỡng an toàn. Anh rất mừng và tin tưởng sản phẩm này vì điều đó”.
Anh Tuấn (Chồng chị Nhung) ở số 132 Cầu Giấy, Tp Hà Nội.
Chị Nhung chia sẻ: “Chồng chị chỉ cần động một chút rượu thôi là say rồi, mà say thì anh nói nhiều với khó nghe, xong rồi nôn lung tung khiến chị phải dọn dẹp rất vất vả. Không chỉ vậy, anh còn hay bị đau đầu, đến mấy hôm sau mới đỡ”.
“Về sau, nhờ được một người bạn giới thiệu nên chị mua BoniAncol giải rượu bia cho anh dùng. Từ ngày đó, anh không còn nói nhiều, đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu nữa. Mấy lần anh đi kiểm tra men gan thấy chỉ số rất đẹp nên chị rất mừng!”.