Uống Sữa Bột Nguyên Kem Có Tốt Không / TOP 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Bột Sữa nguyên kem

Bột sữa nguyên kem là một trong những sản phẩm tách nước từ 100% sữa bò tươi. Bột sữa có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là giúp tăng cân nhanh nên được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.

Bột sữa nguyên kem là gì?

Bột sữa nguyên kem là sản phẩm được làm từ sữa bò nguyên chất, đã trải qua quá trình diệt khuẩn và không chứa chất bảo quản, chất phụ gia hay hương liệu nào khác. Đây chính là loại sữa tươi đã được tách nước hoàn toàn. Bột sữa nguyên ke m có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: Protein, carbohydrate, canxi, kẽm, phốt pho, vitamin A, D, B6, B12…, đặc biệt là sữa có hàm lượng chất béo khá cao (lên đến 3.5%). Lớp váng sữa của sữa bột nguyên kem chính là phần chứa nhiều dưỡng chất nhất và rất tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, sữa bột nguyên kem chứa hàm lượng canxi, phốt pho khá cao nên cần lưu ý không sử dụng quá nhiều cho trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.

Bột sữa nguyên kem về cơ bản có độ béo ngậy thơm cao và sản phẩm không sử dụng chất phụ gia, bảo quản nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Quá trình sản xuất bột sữa nguyên kem trải qua khá nhiều công đoạn, sau khi bốc hơi sữa để cho sữa khô rồi nghiền nhỏ và tán thành bột để thu được bột sữa nguyên kem. Để có chất lượng tốt nhất, sữa bột nguyên kem cần được vận chuyển và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, có nhiệt độ dưới 27 độ C và có độ ẩm dưới 65% bởi nếu như gặp nhiệt độ tăng cao thì dễ khiến hiện tượng oxy hóa xảy ra, ảnh hưởng đến chất lượng cũng như hương vị của sữa.

Cách chọn mua bột sữa nguyên kem tốt nhất

Trên thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều loại sữa bột nguyên kem, do vậy để mua được loại sữa chất lượng tốt thì bạn nên quan tâm đến thương hiệu, xuất xứ, thành phần sữa được ghi trên bao bì cũng như các loại đã được Bộ Y tế kiểm định về chất lượng.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đến thời gian sử dụng khi lựa chọn mua sữa. Hạn sử dụng in trên bao bì hoặc nhãn mác sản phẩm có thể không phải là hạn sử dụng của sữa mà là hạn cuối cùng có thể bán loại sữa này. Trên thực tế, nếu như được bảo quản tốt thì sữa bột nguyên kem vẫn có thể sử dụng được sau khi hết hạn một thời gian. Tốt nhất, bạn nên mua sữa bột nguyên kem có hạn sử dụng càng xa để để đảm bảo chất lượng sữa. Sữa đã khui nắp hộp thì chỉ nên sử dụng sữa trong vòng 2 tuần và lưu ý đậy nắp thật chặt để tránh nhiễm khuẩn.

Sau khi mở hộp thì nên bảo quản sữa hộp nguyên kem trong ngăn mát tủ lạnh và ở chỗ tối nhất có thể, sữa có thể bị ảnh hưởng đến hương vị khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng. Sữa pha xong nên sử dụng ngay, không pha quá nhiều sữa nếu không sử dụng hết và không pha sữa để sử dụng nhiều lần. Sữa đã pha có thể để trong tủ lạnh khi sử dụng không hết nhưng không chú ý để được lâu hơn 2 giờ sau khi pha.

Uống nhiều bột sữa nguyên kem có giúp tăng cân?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bột sữa nguyên kem cung cấp chất béo cho cơ thể, do đó sử dụng loại sữa này một cách hợp lý sẽ giúp tăng cân nhanh chóng. Buổi sáng sau khi ăn sáng bạn nên nạp thêm một ly sữa nguyên kem. Trước khi ăn trưa hoặc sau ăn trưa 1 tiếng, bạn uống một ly sữa nguyên kem như một bữa phụ bổ sung. Trước khi đi ngủ 2 tiếng thì uống thêm một ly nữa, điều này sẽ giúp bạn vừa giúp ngủ ngon hơn vừa giúp cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất trọn vẹn từ sữa. Chính vì những lợi ích đối với cơ thể mà thay vì lựa chọn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào và chứa chất béo không lành mạnh thì bạn có thể sử dụng sản phẩm sữa bột nguyên kem hằng ngày mà tốt nhất là sữa chua nguyên kem.

Thực tế loại sữa tươi được gọi là sữa tươi nguyên kem bán trên thị trường là sữa tươi nguyên kem đồng nhất. Do lượng chất béo phân bổ trong sữa tươi nguyên kem không đồng đều, rất dễ xảy ra hiện tượng đóng váng trên bề mặt sữa nên người ta đã đưa sữa tươi vào quy trình chế biến đặc thù để bẻ gãy liên kết phân tử chất béo trong sữa, giúp chúng phân bổ đều hơn và không hình thành lớp váng sữa trên bề mặt.

Có những loại sữa tươi nguyên kem nào trên thị trường Để chọn mua được đúng sữa tươi nguyên kem hiện nay không hề đơn giản khi mà thị trường sữa Việt Nam do không được quản lý tốt nên đang xảy ra hiện tượng mập mờ nhãn mác, “lấy nhầm” tên gọi đúng nghĩa của sữa.

Bởi vậy để tìm mua được đúng loại sữa tươi là sữa tươi nguyên kem thì bạn cần đọc kỹ thành phần ghi trên bao bì sữa. Nếu sữa đó có chứa cả sữa bột mà trên nhãn mác ghi là sữa tươi nguyên kem thì thực chất loại sữa đó có tên gọi là sữa hoàn nguyên. Thị trường sữa tươi hiện nay khá phong phú với các thương hiệu sữa trong nước cũng như sữa nhập khẩu. Bạn nên chọn mua sữa tươi nguyên kem của những thương hiệu uy tín, được nhiều người dùng tin tưởng sẽ đảm bảo đươc chất lượng sữa hơn.

Nếu muốn cải thiện cân nặng của mình thì các bạn có thể áp dụng chế độ uống khoảng 2-3 ly sữa tươi nguyên kem hàng ngày và phân bố đều và sáng, chiều, tối.

Trong bữa sáng, bạn hãy uống một ly sữa tươi nguyên kem bên cạnh việc ăn đồ ăn sáng thường ngày như xôi, bánh mì, bánh bao,…Nên nhớ, bữa sáng rất quan trọng và bạn không nên bỏ ăn sáng vì sau một đêm ngủ dạ dày không có thức ăn để tiêu hóa thì cơ thể cần được nạp nhiều thực phẩm để có đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Người ta vẫn khuyên ăn bữa sáng như một vị vua nên bạn hãy dành thời gian để ăn các thực phẩm giàu năng lượng trong bữa sáng của mình.

Bạn cũng có thể uống thêm một cốc sữa tươi nguyên kem trước lúc ăn trưa khoảng 2 tiếng hoặc sau khi ngủ dậy và coi đó là bữa phụ của mình.

Vào buổi tối thì nên uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ giúp ngủ ngon hơn. Không nên uống sữa gần lúc đi ngủ quá vì có thể làm gián đoạn giấc ngủ khi bạn cứ phải dậy để đi vệ sinh.

Chắc hẳn rất nhiều khách hàng đang thắc mắc không biết uống sữa bò tươi có thật sự tốt hay không. Để giải đáp những thắc mắc đó, hôm nay thông qua bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn có cái nhìn cũng như những kiến thức rõ ràng hơn về loại thực phẩm chức năng này.

Sữa bò tươi là sản phẩm được lấy trực tiếp từ những con bò được nuôi trong điều kiện tốt nhất, chăm sóc kỹ càng nhất với điều kiện vệ sinh và ngăn ngừa các bệnh tật một cách kỹ càng, do đó luôn cho sản phẩm là sữa bò với chất lượng luôn đạt ngưỡng tiêu chuẩn của Bộ Y Tế.

Nhu cầu sử dụng sữa bò tười trong những năm qua

Dễ dàng nhận thấy trong khoảng hơn 5 năm trở lại đây, nhu cầu sử dụng sữa bò tươi của nhiều khách hàng đã tăng lên rất nhiều, chúng ta đã nhận biết được những lợi ích vượt trội từ sữa bò tươi mang lại, hơn nữa sữa bò tươi không kén bất kỳ đối tượng hay độ tuổi nào. Dù bạn là thanh niên trai tráng hay một cụ già ngoài 80 vẫn cần phải dùng sữa hàng ngày đê bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mình mà không có trong các thực phẩm chúng ta dùng hàng ngày.

Cần chú ý nguồn gốc của sữa bò khi sử dụng

Lại nói về nguồn gốc của sữa bò tươi mà chúng ta sử dụng, sữa bò được lấy từ vùng chăn nuôi bò nổi tiếng cả nước đó chính là vùng Củ Chi. Tại đây, mỗi năm cho sản lượng sữa bò nguyên chất cung cấp ra thị trường thành phố Hồ Chí Minh và cả nước là rất lớn, có thể bạn không biết rằng sữa bò tươi tại TPHCM hiện tại hầu như là do các hộ chăn nuôi bò sữa tại Củ Chi cung cấp.

Nói như vậy để chứng minh rằng, nguồn góc sữa bò tươi mà đơn vị của chúng tôi cung cấp ra thị trường là những sản phẩm chất lượng bậc nhất trên thị trường được đông đảo khách hàng ưa chuộng. Nếu bạn chưa từng sử dụng qua sữa bò tươi chắc hẳn sẽ khá khó khăn khi không biết lựa chọn ở đâu một địa chỉ kinh doanh chất lượng và uy tín nhất, bởi sữa là thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người tiêu dùng do đó chúng ta phải thực sự cẩn trọng khi đi mua.

Tăng chiều cao vượt trội

Việc cho trẻ uống sữa tươi nguyên kem mỗi ngày giúp bổ sung canxi và vitamin D xây dựng bộ xương chắc khoẻ. Trẻ uống sữa nguyên kem hàng ngày có lượng vitamin D trong cơ thể cao hơn hẳn vì vitamin D dễ hòa tan trong chất béo hơn là trong nước. Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng, giảm lo âu, giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Do đó, trẻ uống sữa nguyên kem sẽ thường cao lớn hơn các trẻ khác.

Thúc đẩy trí não phát triển

Sữa tươi nguyên kem chứa hàm lượng chất béo cao, bổ dưỡng để trẻ phát triển toàn diện đặc biệt là trí não. Cha mẹ nên chọn sữa tươi nguyên kem cho trẻ trên 1 tuổi, vì lúc này não bộ của bé cần chất béo để phát triển. Khoa học đã chứng minh 80% sự phát triển trí não của các con xảy ra trước 2 tuổi. Tốt nhất là cha mẹ nên tiếp tục cho bé uống sữa tươi nguyên kem cho đến khi con được ít nhất 5 tuổi để con phát triển trí não toàn diện.

Cung cấp năng lượng tối ưu

Sữa tươi nguyên kem đặc biệt phù hợp các bé cần tăng cân, hoặc hiếu động, có lượng vận động nhiều, cần nhiều năng lượng. Sữa tươi nguyên kem giữ nguyên được tất cả các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là lớp váng sữa có trong sữa tươi. Thực tế, sữa nguyên kem cung cấp calories cao hơn sữa tách béo. Thích hợp cho cả người lớn và trẻ em với mục đích bổ sung đầy đủ dưỡng chất và tăng cân. Nên sử dụng hàng ngày như một thực phẩm dinh dưỡng nhằm tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho trẻ.

Ngoài ra, khi trẻ em uống sữa nguyên kem, các bé sẽ cảm thấy no lâu, ít ăn vặt hoặc lựa chọn các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ ăn nhanh. Nhờ đó, hình thành cơ thể chắc khoẻ, dẻo dai, trẻ trở nên năng động, hoạt bát hơn.

Lưu ý, sữa tươi tiệt trùng nguyên kem được khuyến nghị sử dụng cho trẻ trên 2 tuổi. Khi đó, hệ tiêu hoá của bé đã phát triển hoàn thiện, nhu cầu về vitamin và khoáng chất cho sự phát triển của cơ thể cũng tăng cao.