Yakult Có Tốt Không / Top 12 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2023 # Top Trend

Uống sữa chua Yakult có tăng cân không?

Để biết liệu uống sữa chua Yakult có béo không, hãy tìm hiểu thêm về thành phần dinh dưỡng của sản phẩm này. Theo thông tin được nhà sản xuất cung cấp, thì thành phần có trong 1 lọ sữa chua sữa chua uống Yakult gồm cóː nước, đường, sữa bột gầy, dextrose, hương liệu tự nhiên và giống tự nhiên, khuẩn sữa L.casei Shirota. Cụ thể, thành phần dinh dưỡng của 100ml sữa chua uống Yakult là

+ Chất đạmː 1.2g

+ Chất béoː dưới 0.1g

+ Carbonhydrateː 19.0g

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Với bảng thành phần dinh dưỡng và mức năng lượng như trên, sữa chua uống Yakult được đánh giá là loại thức uống không béo và có thể sử dụng khi đang thực hiện kế hoạch giảm cân. Bên cạnh đó, trong thành phần của sản phẩm này rất giàu lợi khuẩn L.casei Shirota, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Uống sữa chua uống Yakult có thể kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng khả năng đốt cháy năng lượng, làm giảm tình trạng tích mỡ bên trong cơ thể. Như vậy, có thể thấy sữa chua uống Yakult là thực phẩm có thể hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu hỏi uống Yakult có béo không thì đáp án vẫn là KHÔNG. Nếu bạn uống một lượng sữa chua Yakult nhiều hơn mức cho phép thì bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Ví dụ, một ngày, cơ thể bạn sẽ cần khoảng 2000kcal để duy trì hoạt động bình thường. Nếu mỗi ngày bạn uống từ khoảng 35 lọ Yakult tương đương với mức năng lượng là 1820 calo, thì bạn sẽ không tăng cân. Nguyên nhân là do hàm lượng calo nạp vào thấp hơn mức năng lượng cơ thể cần, và năng lượng dư thừa sẽ tích tụ và chuyển hóa thành mỡ và khiến cơ thể bạn tăng cân.

Uống Yakult có giảm cân không?

Uống sữa chua Yakult có tăng cân không? Đáp án là không. Nhưng liệu nó có giúp giảm cân được không? Hiện nay có rất nhiều nghiên cứu về hệ vi sinh vật đường ruột và tình trạng béo phì. Có thể bạn chưa biết, theo như kết quả nghiên cứu của Giáo sư Ley và cộng sự nghiên cứu này cho hay, có 12 người béo phì đã giảm cân bằng chế độ ăn kiêng thì số lượng nhóm vi khuẩn Bacteroides trong đường ruột tăng lên đáng kể. Điểm đáng chú ý ở đây là, những người này giảm hơn 4kg kèm theo sự gia tăng đó so với trước khi giảm cân.

Mà trong sữa chua uống Yakult chứa đến 6,5 tỷ lợi khuẩn L.casei Shirota. Những lợi khuẩn này không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Bởi vì lợi khuẩn giúp hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, tổng hợp vitamin, giúp làm giảm nguy cơ béo phì.

Bệnh cạnh đó, trong sữa chua này và các loại sữa chua lên men khác có chứa men vi sinh probiotics. Men vi sinh này được Viện Dinh dưỡng quốc gia kiểm chứng lâm sàng sẽ giúp cơ thể kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường đốt cháy năng lượng, giải phóng calo. Giúp làm giảm lượng chất béo có trong cơ thể. Từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngoài câu hỏi uống sữa chua Yakult có tăng cân không thì câu hỏi uống sữa chua Yakult có tốt không cũng được nhiều chị em quan tâm và để ý.

Theo như công bố của nhà sản xuất Yakult chứa hàm lượng cao vi khuẩn lên men có lợi Lactobacillus casei Shirota. Vi khuẩn Yakult là duy nhất và đã được lựa chọn đặc biệt để duy trì và có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Tại Nhật Bản, Yakult đã đạt chứng nhận FOSHU (thực phẩm đặc biệt cho sức khỏe) của Bộ Y tế và Phúc lợi Nhật Bản, và sau hơn 70 năm nghiên cứu khoa học, người ta đã chứng minh rằng Yakult có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe.

Không phải ngẫu nhiên mà Yakult trở thành một sản phẩm sữa chua uống có sức hút mạnh mẽ đến thế. Một phần nguyên nhân đó là do hàm lượng lợi khuẩn vô cùng cao có trong Yakult và loại sữa chua uống này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, theo nghiên cứu thì Yakult có chứa nhóm vi khuẩn L.casei Shirota, có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn có hại ở đường ruột. Sữa chua uống Yakult được xem là sự lựa chọn lý tưởng để giải quyết các vấn đề về tiêu hóa và điều chỉnh mức độ axit bên trong đường ruột.

Cách uống Yakult giảm cân đúng cách

+ Nên uống yakult vào lúc nào? – Có thể uống Yakult vào các bữa ăn phụ sau bữa sáng hoặc vào buổi chiều. Yaklut có thể sử dụng như một món thức uống để giảm cảm giác đói và thèm ăn.

+ Uống Yakult trước hay sau bữa ăn thì lời khuyên là có thể uống Yakult trước khi ăn sáng để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

+ Uống yakult bao nhiêu 1 ngày? Mỗi ngày, đối với người lớn uống Yakult có thể uống khoảng 2-4 lọ Yakult.

+ Nên kết hợp uống Yakult với chế độ dinh dưỡng giảm cân an toàn. Vậy nên ăn gì để giảm cân? Bạn có thể tham khảo phương pháp ăn kiêng Eatclean – ăn kiêng lành mạnh để kết hợp cùng việc ăn uống Yakult giảm cân.

+ Không quên kết hợp với việc tập luyện để tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể.

Yakult là một loại thực phẩm rất tốt cho trẻ. Sản phẩm này có thể sử dụng dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đủ hoàn thiện và dung nạp các lợi khuẩn từ sản phẩm. Tuy nhiên, bố mẹ nên lưu ý không nên cho trẻ sử dụng quá nhiều tránh ảnh hưởng hoạt động của một số enzim trong hệ tiêu hóa và làm mất cân bằng cấu trúc điên phân.

Yakult hay Probi đều là những sản phẩm sữa chua uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ cung cấp lượng lợi khuẩn vô cùng dồi dào. Nếu hỏi nên uống Yakult hay Probi thì tùy thuộc vào sở thích của mỗi người để chọn. Bạn hoàn toàn có thể chọn uống Yakult hay Probi tùy sở thích.

Sữa chua uống Yakult mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của đường ruột. Tuy nhiên, đối với những trường hợp bị dị ứng hay không dung nạp được sữa thì không nên sử dụng. Một số vấn đề như dị ứng, nổi ngứa, hay đau bụng có thể xuất hiện nếu những trường hợp trên sử dụng Yakult.

Thức uống Yakult là món sữa chua lên men xuất xứ từ Nhật Bản do bác sĩ Shirota nghiên cứu ra. Đây là loại sữa chua lý tưởng để tăng cường sức đề kháng vì trong mỗi chai Yakult chứa đến 6,5 tỷ lợi khuẩn.

Yakult có bao nhiêu loại?

Hương vị Yakult không có nhiều sự thay đổi, duy nhất thị trường Nhật và Singapore có bổ sung vị trái câu. Đặc biệt tại Singapore, phiên bản lốc 5 chai thì 2 chai vị tự nhiên, 3 chai còn lại mang hương vị nho, táo và cam. Cùng với thị trường Malaysia có ống hút đi kèm sản phẩm.

So sánh Yakult và sữa chua Bentagen

Các loại sữa như Probi hay Bentagen là loại sữa ra đời sau Yakult trong thị trường sữa cạnh tranh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa phân biệt được sự khác nhau giữa chúng. Rất đơn giản là Bentagen có kích thước lớn, đa dạng hương vị. Còn Yakult thì thiết kế nhỏ gọn, ngoài thị trường Nhật và Singapore có hương trái cây, nó trung thành 1 loại hương vị suốt 50 năm. Ngoài ra về xuất xứ, Yakult đến từ Nhật còn Bentagen đến từ Thái Lan. Còn Probi không còn xa lạ đến từ thương hiệu Vinamilk của Việt Nam.

Tác dụng của sữa chua Yakult Nhật Bản

Nói về tác dụng của loại sữa chua này thì toàn diện. Nó đặc biệt hỗ trợ cho mỗi người sử dụng có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động trơn tru hơn. Yakul còn là loại sữa chua có tác dụng làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Nói là toàn diện vì nó có sự tác động khác nhau với các đối tượng khác nhau.

Sữa chua uống Yakult cho bé mấy tuổi và có tốt cho bà bầu không?

Nhà sản xuất Yakult khuyến nghị bé 6 tháng tuổi trở lên đã có thể uống sản phẩm này. Nhưng có lẽ, để chắc chắn hơn thì nên chờ trẻ 1 tuổi mới nên cho uống vì cơ thể bé vẫn chưa hoàn thiện. Với liều lượng mỗi ngày 1 chai sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé trơn tru hơn. Có thể cho bé uống trực tiếp hoặc pha loãng cho quen.

Đối với bà bầu, Yakult đảm bảo an toàn tuyệt đối. Đã từng có một cuộc nghiên cứu diễn ra và phụ nữ mang thai sử dụng Yakult đạt được chỉ số tốt hơn. Ngay cả khi cho con bú, sản phẩm cũng phát huy công dụng hữu hiệu. Một trong những chức năng chính của Yakult là giúp ngăn ngừa táo bón. Điều này xảy ra thường xuyên khi phụ nữ mang thai và Yakult đã giải quyết được điều đó.

Bà bầu ăn sữa chua có tốt không? Một số lưu ý khi sử dụng tốt cho mẹ và thai nhi

Yakult ngày nên uống mấy chai là đủ, cách bảo quản?

Yakult chỉ nên uống 1 chai/ngày là đủ cho đường ruột của bé. Uống quá nhiều có thể gây mất vị giác, dư axit và phản tác dụng.

Sản phẩm Yakult được đóng chai nhỏ tiện lợi, dễ cầm nắm và bảo quản. Nó đã từng được dùng để hỗ trợ các đội thể thao. Sữa chua uống có thể bảo quản ở nhiệt độ thường, nhưng tốt nhất vẫn nên để trong ngăn mát. Rã đông khi lỡ để ngăn đá vẫn dùng được nhưng không tận dụng được tối đa công dụng của nó.

Sữa chua Yakult (1 thùng) giá bao nhiêu

1 thùng Yakult gồm 10 lốc, quy cách đóng gói 5 chai/lốc với dung tích 65ml/chai. Giá niêm yết trên thị trường khoảng 220.000 – 323.000 vnđ/thùng tùy kênh bán hàng. Các bạn nên mua ở những địa chỉ tin cậy, siêu thị lớn hoặc những trang thương mại điện tử độc quyền như VnShop.

Cách làm sữa chua uống Yakult Việt Quất

Vì đây là một trong những món ưa thích trong ngày hè nên đã được biến tấu thành các món giải nhiệt mới lạ. Chúng ta có thể làm món Tropical Yakult với cảm hứng đến từ tự nhiên. Có thể là dứa, siro việt quất, cam,…nhưng đều là thức uống mới, giải khát hiệu quả hè này.

Cách làm sữa chua bằng sữa tươi có đường cho ngày hè nóng bức

Nguyên liệu

20ml Monin Tropical Island Syrup (Syrup hương trái cây nhiệt đới)

10ml Monin Pink Grape Fruit Syrup (Syrup hương nho hồng)

50ml nước ép hoa quả tùy ý

30ml Yakult/ProbyLá mint, cam

Dụng cụ: Bình lắc (shaker), máy ép trái cây

Cách làm

Yakult được sản xuất bởi công ty Yakult Honsha Nhật Bản với uy tín nhiều năm cũng như vai trò tiên phong trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm chứa Probiotics.

Với gần 100 năm nghiên cứu và phát triển, công ty Honsha không ngừng cải tiến dây chuyền sản xuất, nâng cao chất lượng đội ngũ nhân viên nhằm mang đến sản phẩm tốt nhất tới tay người dùng.

Hiện tại, công ty này đã có cơ sở phân phối và đại lý sữa Yakutl tại 38 quốc gia trên thế giới, bao gồm cả ở châu Á, châu Âu, châu Mỹ và châu Úc.

Tại Việt Nam, công ty sữa chua này được đại diện bởi nhà khoa học TOSHIHIKO HARAMOTO và đặt trụ sở tại Khu công nghiệp Việt Nam – Singapore Bình Dương.

2. Thành phần sữa chua Yakult

Sữa chua Yakult Nhật Bản được mệnh danh là thức uống cực kì tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa chua loại này bao gồm các thành phần/ nhóm thành phần chính sau đây:

– Sữa bột gầy

– Đường, nước

– Chủng khuẩn Lactobacillus casie Shirota

Trong các thành phần kể trên thì đường và nước chiếm tỉ trọng cao nhất.

Vì vậy mà một số bạn băn khoăn liệu nó có làm cơ thể bị béo phì vì dư đường hay không (trên thực tế là 100g Yakult chứa tới 15g đường!)

3. Sữa chua Yakult có tác dụng gì?

1 chai sữa chua loại này chứa đến hơn 6,5 tỉ lợi khuẩn sống, một con số đáng khâm phục so với cảm quan ban đầu về bảng thành phần của sản phẩm phải không nào!

Chính nhờ vậy mà sản phẩm này sở hữu những tác dụng ưu việt như:

– Ngăn ngừa các vấn đề về hệ tiêu hóa, đặc biệt là vấn đề chán ăn, khó tiêu, ợ hơi, đầy bụng…

– Tốt cho hệ tiêu hóa của bé, không làm ảnh hưởng tới khẩu vị tự nhiên của trẻ

– Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp bạn có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn

– Tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đẩy lùi sự xâm nhập của một số loại vi khuẩn nhất định

– Kết hợp với Isoflavor có trong đậu nành giúp ngăn ngừa ung thư vú

– Kích thích ăn ngon miệng, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng

4. Sữa chua Yakult cho bé mấy tháng?

Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch còn rất non nớt cũng như cực kì nhạy cảm, vì vậy dùng sữa chua gì cho bé uống là một vấn đề cần được quan tâm.

Theo nghiên cứu từ nhà sản xuất, sữa chua Hàn Quốc loại này tuyệt đối an toàn cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên.

5. Sữa chua uống Yakult có tốt không?

Sữa chua uống loại này cực kì tốt cho sức khỏe người dùng bởi những lý do sau đây:

– Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không sử dụng chất ổn định, không chất tạo màu và chất tạo hương vị nhân tạo

– Phù hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ, người ăn chay, ăn kiêng, phụ nữ đang mang thai và cho con bú

– Sản phẩm được lên men từ sữa nên chứa nhiều dưỡng chất cũng như cực kì có lợi cho hệ tiêu hóa của người dùng

– Không gây dư đường, béo phì hay làm thay đổi thói quen ăn uống của người dùng

– Không có bất cứ tác dụng phụ nào lên cơ thể người dùng, chẳng hạn như không gây dị ứng, không gây rối loạn tiêu hóa…

6. Review sữa chua lợi khuẩn Yakult cho bé

“Bé con nhà mình trộm vía ăn tốt nhưng chính vì thế mà hay bị đầy hơi, khó tiêu cực kì. Vì vậy mình thường xuyên lên các diễn đàn uy tín như Lamchame, Webtretho… để “hỏi han” cách làm giảm tình trạng này. Thấy khá nhiều mom review mua sữa chua uống lợi khuẩn Yakult cho bé nên mình cũng tin tưởng và mua ngay về cho con. Theo thông tin trên bao bì thì sản phẩm chứa hàm lượng probiotcs cao và có tới 6,5 tỉ lợi khuẩn đấy các mom ạ! Có lẽ chính vì vậy mà từ khi cho con uống sữa chua này, mình thấy con bớt ợ hơi, đầy bụng hơn hẳn, ăn uống cũng được nhiều hơn mà không thấy con kêu bị ngán. Sữa có quy cách đóng chai là 65ml/ 1 chai uống 1 lần rất vừa miệng, không quá nhiều cũng không quá ít. Đặc biệt, hương vị thơm ngon của sản phẩm cũng là điều mình khá ưng ý. Mặc dù là sữa chua cho bé nhưng người lớn uống Yakult cũng rất hợp và tốt đấy các bạn ạ! Cả nhà mình, từ ông bà cho tới bố mẹ đều uống sữa chua lên men loại này và thấy hệ tiêu hóa tốt hơn hẳn.”

Cảm nhận của mình

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

Phản hồi từ người dùng 7. Cách làm sữa chua Yakult và các lưu ý

Để tự làm sữa chua tại nhà, các bạn cần chuẩn bị sữa tiệt trùng và nước nóng (mỗi loại nửa L), sữa chua (1 hộp) và một chút sữa đặc có đường.

– Bước 1: Đun nóng hỗn hợp sữa tiệt trùng – nước nóng – sữa đặc từ 80 đến 90 độ, chú ý không được đung quá kĩ để tránh sữa bị khê

– Bước 2: Để hỗn hợp ở bước 1 nguội về khoảng 50 độ rồi trộn chung với sữa chua

Video hướng dẫn cách làm sữa chua uống tại nhà bằng nồi cơm điện:

– Bước 3: Ủ hỗn hợp của bước 2 bằng vải kín trong khoảng từ 6 – 12h để hỗn hợp lên men đều là bạn đã có được sữa chua uống tại nhà rồi đấy!

8. Một số câu hỏi thường gặp về sữa chua uống Yakult Sữa chua Yakult bao nhiêu calo?

Một lọ sữa chua men sống loại này cung cấp khoảng 58 Kcal.

Tuy nhiên cũng không phải vì vậy mà bạn “thoải mái” uống quá nhiều Yakult trong một ngày. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 lọ để cải thiện hệ tiêu hóa là đủ rồi!

Nên uống sữa chua Yakult vào lúc nào?

Các chuyên gia khuyến cáo là tốt nhất nên uống sau khoảng 1 tiếng ăn tối để có hiệu quả tốt nhất.

Vì vậy bạn cần lưu ý tránh dùng sản phẩm này vào sáng sớm hoặc trước bữa ăn chính nha!

Nên uống Yakult hay Probi?

Cả 2 loại sữa chua uống này đều có doanh thu tốt tại thị trường Việt Nam.

Yakult là sản phẩm của Hàn Quốc còn Probi là sản phẩm của Việt Nam.

Tuy khác nguồn gốc xuất xứ nhưng cả 2 sản phẩm này đều có tác dụng tương đương nhau đối với hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của người dùng.

Xét riêng về giá thành sản phẩm thì Yakult có giá nhỉnh hơn Probi một chút xong không đáng kể.

Sữa chua uống Yakult giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Hiện tại, một thùng sữa chua uống 50 chai x 65ml loại này được bán với giá từ 220.000 VNĐ đến 270.000 VNĐ.

Đây được xem là mức giá thành hợp lý, phù hợp với điều kiện của nhiều hộ gia đình Việt.

Sữa chua Yakult Hàn Quốc không chỉ là thức uống lành mạnh mà còn có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa của cả người lớn và trẻ nhỏ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dành cho cả gia đình thì đây chính là sự lựa chọn nên được ưu tiên đấy!

Uống sữa Yakult có giảm cân không?

Uống Yakult có tốt không?

Yakult được biết đến là thương hiệu sữa chua uống lên men nổi tiếng đến từ Nhật Bản, hiện nay đã có mặt trên 32 quốc gia. Từ lâu nay, Yakult được bổ sung vào khẩu phần ăn của người Nhật để cải thiện đường tiêu hóa.

1. Lợi khuẩn

Cái mà Yakult cung cấp không phải là đường hay sữa mà là lợi khuẩn. Lợi khuẩn có tác dụng diệt khuẩn có hại, nên khi khuẩn có hại bị tiêu diệt thì cơ thể tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Trong mỗi chai sữa uống Yakult có chứa đến hơn 6.5 tỷ lợi khuẩn L.casei Shirota. Lợi khuẩn L.casei Shirota kháng được dịch vị tiêu hóa tiến đến ruột và phát triển trong ruột, và sẽ hỗ trợ cho sức khỏe bằng cách:

Làm gia tăng lợi khuẩn và giảm vi khuẩn gây hại, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Làm giảm sự hình thành các chất gây hại, các độc tố và ức chế sự hình thành các chất gây hoại tử ruột

Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón

Điều hòa hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và ung thư

Loại khuẩn L.casei Shirota có trong Yakult có khả năng kháng được các loại dịch vị tiêu hóa, nên sẽ đi sâu vào trong ruột và phát triển bên trong đường ruột. Bên cạnh đó, lợi khuẩn này còn làm tăng các loại lợi khuẩn có lợi và giảm tối đa các loại vi khuẩn có hại giúp cân bằng hệ sinh vật bên trong hệ tiêu hóa.

Khuẩn L.casei Shirota có trong sữa chua uống Yakult giúp giảm hình thành các loại chất độc hại cũng như các độc tố và ức chế các chất thành phần gây hoại tử tế bào đường ruột. Loại khuẩn này sẽ giúp cải thiện được hệ vi sinh vật trong đường ruột và giúp người dùng ngăn chặn các tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón. L.casei Shirota còn góp phần ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm trong ruột và các loại ung thư trong hệ tiêu hóa.

2. An toàn

Các sản phẩm của Yakult không chứa bất kỳ chất bảo quản, chất ổn định hay bất cứ phẩm màu nào nên cực kỳ an toàn với sức khỏe của người sử dụng.Màu của sản phẩm là màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng đường và dung dịch sữa trước khi cho hỗn hợp lên men. Chính dưỡng chất acid lactic được tạo ra trong quá trình lên men là chất bảo quản tự nhiên của dòng sản phẩm này. Bên cạnh đó sản phẩm này không sử dụng chất ổn định do đã sử dụng công nghệ sản xuất cao của Nhật Bản cực kỳ tiên tiến và hiện đại. Ngoài ra, sản phẩm này phù hợp cho mọi lứa tuổi nhất là cho trẻ nhỏ (trên 1 tuổi) và mẹ đang mang thai hay cho con bú. Sữa giúp giảm và ngăn chặn được tình trạng táo bón của các bà bầu trong giai đoạn mang thai.

Uống sữa Yakult có giảm cân không?

Hệ vi sinh vật đường ruột đóng một vai trò quan trọng việc điều hòa kiểm soát năng lượng, là chìa khóa giải mã cho việc tăng cân và giảm cân. Chúng ta đều biết rằng vi khuẩn trong đường ruột kích thích hệ miễn dịch, tổng hợp các vitamin thiết yếu và hấp thu chất dinh dưỡng, đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa. Do đó, mọi tác động gây xáo trộn sự cân bằng của hệ vi khuẩn này đều ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta và kiểm soát vi sinh vật đường ruột được xem như một giải pháp trong việc điều trị béo phì.

Mặc dù các nghiên cứu về vấn đề này vẫn chưa có kết luận cuối cùng, nhưng rõ ràng rằng một chế độ ăn uống được quản lý tốt có thể cải thiện tình trạng cơ thể, đa dạng hóa hệ vi khuẩn đường ruột và làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì. Điều này không có nghĩa thay đổi chế độ ăn sẽ có hiệu lực cho tất cả mọi người trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì, nhưng chắc chắn rằng nó có thể cải thiện tình trạng của họ.

Men vi sinh probiotics có trong sữa chua và các loại sữa chua lên men giúp cân bằng đường ruột, hạn chế khả năng giải phóng calo biến thành chất béo gây thừa cân. Nếu chúng ta tiếp tục chế độ ăn nhiều đường, nhiều tinh bột xấu và đồ ăn đã qua chế biến thì hệ vi sinh đường ruột sẽ bị phá hủy, các vi khuẩn có lợi cũng không còn, dẫn đến dễ tăng cân.

Ngoài ra, men vi sinh probiotics có trong sữa chua uống còn được Viện Dinh dưỡng quốc gia kiểm chứng lâm sàng về tác dụng tăng cường đề kháng, phòng ngừa cảm cúm đơn giản và hiệu quả.

Uống Yakult đúng cách

Bạn chỉ cần sử dụng một hộp sữa chua uống Yakult cho mỗi ngày là vừa đủ. Bạn cũng không nên uống quá nhiều trong một ngày, vì nếu uống quá nhiều sẽ khiến dư thừa lượng axit trong dạ dày, từ đó có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các loại enzim trong hệ tiêu hóa của bé. Điều này có thể làm giảm vị giác của trẻ và làm mất cân bằng cấu trúc điện phân của hệ tiêu hóa.

Bên cạnh cách uống trực tiếp sản phẩm sữa chua uống của Yakult thì bạn có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tăng khẩu vị và cung cấp đủ chất dinh dưỡng:

Có thể thêm bánh, ngũ cốc hay các loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin chung với sữa chua uống của Yakult

Không dùng chung sản phẩm sữa chua uống này với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo hay đồ hộp, thịt muối hay xúc xích. Nguyên nhân là do các loại thực phẩm này có chứa nhiều thành phần Nitrit nên khi kết hợp với sữa chua uống có thể sản sinh ra nitrosamines là một hợp chất có thể gây ung thư.

Không nên dùng chung sữa chua uống Yakult với các loại thuốc kháng sinh. Vì các loại lợi khuẩn có lợi trong sản phẩm sẽ bị các chất kháng sinh tiêu diệt.

Không nên đun nóng, hay cho các loại đồ ăn vào sữa chua uống của Yakult để sử dụng. Vì nhiệt độ cao sẽ làm các loại lợi khuẩn bị tiêu diệt nên mất tác dụng của sản phẩm.

Bạn cũng nhớ lưu ý là không sử dụng sản phẩm này khi đang đói. Vì thời điểm này cơ thể rất khó dung nạp được các chất có trong sản phẩm mà còn làm cho cơn đói cồn cào và khó chịu hơn.

Sau 100 năm phát triển bền vững, Yakult mang thương hiệu uy tín đến hơn 36 quốc gia trên thế giới và được thị trường Việt Nam đón nhận.

Sữa chua Yakult được sản xuất từ các thành phần sau:

Mỗi hộp Yakult cung cấp hơn 70 Kcal cho cơ thể

Điều này giúp người tiêu dùng dễ dàng sử dụng, hạn chế tối đa nguy cơ uống không hết sau khi mở nắp, ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

Mặc dù có dung tích nhỏ bé nhưng nhà sản xuất luôn đảm bảo cung cấp đầy đủ các vi chất cần thiết trong mỗi hộp sữa chua

65ml sữa Yakult chứa hơn 6.5 tỷ vi khuẩn có lợi cho cơ thể.

Ưu điểm vượt trội của Yakult so với các loại sữa chua khác là có chứa vi khuẩn L.casei Shirota, rất tốt cho đường ruột.

Sử dụng sữa Yakult cho cả gia đình, sẽ mang lại những lợi ích sau:

Một công trình nghiên cứu được tổ chức quy mô lớn tại khu ổ chuột ở Ấn Độ cho thấy: Tình trạng tiêu chảy cấp của trẻ em đã giảm đáng kể nhờ sử dụng sữa chua uống Yakult.

Các vi khuẩn có lợi trong sản phẩm giúp ổn định đường ruột, giảm táo bón.

Sữa Yakult được khuyến khích sử dụng nhờ khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Lợi ích mà sản phẩm mang lại vô cùng lớn, nâng cao sức đề kháng, giảm các bệnh cảm cúm, ốm vặt ở trẻ.

Các nguyên liệu đều được nhà sản xuất kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo chất lượng trước khi đưa vào sản xuất.

Những nguyên liệu đã được chọn lọc sẽ được cho vào bồn lớn. Động cơ máy móc sẽ giúp hỗn hợp được hoà trộn với nhau.

Tại khu vực bồn lên men, nhà sản xuất sẽ thêm vi khuẩn L. casei Shirota được nuôi cấy vào hỗn hợp sữa. Qúa trình lên men sẽ giúp sữa chua sánh đặc lại, hàng tỷ các lợi khuẩn sống được hình thành.

Sữa chua lên men sẽ được đồng hoá bằng các thiết bị tiên tiến, đảm bảo an toàn.

Sau đó, sữa chua sẽ tiếp tục được cho vào bồn tiệt trùng với dung tích lớn. Dung dịch sẽ được hoà trộn với đường để ổn định độ chua có trong sữa.

Hoà trộn sữa chua với nước. Đây là nguồn nước sạch được chưng cất và xử lý bằng công nghệ UV.

Chai đựng thành phẩm đều được nhà máy sản xuất và tiệt trùng trước khi sử dụng.

In nhãn sản phẩm để mang thương hiệu đến với người tiêu dùng.

Ở bước này sản phẩm sẽ được chiết vào chai. Mỗi chai có dung tích 65ml, được đóng nắp bằng vỏ nhựa, rất nhẹ và dễ mở lúc sử dụng.

Bảo quản sản phẩm sau khi sản xuất trong kho chứa lạnh khoảng 2 – 3 ngày để đội ngũ dinh dưỡng kiểm tra chất lượng.

Sản phẩm đạt tiêu chuẩn mới xuất kho và phân phối tới các đại lý.

🔥🔥🔥 XEM TIẾP: Sữa chua Yomost vị Bạc Hà

Sữa Yakult phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Đường ruột của trẻ em sơ sinh còn yếu nên chưa thể hấp thụ số lượng lợi khuẩn lớn có trong Yakult.

Nên sử dụng sữa chua uống Yakult sau bữa tối 30p – 1 giờ là tốt nhất.

Không sử dụng quá nhiều nước uống Yakult trong một ngày. Điều này làm tăng quá nhiều lượng axit trong cơ thể, gây phản tác dụng.

Bạn hoàn toàn có thể bảo quản sữa Yakult ở nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, để ngon miệng hơn, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Gía của sản phẩm này khá rẻ nên bạn có thể mua về cho gia đình sử dụng. Hiện nay, một lốc sữa chua uống Yakult 5 hộp (65ml) được bán với giá 23K.

Mức chi phí này có thể chênh lệch đôi chút tuỳ từng đại lý và khu vực bán hàng.

Tuy nhiên, nếu bạn có ý định mua sử dụng trong thời gian dài thì nên mua sỉ theo thùng. Đa phần đơn vị cung cấp sẽ khuyến mại bán với mức giá tốt hơn khi mua lẻ.

Ngoài ra, một số nhà cung cấp còn hỗ trợ giao hàng tận nhà

Lưu ý: Nên xem kỹ thời hạn sử dụng để tránh mua phải sản phẩm quá date

10. Một số thắc mắc khi sử dụng sữa chua uống Yakult.

Yakult cung cấp các lợi khuẩn hỗ trợ cho tiêu hoá, trong sản phẩm chứa rất ít chất béo, không có tác dụng giúp tăng hay giảm cân.

Vì vậy, việc tăng hay giảm cân là tuỳ thuộc vào sự kết hợp với chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nếu muốn tăng cân, bạn có thể kết hợp Yakult cùng các loại tinh bột và ngũ cốc để cung cấp thêm dinh dưỡng.

Trong thời gian mang thai, mẹ rất dễ bị táo bón và mắc các bệnh về tiêu hoá do nội tiết thay đổi.

Sử dụng sữa chua uống Yakult sẽ giúp mẹ cải thiện được vấn đề trên một cách an toàn mà không cần dùng đến các loại thuốc tây.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại đồ uống đặc biệt này. Từ đó có thể sử dụng sản phẩm Sữa Yakult một cách hiệu quả nhất.