Có rất nhiều cách để nam giới trở thành ” quý ông hùng dũng trên giường“, giúp ” cuộc yêu ” kéo dài vô tận, một trong số đó là ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm, thức uống tự nhiên để tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian hạnh phúc.
Sử dụng Power Man
Quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể mà còn là sợi dây giữ lửa, gắn kết các cặp đôi, duy trì nòi giống.
Sex cũng là bài tập thể chất rất tốt đem lại sự mãn nguyện, hạnh phúc, giảm stress, phòng trừ nhiều bệnh tật.
Vì thế có cuộc mây mưa kéo dài, ” cậu nhỏ” cương lâu, thời gian quan hệ kéo dài, hễ ” yêu ” là lên đỉnh luôn là niềm ao ước của tất cả cánh mày râu.
Trước khi quan hệ nên uống gì? Nhiều người nghĩ rằng các loại thuốc kích thích tình dục là ưu tiên trên hết lại dễ sử dụng, hiệu quả nhanh chóng nhưng thực ra việc sử dụng thuốc không đúng cách, sai thuốc, lạm dụng thuốc đôi khi còn ” rước họa vào thân “.
Trong khi đó, nam giới hoàn toàn có thể tận hưởng những cảm xúc tuyệt vời khi làm ” chuyện ấy ” chỉ nhờ vào các loại nước uống từ các thực phẩm, trái cây tự nhiên.
Uống những loại nước này trước khi “yêu” giúp quý ông “khỏe” cả đêm
1. Nước ép/sinh tố dưa hấu
Đây là một loại axit amin rất hữu ích có khả năng cải thiện và tăng cường lưu lượng máu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể nhất là tim và bộ phận sinh dục.
Hơn nữa, dưa hấu còn trị yếu sinh lý và cũng rất tốt cho tuyến tiền liệt của các quý ông.
2. Uống sinh tố chuối trước khi quan hệ
Nếu bạn đang thắc mắc ăn uống gì để ” yêu” lâu hơn, ” sung hơn” thì một trái chuối hay một ly sinh tố chuối trước khi bắt đầu cuộc ” mây mưa ” sẽ là gợi ý tuyệt vời cho các đấng nam nhi.
Chuối còn chứa nhiều kali và các vitamin B có thể tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Loại trái cây này cũng giúp giải phóng serotonin ( một hoóc-môn có tác dụng tạo hưng phấn và hạnh phúc) vào trong máu của bạn, từ đó cải thiện tâm trạng đồng thời làm dịu hệ thống thần kinh.
3. Trà gừng mật ong
Nhiều nghiên cứu cho thấy, ngậm một vài lát gừng hay uống một tách trà gừng pha với một chút mật ong một vài giờ trước khi lên giường sẽ giúp các chàng hưng phấn hơn với chuyện chăn gối.
Từ xa xưa gừng đã được dùng như một loại thuốc tự nhiên kích thích ham muốn, tăng cường lưu thông máu đến tất cả bộ phận của cơ thể đặc biệt là ” cậu nhỏ “.
Cho đến nay, gừng cũng còn khá nổi tiếng với đặc tính kích dục tự nhiên, giúp nam giới nhập cuộc ‘ yêu ‘ tốt hơn và nhanh chóng hòa quyện vào cơ thể bạn tình, kéo dài thời quan quan hệ tình dục.
4. Làm sao để quan hệ được lâu hãy dùng tỏi
Tỏi có chứa hơn 200 loại chất có lợi cho sức khỏe, ngoài trị cảm cúm, chống viêm, tỏi còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, khi được dung nạp vào cơ thể tỏi có thể kích thích sản xuất ra hoạt chất nitric oxide synthase-đây là chất cần thiết cho việc cương cứng của dương vật.
Vì thế, tỏi rất công hiệu trong việc cải thiện khả năng cương cứng, phòng tránh chứng ” trên bảo dưới không nghe“, trị yếu sinh lý, liệt dương,…
Đối với phái mạnh, allicin trong tỏi còn kích thích ham muốn tình dục, tốt trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm,…
5. Uống nước mật ong
Nằm trong danh sách thực phẩm nên ăn uống trước khi làm chuyện ấy không thể không nhắc tới mật ong.
Không chỉ y học cổ truyền mà cả y học hiện đại cũng đã ghi nhận trong mật ong có chứa nhiều thành phần, dưỡng chất có lợi cho hoạt động tình dục ở cả hai phái nam và nữ.
Cụ thể chất boron trong mật ong là một chất khoáng có tác dụng giúp cơ thể sử dụng estrogen cũng như giúp chuyển hóa chúng tốt hơn, làm tăng cường mức độ kích thích hooc-môn tình dục.
Người Hy lạp cho mật ong là một chất kích thích ham muốn ” ái ân ” tuyệt vời.
Trong mật ong có chứa fructose ( đường tự nhiên) làm tăng sức dẻo dai, sức bền giúp ” chuyện ấy ” được kéo dài và hoàn hảo hơn.
Bên cạnh đó, trong mật ong còn có chứa vitamin B và boron. Đây đều là những chất quan trọng, cần thiết cho việc sản xuất testosterone ở nam giới, làm tăng nội tiết tố nam này trong máu.
Ngoài ra, người ta cũng thường dùng nước ép từ cây nha đam kết hợp cùng mật ong để kích hoạt tuần hoàn máu vùng chậu, bạn sẽ cảm thấy hưng phấn lan tỏa khắp cơ thể, đạt được cực khoái ” đỉnh điểm “.
Cho nên uống nước này trước khi quan hệ sẽ giúp quý ông ” khỏe ” cả đêm, tăng thêm sự tuyệt vời cho cuộc ân ái – điều mà các cặp đôi nào cũng nên biết.
6. Hạnh nhân là thức uống nên dùng trước khi làm “chuyện ấy“
Có thể bạn không biết nhưng hạnh nhân còn được xem là liều thuốc tự nhiên giúp làm sống lại ham muốn đang xảy ra ở cả nam và nữ.
Vì thế với những chị em hoặc quý ông đang có dấu hiệu ” sợ yêu“, ngại ” yêu” thì hỗn hợp mật ong hạnh nhân và sữa sẽ là thức uống hoàn hảo giúp tiếp thêm sức lực, giúp bạn lấy lại cảm hứng tình dục và có cuộc ” ân ái ” chất lượng hơn.
7. Quả bơ
Bơ là loại quả rất quen thuộc đối với chúng ta, loại quả này cực kỳ tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa, giảm Cholesterol, tốt cho mắt, hệ tim mạch khỏe mạnh, giúp làm đẹp da.
Do đó ăn bơ trực tiếp hay sinh tố bơ,… chính là một cách để tăng cường khả năng sinh lý cho cả chị em và cánh mày râu.
Những điều nên làm trước khi quan hệ tình dục
Kích thích ham muốn tình dục bằng chế độ ăn uống hợp lý là việc giúp cho cuộc ” yêu ” thêm hưng phấn, hoan lạc hơn nhưng ngoài việc quan tâm đến điều này ra, để đảm bảo sức khỏe, an toàn các cặp đôi còn nên lưu ý những điều sau đây:
1. Giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi yêu
Đây là lời khuyên hàng đầu của các bác sĩ chuyên khoa, cả nam giới và nữ giới đều nên chú ý vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ bằng việc tắm, vệ sinh thường xuyên nhất là trước và sau khi quan hệ.
Vì khi quan hệ các vi khuẩn, nấm có thể xâm nhập và lây qua cho bạn tình dẫn đến các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm nam khoa, thậm chí là bệnh xã hội,…
Sau khi quan hệ xong bạn nên đi tiểu ngay lập tức để vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang trong quá trình đi tiểu bị đẩy ra ngoài, điều này cũng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng bàng quang.
2. Không quan hệ tình dục khi mệt mỏi
Rất nhiều quý ông chỉ nghĩ đến việc làm sao để quan hệ được lâu? Mà không quan tâm đến cảm xúc của đối tác.
Khi một trong hai người cảm thấy mệt mỏi thì tốt nhất không nên ” giao ban ” .
Quan hệ tình dục khi mệt mỏi chỉ làm giảm khoái cảm, khiến cơ thể suy nhược, khó lên ” đỉnh “,…
Nếu chỉ vì thỏa mãn nhu cầu của các ông chồng mà các bà vợ cố gắng chịu đựng nhiều lần thì về lâu dài sẽ sinh ra cảm giác ức chế, lãnh đạm, sợ quan hệ tình dục, trầm cảm, ác cảm với quan hệ tình dục.
3. Số lần quan hệ tình dục phải phù hợp
Trước khi quan hệ có nên ăn hay uống gì không? Rất nhiều loại thực phẩm, đồ uống có thể là liều thuốc tự nhiên kích thích chuyện ấy nhưng bạn cần nhớ rằng việc quan hệ tình dục phải điều độ.
Có không ít nam giới muốn ” yêu” nhiều lần trong một đêm nên tìm cách bổ sung thuốc kích thích, thuốc kéo dài thời gian quan hệ để có thể ” hành sự ” cả đêm.
Cả nam và nữ cần khám phá nhu cầu thực sự của nhau, trao đổi cởi mở và đưa ra tần suất phù hợp.
Căn cứ vào độ tuổi của vợ chồng, tình trạng sức khỏe, tâm trạng, tinh thần, yếu tố tình cảm, xem xét mức độ mệt mỏi sau khi quan hệ mà các bạn nên cân nhắc, điều chỉnh để chuyện ” giường chiếu ” mỹ mãn hơn.
4. Không nên quan hệ khi đang trong kỳ kinh nguyệt
Trong kỳ kinh phụ nữ phải đối mặt với những cảm xúc khó chịu, nhiều người còn bị đau bụng, đau đầu,… vào thời kỳ này nội mạc tử cung phải làm việc khá vất vả, nếu ” yêu” sẽ dễ gây xây xát, tạo ra vết thương, vi khuẩn dễ xâm nhập dễ dẫn tới viêm.
Hơn nữa, trong thời kỳ này quan hệ cũng sẽ làm tăng dòng chảy vì kinh nguyệt thường tụ lại và ứ đọng tại vùng chậu, khi đó dễ gây ra hiện tượng rong kinh, ra máu bất thường.
Quan hệ trong kỳ kinh, nam giới còn dễ bị viêm niệu đạo, nhiễm trùng, dễ gây bệnh đường tiết niệu cũng như các bệnh lý khác.
Phụ nữ trong thời kỳ kinh dù uống nước gì trước khi quan hệ cũng khó thể đạt được khoái cảm như trong trạng thái bình thường.
Hơn nữa sex lúc này còn dễ gây hại cho sức khỏe của cả hai, một số người còn bị tắc nghẽn/viêm ống dẫn trứng dẫn tới vô sinh, hiếm muộn. Cho nên trước khi ” yêu ” bạn nên quan tâm đến sức khỏe của mình nữa.
Không cạo vùng kín trước khi quan hệ, thận trọng khi mang thai, hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn điều trị bệnh, không nên uống nhiều bia rượu, sử dụng chất kích thích trước khi quan hệ,…
Bên cạnh ăn uống thì nam giới cũng nên xây dựng lối sống lành mạnh tập thể dục thể thao, làm việc nghỉ ngơi hợp lý, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, stress,…