Xu Hướng 2/2023 # Uống Trà Xanh Hàng Ngày Giúp Đẹp Da Ra Sao? # Top 11 View | Thanhlongicc.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Uống Trà Xanh Hàng Ngày Giúp Đẹp Da Ra Sao? # Top 11 View

Bạn đang xem bài viết Uống Trà Xanh Hàng Ngày Giúp Đẹp Da Ra Sao? được cập nhật mới nhất trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Trà xanh hiện là thành phần quen thuộc của nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng. Vì trà xanh khi bôi ngoài da sẽ giúp ngừa mụn, giảm nhờn và chống lão hoá. Tuy nhiên, đấy là tác dụng khi bôi ngoài da. Còn uống trà xanh hàng ngày có tác dụng tốt nào cho da hay không?

Trà xanh là loại trà khi uống thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Vì đây là loại trà duy nhất giữ được phần lớn thành phần hoá học của lá trà xanh tươi. Thế nhưng nghiên cứu về tác dụng tốt cho da khi uống trà xanh thường xuyên vẫn còn khá hạn chế. Và đây là một trong số đó.

Uống trà xanh giúp giảm sạm và nám da

Sạm và nám da thường xuất hiện khi bạn đi ngoài nắng. Để hạn chế tình trạng này thì bạn nên che chắn da thật kỹ khi đi ngoài đường. Như mặc áo khoáng hoặc các loại quần áo chống nắng khác. Bạn có thể dùng kem chống nắng cũng rất hiệu quả.

Mặc dù sạm và nám da rất dễ phòng tránh. Nhưng đôi khi có những lúc bạn vẫn bị. Vì có đôi lúc dù có che chắn tốt cỡ nào thì vẫn sẽ có vùng da bị lộ và bị cháy nắng. Và kem chống nắng cũng chỉ có tác dụng trong thời gian vài tiếng đồng hồ mà thôi.

Nếu lỡ bị sạm và nám da thì bạn có thể uống trà xanh. Một nghiên cứu từ Anh Quốc cho thấy những người bị sạm và nám da hồi phục nhanh hơn khi được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh. So với những người không được dùng thuốc và có tình trạng da tương tự.

Không chỉ giúp giảm tình trạng sạm và nám. Trà xanh còn có thể làm tăng khả năng chống chọi của da bạn với ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu từ Đức chia 60 phụ nữ tham gia thí nghiệm thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống trà xanh, còn nhóm còn lại thì không. Cà hai nhóm đều bị cho phơi nắng bằng máy mô phỏng ánh mặt trời trong thời gian như nhau. Kết quả là làn da của nhóm được cho uống trà xanh ít bị hại hơn so với nhóm không được uống trà.

Uống trà xanh giúp giảm mụn

Trà xanh là thành phần được tìm thấy trong khá nhiều sản phẩm trị mụn. Vì trà xanh có tác dụng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt khi bôi ngoài da. Thường thì lứa tuổi dậy thì là giai đoạn nhiều người bị mụn nhất. Rất may là uống trà xanh có thể giảm tình trạng mụn ở lứa tuổi này.

Trong một nghiên cứu ở Pakistan, các nhà khoa học đã tìm hiểu về lợi ích của việc uống trà xanh ở lứa tuổi dậy thì. Họ chia 34 người tình nguyện bị mụn từ mức độ nhẹ đến vừa thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh, còn nhóm còn lại thì uống giả dược (thuốc không có tác dụng gì). Kết quả là sau 30 ngày thì nhóm được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh giảm mụn đáng kể so với nhóm còn lại.

Không chỉ có tác dụng tốt ở tuổi dạy thì. Uống trà xanh còn giúp trị mụn ở tuổi trưởng thành. Các nhà khoa học Đài Loan đã nghiên cứu 80 phụ nữ (từ 25 đến 45 tuổi) bị mụn bị mụn từ nhẹ, cho đến vừa và nặng. Họ lựa ngẫu nhiên một số người và cho uống chiết xuất trà xanh. Kết quả sau 4 tuần là những người được cho uống chiết xuất trà xanh giảm mụn đáng kể ở vùng mũi, quanh miệng và cằm. Còn những vùng ở mặt khác thì không có sự thay đổi lớn.

Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Giúp Giảm Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả

Uống trà xanh mỗi ngày giúp giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng như xơ gan, ung thư gan, nên các nhà nghiên cứu vẫn luôn đang tiếp tục tìm kiếm cách để phục hồi gan nhiễm mỡ. Các nhà khoa học từ Đại học Connecticut đã tìm thấy thức uống phổ biến có khả năng rất tốt phục hồi gan đó là trà xanh.

Thực tế trà xanh vẫn luôn được biết đến với một loạt các lợi ích sức khỏe, nghiên cứu mới này cho biết thêm công dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn

Bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn (NAFLD) là một căn bệnh mà chất béo tích tụ trong gan không phải do uống quá nhiều bia rượu.

Mức độ bệnh nặng nhẹ được mô tả như sau:

· Nhiễm mỡ – chất béo thâm nhập vào gan mà chưa có dấu hiệu viêm hoặc sẹo.

· Viêm gan nhiễm mỡ: xuất hiện viêm và để lại sẹo.

· Xơ gan – Không thể chữa trị được

Mặc dù nguyên nhân chính xác của NAFLD vẫn chưa rõ ràng, tuy nhiên có bằng chứng liên hệ mạnh mẽ giữa tích tụ mỡ trong gan và kháng insulin. Đề kháng insulin xảy ra khi lượng insulin bình thường tiết ra bởi tuyến tụy không có khả năng chuyển lượng đường (glucose) từ máu vào tế bào để sử dụng ở dạng năng lượng hoặc lưu trữ để sử dụng trong tương lai.

Một trong những hậu quả sau đó là sự tích tụ mỡ ở phần giữa cơ thể. Vì vậy, đề kháng insulin thường được gắn liền với sự tích lũy chất béo trong gan. Trong trường hợp quá mức của kháng insulin, có thể sẽ phát triển bệnh tiểu đường.

Chiến lược giảm mỡ gan

Hiện nay không có phác đồ điều trị cụ thể hiệu quả đối với gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, những bước thay đổi sau đây đã được chứng minh là hữu ích trong việc giảm gan nhiễm mỡ:

· Giảm cân

· Giảm cholesterol cao hoặc triglycerides

· Cân đối lượng đường trong máu

Mặc dù có rất nhiều loại thuốc theo toa có thể giảm gan nhiễm mỡ, nhưng tất cả các chuyên gia y tế đều cho rằng thay đổi lối sống chính là nỗ lực tốt nhất hỗ trợ chữa bệnh. Các phương pháp sau đây thường được đề nghị cho những người bị gan nhiễm mỡ:

· Thường xuyên tập thể dục và aerobic

· Chế độ ăn uống ít béo, nhiều chất xơ

· Kiêng rượu

Lợi ích của trà xanh đối với gan nhiễm mỡ

Một trong những thức uống phổ biến hiện nay được công nhận để giảm gan nhiễm mỡ đó chính là trà xanh. Nghiên cứu của Đại học Connecticut về tác dụng của trà xanh đối với giảm mỡ gan đã được công bố trên trang bìa của tạp chí Dinh Dưỡng năm 2009.

Sau khi cho chuột mang gen béo ăn chiết xuất trà xanh trong sáu tuần ở liều tương đương với khoảng 3-7 tách trà xanh mỗi ngày như với con người, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trà xanh có tác dụng sau:

· Trà xanh phá vỡ các tế bào mỡ được lưu trữ ở gan những con chuột béo phì, ngăng chặn sự phát triển thành bệnh nặng.

· Trà xanh cải thiện chức năng gan.

· Trà xanh đảo ngược sự suy giảm đề kháng chống oxy hóa trong gan.

Quá trình chuyển hóa cụ thể của trà xanh đem lại những lợi ích gan hiện chưa được tìm hiểu rõ, nhưng các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng một số lợi ích của trà xanh:

· Cản trở sự hấp thụ chất béo.

· Tăng cường hiệu quả chuyển hóa chất béo thành năng lượng hoạt động cho gan.

· Loại bỏ chất béo trong gan.

Tiến sĩ Richard Bruno – nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu này khuyên những người đang bị gan nhiễm mỡ nên uống trà xanh mỗi ngày hoặc bổ sung chiết xuất trà xanh có trong các sản phẩm bổ sung.

Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên: dùng thuốc theo quy định, tham gia vào tập thể dục thường xuyên, ăn ít chất béo, ăn uống chế độ nhiều chất xơ và kiêng rượu.

Hoài Thanh

Medical News Magazin

Uống Trà Saffron Mỗi Ngày Giúp Chữa Bệnh Và Trẻ Đẹp Hơn Chục Tuổi

Hơn 3.500 năm về trước, con người đã biết đến sự kỳ diệu của nhụy hoa nghệ tây, và những nền văn minh sớm bao gồm Ấn Độ, Hy Lạp… đã sử dụng loại gia vị này trong các món ăn, bài thuốc để tận dụng tối đa nguồn lợi từ thiên nhiên.

Trà Saffron vì thế cũng lưu truyền mãi cho đến thời hiện đại, như một công thức sử dụng Saffron lý tưởng để bảo vệ sức khỏe, sắc vóc. Nếu bạn đang tìm “thuốc cải lão hoàn đồng”, Trà Saffron có thể sẽ mang đến những tác dụng mà bạn đang mong mỏi.

Công dụng của Trà Saffron đối với sức khỏe

Đã có quá nhiều bài viết chia sẻ về sự quý hiếm của nhụy hoa nghệ tây, có lẽ chúng ta không cần đào sâu phân tích. Quay trở về với công dụng thực của Trà Saffron, có thể chia thành 2 mảng, trong đó riêng với sức khỏe, một số lợi ích đặc biệt bao gồm:

Bên cạnh công dụng tuyệt vời với sức khỏe, Trà Saffron cũng là “người bạn đồng hành” đáng tin cậy trong hành trình chinh phục nhan sắc của phụ nữ. Có thể kể đến một số lợi ích nổi trội của thức uống này với việc làm đẹp:

– Nấu nước sôi, khi nước sôi thì để khoảng 1 phút cho nguội bớt.

– Đổ nước ra ly, thả vào nước 4-5 sợi Saffron.

– Để khoảng 3-4 phút và lắc nhẹ ly cho các dưỡng chất trong sợi Saffron hòa đều trong nước.

– Thêm mật ong (1 thìa café) vào, khuấy đều rồi uống. Có thể không thêm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn, vì mật ong chỉ giúp vị trà dễ uống hơn. Ngoài mật ong, thêm một chút sữa dừa hoặc sữa tươi cũng là gợi ý an toàn.

Bạn nên uống Trà Saffron mỗi ngày với liều lượng vừa phải, có thể uống 1 ly thay nước vào những thời điểm sau:

– Khi thức dậy

– Trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng.

Lưu ý, Trà Saffron chỉ có tác dụng tích cực với sức khỏe và làm đẹp, khi sợi Saffron dùng để pha trà là hàng thật. Nếu uống phải Saffron giả, tất cả đều công cốc, chưa kể những ảnh hưởng nguy hại khác. Do đó, khi mua Saffron người tiêu dùng nên cẩn thận tìm hiểu kỹ đơn vị cung cấp, thương hiệu sản phẩm…

Đắp Mặt Nạ Trà Xanh Hàng Ngày Có Tốt Không?

Đắp mặt nạ trà xanh mỗi ngày có tốt không?

Trà xanh có tác dụng thần kỳ với làn da nên hầu hết chị em đang lạm dụng việc đắp mặt nạ để nhanh chóng có làn da đẹp mịn như ý.

Vậy đắp mặt nạ trà xanh hằng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ là một trong những bước chăm sóc da không thể bỏ qua nhưng không nên đắp mỗi ngày, kể cả mặt nạ trà xanh.

Vì bạn có đắp mặt nạ trà xanh mỗi ngày thì làn da cũng không thể hấp thu hết các dưỡng chất và có thể sẽ gây ra phản ứng ngược như da mỏng, mất lớp bảo vệ bên ngoài, dễ kích ứng, mẩn đỏ hay ngứa rát.

Không nên đắp mặt nạ trà xanh mỗi ngày có thể gây tác dụng ngược

Trị mụn đơn giản với trà xanh và chanh:

Muốn phát huy hiệu quả tối đa của mặt nạ trà xanh thì bạn nên đắp 2-3 lần/ 1 tuần hay cách 1 ngày đắp 1 lần.

Thời gian mỗi lần đắp chỉ kéo dài từ 15-20 phút nếu đắp lâu hơn các dưỡng chất sẽ thấm ngược trở lại và việc đắp mặt nạ trở nên vô nghĩa.

Mỗi tuần nên đắp mặt nạ trà xanh 2-3 lần/ 1 tuần

Thời gian đắp mặt nạ trà xanh tốt nhất là khi nào? Thời điểm đắp mặt nạ tốt nhất là vào ban đêm khi làn da đang nghỉ ngơi, thư giãn và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.

Nếu bạn đắp mặt nạ vào ban ngày, da đang yếu và mỏng hơn lại thêm việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tác nhân khác từ môi trường bên ngoài nên dễ bị tổn thương.

Khi đắp mặt nạ bột trà xanh nên chọn loại bột tinh khiết 100% để mang lại hiệu quả làm đẹp da nhanh hơn.

⇒ Bạn chỉ cần trộn đều 2/3 thìa café bột trà xanh, 1 thìa café sữa tươi không đường và 1 thìa café dầu dừa tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt.

⇒ Sau khi rửa sạch mặt thì đắp mặt nạ trà xanh vừa tạo lên da.

2. Mặt nạ trà xanh, sữa chua và mật ong:

⇒ Để yên 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

⇒ Trộn đều 1 thìa café bột trà xanh với 1 thìa café sữa chua và ½ thìa café mật ong nguyên chất rồi thoa đều lên da mặt.

⇒ Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước mát.

Làm thế nào để có làn dạ mịn đẹp như Quỳnh Anh Shyn:

Cùng Quỳnh Anh Shyn khám phá bước làm đẹp với bột trà xanh hiệu quả nhất

Duy trì đắp mặt nạ trà xanh đúng cách khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy làn da xỉn màu, nám sạm, mụn thâm trở nên tươi sáng đều màu và hồng hào tự nhiên.

Tuy nhiên, muốn duy trì kết quả này thì bạn cần phải sử dụng kết hợp với kem chống nắng Candes mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.

Kem chống nắng trắng da của thương hiệu mỹ phẩm lừng danh đến từ nước pháp, với chỉ số SPF 50 sẽ mang lại cho bạn cảm giác an toàn và tự tin suốt gần 9 tiếng đồng hồ liên tục, kể cả khi bạn đi tắm biển, đi bơi hay tham gia những hoạt động ngoài trời nắng nóng.

Với chỉ số chống nắng SPF 50, kem chống nắng trắng da Candes giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím và rất nhiều những tác dụng vượt trội khác mà các sản phẩm cùng loại không có.

Độ an toàn của kem chống nắng Candes đã được Bộ y tế chứng nhận và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc. Đồng thời, trên mỗi sản phẩm đều có tem chống hàng giả của Bộ công an.

Kem chống nắng Candes bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về mặt nạ trà xanh hay kem chống nắng Candes thì bạn có thể để lại thông tin bên dưới, nhân viên tư vấn già kinh nghiệm tại Mai Hân sẽ hỗ trợ ngay tức thì.

Vậy các bạn còn chờ đợi gì nữa mà không mua ngay 1 tuýp kem chống nắng Candes với giá niêm yết bán lẻ để bảo vệ làn da luôn trắng mịn, tươi sáng trẻ trung mỗi ngày.

Cập nhật thông tin chi tiết về Uống Trà Xanh Hàng Ngày Giúp Đẹp Da Ra Sao? trên website Thanhlongicc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!